Həftə sonları ümumiyyətlə istirahət etmək üçün istifadə olunur. Bu zaman insanların ümumiyyətlə boş vaxtları çox olur. Ancaq boş vaxtların çox olması bəzən sizi tez yorur. Xoşbəxtlikdən, həftə sonunuzda zövq ala biləcəyiniz bir çox maraqlı şeylər var. Arada bir sınayın, sonra etmədiyinizi və başqa vaxtlarda etməyə alışdığınız şeyləri düşünürsünüz. Beləliklə, həftəsonunuz yalnız oturub başqa cansıxıcı işlərlə məşğul olmayacaq.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Özünüz edəcəyiniz şeyləri tapın
Addım 1. Kitab oxuyun
İstədiyiniz kitabı seçin. Bir qəlyanaltı hazırlayın, divanın küncündə rahat bir mövqe tutun, sonra oxumağa başlayın. Dəhşət, komediya, kədərli, sirli mövzular və daha çox olan kitabları oxuya bilərsiniz! Kitab oxumaqla yeni bir şey kəşf edə bilərsiniz!
Addım 2. Özünüzü əzizləyin
Heç bir planın yoxdur? Yoxsa hava yaxşı deyil? Bir neçə şam və ən sevdiyiniz içkinin müşayiəti ilə sabunlu suya batıraraq bir anlıq reallıqdan qaçmağa çalışın.
- Çölə çıxın və manikür, paddock və ya evdən kənarda sizi rahatlaşdıran başqa bir şey alın.
- Yeni bir saç düzümü və ya rəng alın və ya rahatlaşdırıcı bir masaj edin.
Addım 3. Kağız üzərində canlı xatirələr yaradın
Yaradıcılığınızı ifadə etmək üçün bazar günündən istifadə edin. Bir neçə saatlıq bir musiqi aləti çalaraq sənət bacarıqlarınızı tətbiq edin, ya da rəsm çəkə, rəngləyə, heykəl qoya, yaza, fotoşəkil çəkə bilərsiniz. Nə olursa olsun, zövq alın. İlham həmişə cansıxıcılığı məğlub edəcək!
- Yalnız bir bazar günü bəstələyə biləcəyiniz bir neçə musiqi ayəsi yazın.
- Gündəlik yazmağa başlayın və son həftədə baş verənlər haqqında hekayələr yazmaq üçün Bazar günü istifadə edin. Bu üsul vaxtınızı unudulmaz bir şəkildə keçirməyinizə kömək edə bilər.
- Bir çox şəhərdə tapıla bilən rəsm və ya keramika sənət studiyalarından birini ziyarət edə bilərsiniz. Orada akril istifadə edərək şeir və ya şəkil çəkə bilərsiniz.
Addım 4. Musiqi dinləyərkən vəzifələrinizi tamamlayın
Məsələn, bir otağı və ya ofis sahəsini yığışdırmaq, ev heyvanlarını çimmək və ya bağçılıq. Əkin etmək üçün yeni növ çiçəklər və ya bitkilər taparaq bağçılıq vaxtınızı daha əyləncəli edin və ya otağı bəzəmək üçün yeni fikirlər də irəli sürə bilərsiniz. Həftə sonunuzun məhsuldar bir şey etmək üçün istifadə edildiyini anladıqdan sonra özünüzü məmnun hiss edəcəksiniz.
- Bazar günü etmək xoş bir iş olmasa da, bu fəaliyyətlərin yüksək məhsuldar olacağına əmin ola bilərsiniz. Bu yolla, Bazar ertəsinə daha yaxşı başlaya bilərsiniz, çünki Bazar günü evi təmizləmisinizsə, işinizə və ya iş günü ərzində edilən hər şeyə diqqət edə bilərsiniz.
- Bəzi insanlar üçün ev tapşırığı etmək əyləncəli bir işdir, çünki bu onları məşğul edəcək və işləyərkən düşünmək üçün vaxt verəcəkdir.
Addım 5. Bazar günü qəzetini oxuyun
Bir fincan çay və bir kitab və ya yerli qəzet ilə divanda istirahət edin. Maraqlı hekayələr vaxtınızı tez keçirməyinizə kömək edə bilər. Bundan əlavə, oxumaq da istirahət etmək üçün yaxşı bir yoldur.
- Köhnə filmləri TV və ya Amazon və ya Netflix kimi onlayn film saytlarında da izləyə bilərsiniz. Yoxsa bir film marafonu da edə bilərsiniz.
- Bazar günü yağış yağanda kitab oxumaq yaxşı fikir ola bilər. Yağışın səsinə qulaq asmaq üçün örtük altında yatmaq zövqünü heç bir şey üstələyə bilməz.
Addım 6. Fırında bişirin
Bazar gününüzü keçirməyin başqa bir yolu mətbəxdə yemək bişirməkdir.
- Yeni bir resept və ya sevdiyiniz yeməyi bişirməyə çalışın. Birini sizinlə bişirməyə dəvət edin və ya bişirdiyinizi qonşularla bölüşün.
- Yalnız sobada yemək qoxusu bazar gününüzü daha da gözəlləşdirə bilər!
- Həftəlik alış -veriş edə və ya növbəti iş gününə yemək hazırlaya bilərsiniz. Növbəti gün üçün yemək cədvəli hazırlamaq və ya önümüzdəki həftə ərzaq məhsulları almaq kimi həftənizi asanlaşdıracaq şeylər edin.
3 -dən 2 -ci hissə: Aktiv olun
Addım 1. Sadəcə əylənmək üçün olsa belə idman etməyə çalışın
İçəridə və ya açıq havada, aktiv qaldığınızdan və eyni zamanda yaxşı bir məşq etdiyinizə əmin olun. Qeyri -rəsmi olaraq işləyə və ya bazar günləri tez -tez oyunlar və ya praktiki tədbirlər keçirən bir qrupa qoşula bilərsiniz.
- İdman zalı üzvlüyünə yazılın və bazar günləri hansı fəaliyyətləri planlaşdırdıqlarını görün. Alternativ olaraq, bir fitness mərkəzinə yaxınlaşıb təkbaşına məşq edə bilərsiniz. Sağlam həyat tərzi sürməyin heç bir günahı yoxdur. Əlavə olaraq, həmişə bazar günləri məşq edən və ya yarışan bir voleybol liqasına qoşula bilərsiniz. Oxşar liqalar təklif edən bir çox fitness mərkəzləri var.
- Həmişəkindən fərqli bir şəkildə düşünün. Uçurtma uçmağa necə? Yoxsa bowling oynayirsan? Bowling, ailənizlə birlikdə etmək üçün çox əyləncəli bir fəaliyyətdir. Aşağı qiymətə əlavə olaraq, bowling salonu ümumiyyətlə bazar günləri açıq qalır. İsti bir iqlimdə yaşayırsınızsa, tennis oynamağa çalışın. Qarlı bir ərazidə yaşayırsınızsa, xizək sürmək, bir kar arabası (snowmobile) istifadə etmək və ya buz konkisi sürmək sizin üçün əyləncəli fəaliyyətlər ola bilər.
- Velosipedlə gəzin və ya hava yaxşı olarsa gəzin. Hava əlverişlidirsə, bazar günü gəzintiyə çıxmaq əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Bazar istirahət üçün bir gündür, buna görə tələsməyin. Ətrafınızdakı mənzərədən zövq alın və düşüncələrin bütün yükünü azad edin.
Addım 2. Bir yerə səyahət edin
Bir -iki dostunuzu gətirin və maşınınızı bir neçə saatlıq məsafədə olan maraqlı bir yerə aparın. Və ya şəhərdən cəmi iki saat sonra çıxmaq istəyirsinizsə avtobus və ya qatarla səyahət planlaşdırın.
- Nahar edərkən və ya dondurma içərkən bir neçə saatınızı fərqli bir mühitdə keçirin.
- Şəhərinizdəki turistik yerləri ziyarət edin. Bir şəhərdə yaşadığınızda, bəzən gündəlik işinizə o qədər diqqət yetirirsiniz ki, şəhərinizin nə qədər təklif verə biləcəyini anlamırsınız.
- Bir xəritə götürün və sonra yaşadığınız şəhərin ətrafında bir dairə və xəttin xaricində bir dairə çəkin, beləliklə şəhər dairəsi ilə səyahətin təxminən iki saat çəkəcəyini bilirsiniz. Bundan sonra, hər bazar günü, dairə xəttində olan bəzi şəhərləri ziyarət etməyə çalışın.
Addım 3. Səhər yeməyi və nahar (brunch) ortasında ləzzətli bir yeməkdən zövq alın
Bazar günü səhər yeməyi bir çox insanlar üçün mütləqdir. Hər həftə (və ya kalori qəbulunuzu nəzarətdə saxlamaq istəyirsinizsə bir neçə həftədə bir dəfə!) Brunch üçün mükəmməl olan bir çox yeni yeməkləri sınaya bilərsiniz.
- Yerli qəzetləri yoxlayın və ya əla brunch yeməkləri təqdim edən restoranlar üçün onlayn olun. Brunchdan zövq alacağınız yerlər mütləq yaşadığınız yerin yaxınlığında mövcuddur. Hər dəfə fərqli bir restoran sınayın və yeni yerləri sınamaqdan qorxmayın.
- Yaşadığınız ərazi kifayət qədər brunch yerləri təklif etmirsə, kafelər dostlarınız və dadlı yeməklərlə həftə sonunuzu keçirmək üçün başqa bir alternativ ola bilər.
Addım 4. Ədəbiyyat, sənət və ya mədəniyyətlə bağlı bir fəaliyyətlə məşğul olun
Sadəcə bir film, oyun və ya simfonik orkestr olsa belə, əylənərkən mütləq bir şey öyrənə bilərsiniz.
- Daha əvvəl olmusunuzsa belə, yerli muzeyi ziyarət edin. Ola bilsin ki, muzeydə heç vaxt görmədiyiniz yeni eksponatlar var. Zooparka və ya festivala da gedə bilərsiniz.
- Gedin tamaşaya baxın və ya kitabxanaya baş çəkin. Bəlkə oxumaq üçün maraqlı yeni bir kitab tapa bilərsiniz. Bundan əlavə, kitabxana da bazar günü olduğu kimi sakit bir yerdir.
3 -dən 3 -cü hissə: Başqaları ilə vaxt keçirmək
Addım 1. Qardaşlarınızla bir araya gəlin
Bir oyun oynaya və ya ailəniz və ya dostlarınızla söhbət edə bilərsiniz. Qardaşınız və ya bacınız yoxdursa, valideynlərinizlə maraqlı şeylər haqqında danışın. Bir -birinizə zarafat etmək ailə ilə əylənmək üçün başqa bir alternativ ola bilər.
Addım 2. Bazar günləri fəaliyyət təklif edən bir qrupa qoşulun
Xüsusilə şəhərin ortasında yaşayanlar üçün, amma çox da böyük olmayan bir ərazidə yaşasanız da, digər maraqlı həftə sonu fəaliyyətləri təklif edən çoxlu qrupların olacağına əmin ola bilərsiniz. Ən maraqlı fəaliyyətlər təklif etdiyini düşündüyünüz qruplardan birinə qoşulun. Bundan sonra, həftəsonunuzu keçirmək üçün nə edəcəyiniz barədə qarışmamalısınız.
- Dindarsınızsa, dini fəaliyyətlə məşğul olduğunuz kilsə ilə əlaqəli bir qrup seçin. Bir çox kilsədə xidmətdən sonra verilən Bazar bülletenlərində fəaliyyətlərin, hadisələrin və qrupların siyahısı var. Əks təqdirdə, fikirlər üçün yerli qəzetə baxa bilərsiniz.
- Maraqlı bir qrup tapa bilmirsinizsə, niyə öz qrupunuzu yaratmırsınız? Məsələn, hər bazar günü öz kitab klubunuzu yarada və fəaliyyətlər təşkil edə bilərsiniz, sonra dostlarınızı və qonşularınızı qoşulmağa dəvət edə bilərsiniz.
Addım 3. Vaxtınızı könüllü olaraq keçirin
Yerli bir xəstəxanada, yemək bankında, şorba mətbəxində (yoxsullara ərzaq, tibbi ləvazimatlar və əsas məsləhətlər verən cəmiyyət) və ya digər humanitar təşkilatda vaxt ayıraraq başqalarına kömək edin.
- Yalnızlıq hiss etməmək üçün hər zaman yaşlı bir ailəni ziyarət edə bilərsiniz. Digər insanların həftə sonlarını daha əyləncəli etmək üçün bazar günlərinizi istifadə edin.
- Bəs humanitar sahə ilə məşğul olan birliklər? Yoxsa ictimai xidmət? Yaşlılara evlərini təmizləyərək kömək edin. Ehtiyacı olan insanlara kömək etmək üçün bir çox yol tapa bilərsiniz. Fikirlər üçün yerli sosial xidmət agentliyi, kilsə və ya bələdiyyə ilə əlaqə saxlayın.
Addım 4. Müntəzəm ailə fəaliyyəti yaradın
Həmişə iş günlərində məşğul ola bilərsiniz. Buna görə də, bazar gününüzü ailə ilə (uşaqlar, arvad/ər və ya digər ailə üzvləri) doldurmaq üçün bir fəaliyyət planı hazırlamayın.
- Bazar axşamları üçün müntəzəm bir cədvəl hazırlayın. Hər həftə fərqli bir pişirmə tərzi seçə bilərsiniz və ya pişirmə prosesi də fırlanma ilə edilə bilər. Yoxsa gəzintiyə çıxa bilərsiniz!
- Ailənizlə birlikdə televiziyada idman seyr edərək və ya ailənizi yaşadığınız ərazinin yaxınlığında keçirilən bir beysbol oyunu və ya digər liqa oyununu izləməklə həftə sonundan zövq alın.
- Bəzi ailələr çətinlik çəkməyi sevirlər, məsələn, pul xərcləmədən həftə sonları aktiv olmağın yollarını axtarırlar. Hansı fəaliyyətləri heç bir xərc çəkmədən etmək olar? Əyləncəli olmağın yanında, belə bir problem bütün ailənizi bir araya gətirə bilər.
Addım 5. Bir kart və ya stolüstü oyun oynayın
Oynayarkən birlikdə əylənmək əyləncəlidir, amma hər şeyi adi haldan fərqli etməyə çalışın. Unikal və qeyri -adi bir kart oyunu paketi oynayın. Ya da heç oynamadığınız bir stolüstü oyunu sınayaraq ola bilər.
- Əyləncəli olsa da, tək Monopoly və Cluedo (Amerika stolüstü oyunları) deyil, oyununuzu dəyişməyə çalışın. Yerli oyuncaq mağazanızda və ya alış -veriş mərkəzinizdə yeni oyunlar tapın, sonra bəzilərini sınayın. Dostlarınızdan yeni fikirlər soruşun.
- Masa oyunları, ailənizin digər üzvləri ilə ünsiyyət qurmağın yaxşı bir yoludur. Ailə üzvləriniz çox deyilsə, bir qonşu və ya bir neçə dost gətirin.
Addım 6. Ev heyvanınızla açıq havada oynayın
Futbol və ya kikbol (beysbol və futbolun qarışığı) kimi idman növləri də edə bilərsiniz. Köpəyiniz onu tutmaqdan zövq alırsa Frisbee oynayın.
- Əgər itiniz tennis topu tutmaqdan zövq alırsa, onunla atma və tutma oyunu oynayın. Bəzi itlər də beysbol oynamağı sevirlər (xüsusilə qaçışda).
- Köpeğinizi yerli bir sahəyə aparın və tarlada gəzin və ya itiniz oynayarkən kitab oxuyun. Alternativ olaraq, bir it həvəskarı cəmiyyətinə qatılsanız onu evin ətrafında gəzdirə və ya sahilə apara bilərsiniz.
İpuçları
- Musiqiyə qulaq asarkən üzgüçülük, yemək bişirmə, alış -veriş, ev tapşırıqları edə bilərsiniz, belə ki, çox cansıxıcı deyil. Alternativ olaraq, dostlarınızla velosiped sürün, istirahət edin, oxuyun və ya bir film və ya TV şousuna baxın.
- Dostlarınızı evinizə dəvət edin, rəsm və ya rəsm çəkərək yaradıcı olun, idmanla məşğul olun və ya Pinterest, Instagram və Facebook kimi müxtəlif sosial mediada ilham alın.
- Sabah məktəbə getmək məcburiyyətindəsinizsə, gətirməyiniz lazım olan avadanlıqları toplayın, formanı yığışdırın və nahar yeməyinizi hazırlayın ki, ertəsi səhər çox məşğul olmayasınız.
- Şənbə günü bütün işlərinizi bitirməyə çalışın. Bu üsul bazar ertəsi günü stressi azaltmağa kömək edəcək.
- Yeni bir şey sınayın. Həftə sonları çəkilməyi gözləyən bir kətan kimidir. Özünüzü təəccübləndirin.
- Zövq aldığınız bir hobbi tapın və bu hobbinizdə bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə çalışın və ya bəlkə də yeni bir şey sınamaq istəyirsiniz.
- Sadəcə istirahət et! Xüsusilə bazar ertəsi günü məşğul olanlar üçün. İstirahət etmək və zehninizi yeniləmək üçün bazar günündən maksimum yararlanın.
- Evdə cansıxıcı olsanız, çölə çıxın. Bağ bağlaya, gəzintiyə çıxa və əvvəllər görmədiyiniz yeni şeylər kəşf edə bilərsiniz.
- WikiHow -u redaktə edin. Yarımçıq qalan məqalələri tapın və redaktə bacarıqlarınızı tətbiq edin.
Xəbərdarlıq
- Xüsusilə Bazar ertəsi günü imtahan və ya iş müsahibəniz varsa, gec qalmaqdan çəkinin. Gec qalmaq ertəsi gün performansınıza mənfi təsir göstərə bilər.
- Bazar günü ictimai nəqliyyatla getməyi planlaşdırırsınızsa, unutmayın ki, ictimai nəqliyyat nadir hallarda bazar günləri işləyir. Bəzi xidmətlər həftə sonları bağlana bilər və hətta açıq qalsa da, ümumiyyətlə normaldan daha erkən bağlanacaq.
