Ortağınızın sizinlə fərqli davranmağa başladığı, sizinlə daha az vaxt keçirdiyi, hər şeyi gizli saxladığı və ya artıq əlaqəni davam etdirməyə çalışmadığı üçün münasibət qurduğundan şübhələnmək? Əgər belədirsə, ittihamı irəli sürmədən əvvəl davranışını qiymətləndirərək, narahatlıq doğuran suallar verərək və sübutlar axtararaq şübhəni doğruladığınızdan əmin olun.
Addım
Metod 1 /3: Davranışını Qiymətləndirmək
Addım 1. Telefonunu çox qoruyan görünsə diqqətli olun
Əgər ortağınız sizi aldadırsa, çox güman ki, telefonunu və kompüterini əlinizdən uzaq tutmaq üçün əlindən gələni edəcək. Səni telefonuna və ya noutbukuna toxunanda yaxalasa son vaxtlar əsəbiləşirdi? Ola bilsin ki, cib telefonu və/və ya noutbuk digər qadınlarla ünsiyyət qurmaq üçün istifadə edilib. Odur ki, sizi həmişə bu işlərdən uzaqlaşdırmağa çalışır.
- Nə vaxt "Kim zəng edir və ya mesaj yazır?" Deyə soruşduqda, "Heç kim" və ya "Ah, fərq etməz" kimi cavabları verəcək.
- Telefonunda nə olduğunu görməyə icazə verməzdən əvvəl həmişə mətn mesajlarını və ya onlayn söhbətləri silirmi?
- Zəng edənin adını görmək şansınız olmadan telefonu həmişə götürür?
Addım 2. Onun gündəlik işinə diqqət yetirin
Yoldaşınız sizi aldadırsa, çox güman ki, aldadıcı tərəfdaşı ilə daha çox vaxt keçirəcək və iş rejimini dəyişəcək. Çox güman ki, ortağınızın gündəlik işini bilirsiniz, elə deyilmi? Kişi dostları ilə daha çox səyahət etdiyini, gecə yarısı dərs oxuduğunu və ya həmişəkindən daha gec işlədiyini etiraf etsə, ehtimal ki, bir əlaqəsi var.
Vaxt keçdikcə ortağınız bu fəaliyyətləri ikinizlə birlikdə prioritetləşdirməyə başlayacaq. Unutmayın ki, artıq onun prioriteti deyilsiniz
Addım 3. Ortağınızın daha sirli göründüyünə diqqət yetirin
Yaxın olduğunuz zaman ortağınız həmişə yataq otağının qapısını bağlayır? Həmişə başqa otaqda zəngləri qəbul edirmi? Əgər ortağınız sizi aldadırsa, çox güman ki, sizdən uzaqlaşmağa başlayacaq.
- Sizdən gizli saxladığı şeyləri qiymətləndirin. Tanımadığınız insanlarla vaxt keçirməyə başladı?
- Ondan halının necə olduğunu və ya o günkü fəaliyyətini soruşsanız, heç bir əlavə izah vermədən həmişə çox qısa cavablar verirmi?
Addım 4. Ortağınızın diqqətinin və sevgisinin azaldığını unutmayın
Çox güman ki, bu münasibət onun sizə olan diqqətini və sevgisini azaldacaq. Yoldaşınız son vaxtlar sizinlə qucaqlaşmaq, öpmək və ya cinsi əlaqədə olmaqdan çəkinirdi? Münasibətdə fiziki toxunma ilə artıq maraqlanmır?
Həmişə unutmayın ki, ortağınızın münasibətindəki dəyişikliklər sağlamlıq problemləri və ya stresdən də təsirlənə bilər. Həm də ortağınızla münasibət qurduğundan münasibətinin dəyişdiyinə qərar vermədən əvvəl digər əlamətlərə də diqqət yetirin
Addım 5. Qeyri -adi davranışlara diqqət yetirin
Ortağınızın sizi aldatmaqda günahkar hiss etməsi nəticəsində müsbət və ya mənfi dəyişikliklər baş verə bilər. Bir tərəfdaşın başlamasına diqqət yetirin:
- Səbəbsiz hədiyyə almaq.
- Sizə kömək etmək və qayğı göstərmək üçün həddini aşın.
- Çox vaxt sizi döyüşə dəvət edir.
- Əhvalın kəskin dəyişməsini göstərir.
- Fərqli qoxulu (başqasının ətir qoxusu kimi)
- Görünüşünə çox diqqət yetirmək (məsələn, geyindiyi paltar, saç düzümü və ya bədən forması)
- Kiçik və böyük şeylər haqqında yalan danışmaq.
- Adətən heç vaxt deməyəcəyi şeyləri söyləmək.
- Unutmayın ki, münasibət dəyişməsinin səbəbi təkcə xəyanət deyil.
Metod 2 /3: Münasibətlərin qiymətləndirilməsi
Addım 1. Siz və ortağınızla birlikdə olanların miqdarını qiymətləndirin
Yoldaşınız boş vaxtlarını həmişə sizinlə keçirir, yoxsa həmişə məşğul görünür? Yoldaşınızla ayrı bir həyat yaşadığınızı hiss edirsinizmi? Həyatında nələr baş verdiyini bilirsiniz və əksinə?
- Ortağınız nə qədər məşğul olsa da, yenə də sizinlə görüşmək üçün bir yol tapmalı və sizi ünsiyyətə dəvət etməlidir.
- Birliyinizin miqdarındakı dəyişikliklərdən də xəbərdar olun. Həftədə dörd dəfə olan tarix heç bir səbəb olmadan birdən birə həftədə bir dəfə dəyişdi? Əgər belədirsə, ehtimal ki, münasibətlərinizdə səhv bir şey var.
- Partnyorunuzla münasibət qurmaqda günahlandırmadan əvvəl dəyişikliklər barədə danışın.
Addım 2. İkiniz arasındakı qarşılıqlı əlaqənin keyfiyyətini ölçün
Kəmiyyətə əlavə olaraq, ikinizin qarşılıqlı təsirinin keyfiyyəti də nəzərə alınmalıdır! İkiniz əylənmək və ya döyüşmək üçün daha çox vaxt keçirirsinizmi? Yoldaşınızla yaxın və ya uzaq hiss edirsiniz?
Bir vaxtlar xoş bir münasibət yavaş-yavaş sonsuz bir mübahisəyə çevrilirsə, çox güman ki, ortağınız problem yaşayır və xəyal qırıqlıqlarını sizin üzərinizə götürür və ya bir münasibət qurur
Addım 3. Partnyorunuzun cazibəsini qiymətləndirin
Unutmayın ki, ikiniz birlikdə vaxt keçirsəniz də, ortağınız sizin və münasibətlərinizlə daha az maraqlanır. Yoldaşınız daha az qayğı hiss edirmi? Yoldaşınız sizə laqeyd görünür?
- Məsələn, hər zaman əvvəl zəng edirsən və ya yazırsan?
- Həmişə bir araya gəlib tanışlıq planları təklif edən sənsənmi? Bir tarix planı düşünmək istəsə, fikirlər hazırlamağa hazırdırmı?
- İkiniz birlikdə olanda daha az qabiliyyətli və ya qayğıkeş görünür?
Addım 4. İçgüdülərinizə qulaq asın
Ortağınızla münasibətlərinizdə bir şeyin səhv olduğunu görürsünüzsə, qüsurun harada olduğunu dəqiq müəyyən edə bilməsəniz belə, bu hisslərə məhəl qoymayın!
Çox vaxt mənfi instinktlər, münasibətlərdə nəyin səhv olduğunu öyrənməli olduğunuz ilk ipucu olur
Addım 5. Ortağınızla danışın
Ortağınızın bir əlaqəsi olduğundan şübhələnirsinizsə, hər hansı bir hərəkət şübhə və ehtimallarınızı aydın bir əsas olmadan gücləndirə bilər. Buna görə də dərhal nəticə çıxarmamağa çalışın. Ehtiyatlı olun, yalan ittihamlar münasibətlərinizi poza bilər! Şübhələriniz yarandıqda fərziyyələrinizi ortağınızla bölüşün və şərhlərini dinləyin.
- "Son vaxtlar niyə bu qədər əsəbiləşirsən? Deyə bilərsən ki, ağlın da burada deyildir. Yaxşıyam?"
- "Deyəsən, son vaxtlar birlikdə daha az xərcləyirik. Hər şey qaydasındadırmı?"
- "Son vaxtlar münasibətlərimiz pisləşdi və onu düzəltmək istəyirəm. Sizcə nə düşünürsünüz?"
- Yoldaşınızın yalanlarını başa düşsəniz, "_ haqqında niyə yalan danışmalı oldunuz? Özümü xəstə hiss edirəm, buna görə bilirsən."
Metod 3 /3: Dəlil axtarın
Addım 1. Sosial medianı izləyin
Partnyorunuzun tanımadığınız insanlarla ünsiyyət qurub -qurmadığını öyrənmək üçün ortağınızın sosial media səhifələrinə baxmağa çalışın. Həm də bəyəndiyi və sevdiyi fotolara diqqət yetirin və cütlüyün tanımadığınız sosial media səhifələrindən xəbərdar olun. Çox güman ki, digər qadınlarla ünsiyyət qurmaq üçün istifadə etdi.
- Həmişə sosial mediada həmişəkindən daha çox vaxt keçirdiyinə diqqət yetirin. Həqiqətən də, bu davranışın bir əlaqənin olma ehtimalı ilə də kifayət qədər güclü əlaqəsi var.
- Şifrəni bilirsinizsə, kiminlə mesajlaşdığını görmək üçün ortağınızın sosial media səhifələrinə girməyə çalışın. Unutmayın ki, bu, ortağınızı qəzəbləndirmək potensialına malik olan şəxsi həyatın pozulmasıdır. Buna görə də bunu etməzdən əvvəl şübhələrinizin güclü və əsaslı olduğundan əmin olun.
Addım 2. Dostları ilə danışın
Yoldaşınızın yeri haqqında yalan danışdığından şübhələnirsinizsə, bu məlumatı dostlarınızdan soruşmağa çalışın. Ancaq ehtiyatlı olun, çünki şansınız var, əslində onun sizə yalan danışmasına kömək edəcək. Buna görə də həmişə gizli sualları seçin!
- Əgər ortağınız cümə axşamı günü dostları ilə səyahət etməyi qəbul edərsə, bu dostunuzdan soruşun: “Necəsən? Sən və _ keçən cümə axşamı əyləndinizmi?"
- Həm də ortağınıza "Ötən cümə axşamı _ ilə əyləndinizmi? Nə edirsiniz?"
- Əgər ortağınız sizi həqiqətən aldadırsa, çox güman ki, dostları ətrafınızda yöndəmsiz görünməyə başlayacaq. Həqiqətən nələrin baş verdiyini öyrənsələr, qarşınızda normal qalmaq onların üçün çox çətindir.
Addım 3. Yalanı tutun
Məsələn, müəyyən bir gündə yerini soruşun. Bir neçə gün sonra yenə eyni sualı verin. Əgər ortağınız sizə yalan danışmağa çalışırsa, cavabların tutarlı olmayacağı ehtimalı var. Hekayələrdəki uyğunsuz nümunələri tapmaq üçün cavabları zamanla müqayisə edin.
- Yoldaşınız sualınızı eşidəndə əsəbi və ya müdafiəçi görünürsə, ehtimal ki, onunla münasibət qurur. Doğrudan da, sualınız onu narahat etməməlidir.
- Ortağınız sosial mediada aktivdirsə, şübhəli hesab etdiyiniz zamanlarda onun fəaliyyətini və yazılarını izləməyə çalışın. Uyğun olmayan nümunələri tapın!
Addım 4. Telefonun məzmununu gözdən keçirin
Duşda və ya yatarkən ortağınızın telefonunu götürün. Unutmayın ki, ortağınız həmişə cib telefonunu hara gedirsə aparırsa, bu üsulu yerinə yetirmək çətin olacaq. Parolu bilmirsiniz? Hər ikiniz yataqda yatarkən, telefonuna daxil etdiyi şifrəyə baxmağa çalışarkən onu arxadan qucaqlamağa çalışın.
- İstəyirsinizsə, ona mümkün qədər yaxın durun və telefonu istifadə edərkən onun içərisinə baxmağa çalışın.
- Cib telefonuna uğurla daxil olduqdan sonra dərhal söhbətlərin və mesajların tarixini açın. Əlaqə siyahısında olmayan nömrələri axtarın.
- Əgər ortağınızın telefonunda bir dənə də olsun mesajı yoxdursa, çox güman ki, bir şeyi gizlətməyə çalışdıqları üçün onu sildilər.
- Bir ortağın cib telefonunun məzmununu onlardan xəbərsiz və icazəsiz axtarmaq, şəxsi həyatın ciddi şəkildə pozulmasıdır. İnanın, ortağınız sizi tutsalar əslində əsəbiləşə bilər və bundan sonra yenidən sizə güvənməkdə çətinlik çəkəcəklər. Bunu son çarə olaraq edin!
İpuçları
- Özünə inan.
- Sakit ol.
- Hisslərinizi başqaları ilə bölüşün. Unutmayın, əhvalınızı bərpa etmək üçün duyğularınızı açıq şəkildə ifadə etmək vacibdir.
