Üz dərini qoruyan təbii yağlar istehsal edir. Ancaq üzünüz çox yağ çıxarsa və onu dayandırmaq istəyirsinizsə nə etməli? Yağlı dərilər sızanaqlara səbəb ola bilər və görünüşünüzlə bağlı "özünüzdən xəbərdardır". Neyse ki, yağlı dərini dayandırmaq üçün cildinizə qulluq etməyin sadə yolları var.
Addım
Metod 1 /5: Üzü təmizləyin
Addım 1. Yumşaq bir sabun və ya təmizləyici istifadə edin
Dəri qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün üzünüzü yumşaq bir sabunla yuyun. Çox güclü bir təmizləyici məhsul istifadə etmək, əslində qaldırılan təbii yağların "çatışmazlığını" və ya itkisini örtmək üçün daha çox yağ istehsal etməyi təşviq edir.
Sabun və ya yumşaq təmizləyici vasitələr işləmirsə, benzoil peroksid, salisilik turşusu, glikolik turşusu və ya beta-hidroksi turşusu olan bir məhsul istifadə etməyə çalışın
Addım 2. Üzünüzü çox sərt ovuşdurmayın
Üzünüzü bir bez və ya toxumalı süngərlə ovuşdurmaq dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Üz ovma özü, qaldırılmış yağ çatışmazlığını örtmək üçün dərini daha çox yağ istehsal etməyə təşviq edir. Üzünüzü yumaq üçün bir bez istifadə etmək istəyirsinizsə, üzünüzü yumşaq və diqqətlə ovun.
Addım 3. Səhər və axşam üzünüzü təmizləyin
Dərinizdəki yağın idarə oluna bilməsi üçün gündə iki dəfə üzünüzü təmizləməyiniz vacibdir. Oyandıqdan sonra və yatmazdan əvvəl üzünüzü yuyun.
Addım 4. Üzünüzü isti su ilə deyil, isti su ilə yuyun
İsti su dərini qıcıqlandıra və təbii yağları çıxara bilər ki, dəridə çatışmazlığı aradan qaldırmaq üçün daha çox yağ çıxarılsın.
Addım 5. Yalnız dərinin yağlı yerlərində məsamə sıxıcı (tonik) istifadə edin
Üzünüzün hər tərəfində məsamə sıxıcı istifadə etsəniz, dəriniz quruyacaq və çatlamağa və qızarmağa səbəb olacaq. Dərinin yağlı bölgələrinə gözenek sıxıcı tətbiq edin və dərinin normal və ya quru sahələrini açıq buraxın.
Addım 6. Səyahət üçün yastıqlama məhsulları və ya büzücü salfetlərdən istifadə edin
Üzünüzü yuya bilmədiyiniz zaman aşındırıcı məhsullar artıq yağları çıxarmaq üçün faydalıdır. Uzun bir fəaliyyət günündən sonra yağlı dəriyə sahibsinizsə, çantanızda bir neçə paket götürün və ya işdə saxlayın.
Addım 7. Palçıq maskasından yalnız müəyyən hallarda istifadə edin
Palçıq maskaları dərinizi quruya bilər və üzünüzdəki yağın çox hissəsini çıxarar, buna görə də onları çox istifadə etməmək daha yaxşıdır. Dərinin uzun müddət yağdan təmizlənməsini tələb edən xüsusi hallar üçün palçıq maskası müalicəsi edin.
Metod 2 /5: Nəmləndirici Üz
Addım 1. Neft və ya şi yağı kimi yağlar olan nəmləndirici məhsullardan çəkinin
Bu iki maddə dəriyə əlavə yağ əlavə edir və yağlı dəri vəziyyətini daha da pisləşdirir. Satın almadan əvvəl məhsulun qablaşdırmasında göstərilən maddələri oxuyun.
Addım 2. Dimetikon olan bir məhsul seçin
"Yağsız" etiketli və tərkibində dimetikon (neft deyil) olan bir nəmləndirici axtarın. Dimetikon ehtiva edən nəmləndiricilər mat təsir göstərə bilər, neft tərkibli nəmləndiricilər isə dərini daha da yağlı edir.
Addım 3. Qara nöqtələrə və sızanaqlara səbəb olmayan bir nəmləndirici seçin
Seçdiyiniz məhsuldan asılı olmayaraq, məhsulun qablaşdırılmasında komedogen olmayan və ya sızanaq əleyhinə bir etiket olduğuna əmin olun. Komedogen olmayan və ya sızanaq əleyhinə etiketlənmiş nəmləndiricilərdə qırılmalara səbəb olma ehtimalı olmayan maddələr var.
Addım 4. Lazım olduqda nəmləndirici istifadə edin
Əvvəlcə bir az nəmləndirici tətbiq edin, sonra lazım olduqda məhsul əlavə edin. Barmaqlarınıza noxud ölçüsündə bir miqdar nəmləndirici sürtün və məhsulu istifadə etdikdən sonra dəriniz hələ də quru görünsə daha çox məhsul əlavə edin.
Addım 5. Sizə ən uyğun olanı tapana qədər fərqli nəmləndiriciləri sınayın
Xüsusi bir məhsulun eyni yağlı dəriyə sahib olan digər insanlar üçün uyğun olması, cildinizə eyni təsir göstərəcəyi anlamına gəlmir.
Bir dostunuz bir layihə tövsiyə edərsə və ya müəyyən bir məhsul haqqında rəyləri oxusanız, satın almadan əvvəl məhsulun bir nümunəsini almağa çalışın. Supermarketlərdəki kosmetologiya satış məntəqələri adətən məhsul nümunələri təqdim edərsə (əlbəttə dostcasına)
Metod 3 /5: Makiyajdan istifadə
Addım 1. Mat bir astar istifadə edin
Dərinizi təmizlədikdən və nəmləndirdikdən sonra, tonal krem tətbiq etməzdən əvvəl üzünüzə parıltısız bir astar tətbiq edin. Parıltısız bir astar gün ərzində artıq yağı udmağa kömək edir.
Addım 2. Qara nöqtələrə səbəb olmayan yağsız makiyaj məhsulları seçin
Yağsız və komedogen olmayan etiketli təməlləri, tozları, qızartıları və bronzlaşdırıcıları axtarın. Bu məhsullar yağlı dəriyə səbəb olmayacaq və məsamələri tıkamayacaq.
Addım 3. Mineral əsaslı bir toz istifadə edin
Böyük bir toz fırçası ilə üzünüzə mineral əsaslı toz (yalnız nazik bir təbəqə) çəkin. Mineral əsaslı toz məhsulları dərinin qabıqlı görünməsinin qarşısını alır. Gün ərzində makiyajınızı yenidən düzəltmək üçün hər zaman yanınızda toz götürün.
Addım 4. Lazım olduqda makiyaj məhsullarından istifadə edin
Üzə yapışan makiyaj miqdarını azaltmaq üçün bir az məhsul istifadə edin. Daha incə bir makiyaj təbəqəsi dərinin "nəfəs almasına" imkan verir və gün ərzində artıq yağlanmanın qarşısını alır.
Metod 4 /5: Yağlı Dərini Önləyən Vərdişləri Mənimsəyin
Addım 1. Bədəndə yağ istehsalını təşviq edən qidalardan çəkinin
Yağlı, şəkərli və duzlu qidalar yağlı dərini həvəsləndirir. Bundan əlavə, süd məhsulları və un yağlı dərini də təşviq edir. Yağlı dərini dayandırmaq üçün bu qidalardan uzaq durun və ya ən azından istehlakını məhdudlaşdırın.
Addım 2. Yağı idarə edə biləcək qida növünü istehlak edin
Fındıq, meyvə, tərəvəz və taxıl kimi liflə zəngin qidalar yağlı dərini dayandıra bilər. Meyvə və tərəvəzlər, xüsusilə yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və sitrus yağlı dərinin müalicəsində təsirli olur. Tərəvəzləri buxarda və ya qaynadaraq yağ əlavə etmədən hazırlayın və ya xidmət edin.
Addım 3. Bol su içmək
Suyun dərini nəmləndirməsinə və bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək etdiyini unutmayın. Dərinizdəki yağın idarə oluna bilməsi üçün hər gün kifayət qədər su içməyiniz vacibdir.
Addım 4. Stressə nəzarət edin
Unutmayın ki, stres bədəni kortizol istehsal etməyə təşviq edir və bu da daha çox yağ istehsalına səbəb olur. Stress və artıq yağları idarə etmək üçün meditasiya, yoga və ya dərin nəfəs məşqləri kimi istirahət texnikalarını gündəlik iş rejiminizə daxil edin.
Metod 5 /5: Bir Dermatoloqdan Müalicə Almaq
Addım 1. Bir dermatoloqla danışın
Hələ də yağlı dəri ilə probleminiz varsa, bir dermatoloq üzünüzdəki yağ istehsalını tənzimləmək üçün dərman və ya reseptli dəriyə qulluq məhsulları yazmağa kömək edə bilər.
Addım 2. Topikal retinoid müalicələri haqqında soruşun
Dermatoloq yağlı dərini dayandırmaq üçün topikal retinoid krem təyin edə bilər. Bu kimi kremlər yağı azaldar və sızanaqlardan xilas olar. Ancaq bu müalicənin yalnız 20-30% xəstələrdə təsirli olduğu sübut edilmişdir.
Addım 3. Hormonal müalicələri müzakirə edin
Qadınlar hormonal dalğalanmalar səbəbiylə yağlı dəri yaşaya bilərlər. Bəzən kontraseptiv həblərin qəbulu artıq yağ istehsalını dayandıra və dəridəki sızanaqları yox edə bilər.
Addım 4. Kimyəvi soyma prosedurunu müzakirə edin
AHA/glikolik turşu soyma ovucu və ya krem dəridən artıq yağ çıxarmağa kömək edən incə bir ovucu məhsuldur. Bu müalicənin nəticələri müvəqqətidir, ancaq bir dermatoloq əldə edə biləcəyiniz nəticəni artırmaq üçün bu müalicəni digər müalicələrlə birləşdirə bilər.
Addım 5. Accutane/Roaccutane müalicəsi haqqında soruşun
Accutane, dəridəki yağı idarə etməkdə və sızanaqları aradan qaldırmaqda çox təsirli olan reçeteli bir dərmandır. Bu dərman A vitamindən əmələ gəlir. Xəstələrdən ümumiyyətlə bu məhsulu 15-20 həftə ərzində gündəlik qəbul etmələri tələb olunur. Hamilə olan və ya hamilə qalmağı planlaşdıran qadınlar Accutane qəbul etməməlidir, çünki bu dərman doğuş qüsurlarına səbəb ola bilər.
İpuçları
- Gün ərzində artıq yağları çıxarmaq üçün çantanızda ləkə kağızı saxlayın.
- Reçetesiz satılan dərman məhsullarından və yağla mübarizə apardığı söylənən məhsullardan çəkinin, çünki tərkibində adətən dəriyə zərər verən/zərər verə biləcək kimyəvi maddələr var. Tərkibində təxminən 2% konsentrasiyasında (10% -dən çox olmayan) salisilik turşusu olan məhsulları axtarın. Bu turşu faydalar verə bilər. Yağlı dəriyə faydalı olan Garnier Pure Active Fruit Energy Gündəlik Enerji Verici Gel Yuma (qreypfrut, nar və C vitamini ehtiva edir) kimi bir məhsul istifadə etməyə çalışın.
- Şüşə və ya boruda yağsız bir etiket olan bir nəmləndirici məhsul istifadə edin.
- Mövsümə və ya havaya görə qulluq qaydalarını dəyişdirin. Cildiniz soyuq mövsümlərdə/havalarda olduğundan isti mövsümlərdə/hava şəraitində yağlı ola bilər. Bu səbəbdən, gündəlik dəriyə qulluq etmə qaydalarınızı öyrənmək üçün mövsüm və ya hava dəyişdikdə dərinizin vəziyyətini yenidən yoxladığınızdan əmin olun.
- Dərinizə bir neçə qat makiyaj tətbiq etməmək üçün nəmləndirici, günəşdən qoruyucu krem və tonal kremləri birləşdirən məhsulları axtarın.
