Davamlı bir romantik münasibət, birisiylə böyümək və yaşamaq üçün həyatımızın ən xoşbəxt tərəfi ola bilər. Ancaq doğru insanı doğru zamanda tapmaq və bu əlaqəyə başlamaq çox vaxt və səy tələb edir. Yaxşı bir münasibət üçün doğru tərəfdaş tapmaq nə qədər vacib olsa da, öz istəklərinizi bilməli, özünüzə hörmət etməli və pozitiv münasibət saxlamalısınız.
Addım
3 -cü hissə 1: Münasibətlərdə maneələri aradan qaldırmaq
Addım 1. Bir əlaqədən nə istədiyinizi özünüzdən soruşun
Bir çox insanlar bir şey (sevgi, cinsiyyət, xoşbəxtlik) əldə etmək üçün əlaqədə olmaq istədiklərini düşünsələr də, sağlam bir əlaqə yalnız bir insanın başqa bir insana sevgi, həyat və yaxınlıq verməyə hazır olduğu zaman qurula bilər.
Addım 2. Özünüzə hörmət edin
Kifayət qədər sevginiz və hörmətiniz olmasa, münasibətlərdə bir çox problem ortaya çıxacaq. Keçmiş əlaqələrdəki uğursuzluqlar, həll olunmamış uşaqlıq yaraları və s.
- Özünə hörmət, olanı qəbul etmək və edilən səhvlərə görə özünü bağışlamaq deməkdir. Bu şeyləri tətbiq etməyi öyrəndikcə ortağınızı sevməyi, qəbul etməyi və bağışlamağı da öyrənirsiniz.
- Özünüzə hörmət edərək, hansı müalicəyə layiq olduğunuzu və layiq olduğunuzu da anlayacaqsınız, çünki bu, potensial şiddətlə əlaqənin yaranmasının qarşısını almaq üçün çox vacibdir.
Addım 3. Keçmişlə mübarizə
Əvvəlki münasibətlərinizdən və ya evliliklərinizdən həll olunmamış problemlərin yeni münasibətlərinizə təsir etməsini istəmirsiniz. Keçmişdə əlaqənizin pozulmasının səbəbini öyrənərək eyni səhvlərin baş verməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
- Bir terapevt, əlaqənin nümunələrini aydın şəkildə göstərməyə və mübarizə apardığınız problemi həll etmək üçün konstruktiv bir plan hazırlamağa kömək edə bilər.
- Davranış modellərini dəyişdirmək heç vaxt gec deyil. Yaxınlıq qura bilməyəcəyinizi və ya davamlı bir əlaqənizi davam etdirə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, bilin ki, vaxt ayıraraq və kifayət qədər rəhbərlik alaraq bunu hər zaman dəyişə bilərsiniz.
Addım 4. Yalnız status sahibi olmaq üçün bir əlaqəyə başlamayın
Sosial təzyiqlər bəzən bizə nəyin bahasına olursa olsun bir əlaqədə olmalı olduğumuzu hiss etdirər. Bu sadəcə bir mifdir. Unutmayın ki, münasibət qurmamaq pis münasibətdə olmaqdan daha yaxşıdır. Birincisi, potensial tərəfdaşınızla səmimi maraqlandığınızdan əmin olun.
Addım 5. Cazibənin zamanla böyüyə biləcəyini qəbul edin
İlk baxışdan sevgi gözəl bir ifadədir, amma hər əlaqəyə aid deyil. Dərhal kiməsə cazibədarlıq hiss etməsəniz, bu insan sizin üçün uyğun olmaya bilər, çünki qalıcı sevgi yavaş -yavaş böyüyə bilər və bir zamanlar dostluq etdikləri tədricən sevgililərə çevrilə bilər. Doğru insanı ortaq olaraq seçərkən yalnız görünüşlə asanlıqla maraqlanmayın. Gülərüz, zarafatcıl və meraklı kimi şəxsiyyətlər gələcəyinizdə uzun bir yol keçə bilər və özünüzü bu insana cəlb etdiyinizi tapa bilərsiniz.
Addım 6. Ortağınızı dəyişdirmək istəməyin
Bir əlaqənin başlanğıcında bəyənmədiyiniz bəzi şeyləri gözdən qaçırmaq, sonradan bu adamdan dəyişməsini istəyə biləcəyinizi düşünmək asandır. Axı, biz özümüzü yalnız istədiyimiz zaman dəyişirik. Bu səbəbdən uzun müddətdə qəbul edə bilməyəcəyiniz şeylər varsa, bir əlaqəyə girməyə qərar verməzdən əvvəl diqqətlə düşünün.
Addım 7. Kiçik şeylərə yox deməyin
Bəzi nümunələri (sərxoşluq, narkotikdən sui -istifadə və ya məsuliyyətsiz davranış kimi) qəbul etmək çox çətin olsa da, ağzınızı açaraq yemək çeynəmək, ekssentrik geyim seçimləri və ya fərqli musiqi zövqləri kimi sizi narahat edə biləcək digər kiçik şeylər də var. Əgər bu cür insan sizi həqiqətən maraqlandırırsa, yaxınlıqdan qaçmaq üçün onları bəhanə kimi istifadə etməyin.
3 -dən 2 -ci hissə: Birindən görüşmək və görüşmək istəmək
Addım 1. Oxşar maraqları olan insanlarla harada görüşə biləcəyinizi öyrənin
Biri ilə görüşməkdə çətinlik çəkirsinizsə, hansı fəaliyyətlərdən zövq aldığınızı düşünməyə çalışın. Münasibətlərdə ortaq maraqlar uzun bir yol keçə bilər.
- Açıq havada gəzmək, oxumaq və ya rəqs etmək kimi hobbilərinizdən birini edə bilmək üçün bir kluba qoşulmağa çalışın.
- Çorba mətbəxlərində, heyvan sığınacaqlarında və ya siyasi kampaniyalarda olduğu kimi bir səbəbdən könüllü olmaq.
- Kurs keçin. Ən yaxın kampusunuzdakı və ya yerli icma ofisinizdəki kurslar haqqında məlumat əldə edin. Yemək, dil və ya sənət dərsləri çox əyləncəli ola bilər və ünsiyyət qurmaq üçün imkanlar aça bilər.
Addım 2. Çox seçim etmədən uyğunluq agentliyinin xidmətlərindən yararlanın
Bəzi insanlar üçün onlayn tanışlıq çox faydalı ola bilər, digərləri üçün isə narahatlıq yaradır və spontanlıq göstərə bilmir. Bir onlayn tarixə getmək istəyirsinizsə, bu mesajı unutmayın: sizin üçün mükəmməl uyğunluğu təyin etmək üçün bir düstur olsa da, kimisə tanımaq üçün hələ çox vaxt lazımdır və getmək məcburiyyətindəsiniz. bu proses vasitəsilə özünüz.
Addım 3. Adi bir tarixə gedin
Bəyəndiyiniz bir insanla tanış olsanız, onu tanımağa çalışın və heç bir gözləntini cibinizdən atmadan onları fəaliyyətə dəvət edin. Bir yerdə qəhvə içmək həmişə yaxşı bir seçim ola bilər. Necə tanış olmağınızdan asılı olaraq başqa variantlar da var, məsələn, ikiniz təbiət həvəskarları qrupunda tanış olsanız, onu dostlarınızla birlikdə gəzintiyə aparın. Hər ikiniz musiqi həvəskarısınızsa, onun sizinlə konsertə getmək istədiyini öyrənməyə çalışın.
- İctimai yerdə çox adamla görüşməyi təklif etmək daha yaxşıdır. Bu, hər ikinizin də neytral bir mühitdə bir -birinizi tanımaqda təhlükəsiz hiss edə biləcəyinizə əminlik verəcəkdir.
- Müntəzəm görüşlər, daha rəsmi bir dəvət alma ehtimalını da aradan qaldıracaq.
Addım 4. Rədd cavabı qəbul etməyə hazır olun
Rədd olmaq tanışlığın ayrılmaz bir hissəsidir və onunla müsbət davranmağı öyrənməlisiniz.
- Rədd etməyi şəxsən qəbul etməyin. İnsanların bir əlaqədə olmamaq üçün müxtəlif səbəbləri var və çox vaxt buna nəzarət edə bilməzsiniz.
- Konstruktiv münasibət göstərin. Bir neçə dəfə rədd edildinizsə, geri çəkilmək və yanaşmanızı yaxşılaşdırmaq üçün bir yolun olub olmadığını soruşmaq kifayətdir. Bəlkə çox tez hərəkət etdiniz və ya həqiqətən maraqlarınızı bölüşməyən bir tarix seçdiniz. Ancaq imtina səbəbiylə üzülməyin. Pozitiv olun, keçmişi unudun və həyatınıza davam edin.
- Hisslərinizə laqeyd yanaşmayın. Rədd etməyi ümumiyyətlə qəbul etmək çox çətindir. Kədərli və ya qəzəbli olsanız, etiraf edin. Bütün bu problemləri tez unuda bilmək üçün hisslərinizi boğmağa çalışmayın.
Addım 5. Tanışlığa başlayanda seksdən uzaq durun
İndiyə qədər tanış olduğunuz bir insanla intim davranış göstərmək aranızdakı dostluğu poza bilər. Bu insandan xoşunuz gəlsə, cinsi əlaqəli duyğularla qarşılaşmağa hazır ola bilməyəcəksiniz. Əlavə olaraq, biriniz və ya hər ikiniz cinsi yolla keçən bir infeksiya və ya hamiləliyin qarşısının alınması kimi bir problem halında məsuliyyət daşımağa hazır ola bilməzsiniz. Ən pisi, o adam bir yerdən itə bilər!
Əgər tarixiniz sekslə məşğul olmaq istəyini göstərirsə, ona təzyiq göstərməsinə icazə verməyin. Gecikdirmək istəyinizin rədd cavabı olmadığını, əksinə bəyəndiyiniz və məqsədə çatana qədər gözləmək istədiyinizi izah edin. Əgər tarixiniz başa düşmürsə, ondan uzaq durmağa çalışın, çünki bu pis bir mülkiyyət və ya şiddət potensialı əlaməti ola bilər
Addım 6. Dostlarınız və ya ailənizlə birlikdə ikiniz də necə davrandığınıza diqqət yetirin
Tanışlıq müddətində, ehtimal ki, tanışlığınıza yaxın olan bəzi insanlarla tanış olursunuz və buna bənzər şəkildə də sizə yaxın olan bəzi insanlarla tanış olacaqsınız. Münasibətin necə davam edəcəyinə dair bir ipucu olaraq bu vəziyyətdə ikinizin nə qədər rahat olduğunu hiss etməyə çalışın.
Bəzən hər biriniz özünüzü tamamilə narahat hiss edəcəksiniz. Heç bir şey yoxdur, əsas odur ki, hər iki həyatınızda da vaxt ayırmağa və ən yaxın insanlarla əlaqə qurmağa çalışın
Addım 7. Özünüzü ailənizə və dostlarınıza yaxın tutun
Yeni münasibətlər ümumiyyətlə çox diqqət çəkir, ancaq yeni sevgi münasibətlərinizin mənafelərinə itməyin. Dostlarınız və ailənizlə əlaqə saxlamaq, zəng etmək və onları mütəmadi olaraq görmək üçün səy göstərin. Unutmayın ki, sevgi münasibətləri gələcək və gedəcək, amma bu insanlar həmişə sizinlə olacaq.
Addım 8. Pis əlamətlərdən çəkinin
Bir əlaqənin düzgün istiqamətdə getmədiyini göstərən bir çox əlamət var. Bu insan haqqında hisslərinizə diqqət yetirərək intuisiyanızı dinləyin. Özünüzü qiymətləndirilməyən, etibarsız və ya alçaldılmış hiss edirsinizsə, əlaqəni dərhal dayandırmaq və davamlı bir əlaqə axtarmaq üçün vaxtınızı sərf etmək daha yaxşıdır. Biri ilə görüşdüyünüzün bəzi əlamətləri:
- Alkoqollar: İkiniz yalnız içdiyiniz zaman əlaqə quracaqsınız.
- Bacarıqsız davranış: insanlar bəzən boşanma və ya etibar edə bilməmək kimi keçmiş təcrübələrindən ötəri öhdəliklər götürməkdə çox çətinlik çəkirlər.
- Zəif şifahi ünsiyyət: bir insan göz təması və ya toxunma kimi bədən dili ilə maraq göstərə bilməlidir, əks halda sizinlə maraqlanmayacaq.
- Qısqanclıq: Hobbiniz, dostlarınız və ya ailə üzvləriniz kimi vacib hesab etdiyiniz şeylərə vaxt ayırdığınız zaman ortağınız xoşuna gəlmir.
- Nəzarətçilər: dediklərinizi, düşüncələrinizi və hisslərinizi tənzimləməyə çalışacaqlar.
- Yalnız seksdən sonra: ikiniz həmişə yataqda birlikdə vaxt keçirirsiniz.
- Tək vaxt yoxdur: bu insan sizinlə tək yatmaq istəmir (yataqdan başqa).
3 -cü hissə 3: Yeni Münasibətlər qurun
Addım 1. Birlikdə edə biləcəyiniz şeyləri axtarın
Romantik görüşlərinizin başlanğıcının sevinci azalmağa başlayanda, birlikdə vaxt keçirməyə və münasibətlərinizi gücləndirməyə söz verin. İkinizin nə etmək istədiyini müzakirə edin və sıx cədvəlinizin ortasında mütəmadi olaraq əyləncəli fəaliyyətlər keçirmək üçün birlikdə planlar qurun.
Bir neçə araşdırma göstərir ki, ortağınızla yeni şeylər etmək həyəcanı həyəcanınızı artıra bilər və ikinizi bir -birinə yaxınlaşdıra bilər
Addım 2. Davamlı olaraq ünsiyyət qurun
Səmimi və isti söhbətlər əlaqənizdə çox önəmlidir. Duyğularınızı, qorxularınızı və istəklərinizi paylaşdığınız zaman ortaqlar arasındakı bağ daha da güclənəcək.
Addım 3. Bir -birinizdən asılı olmamağa çalışın
Münasibətlər və özünü həyata keçirmək arasında bir tarazlıq əldə etmək çətin olsa da, sevgi həyatınız üçün çox əhəmiyyətli ola bilər. Birlikdə olmaqda qarşılıqlı müstəqillik, sevdiyiniz işlə məşğul olaraq həm fərdi olaraq böyüməyə davam edə biləcəyiniz deməkdir. Yalnız başqalarından asılılıq kimi qeyri-sağlam əlaqələr modellərinin qarşısını ala bilməz (özünə hörmət və şəxsiyyət qurmaq üçün ortağından asılı olduqda); əlaqəni stimullaşdıra və yeniləyə bilər ki, ikiniz də bir -birinizin üstünlüklərini və güclü tərəflərini görə biləsiniz.
Addım 4. Münaqişədən qorxmayın
Münasibət davam etdiyi müddətcə fikir ayrılıqları demək olar ki, qaçılmazdır. Narahat edici şeyləri ortaya çıxarmağa gəldikdə, təhlükəsizlik hissi sahibi olmaq çox vacibdir, buna görə nəticələr barədə narahat olmayın. Hələ bir -birinizi dinləyərkən ədalətli mübahisə edin. Sonra ikinizin də xeyrinə razılaşaraq bir həll tapın.
