Saça qulluq, xüsusən də vaxtınız məhdud olduqda, çətin ola bilər. Ancaq saçlarınızı sağlam və şık tutaraq özünüzü daha inamlı və cazibədar hiss edə bilərsiniz. Saça qulluq prosedurunun planlaşdırılması asanlıqla həyata keçirilə bilər və sağlam saçların saxlanmasını, həmçinin saç üçün faydalı olan məhsulların istifadəsini əhatə edir. Xoşbəxtlikdən, saçın hər gün hər zaman diqqətə ehtiyacı yoxdur və saç baxım prosedurunda bəzi addımlar həftədə bir və ya iki dəfə edilə bilər.
Addım
Metod 1 /3: Saç Baxımı Rutini İnkişaf etdirmək
Addım 1. Saç tipinizi bilin
Hər kəsin fərqli bir saç tipi var, buna görə ümumiyyətlə fərqli yollarla müalicə edilməlidir. Mümkün olan ən yaxşı saç baxımı planını hazırlamaq üçün hansı növ saçlarınız olduğunu öyrənin. Bir neçə gün ərzində saçları heç bir məhsul olmadan olduğu kimi buraxın, sonra saçlarınızın trendini müşahidə edin. Bəlkə də saçlarınızın olduğunu görürsünüz:
-
- Yağlı
- Quru
- Normal
- Dalğalı
- Düz
- Buruq
- Qalın
- İncə
- Saç tipinizi bildikdən sonra, saçınızı həmişə növünə görə müalicə edin. Saçınızın müəyyən məhsullara və müalicələrə reaksiyası, dostunuzun saçının reaksiyasından fərqli olacaq.
Addım 2. Gerekirse saçlarınızı yuyun
Bir çox insanlar saçların hər gün yuyulması lazım olduğuna inanırlar. Ancaq həqiqət budur ki, əksər saç növləri yalnız hər gün (və ya həftədə bir neçə dəfə) şampunlanmalıdır. Bu səbəbdən saçlarınızın növündən asılı olaraq "cədvələ" riayət etməyə alışdığınız üçün deyil, saçlarınız həqiqətən çirkli olduqda yuyun. Ümumiyyətlə, düz, nazik saçlı insanların saçlarını qalın, qıvrım və ya dalğalı saçlara nisbətən daha tez -tez yumaq lazımdır.
- Quru saçlarınız varsa, hər üç gündə bir yuyun.
- Saçlarınız yağlanmağa meyllidirsə, hər iki gündə bir yuyun. Ancaq saçlarınız bir gündə çox yağlı görünsə, hər gün saçlarınızı yuya bilərsiniz. Saçınızı yuyarkən quru şampun istifadə edərək artıq yağı udmaq olar.
- Normal saçlar üçün (çox quru və ya yağlı deyil) saçlarınızı hər iki -üç gündə bir yuya bilərsiniz.
- Əslində, yuma tezliyi üçün mükəmməl bir düstur yoxdur. Saçlarınızı müşahidə edin və çirklənməyə başlayanda saçlarınızı yuyun. Çox tez -tez yuyulması, saçların zədələnməsi üçün təbii yağların istehsalını və örtülməsini maneə törədir.
Addım 3. Saçınızı isti su ilə yumayın
İsti su saçlarda təbii bir kondisioner rolunu oynayan qoruyucu yağı qaldıra bilər. Saçlarınızı isti su ilə yuyaraq saçlarınızın təbii parlaqlığını qoruyub, tökülən saçların qarşısını ala bilərsiniz.
Addım 4. Saçları hələ də yaş olarkən tarayın
Duşdan sonra saçlarınızı yaxşıca fırçalamaq istəyə bilərsiniz, çünki bu dolaşıqlıqlardan qurtulmağın sürətli bir yoludur. Bununla birlikdə, incə dişli bir tarak və ya saç fırçası yerinə, geniş dişli bir tarak duşdan sonra qıvrımları aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı seçimdir. Taraklar və ya saç fırçaları bəzən tutularaq saçları çəkərək saçların qırılmasına və qırılmasına səbəb olur. Buna görə, geniş dişli bir tarak istifadə edin və saçın uclarından yuxarıya (bazaya) başlayın.
Addım 5. Saçınızı qurudun
Saç qurutma maşını saçları qurutmaq üçün sürətli bir vasitədir, lakin istehsal etdiyi istilik saç köklərinə zərər verə bilər və quru və zədələnmiş saçlara səbəb ola bilər. Mümkünsə saçlarınızı saç qurutma maşını ilə qurudun. Ancaq bir saç qurutma maşını istifadə etməlisinizsə, sərin hava qurğusu olan birini seçin.
Addım 6. Saçları mütəmadi olaraq kəsin
Saçlar uçlara meyllidir və uzun müddət saçınızı kəsməsəniz, saçların qırılması saçlarınızın zədələnmiş və sağlam görünməməsinə səbəb ola bilər. Hər üç ayda bir, saçınızı kəsdirməyə çalışın və saçlarınızın ucları tez -tez ayrılırsa, hər 6 həftədə bir saç kəsdirin.
- Salona baş çəkmək üçün çətinlik çəkirsinizsə və ya çox pul xərcləmək məcburiyyətindəsinizsə, öz saçınızı kəsməyə çalışın. Saç kəsmə maşını alın və başınızın arxasını görməyə imkan verən bir güzgü hazırlayın. Saçlarınızı nəm və ya düz olduqda kəsmək daha asandır, beləliklə uclarını balanslı və bərabər şəkildə kəsdirə bilərsiniz.
- Qıvrım saçlarınız varsa, hələ də quru və ya bir az nəm olarkən onları kəsmək yaxşı olar. Buruq saçlar yaş olduqda daha uzun görünür, buna görə də kəsildikdən sonra quruduqda gözləniləndən daha qısa görünəcək.
Addım 7. Saçlarınızla çox oynamayın
Saçlarınızda və əllərinizdə artıq təbii yağlar olduğu üçün saçlarınızı üzünüzdən uzaq tutmaq və ya fırçalamaq saçlarınızdakı yağ səviyyəsini artıraraq saçlarınızı yağlı göstərə bilər. Bunun qarşısını almaq üçün, edilə biləcək ən yaxşı şey, hərəkətdə olarkən idarə etməsi asan və gün ərzində müdaxilə etməyən bir saç düzümü seçməkdir.
Metod 2 /3: Saçlara Əlavə Qoruma təmin edir
Addım 1. Saçlarınızı boyamayın
Saç boyası saçınıza zərər verə biləcək müxtəlif kimyəvi maddələr ehtiva edir və çox istifadə etsəniz, zərər demək olar ki, düzəlməz ola bilər. İstəyirsinizsə, saçınızı təbii rəngi ilə olduğu kimi buraxın, amma həqiqətən boyamaq lazımdırsa, çox tez boyamayın və təbii saç rənginizin üç rənginə uyğun bir rəng seçin.
Addım 2. Saçlarınızı günəş işığından qoruyun
Təəccüblüdür ki, saçlar dəri kimi günəş işığından zədələnə bilər. Həddindən artıq məruz qalma saçınızı quruya bilər, xüsusən də saçınızı boyamısınızsa. Bu səbəbdən, hər dəfə uzun müddət çöldə olacağınız zaman şapka taxın və ya SPF qoruması olan bir saç spreyi məhsulu istifadə edin.
Addım 3. Saçlarınızı çox sıx bağlamayın
Məşğul olduğunuz zaman saçlarınızı at quyruğuna bağlamaq və ya onu örgüsünüzlə hərəkət etməyinizi və hərəkət etməyinizi asanlaşdıracaqsınız. Ancaq saçlarınızı çox sıx çəkmədiyinizə əmin olun, çünki sıx bağlar saçlarınıza zərər verə və qıra bilər. Həqiqətən də saçlarınızı bu üslubda düzəldə bilərsiniz. Ancaq həmişə gecə saatlarında saçlarınızı aşağı salın və hər gün saçlarınızı bu üslubda tərtib etməməyə çalışın.
Addım 4. Saçlara təbii məhsullar tətbiq edin
Saç keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün satın alınacaq müxtəlif saç məhsulları var. Bununla birlikdə, saç üçün ən yaxşı maddələrdən bəziləri, ümumiyyətlə mətbəxdə hazır olan təbii maddələrdir:
- Zeytun yağı: İstilənmiş zeytun yağı quru saçları nəmləndirə bilər. Yağı saçlarınıza çəkin və 45 dəqiqə saxlayın. Bundan sonra saçlarınızı yaxşıca yuyun və yuyun.
- Çay: Parlaqlığı bərpa edə və düz çay süzərək saçlarınızın təbii rəngini aça bilərsiniz. Saçınızı şampunla yuduqdan və saçınızı yaxaladıqdan sonra təbii saç rənginizə uyğun bir çay (məsələn, qəhvəyi və ya tünd saçlar üçün qara çay və sarı saçlar üçün çobanyastığı çayı) istifadə edərək yuyun.
- Hindistancevizi yağı: Bu yağ təbii bir kondisioner rolunu oynayır. Əvvəlcə yağı isidin, sonra saçınıza çəkin və 30 dəqiqə saxlayın. Bundan sonra saçınızı yaxalayın və şampun istifadə edərək qalan yağı çıxarın.
- Bal: Bal təbii bir nəmləndirici rolunu oynayır və saç köklərini gücləndirə bilər. Bal və şampunu bərabər nisbətdə qarışdırın, saça çəkin, sonra saçları yaxşıca yuyun.
Addım 5. Vücudunuzun qalan hissəsini müalicə edin
Bu söz mövzusu deyil, ancaq sağlam saçlara sahib olmaq üçün sağlam bədənə də sahib olmalısan. Bu o deməkdir ki, müntəzəm yemək və düzgün qidalanma əldə etmək lazımdır. Bədənin başqa bir hissəsi olduğu üçün saçların sağlam qalması və sağlam böyüməsi üçün müəyyən qidalara ehtiyacı var. Saç vəziyyətini yaxşılaşdıra biləcək bəzi qidalar bunlardır:
- Əsas yağ turşuları: kətan yağı, somon, orkinos, qoz və badam
- Vitamin B6: banan, kartof və ispanaq
- Protein: balıq, toyuq, yumurta və soya məhsulları
- Folik turşusu: təzə meyvə və tərəvəzlər (xüsusilə sitrus meyvələri və pomidor), həmçinin taxıl, noxud və mərcimək
- Stres və siqaret də saçlarınıza zərər verə bilər, onları darıxdırıcı və asanlıqla qırar. Buna görə də mümkünsə hər ikisindən çəkinin və ya dayandırın.
İpucu:
Bir neçə vitamin və mineral saçın gücünü və görünüşünü yaxşılaşdıra bilər. Həkiminizlə MSM (metilsülfonilmetan) kimi əlavələrin alınmasını müzakirə edin. Bu əlavələr bədənin sağlam saç böyüməsi üçün lazım olan amin turşularını istehsalına kömək edə bilər.
Metod 3 /3: Baxım Məhsullarından istifadə edərək Saçların Müalicəsi
Addım 1. Uyğun bir şampun seçin
Şampunlar müxtəlif saç tipləri üçün müxtəlif formalarda hazırlanır. Qiymətlər də əlverişli qiymətlərlə olan şampunlardan çox bahalı şampunlara qədər dəyişir. Çox ucuz qiymətə satılan şampun məhsullarından çəkinmək lazımdır. Ancaq salon keyfiyyətli şampunlar həmişə saçlara əlavə fayda vermir. Bu səbəbdən şampun seçiminizi saç tipinizə uyğun məhsullara yönəldin (məsələn, quru və zədələnmiş və ya yağlı saçlar üçün şampun).
Addım 2. Saçları düzəldin
Heç bir şübhə olmasa da, saçlarınızı nəmləndirmək və saçlarınızın ehtiyacı olan təbii yağları bərpa etmək üçün saçlarınızı kondisionerləşdirmək vacib bir addımdır. Saçınızı çox yağlı edə biləcəyi üçün köklərdə kondisioner istifadə etməyin.
Saç tipinizə görə doğru məhsulu seçin. Quru saçlarınız varsa, nəmləndirici bir kondisionerə ehtiyacınız var. Yağlı saçlar üçün yüngül bir kondisioner istifadə edə bilərsiniz
Addım 3. Styling alətini istifadə etməzdən əvvəl saçlara istilik qoruyucu serum sprey edin və ya tətbiq edin
Styling alətlərindən sonsuza qədər uzaqlaşa bilməyəcəksiniz. Bununla birlikdə, saçınızı istiyə məruz qoymadan sağlam saxlaya bilərsiniz. Saçınızı qurutmadan, qıvrmadan və ya düzəltməzdən əvvəl, hər zaman əvvəlcə bir saç qoruyucu serum və ya sprey tətbiq edin. Bu məhsullar ümumiyyətlə müxtəlif markalarda satılır və supermarketlərdən və ya apteklərdən əldə edə bilərsiniz.
Addım 4. Dərin bir kondisioner məhsulu istifadə edin
Zədələnmiş saçları normal kondisionerinizə əlavə olaraq həftədə bir dəfə dərin bir kondisionerdən istifadə etmək yaxşı bir fikirdir. Çox populyar olan bəzi saç maskaları məhsulları arasında L'Oreal, Makarizo, Ellips və Pantene var.
Addım 5. Səs artırıcıdan istifadə edin
Adətən qalın və tüklü saçlar şık sayılır. Ancaq təəssüf ki, hər kəs bu tip saçlarla mübarək deyil. Bir həcmləndirici əla seçim ola bilər, çünki saçlarınız çox incə olsa belə, bu saç görünüşünə nail olmağa kömək edir. Saçınızı çevirin və məhsulu köklərə və bütün saçlarınıza bir neçə dəfə püskürtün. Bundan sonra saçlarınızı qurudaraq və ya əllərinizlə üslub edərək həcm yaradın.
Addım 6. Adi şampununuzu quru şampunla əvəz edin
Saçların ümumi sağlamlığını qorumaq üçün saçlarınızı çox tez yuymamaq yaxşı olar. Ancaq bəzən saçlarınızın çox çirkli olduğunu hiss edirsiniz. Quru şampun düzgün məhsuldur, çünki istifadəsi asandır və saçdakı kir və yağı örtə və ya təmizləyə və saçlara təzə görünə bilər. Məhsulu saçlarınızın kökünə püskürtün və barmaqlarınızla saçlarınızın arasından keçin. Səliqəli və təbii görünmək üçün saçları tarayın.
Ekspert məsləhəti
Saçınızı müalicə etmək üçün fərqli bir yol axtarırsınızsa, bu təsirli saç baxımı qaydalarını sınayın:
-
Qarışıq saçları hamarlaşdıraraq başlayın.
Saçınızı hərəkət etdirin (hələ də bağlanmış və ya hər hansı bir üslubda tərtib edilmişsə) və dolaşıqları hamarlaşdırın. Bu prosedur saçınızı yuyarkən saç qırılmasının qarşısını alır.
-
Saç tipinizə görə hazırlanmış məhsullardan istifadə edərək saçlarınızı yuyun.
Aydınlaşdırıcı şampunlar demək olar ki, bütün saç tipləri üçün uyğundur, xüsusən də hər gün saçınızı yumursanız. Saç məhsullarınızdan və ya kəpəkdən saçlarınız çirkli olduqda da şampundan istifadə edə bilərsiniz. Ancaq quru saçlarınız varsa, nəmləndirici şampun ilə aydınlaşdırıcı şampun istifadə etməyə davam edin.
-
Saçları düzəldin, sonra yaxşıca yuyun.
Saçlarınızın əlavə nəmə ehtiyacı varsa, adi kondisionerinizin yerinə dərin bir kondisioner istifadə edin. Şi yağı, bal və ya avokadoya əsaslanan maskalar və ya qulluq məhsulları kimi yumşaldıcı maddələrlə zəngin olan məhsulları seçin. Əlavə nəm üçün məhsulun buxar istifadə edərkən (və ya saç qurutma maşını ilə 15-20 dəqiqə) saç tellərinə 10-15 dəqiqə batırılmasına icazə verin. Bundan sonra saçınızı yuyun.
-
Saç qoruyucu vasitələrdən istifadə edin.
Saçınızı bir istilik mənbəyi ilə qurutmaq və ya tərtib etmək lazımdırsa, ehtiyac duyduğunuz zaman hər hansı bir saç qoruyucu vasitədən istifadə edin. Məsələn, saçlarınız çox incədirsə, saçlarınızın həcmini artırmaq üçün müəyyən məhsulları köklərə tətbiq edə bilərsiniz.
-
Şampunlama tezliyini məhdudlaşdırın.
Saçlarınız çox yağlıdırsa, hər gün yumaq lazım ola bilər. Ancaq mümkünsə saçlarınızı hər gün yumağa çalışın. Əksər saç növləri üçün həftədə bir dəfə, hətta iki həftədə bir Afrika-Amerika qıvrım saçları üçün şampunlaya bilərsiniz.
