Epsom duzu, ayaq ağrısını aradan qaldırmağın ən asan yollarından biri hesab edilə bilər və eyni zamanda bir ev təmizləyici vasitə kimi də işləyir. Gündəlik həyatınıza Epsom duzunun daxil edilməsi, işlərinizi başa çatdırmağın toksik olmayan və asan bir yoludur.
Addım
Metod 1 /2: Bədən üçün Epsom Tuzundan istifadə
Addım 1. Əlavə təmiz bir təbəssüm üçün dişlərinizi Epsom duzu ilə fırçalayın
Epsom duzu dişləri ağardır, həm də periodontal xəstəliklə mübarizə aparmağa kömək edir.
- 1 hissə Epsom duzunu 1 hissə su ilə qarışdırın. Solüsyonun bərabər qarışdırıldığından və duzun suda tamamilə həll olunduğundan əmin olun.
- Qarışığa bir diş fırçası batırın və dişlərinizi düzgün fırçalayın. Salin məhlulu ilə qarqara edin və sonra ağzınızdan çıxarın. Ağzınızı soyuq, təmiz su ilə yuyun.
Addım 2. Ayaq ağrısını Epsom hamam duzlarına batıraraq aradan qaldırın
Epsom hamam duzları, kallusları və tendinit ağrılarını (tendonların iltihabı) azaltmağa da kömək edir.
- Kiçik bir kovanı və ya şəxsi pedikür sistemini isti su ilə doldurun. Qaynar su ilə doldurmağı və ayaqlarınızı suya rahatca batırana qədər sərinləməyi düşünün.
- Suya bir fincan Epsom duzu əlavə edin və ayaqlarınızla qarışdırın. Qranullar qırılana və ağrılara sızanadək ayaqlarınıza duz sürtün.
- Su soyuqlaşana qədər ayaqlarınızı duzlu suya batıraraq oturun. Nəmləndirməyə davam etmək istəyirsinizsə, bir neçə stəkan qaynar su əlavə edib qarışdırın.
Addım 3. Təbii dəriyə qulluq etmək üçün Epsom duzu və zeytun yağını birləşdirərək kobud dəridən xilas olun
- Kiçik bir qabda iki hissə zeytun yağı bir hissəsi Epsom duzu ilə birləşdirin. Mümkünsə, yağı istifadə edərkən isti saxlamaq üçün qısa müddətə qızdırın.
- Yağlı ovucu təmiz əllərinizlə üzünüzə çəkin, sonra dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Bunu lavabonun üzərində edin, çünki yağ üzünüzdən axacaq.
- İsti su və yumşaq bir üz yuma ilə yuyun. Dərini quruyana qədər təmiz bir dəsmal ilə ovuşdurun.
Addım 4. Epsom duzu, yod və qaynar su istifadə edərək təbii olaraq qara nöqtələri çıxarın
Qara nöqtələrdən sıxışdırmaq və ya başqa sərt üsullar istifadə etmək əvəzinə, yalnız bir neçə evdə hazırlanan maddələrlə təbii şəkildə qurtulun.
- Bir stəkan qaynar suyu 3 damla yod və 1 çay qaşığı Epsom duzu ilə qarışdırın.
- Qarışdırın və qarışığa toxunmaq üçün kifayət qədər sərinləyin. Qarışıq inadkar qara nöqtələri yumşaltmaq üçün kifayət qədər isti olmalıdır, ancaq dəriyə zərər verməməli və yandırmamalıdır.
- Pambıq topunu qarışığa batırın və qara nöqtələrə tətbiq edin. Qarışığı qara nöqtələrə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin və bir gecədə buraxın.
Addım 5. Epsom duzlarına batıraraq maqnezium səviyyənizi artırın
Həkimlər gündəlik pəhriz vasitəsilə kifayət qədər miqdarda maqnezium almağın çətin olduğunu başa düşürlər, lakin maqnezium digər yollarla asanlıqla əmilir. Ən yaxşı nəticə üçün həftədə üç dəfə Epsom duz məhlulu ilə nəmləndirin.
- İsti suya bir fincan Epsom duzu əlavə edin və 30 dəqiqə və ya su soyuyana qədər isladın.
- Əlavə təsir üçün küvetdə isladarkən təbii zeytun yağı/Epsom duz ovucu istifadə etməyi düşünün.
Metod 2 /2: Ev və Bağ üçün Epsom Tuzunun Birləşdirilməsi
Addım 1. Evinizdəki yenotların qarşısını almaq üçün istifadə edin
Evinizin ətrafında zibil yeyən bir dəstə yenotdan əsəbiləşirsiniz? Təhlükəli zəhərlər və ya tələlər yaymaq əvəzinə onlardan qaçmaq üçün təbii yollardan istifadə edin.
- Gecə zibil qutusunun qapağına Epsom duzu səpin. Əlavə təsir üçün zibil qutusunun ətrafına duz səpin-duzlu dad rakunu başqa yemək yeri axtarmağa vadar edəcək.
- Davamlı olaraq çöpün ətrafına Epsom duzu səpməyi düşünün. Nəticədə, bu vəhşi heyvanlar artıq zibilinizin ətrafında yemək axtarmayacaq.
Addım 2. Daha yaşıl və daha sulu otlar üçün Epsom duzunu su ilə qarışdırın
Çəmənliyi təbii olaraq sulu və yaşıl bir vəziyyətə gətirmək üçün bitkinin suvarma dövrünə Epsom duzu əlavə edin.
Bitkilərin suvarılması üçün istifadə olunan hər 3,5 litr suya 2 xörək qaşığı Epsom duzu əlavə edin. Yeraltı suvarma sistemindən istifadə edirsinizsə, suvarma dövrü ərzində az miqdarda Epsom duzunu birbaşa otların üzərinə səpin və duzun yeraltı sularına hopmasına icazə verin
Addım 3. Maye sabunla qarışdırılarkən kafel döşəmələri ağardın
Plitələrinizdəki ağları və ya açıq rəngləri parlaq saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, ən təsirli təmizləmə üçün adi qab sabununuza Epsom duzu əlavə edin.
- Bir fincan Epsom duzunu 3,5 litr isti sabunlu su ilə qarışdırın. Döşəmə plitələri çox çirklidirsə, daha çox duz əlavə edin.
- Qarışığı bir ovucu fırça istifadə edərək plitələrə tətbiq edin və yaxşıca fırçalayın. Plitələr arasındakı sement birləşmələrinə daha çox diqqət yetirin-təmizləmək çətindirsə, Epsom duz qarışığına bir az ammonyak əlavə etməyiniz lazım ola bilər.
- Təmiz su ilə yuyun. Parlaq yeni bir döşəmə ortaya çıxarmaq üçün zəmini təmiz bir dəsmal ilə silin.
Addım 4. Bağçanı Epsom duzu ilə gübrələyin
Mövsümün ən dadlı meyvə və tərəvəzləri ilə zəngin bir bağ axtarırsınız? Meyvənin dadını deyil, rəngini və hətta ölçüsünü artırmaq üçün Epsom duzunu müntəzəm suvarma rejiminə əlavə edin.
- 1 xörək qaşığı Epsom duzunu 3,5 litr su ilə qarışdırıb bitkilərin üzərinə səpin. Bitkinin bütün hissələrinin qarışığa məruz qaldığından əmin olun.
- Bitki qida istehlakını dəstəkləmək üçün suvarma dövründən dərhal sonra bitkilərə qida maddələri əlavə edin. Epsom duzu bitkilərdəki maqnezium səviyyələrini dəstəkləyir və bununla da qida maddələrini udma qabiliyyətini gücləndirir və su dövriyyəsindən sonra gübrələməni vacib edir.
İpuçları
- Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və baş dərisini canlandırmaq üçün Epsom duzunu ən sevdiyiniz şampunla birləşdirin.
- Ayaq ağrısı üçün Epsom duzundan istifadə edərkən şəxsi pedikür sistemindən istifadə etməyi düşünün. Fərdi pedikür sistemində yalnız bir qızdırıcı element yoxdur, həm də ayaq ağrısını aradan qaldırmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış müəyyən parametrlər var.
