Dəri bədənin ən böyük orqanıdır. Vücudu patogenlərdən və su itkisindən qoruduğundan, dərimiz nə yediyimiz və hansı elementlərin dəri ilə təmasda olması da daxil olmaqla müxtəlif faktorlardan təsirlənir. Dərinin qızarmasının ən çox yayılmış səbəbi, istiyə, günəş işığına, müəyyən qidalara və ya spirtə məruz qalma kimi müxtəlif səbəblərdən yarana bilən xroniki bir dəri xəstəliyi olan rosacea -dır. Sedef, ekzema və ya günəşə həddindən artıq məruz qalma və ya quru hava səbəbiylə dəri də qırmızı ola bilər. Dərinin qızarmasına səbəb olan bəzi problemləri müalicə etmək üçün aşağıdakı vasitələrdən istifadə edin.
Addım
Metod 1 /5: Quru və Qırmızımsı Dəriləri Sağaldır
Addım 1. Dərini nəmləndirin
Bədən düzgün şəkildə nəmləndirildikdə quru dərinin qızartısı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Hər gün ən az 8 240 ml stəkan su içmək.
Addım 2. Günəşdən qoruyucu losyon istifadə edərək dərinin qızarmasının qarşısını alın
Həm UVA, həm də UVB şüalarını bloklayan günəşdən qoruyucu krem alın. Losyonu hər gün dəriyə çəkin.
Addım 3. Gündə bir neçə dəfə dəriyə nəmləndirici tətbiq edin
Hamamdan və ya əllərinizi yuduqdan sonra nəmləndirici istifadə edin. Çox quru dərisi olan insanlar üçün hər zaman aralığına nəmləndirici tətbiq edin. Aşağıdakı maddələri ehtiva edən bir nəmləndirici satın aldığınızdan əmin olun:
- Ceramid: suyun tutulmasına kömək edir və qızartını aradan qaldırır.
- Dimetikon və qliserol: suyu dəriyə yaxınlaşdırın.
- Hiyaluron turşusu: keramidlər kimi, hiyaluron turşusu da su tutmağa kömək edir.
- Lanolin, mineral yağ və neft jeli (petrolatum): dərinin çimərkən itirdiyi nəmi saxlamasına kömək edir.
Addım 4. Hələlik, uzun müddət isti duş qəbul etməyin
İsti suya uzun müddət məruz qalmaq dəridən efir yağları və nəm çəkə bilər, nəticədə quru, qabıqlı və qırmızı dəri yaranır. İsti bir hamamın müddətini 10 dəqiqədən çox olmamaqla məhdudlaşdırın.
Yulaf ezmesi ilə isladın. Yulaf ezmesi dəri qıcıqlanmasını aradan qaldırmağa kömək edir və zəhərli palıd və suçiçəyi səbəb olan qızartıları da müalicə edir. Yemək yulaf ezmesi və ya ticari hamam yulaf ezmesi istifadə edin - hansını asanlıqla əldə etmək olar
Addım 5. Kokusuz üzvi sabundan istifadə edin
Quru və qıcıqlanmış dəriyə səbəb ola biləcək bütün rəngli və ətirli sabunları atın. Bunun əvəzinə əsasən şi və kakao yağından hazırlanan super yağlı bir sabun alın.
Addım 6. Kimyəvi maddələrə məruz qalmamaq
Ağartıcı, saç boyası və ya digər kimyəvi həlledicilər kimi kimyəvi maddələr dəriyə toxunduqda qırmızıya çevrilə bilər.
Addım 7. Sağlam düşüncədən istifadə edin
Həkiminizlə məsləhətləşmədən əvvəl özünüzə bir neçə sual verin. Yaxın tarixə müraciət etmək faydalı ola bilər:
- Yeni bir məhsul istifadə etməyə başlamısınızmı? Məsələn, sızanaq müalicəsinə, xüsusən retinoidlərə yeni başlamısınızsa, dərinizin qırmızıya çevrilməsinə səbəb ola bilər.
- Dərini ovuşdurursunuz və ya qıcıqlandırırsınız? Dərinizi çox aşındırırsınız? Ümumi qayda olaraq, dəriniz toz, kir və yağla nə qədər az təmasda olsa, bir o qədər yaxşıdır.
Addım 8. Müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olan jel və kremlərdən istifadə edin
Mağazalarda mövcud olan bir çox jel və krem, qızartını aradan qaldırmağa kömək etdiyini iddia edir. Ancaq yalnız ikisi uzun müddət tanındı və sınaqdan keçirildi:
- Hidrokortizon kremi. Ümumiyyətlə gündə 1-4 dəfə istifadə edildikdə, hidrokortizonun quru, qaşınan və qırmızı dərini müalicə etdiyi göstərilmişdir.
- Aloe vera gel. Aloe vera gel tez -tez iltihabla mübarizə apararaq qızartıları sakitləşdirmək üçün topikal formada istifadə olunur. Bundan əlavə, aloe vera jeli dərinin qıcıqlanmasını da aradan qaldıra bilər.
Metod 2 /5: Rosacea müalicəsi
Addım 1. Topikal bir dərman istifadə edərək başlayın
Ümumiyyətlə üzdə görünən rozacea simptomları, daimi qırmızı ləkələr, aralıq qızartı və kiçik qırmızı qan damarları və ya qabarıqlıqlar ola bilər. Rosacea olduğundan şübhələnirsinizsə, aşağıdakı aktual dərmanlar haqqında doktorunuzla danışın:
- Metronidazol (Metrocream, Metrogel) olan məhsullar da daxil olmaqla, yerli antibiotik dərmanları
- Yerli tretinoin (Atralin, Renova)
- Yerli aşındırıcılar, o cümlədən benzoil peroksid və azelaik turşusu olan məhsullar (Azelex, Finacea)
Addım 2. Ağızdan antibiotik qəbul etmək barədə həkiminizlə danışın
Ağızdan alınan antibiotiklər rosaceanın müalicəsində istifadə olunur, çünki dərinin iltihabını və qızartısını yerli antibiotiklərdən daha tez aradan qaldırır. Ağızdan alınan antibiotiklərə tetrasiklin, minosiklin və eritromisin daxildir. Ancaq bu dərmanlar ishal, ürəkbulanma və qusma kimi ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Addım 3. Yuxarıda göstərilən müalicələrdən heç biri nəticə vermirsə, həkiminizlə isotretinoin (Accutane) haqqında danışın
İzotretinoin, digər dərmanlarla işləməyən sızanaq və rosacea müalicəsi üçün istifadə edilən güclü bir oral dərmandır. İzotretinoin çox güclü olduğu və depressiya, dəri döküntüsü və oynaq ağrısı ilə əlaqəli olduğu üçün bu dərmanı alan xəstələr həkim tərəfindən yaxından izlənilməlidir.
Addım 4. Rosaceanın qarşısını almaq üçün müxtəlif tədbirlər alın
Ümumiyyətlə xroniki olsa da, rosaceanın görünməməsi üçün edə biləcəyiniz müxtəlif tədbirlər var. Rosacea -nın qarşısını almaq üçün bəzi ümumi səbəblərə günəş və külək təsirləri, emosional stres, gərgin məşqlər, isti və ya soyuq hava və spirt istehlakı daxildir.
Metod 3 /5: Sedef xəstəliyinin müalicəsi
Addım 1. Sedef xəstəliyinin müalicəsi üçün yerli kremlər və məlhəmlər çəkin
Rosacea kimi xroniki olmasına baxmayaraq, sedef krem və digər topikal dərmanlar tətbiq etməklə müalicə edilə bilər. Yerli kremlər və məlhəmlər sedef xəstəliyinin görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
- Salisilik turşusu istifadə edin. Bu turşu sedef pulcuqlarının soyulmasını tetikleyerek çalışır. Ancaq çox böyük bir ərazidə çox miqdarda salisilik turşusu istifadə etmək ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Steroid məlhəmi istifadə edin. Steroid məlhəmləri iltihabı azaltmaqda, qaşıntıları aradan qaldırmaqda və sedef hüceyrələrinin istehsalını maneə törətməkdə çox təsirlidir. Bu məlhəm yaxşı bir sedef müalicəsidir.
- Kalsipotrien istifadə edin. Kalsipotrien, D vitamini ilə birlikdə, xüsusilə də kortikosteroidlərlə birlikdə sedefin müalicəsində təsirlidir. Bununla birlikdə, həddindən artıq istifadə etməyin.
- Retinoidlərdən istifadə edin. Retinoidlər süni A vitamini ehtiva edir, lakin ümumiyyətlə steroid məlhəmlərinə nisbətən daha az təsirli və daha yavaşdır.
Addım 2. İşıq müalicəsi (fototerapiya) haqqında həkiminizlə danışın
İşıq terapiyası, topikal məlhəmlə birlikdə, sedef simptomları yaşayan dəriyə parıltı verir. Xəstələr ümumiyyətlə 3 ay ərzində həftədə 3 dəfə işıq terapiyasından keçirlər. Bu birləşmə metodunun, dəri xərçəngi riskini artırmasına baxmayaraq, müxtəlif araşdırmalarda xəstələr tərəfindən təsirli olduğu və üstünlük verildiyi göstərilmişdir.
Addım 3. Müəyyən oral dərmanlardan istifadə edin
Psoriaz problemi olan dəri hüceyrələrinin həddindən artıq istehsalını maneə törətmək üçün şifahi dərmanlar topikal dərmanlarla birlikdə istifadə edilə bilər. Bu oral dərmanlara aşağıdakılar daxildir:
- metotreksat. Bir kemoterapi dərmanı olmasına baxmayaraq, metotreksatın sedef xəstələrində çox təsirli olduğu göstərilmişdir. Bu dərman ciddi yan təsirlərə səbəb ola biləcəyi üçün xəstələr mütəmadi olaraq qan testlərindən keçməli və nəticələrini həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.
- Ağız retinoidləri. Ağız retinoidləri, aktual olanlar kimi, süni A vitamini ehtiva edir. Ancaq qadın xəstələr üçün bu dərman ilk istifadədən 3 il sonra digər doğum nəzarət üsulları ilə birləşdirilməlidir, çünki doğuş qüsurlarına səbəb ola bilər.
Addım 4. Təbii vasitələrdən istifadə edin
Elmi cəhətdən sınaqdan keçirilmiş dərmanlar ən çox sedef müalicəsi olsa da, təbii vasitələr də müəyyən fayda verə bilər. Bu təbii vasitələrdən istifadə edin:
- Aloe vera. Müxtəlif sedef müalicələrini araşdıran tibbi sınaqlarda, aloe vera plasebodan bir az daha təsirli idi.
- Balıq yağı. Ağızdan alınan balıq yağı əlavələri sedef simptomlarını bir qədər yüngülləşdirə bilər.
- Hamam həlli. Epsom duzu, ölü dəniz duzu, hamam yulaf ezmesi və mineral yağı bütün bədən müalicəsi olaraq hamam suyuna qarışdırıla bilər.
- Cayenne qırmızı bibər. Çili bibərinin acı dadına səbəb olan kapsaisin müxtəlif analjezik dərmanlarda da istifadə olunur. Dəriyə tətbiq olunan kapsaisin, sedef xəstəliyindən qaynaqlanan qaşınma və dəri zədələrini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Metod 4 /5: Egzamanın müalicəsi
Addım 1. Stresi azaldın
Sızanaq kimi, ekzemanın görünüşü ümumiyyətlə stresdən qaynaqlanır. Ümumi stres səviyyələrini azaldın və stresi sağlam bir şəkildə çıxarmağın yollarını tapın.
Addım 2. Hidrokortizon kremi və steroidlərdən istifadə edin
Yüngül ekzemanı müalicə etmək üçün ən çox istifadə edilən, reçetesiz satılan hidrokortizon kremləri bəzi insanlarda qızartı və qaşıntıları aradan qaldırmaqda təsirlidir. Daha ağır hallarda steroid kremlərdən istifadə oluna bilər.
Addım 3. Bir neçə oral dərmanlardan birini sınayın
Hal -hazırda həkimlər tərəfindən daha şiddətli ekzemanın müalicəsi üçün istifadə olunan oral dərmanlar bunlardır:
- Ağızdan antihistaminiklər. Benadryl kimi bir çox antihistaminik dərmanı resept olmadan almaq olar.
- Kortikosteroidlər. Xüsusilə digər müalicələr kömək etmədikdə istehlak edildikdə, kortikosteroidlərin istifadəsi həkimin yaxından nəzarəti altında olmalıdır. Bu cür dərman qəbul edərkən həmişə təlimatlara tam əməl edin.
Addım 4. İşıq terapiyasından istifadə edin
İşıq terapiyası daha şiddətli ekzemanın müalicəsinə kömək edə bilər. Bu müalicədə həkimlər dəri hüceyrələrinin istehsalını ləngitmək üçün ultrabənövşəyi işığı istifadə edərək qızartı azalır.
Metod 5 /5: Günəş yanıqlarının müalicəsi
Addım 1. Qırmızılığı azaltmaq üçün günəş yanığı olan ərazini sərinləyin
Soyuq mendili dəriyə qoyun və soyuq havanın temperaturu yox olana qədər oturun. Gerekirse təkrarlayın.
Addım 2. Tez -tez soyuq su ilə duş/hamam
Soyuq suya batırmaq günəş yanıqlarından qızartı və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Addım 3. Aloe vera və/və ya hidrokortizon tətbiq edin
Lazım gələrsə, yerli aloe vera və ya tərkibində aloe olan losyonlar istifadə edin. Hidrokortizon 1% krem də topikal olaraq istifadə edilə bilər. Başqa növ losyonlar istifadə etməyin, çünki tərkibində dəridə qızartı hiss etməyə davam edən istilik saxlayan maddələr ola bilər.
Addım 4. Bir neçə sınaqdan keçirilməmiş ev vasitələrindən birini sınayın
Günəş yanığından qızartının müalicəsi zaman alır (və aloe vera). Bununla birlikdə, aşağıdakı sınaqdan keçirilməmiş ev vasitələri də kömək edə bilər:
- cadı fındıq
- Sirkə (bərabər nisbətdə su ilə qarışdırın)
- Kalendula məlhəmi
- Yaş çay paketi
İpuçları
- Dərini nəmləndirmək quru dərinin qarşısını ala bilər. Tamamilə təbii maddələrlə yaxşı bir nəmləndirici alın. Kimyəvi maddələr olan nəmləndiricilərdən istifadə etməyin.
- Rosacea, tez -tez təkrarlanan xroniki bir dəri xəstəliyidir. Ancaq 2 ildən artıq müddətdə tibbi müalicə almaq bir çox xəstədə dəri qızartı görünüşünü ortadan qaldıra bilər.
Xəbərdarlıq
- Allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün, həkim tərəfindən başqa göstəriş verilmədiyi təqdirdə, 2 yaşdan kiçik uşaqlara hidrokortizon kremindən istifadə etməyin.
- Rektal və ya vajinal bölgəyə hidrokortizon kremi tətbiq etməyin.
