Sevgini unutmaq asan deyil, xüsusən iş yoldaşı kimi hər gün insanla görüşsən. Bir iş yoldaşını sevmək yorucu ola bilər və işi çətinləşdirə bilər. Ancaq bu sevgiyə təslim olmaq, dəstək tapmaq və hisslərinizi qəbul etməklə əlaqəli riskləri anlayaraq sevgini unuda bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Sevgi Yerinin Risklərini Bilmək
Addım 1. Şirkət qaydalarını öyrənin
Şirkətiniz işçilər arasında şəxsi münasibətləri azaltmağı qadağan edirsə və ya işinizi itirmək istəmirsinizsə, bunu özünüzə xatırlatın. Hiss etdiyiniz sevginin işə dəyər olmadığını qərar verə bilərsiniz.
- Şəxsi münasibətlərlə əlaqədar iş yerinizdəki qaydaları (işçilərdən tələb oluna bilər) yoxlayın. Bir iş yoldaşınızla görüşmək qərarına gəlsəniz, bunun hansı nəticələrə səbəb ola biləcəyini görmək bu hissləri unutdura bilər.
- Məkan sevgisi, yaşadığınız bölgədəki cinsi təcavüz qanunlarından asılı olaraq sizi hüquqi problemlərlə də üzləşdirə bilər.
Addım 2. İş yerində dedi -qodu risklərini xatırlayın
Onu və iş yoldaşlarınızın bunu öyrəndiyini xəyal edirsinizsə, dedi -qodu yayıla bilər. Dedi -qodu, sevginizdən danışsanız da, heç nə etməsəniz də yayıla bilər. Qeybət sizin nüfuzunuzu, məhsuldarlığınızı və mənəviyyatınızı aşağı sala bilər. Bunu yaşamaq istəmirsinizsə, iş yerində və ya ofis xaricində iş yoldaşlarınızla şəxsi münasibətlərinizi müzakirə etməməlisiniz.
Addım 3. Məkanı sevən cinayətkarlar üçün sosial sanksiyaları xatırlayın
Məkanı sevməyə davam etsəniz, hədəf sevginizin qarşılıq verib -verməməsindən asılı olmayaraq sosial sanksiyalar ala bilərsiniz. Bu sosial riski bilmək, yer sevgisini unutmaq üçün sizin nəzəriniz ola bilər. Yaşaya biləcəyiniz problemlərə aşağıdakılar daxildir:
- Onun tərəfindən rədd edildi.
- O, imtina etsə və ya onunla münasibətləriniz yaxşı bitməsə, bu yöndəmsizdir.
- İşdəki mövqeyiniz daha yüksəkdirsə, onu sevginizi qəbul etməyə məcbur edin.
- Peşəkar olmadığınızı və ya onlara xüsusi rəftar etdiyinizi düşünə bilən iş yoldaşlarının gözündə etibar itirməsi.
Addım 4. Onunla münasibətləriniz yaxşı davam etməsə, qarşılaşacağınız riskləri bilin
Məkan sevgisini davam etdirmək istəsəniz də, yaxşı və ya pis bütün mümkün sonluqları düşünmək yaxşı bir fikirdir. Onunla münasibətləriniz ömrünün sonuna qədər davam edə bilər, amma olmasa:
- Münasibətiniz əvvəlcə uğurlu ola bilər, ancaq bitməlidir.
- Münasibətiniz sona çatmaq məcburiyyətindədirsə, onu hər gün iş yerində görmək, vəzifə yüksəlməsini görmək və s. Bu stresə səbəb ola bilər.
- Münasibətiniz sona çatsa və siz və ya digəriniz ayrılmaq məcburiyyətində qalsanız, daha çox problemlə üzləşəcəksiniz.
Metod 2 /3: Sevgini bitirmək üçün Dəstək axtarın
Addım 1. Dostunuza olan sevginiz haqqında ürəyinizə danışın
Ürəyinizi başqasına tökmək, sevməməli olduğunuz birinə aşiq olduğunuzda yükünüzü yüngülləşdirəcək. Problemlərinizə dəstək vermək və "ev" olmaqdan əlavə, dostlarınız da sizə məsləhət verə bilərlər.
Bir iş yoldaşı ilə bunu müzakirə etməkdə rahatlıq hiss etmirsənsə və ya dedi -qodunun mövzusu olacağından qorxursan, səninlə işləməyən bir dostla danış
Addım 2. Ofis xaricində sosial qarşılıqlı əlaqəni artırın
Ofis xaricində ortaq tapa bilmədiyiniz üçün iş yoldaşınızı bəyənə bilərsiniz. Ofis xaricində çox çalışsanız və ya ictimai ünsiyyətdən çəkinsəniz, sizinlə işləməyən dostlarınızla vaxt keçirin və ya ən sevdiyiniz fəaliyyətlə məşğul olun. Ofis xaricində sizi onlardan yayındıracaq yeni insanlarla tanış olmaq üçün fürsətlər tapın.
Addım 3. Digər müsbət şeylərə diqqət yetirin
Sevgi mövcud ola bilər, çünki onun mövcud olmasına icazə veririk. Başqa şeylər düşünürsənsə, sevgini unutmaq daha asan olacaq.
- Ofisdə işinizə və peşəkar əlaqələrinizə diqqət yetirin. Ofisi bəzəmək, masadakı bitkilərə qulluq etmək və ya iş yerində musiqi dinləmək kimi sadə şeylər onu unutmağa kömək edə bilər.
- Ofis xaricində, məşq etmək, hobbi etməklə vaxt keçirmək və ya evi təmizləmək kimi etmək istədiyiniz digər şeylərə diqqət yetirərək onu unuda bilərsiniz.
Metod 3 /3: Sevgi ilə əlaqədar Duygular Məkanı ilə Mübarizə
Addım 1. Fantaziya və reallığı ayırın
Sevgi cazibənin sübutudur, ancaq onunla birlikdə olduqdan sonra həyat haqqında fantaziyalarla da doldurula bilər. Fantaziyanı eşqdən ayırmaq bu sevgiyə yenidən fikir verməyə vadar edə bilər.
- Aldatma ümumiyyətlə keçmişə və gələcəyə, reallıq isə bu günə yönəlir.
- İstədiyin həyatın yerinə, indi həyatına diqqət yetirin.
Addım 2. Unutmayın ki, həmişə ürəyinizə tabe olmaq lazım deyil
İş yoldaşları da daxil olmaqla, digər insanları izləmədən bəyənə bilərsiniz. Sevginizi və iş həyatınızı bir -birindən ayıra bilsəniz, hissləri qəbul edərək yer sevgisini dəf edə bilərsiniz, ancaq daha irəli getməyəcəyinizə söz veririk.
Bəzən məkan sevgisi sizin xeyrinizə işləyə bilər. Məsələn, yer sevgisi ilə daha uyğun geyinə, daha çox işləyə və ya işdə daha həvəsli ola bilərsən
Addım 3. Çimlərin digər tərəfdən həmişə daha yaşıl olmadığını unutmayın
Bəzən sevgi fantaziya ilə doludur. Məkan sevgisini davam etdirmək istəyə bilərsiniz, amma əslində, sahib ola bilməyəcəyiniz bir sevginin cazibədar olmasıdır. İndiki həyatınızdan yetərincə xoşbəxt olduğunuzu və qarşılıqlı sevginin artıq bir xəyal olmadığını özünüzə inandıraraq sevginin öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Addım 4. Limiti təyin edin
Həqiqətən də hər hansı bir səbəbdən məkan sevgisinə girmək istəmirsinizsə, yer sevgisinin qarşısını almaq üçün bir qayda edin. Məsələn, ətrafınızda başqa insanlar varsa onunla ünsiyyət quracaqsınız, çünki xətti keçəndə kimsə sizi dayandıracaq. Bəzən sərhədlər stresdən və duyğularınızı buraxmağınızı asanlaşdıracaq.
Addım 5. Özünüzə bir az vaxt verin
Sevgini tez unuda biləcəyinizi düşünməyin. Duyğularınızı buraxın və həyatınıza necə davam edəcəyinizə qərar verin. Səni unutma prosesi uzun çəkərsə, özünə işgəncə vermə.
