Bir çox insanlar, özləri üçün əhəmiyyətli biri ilə ayrılıq yaşadı, amma bir dostdan ayrılmaq daha da çətin ola bilər. Bilirsiniz ki, dava etdiyiniz zaman bir problemi həll edə bilməzsiniz və ya ortaq bir şeyiniz yoxdur, buna son qoymağın vaxtıdır. Dostluğun təbii olaraq sönməsinə, dostunuzla üzləşməsinə və ya baş-başa qərar verməsinə icazə verə bilərsiniz. Nə olursa olsun, əlaqəniz həqiqətən sona çatanda hiss edəcəyiniz hisslərə hazırlaşmağınıza kömək edir.
Addım
Metod 3 /3: Şəxslə münasibət
Addım 1. Görüşmək üçün vaxt və yer təyin edin
Ada, adama niyə onunla dost olmaq istəmədiyini söyləmək istəmədikdə, birbaşa söhbət faydalı ola bilər. Parklar və qəhvəxanalar neytral, ictimai yerlər olduğu üçün əlaqəni kəsmək üçün əla yerlərdir. Söhbət əsnasında hər şey emosional ola bilsə də, hər ikiniz də özünüzü ictimaiyyət qarşısında saxlayacaqsınız.
- Yemək verilməzdən əvvəl ayrılmaq istəyə biləcəyiniz üçün uzun sürən yeməklərdən çəkinin.
- Şəxsən görüşmək istəmirsinizsə, telefonla da dostluğunuzu kəsə bilərsiniz. Qısa mesajlardan çəkinin, çünki gerçək olduğunuzu ifadə etmək və əsl söhbət etmək çətin olacaq.
- Tanıdığınız insanların qarşısında dostlarınızla əlaqəni kəsməyin. Bu şeyləri utandıracaq və çox incidəcək.
Addım 2. Dostunuza niyə ayrılmaq istədiyinizi söyləyin
Niyə dost olmaq istəmədiyinizi söyləyin. Dostunuz sevgilinizlə sizi aldadır, sizi daim məyus edirmi? Səbəbi nə olursa olsun, onu açmağın vaxtı gəldi. Dostunuza əslində nə etdiyinizi söyləmək cəsarətli bir işdir və nəticədə insan nə baş verdiyini öyrənməkdən xoşbəxt olacaq.
Ancaq vicdanlı olmağın dostluğa son qoymağın ən yaxşı yolu olmadığı şərtlər var. Artıq xoşunuza gəlmirsə, günahsız olsa da, artıq bu barədə açıq danışmağınız üçün heç bir səbəb yoxdur. Əgər belədirsə, 1 -ci üsula qayıdın və dostluğunuzun təbii olaraq sönməsinə icazə verin
Addım 3. Dostunuza danışmaq imkanı verin
Dostunuz onlarla üzləşdikdən sonra özünü müdafiə edə, üzr istəyə və ya hər ikisini edə bilər
Addım 4. Sərhədlər qoyun
Sərhədləri təyin edin. Bəlkə də problemi birdəfəlik şəxsən həll etmək istəyirsən və ya bəlkə də bir adamla həm qrup görüşündə görüşə bilərsən. Nə olursa olsun, bunun ayrılıq nöqtəsi olduğunu anlayın, bundan sonra işlər fərqli olacaq. Sərhədlərinizi elə qurun ki, geri dönməyəsiniz.
- Artıq danışmaq istəmirsinizsə, bundan sonra onunla əlaqə saxlamayacağınızı və artıq eşitmək istəmədiyinizi deyin.
- Bir qrupda dost olmağın heç bir problemi olmadığını düşünürsənsə, ancaq özəl danışmaq istəmirsənsə, bunu demək yaxşı olar. İstəyirsinizsə, daha sonra dostluğunuzu yeniləyə biləcəyinizi də bizə bildirə bilərsiniz. Əks halda tək qalmaq istədikdə sizinlə əlaqə saxlamağa çalışacaq. Dostunuzun qarışmaması üçün gözləntiləriniz haqqında mümkün qədər açıq olun.
Addım 5. Sərhədlərinizə əməl edin
Əgər insan sizə qayıtmağa çalışırsa və ya sizinlə barışmaq istəyirsə, cavab verməyin. Fikrinizi söylədiniz, həm də dostunuza qulaq asdınız və indi bir dost olaraq öhdəlikləriniz bitdi. Necə ki, sizin üçün çox mənalı olan birindən ayrıldığınız zaman, bir dostunuzdan ayrılmaq artıq onun üçün məsuliyyət daşımağınız lazım deyil.
Bunu söyləməkdən daha asandır. Köhnə dostunuz çox kədərlidirsə, onlardan gələn zənglərə və ya mesajlara məhəl qoymamaq çətin ola bilər. Dostluğun pozulmasına ciddi yanaşırsınızsa, insanın sərhədlərinizi keçməsinə icazə verməyin. Ona yanlış təəssürat yaradacaq və gələcəkdə işləri daha da çətinləşdirəcəksən
Metod 2 /3: Dostlarınızın təbii olaraq solmasına icazə verin
Addım 1. Dostunuzdan ayrılırsınızsa, bu barədə mübahisə etməyin
Təbii solma üsulu, dostunuzla asanlıqla ayrılacağınız vəziyyətlər üçün ən yaxşı həlldir. Yəqin ki, artıq insanı sevməməyinizin əsl səbəbi yoxdur; sadəcə başqa şeylər və insanlarla maraqlanırsınız. Vaxtınızı istədiyiniz kimi keçirməyə, istədiyiniz insanlarla vaxt keçirməyə və zövq aldığınız fəaliyyətə başlayın. Şanslar, digər şeylərin yanında, dostunuzun da eyni şeyi edəcək və əlaqələr problemi daha da pisləşdirmədən ayrılmağa başlayacaq.
Addım 2. Zəng etməyi dayandırın və dostlarınıza mesaj göndərin
Dostluğunuzu pozmaq üçün ünsiyyəti yavaşlatmalısınız. Plan qurmaq və ya söhbət etmək üçün dostlarınızı axtarmağı dayandırın. Onlayn söhbətə başlamayın, qısa mesajlarla və ya hər hansı bir formada söhbət etməyin. Eyni dostlar qrupu ilə sanki görüşdüyünüz zaman yenə də onunla söhbət edə bilərsiniz, ancaq lazımsız təmasdan çəkinin.
- İki dost ayrılmağa hazır olduqda, münasibətləri kəsmək o qədər də çətin deyil. İkiniz başqa şeylər üzərində işləyirsiniz, nə olursa olsun daha çox danışmaq üçün çox şey qurban vermək istəməzsiniz
- Hələ hər iki şəkildə bitirmək istəməyinizə qərar verməlisiniz. Digər tərəfdən, dostunuz sizinlə dostluq mövzusunda razı deyilsə, əlaqəni kəsmək onun hisslərinə zərər verə bilər. Ancaq bir dostluğa son qoyanda inciməyin qarşısını almaq çətindir.
Addım 3. Söhbəti yüngül saxlayın
Dostlar bir-birilərini yaxından tanıdıqları zaman dərin, açıq fikirli söhbətlərlə daha yaxın olurlar. Dostunu uzaq tutmaq üçün ürəkdən danışma. Danışdığınız zaman, hər hansı bir tanışınız kimi olduğu kimi, səthi mövzulara da sadiq qalın, bir dost kimi danışmağa davam etsəniz, dostluğunuzun solması daha çətin olacaq.
- Dostunuz şəxsi bir məsələ, məsələn, sevgilisi ilə münasibətləri haqqında danışmaq istəyirsə, daha təhlükəsiz bir yerdə danışın. Dərin hisslərini sizinlə bölüşmək şansının olmaması üçün mövzunu dəyişdirin.
- Nəhayət, dostlarınız əvvəlki kimi danışmadığınızı anlayacaqlar. O sizə zəng vura bilər və ya geri çəkilməyə qərar verə bilər. Başqa bir reaksiyaya özünüzü hazırlayın.
Addım 4. Dəvəti nəzakətlə rədd edin
Dostunuzla artıq onunla dost olmaq istəmədiyinizi başa düşmək üçün bir az vaxt lazım ola bilər. Məsafəni saxlamağın etibarlı yolu, dəvətini nəzakətlə rədd etməkdir, amma ciddi şəkildə. Əgər onun dəvəti qrup fəaliyyəti üçündürsə, gəlmək istəyə bilərsiniz, ancaq tək səyahət etməkdən çəkinin. Yalnız insanı çaşdıracaqsınız.
Sonra, əgər adam onu bitirməyə hazır deyilsə, dəvətini rədd etmək dostunuza zərər verəcəkdir. Hər dəfə səndən bir şey istədikdə niyə imtina etdiyinə dərhal qərar vermək sənindir
Addım 5. Lazım gələrsə bəhanələr tapın
Həqiqətən insana həqiqəti söyləmək istəmirsinizsə, bəhanələrlə dəvətdən qaçın. Onlara məşğul olduğunuzu, bir qohumunuzun gəldiyini, çox işiniz olduğunu və s. Bu asan bir şəkildə edilə bilər, çünki sizin dostunuz olan bir dosta qarşı dürüst davranmaq düzgün deyil. Ancaq dostluğunuzu dayandırmaq üçün yaxşı bir səbəbiniz varsa və qarşıdurma ilə üzləşmək istəmirsinizsə, bəhanə gətirmək olduqca təsirli olur.
Addım 6. Dostluğunuza tədricən son qoyun
Ən yaxşı mənzərə budur ki, insan dostluğundan ayrıldığını və öz yolu ilə getməyə qərar verdiyini başa düşür. Ancaq köhnə dostunuz nə baş verdiyini soruşarsa, ona bir izah verməlisiniz, çünki bu reaksiyaya hazır olun, çünki bu, dostunuzun sizin üçün nəzərdə tutduğundan daha çox şey demək istədiyinizə işarədir.
Addım 7. Sui -istifadə edən dostluqlar üçün səssiz davranmağı düşünün
Ayrılmağa çalışdığınız şəxs fiziki və ya emosional olaraq təhqir və ya manipulyasiya etmişsə, artıq bu adama borclu deyilsiniz; hətta nəzakətli ol. Sadəcə bütün əlaqələri kəsin, sosial media hesablarınızdakı adamla dostluq etməyin və lazımsız bir şəkildə görüşməkdən çəkinin.
Bu barədə insanla danışmağa çalışsan, o adam səni günahkar edə bilər. Drama aldanmayın. Bir insanın sənin işini çətinləşdirəcəyini bilirsənsə, o adamla ayrıl
Metod 3 /3: Nəticələri idarə edin
Addım 1. Köhnə dostunuzun hissləri ilə məşğul olun. Buraya layiq olub -olmadığınızdan asılı olaraq ayrılmaq asan deyil
Dostunuzun ağlayacağına, yenidən dost olmağınıza yalvaracağınıza və ya çox qəzəblənəcəyinizə özünüzü hazırlayın. Münasibətləri pozacaq qədər güclüsən, nəticələrlə üzləşə biləcək qədər güclüsən. Şəxsin hisslərindən təsirlənməyinizə icazə verməyin, sərhədlərinizə bağlı qalmağı və lazım gələrsə bütün əlaqələri kəsməyi unutmayın.
Addım 2. Passiv-aqressiv davranışlardan çəkinin Bəzən köhnə dostlarınız həyatınızı kiçik, passiv-təcavüzkar yollarla çətinləşdirməyə çalışacaqlar
Xüsusilə məktəbə gedirsənsə və ya eyni yerdə işləyirsənsə və bu adamla tez -tez görüşmək məcburiyyətindəsən. Bu adam sizə müraciət edə bilər, sizin haqqınızda şayiələr yaya bilər və ya sizi pis göstərə bilər. Güclü olun və dərk edin ki, kimsə bu qədər dəhşətlidirsə, bu dostluğa son qoymaq qərarınız doğru seçimdir.
- Davranış passiv-aqressivdən aqressivə dəyişirsə, daha çox hərəkət etməlisiniz. İşdə və ya məktəbdə baş verərsə müəlliminizə və ya rəhbərinizə deyin. Hədəfə məruz qaldığınıza dair sübutlar verə biləcəyinizə baxın.
- Qanuni seçimləriniz də ola bilər. Şəxs sizi tək qoymayacaqsa və davranışları təcavüzə səbəb olarsa, barəsində həbs qətimkan tədbiri istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Bunun dostluğunuza təsir edə biləcəyini anlayın
Bir dostdan ayrılmaq tanıdığınız insanlara təsir edəcək. Siz və dostlarınız böyük bir dost qrupunun bir hissəsisinizsə, bu bir müddət çətin ola bilər. Ümid edirik ki, digər dostlarınız da dostlarınızın tərəfini tutmur, əgər həqiqətən də belədirsə, əsl dostlarınızın kim olduğunu bilirsiniz.
Addım 4. Özünüzə qayğı göstərin
Pis bir dostdan ayrıldıqdan sonra azadlıq hiss edə bilərsiniz. Ancaq ayrılmaq ümumiyyətlə çətindir. Birini emosional olaraq ruhdan salmaq bizim üçün çox çətindir və nəticələr düşündüyümüzdən daha uzun davam edə bilər. Dostluğunuz rəsmən bitdikdən sonra sizi xoşbəxt edən insanlarla vaxt keçirin. Özünüzü maraqlandığınız insanların əhatəsinə qoyun və keçmiş dostluqlarınız haqqında düşünməməyə çalışın.
Dostunuzla dostluğun ən gözəl hissəsini itirdiyiniz üçün üzgün ola bilərsiniz. Ümumiyyətlə, dostluğunuz pisləşsə də bir səbəbdən dostunuz. Bu vəziyyətdə kədər normaldır
İpuçları
- Dostunuz yaxşı dost deyilsə özünüzü günahkar hiss etməyin. Bu sənin səhvin deyil.
- Özünüzü günahkar hiss edə bilərsiniz, amma qərarınızın doğru olduğunu bilirsinizsə, qərarınıza inanın.
- Unutmayın ki, bütün münasibətlər könüllü hallardır. "Hər hansı bir" əlaqəni davam etdirməyiniz lazım deyil.
- Qarışıqlığın qarşısını almaq üçün sözünüzə əməl edin.
- Başqasına hisslərinizi söylədikdə, ayrıldıqdan sonra inciyəcəksiniz, ancaq sizi xoşbəxt edən şeyi edin. Sonda yeni dostlar qazanacaqsınız.
- Münasibətinizi pozarkən diqqətli olun. Yenidən dostluq qurmağınızı çətinləşdirə bilər, buna görə ayrılmaq istədiyiniz yoldur.
- Qarşılıqlı dostunuz sizin tərəfinizdə olmağa ehtiyac hiss edə bilər, buna görə də hisslərinizdən və ya başqa bir dostunuzu itirmək ehtimalınızdan danışmağa hazır olun.
- Ailənizdən və ya digər dostlarınızdan nə düşündüklərini soruşun, xüsusən də dostunuzu tanıya bilən və vəziyyətlə bağlı fərqli bir fikir söyləyə biləcək insanlar. Sizə şəxsi yardım göstərə bilərlər.
- Göndərin Əgər üz-üzə söhbət etməkdən məmnun deyilsinizsə, məktub və ya e-poçt göndərin.
- Öz dostunuzla qarşıdurma aparmağı rahat hiss etmirsinizsə, söhbətdə sizə kömək etmək üçün neytral üçüncü tərəf ola biləcək bir məktəb məsləhətçisi və ya həmyaşıd vasitəçisinə müraciət edin.
Səbəbiniz sadəcə mənasız bir səbəbdirsə, məşhur olmaq istəməyin, bunu etməyin, eqoist olmayın.
