Nəhayət, məktəbdən və ya işdən bir gün istirahət edirsən, amma indi nə etmək istədiyinə qərar verməlisən. Evdə rahat bir gün keçirmək, yeni bir layihəyə başlamaq üçün əyləncəli bir gün və ya hətta xaricə səyahət təşkil etmək istəyirsiniz? Ümumiyyətlə istirahət və ya məhsuldar istirahət günlərindən zövq alan insanlardan biri olsanız da, hər dəfə başqa bir fəaliyyətlə məşğul olmağı düşünün.
Addım
Metod 1 /3: Rahatlaşdırıcı bir tətildən zövq alın
Addım 1. Günə rahatlıqla başlayın
Siqnalınızı söndürün. İstədiyiniz vaxt ayağa qalxın və özünüzü sakit bir səhər yeməyi ilə yeyin. Bişirməyi sevirsinizsə, zəncəfil çörəkli vafli, bayquşlu pancake, səhər yeməyi frittatas və ya tam ingilis səhər yeməyi kimi xüsusi bir şey sınayın.
Addım 2. Cib telefonunuzdan və e-poçtunuzdan uzaq durun
Davamlı olaraq sizinlə əlaqə qurmağa çalışan insanların olması çox çətin ola bilər, lakin bir çox insanlar stresli olsa da telefonlarını və e -poçtlarını məcburi olaraq yoxlayırlar. Lazım gələrsə, insanlara istirahət gününüzdə əlçatan olmayacağınızı əvvəlcədən bildirin və mesajları oxumağı sabaha qədər təxirə salın.
Bunun çətin olacağını bilirsinizsə, bütün elektron cihazlarınızı gününüzü keçirməyi planlaşdırdığınız yerdən uzaq bir çekmecədə qoyun
Addım 3. Rahat bir yer tapın
Bir neçə saat istirahət edə biləcəyiniz bir yer seçin. Eviniz işlə doludursa və ya insanlar streslidirsə, rahat bir atmosferi olan bir kafe və ya bağçanı sınayın. Hava çölə çıxmağı xoşagəlməz hala gətirirsə, evinizdə rahat bir yer yaradın.
Addım 4. Ev heyvanınızla oynayın
Evdə ev heyvanlarınız varsa, onlarla bir az vaxt keçirin. Pişik, it və ya quşla oynamaq yollarını tapın. Əl sənətləri etməyi sevirsinizsə, pişik oyuncaqları edin.
Addım 5. Kitabı oxuyun
Çoxdan oxumaq istədiyiniz kitablara və ya çoxdan oxuduğunuz və yenidən oxumaq istədiyiniz kitablara sahib ola bilərsiniz. Oxumaq üçün yeni bir kitab tapmalısınızsa, yeni kitab yazıb yazmadıqlarını yoxlamaq və ya whatshouldireadnext.com kimi internet saytlarından fikir almaq üçün ən çox sevdiyiniz müəllifləri axtarın.
Addım 6. Rahatlayın
Bu günü xüsusi etmək üçün normal olaraq etmədiyiniz rahatlaşdırıcı bir fəaliyyət tapın. Meditasiya edin, olmasa da sabun köpüklərinə batırın və ya köhnə mahnılar toplusuna göz atın və sevdiyiniz mahnıları yenidən kəşf edin.
Addım 7. Özünüzü ləzzətli yeməklərlə müalicə edin
Evdən çıxmaq məcburiyyətində qalmamağınız üçün yaxın bir çatdırılma restoranı tapın və ya zövq aldığınız bir restorana baş çəkin. Evdə yemək bişirməyi sevirsinizsə, bişirməkdən məmnun qalacağınız bir şey seçin.
- Yemək bişirməyə o qədər də həvəsli deyilsinizsə, amma sınamaq istəyirsinizsə, kartof püresi və ya makaron və pendir kimi sadə əyləncəli yemək reseptlərini sınayın.
- Əylənmək üçün daha mürəkkəb bir yemək bişirmək istəyirsinizsə, yeni və əyləncəli bir şey seçin, ancaq sizi stresə salmamaq üçün çox çətin deyil. Orzotto, naan thool və ya evdə hazırlanmış isti sousu sınayın.
Addım 8. Bəzi dostlarınızı evinizə dəvət edin
Milli bir tətil olsaydı, dostlarınız çox güman ki, məktəbdən/işdən çıxacaqlar. Bunu etməsələr də, gün ərzində boş vaxt payına sahib ola bilərlər. Onları film izləməyə, stolüstü oyun oynamağa və ya sizinlə yemək yeməyə dəvət edin. Ancaq özünüzü çox qonaqla yükləməyin; bu gün istirahət etmək üçün qalmalıdır.
Metod 2 /3: Tur planlaşdırma
Addım 1. Yaxınlığınızdakı əyləncə məkanlarını axtarın
Bəlkə də görmək istədiyiniz maraqlı bir film və ya dram və ya heç getmədiyiniz bir muzey var. Bəzən, öz işinizdə çox məşğul olsanız və şəhərinizdəki əyləncələrdən zövq almağa vaxt tapmasanız, öz şəhərinizdə bir turist kimi davranaraq əylənə bilərsiniz.
Addım 2. Təbiətdə vaxt keçirin
Vaxtınızın çox hissəsini evdə və ya şəhərdə keçirsəniz, təbiət ləkələri istirahət üçün əla yerlər ola bilər. Piknik edin, velosiped sürün və ya yaxınlıqdakı parkda gəzin. Bir günlük səfərdə ziyarət etmək istədiyiniz yaxınlıqdakı kamp və təbiət qoruqlarını da axtara bilərsiniz, baxmayaraq ki, milli bayramdırsa, tıxac ola bilər.
Addım 3. Heç vaxt getmədiyiniz evləri gəzin
Yaxınlığınızda heç vaxt araşdırmadığınız bir şəhər və ya mülk varsa, heç bir xüsusi planınız olmadan ətrafa baxın. Bir çox mağaza və restoranın olduğu bir yer seçin və kitab mağazalarından gecə klublarına qədər hər şeyi yoxlayın.
Addım 4. Yalnız yeni şeylər deyil, təcrübələr yaradın
İnsanlar adətən təcrübələri obyektlərdən daha çox yaddaqalan və maraqlı tapırlar. Alış -veriş etməkdən zövq alırsınızsa, daha yaddaqalan bir təcrübə yaşamaq üçün dostlarınızla birlikdə gedin və ya kredit kartınızı buraxın və mağazalarda normal ziyarət etdiyinizdən daha maraqlı olan əşyalara baxın.
Addım 5. Sinir bozucu təcrübələrdən çəkinin
İstirahət gününüzdə tıxaclardan, sıxlıqdan və digər stress mənbələrindən qaçmağa çalışın. Bütün bunlar, xüsusən də bu gün milli bayram olsa da, daha sakit bir park və ya kiçik bir şəhərətrafı ev tapa bilərsiniz.
Əgər bunlar sizin seçimlərinizi məhdudlaşdırırsa, həyətinizdə gəzintiyə çıxın
Metod 3 /3: Şəxsi layihələr üçün tətillərdən istifadə
Addım 1. Sənət və sənətkarlıq sınayın
Boyayın, çəkin, dulusçuluq edin və ya digər sənət növlərini sınayın. Bununla əylənin və evinizdə nümayiş etdirə biləcəyiniz bir şeylə qarşılaşa bilərsiniz.
- Bir pirat şapka düzəltməyə çalışın və ya corab toxumaq kimi daha funksional bir layihəyə başlayın.
- Göbələk sporu izləri və ya cırtdan ev kimi gözlənilməz sənət layihələri tapın.
Addım 2. Yeni bir hobbi öyrənin
Eşitmədiyiniz minlərlə hobbi var və dostlarınızın sizi tanış etmək istədikləri bir neçə işi ola bilər. Eynək düzəltməkdən tutmuş robot tikmək kimi tək fəaliyyətləri sınayın. Köhnə strategiya oyunundan rəqabət aparan və ya əməkdaşlıq edən bir hobbi öyrənmək üçün bir dost tapın, hər birinizin bir araya gətirməsi üçün kvadratlar toxuduğunuz bir örgü layihəsinə gedin.
Addım 3. Mühazirələri, verilişləri və ya audiokitabları dinləyin
Sizi maraqlandıran hər hansı bir mövzuda dinləmək üçün yayımlar tapın. Academic Earth kimi saytlardan bir sıra pulsuz onlayn mühazirələrlə özünüzü öyrənin.
Addım 4. Bir günlük dərsə gedin
Şəhərdə tez -tez yemək dərsləri, sənətkarlıq və ya digər mövzular tapa bilərsiniz. Bölgənizdə müntəzəm kitab klubları, idman klubları və ya digər klublar tapmaq üçün də onlayn axtarış edə bilərsiniz. Bu klubların çoxu bu gün bir araya gəlməsə də, hər həftə sonu etmək üçün əyləncəli bir şey tapa bilərsiniz və işdən evə qayıtdıqdan sonra klubları axtarmağa belə enerjiniz olmaya bilər.
Addım 5. Dostlarınızla söhbət edin
Tətil günlərində narahat olan bir insan olsanız da, yaxınlarınızla əlaqə saxlamağın layihələriniz və işlər siyahınız qədər "vəzifə" olduğunu anlayın. Bir müddətdir vaxt keçirmədiyiniz birini tapın və evinizə dəvət edin və ya onlarla onlayn söhbət edin.
