Milia, ən çox körpələrdə rast gəlinməsinə baxmayaraq, hər yaşda dəridə görünə bilən kiçik qabarcıqlardır. Milya zərərsizdir və yalnız görünüşünə müdaxilə edir. Əksər hallarda milislər öz -özünə gedəcək. Ancaq əsəbiləşirsə, miliya itkisi prosesini sürətləndirmək və sürətləndirmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Parlaq dəriyə səyahətinizə başlamaq üçün bəzi ev vasitələrini sınayın və ya peşəkar bir dəriyə qulluq praktikinə müraciət edin!
Addım
Metod 1 /4: Ev müalicələrini sınayın
Addım 1. Hər gün üzünüzü təmizləyin
Cildinizə yaxşı qulluq etməyə alışaraq miliyanı çıxarmaq prosesinə başlayın. Gündə iki dəfə üzünüzü isti su ilə yuyun. Yumşaq və yumşaq bir təmizləyici məhsul istifadə etməyinizi məsləhət görürük. Xüsusilə "incə" və ya "həssas dəri" deyən məhsulları seçməyə çalışın.
Təmizləyicini 20-30 saniyə ərzində dərinin səthinə yumşaq bir şəkildə sürtün. Hərtərəfli yuyun və sonra təmiz, quru bir dəsmal ilə qurudun
Addım 2. Dərini təmizləmək üçün aşındırıcı bir məhsul istifadə edin
Yeniyetmələrdə və yetkinlərdə miliya aşındırıcı məhsullarla müalicə edilməlidir. Aşındırıcı nəmləndirici və ya xüsusi bir aşındırıcı məhsul istifadə edə bilərsiniz.
- Üzünüzdə böyük milya sahələri və quru dəriniz varsa, aşındırıcı nəmləndirici yaxşı bir seçimdir. Nəmləndirici dərinin səthinin altında ölü dəri hüceyrələrinin yığılmasını azaldır. Eyni zamanda, aşındırıcı maddələr dərinin yığılmış ölü hüceyrələri tökməsinə kömək edəcək. A vitamini ehtiva edən bir nəmləndirici axtarın. Həm də tərkibində ağır yağlar olmadığından əmin olun.
- İxtisaslaşdırılmış peeling müalicələri ən yaxşı şəkildə qurtarmaq istədiyiniz milya az olduqda və digər müşayiət edən dəri problemləri olmadıqda istifadə olunur. Salisilik turşusu olan xüsusi bir müalicə seçin. Bu müalicə, milya səthinə gündə bir dəfə yox olana qədər birbaşa tətbiq olunmalıdır. İstifadə üçün xüsusi təlimatları izləmək üçün məhsul etiketlərini oxuyun.
Addım 3. Gündəlik dəriyə qulluqda Retinol olan məhsulları daxil edin
Retinol ümumiyyətlə sızanaqları müalicə etmək və yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur. Aşındırıcı xüsusiyyətləri dərinizi hamar və təmiz saxlayacaq. Ən yaxşı nəticələr üçün xüsusi bir Retinol losyonu istifadə edin və birbaşa milya bölgəsinə tətbiq edin.
- Hər iki gündə bir dəfə üzünüzün milya bölgəsinə kiçik bir damla Retinol sürün. Təmizlədikdən sonra Retinol tətbiq etməzdən əvvəl təxminən 30 dəqiqə gözləyin.
- Üst göz qapağına Retinol tətbiq etməyin, çünki gözlə təmasda qıcıqlanma və zədələnməyə səbəb ola bilər.
Addım 4. Kimyəvi qabığı sınayın
Milya qurtarmaq üçün ən təsirli yollardan biri də peelingdir. Dermatoloqa baş çəkmək üçün kifayət qədər pulunuz yoxdursa, narahat olmayın. Çox yaxşı və istifadəsi asan olan bir çox ev kimyəvi qabığı var.
- Laktik turşu və glikolik turşu kimi maddələr axtarın.
- Qablaşdırmada istifadə üçün təlimatları izləyin. Bu təlimatlar seçdiyiniz qabığa görə dəyişəcək.
Addım 5. Məsamələri açmaq üçün buxardan istifadə edin
Məsamələri açmaq və təmizləmək daha dərini təmizləmək üçün güclü bir yoldur. Məsamələri buxarlamaq üçün böyük bir qaba ancaq qaynar su ilə doldurun. Yavaşca qabın üstünə əyilib üzünüzü isti suya yaxınlaşdırın. Buxarın çıxmaması üçün başınıza bir dəsmal qoyun və bu mövqeyi 5-10 dəqiqə saxlayın.
Alternativ olaraq fanı açmadan qapalı vanna otağında isti su tapasını açın. Hamam buxarla doldurulmalıdır. Sonra 5-10 dəqiqə orada oturun
Addım 6. Yumurta maskası hazırlayın
Yumurtalarda retinol var, buna görə dərini təmizləməyə kömək edə bilərlər. Asan bir yumurta maskası etmək üçün 1 yumurta ağı, çay qaşığı badam yağı, 1 xörək qaşığı düz qatıq, 1 xörək qaşığı çiy balı qarışdırın. Bir pasta yaratmaq üçün qarışdırın və milya sahəsinə tətbiq edin.
- Maskanı 30 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun və qurudun.
- Ən yaxşı nəticə üçün bu maskanı həftədə 3 dəfə istifadə edin.
Metod 2 /4: Peşəkar Yardım İstəyin
Addım 1. Probleminizi bir dermatoloqla müzakirə edin
Milya qurtarmaq üçün ev üsulları kömək etmirsə, bir dermatoloqla randevu alın. Daha dəqiq məlumat verə bilmək üçün görüşdən əvvəl qeydlər hazırlamağa çalışın. Üzünüzdə milianın nə qədər və nə qədər göründüyünü unutmayın.
Dostlarınızdan və ya ailənizdən tövsiyələr üçün etibarlı bir dermatoloqa müraciət edin. Yaxşı bir nüfuza sahib bir dermatoloq tapmaq üçün onlayn rəyləri də oxuya bilərsiniz
Addım 2. Professional bir kimyəvi qabıq müalicəsi düşünün
Dermatoloqlar ev soyulmalarından daha güclü kimyəvi qabıqlar verə bilərlər. Gözləntilərinizi həkiminizlə bölüşün ki, yumşaq və ya aqressiv bir qabığa ehtiyacınız olub olmadığını təyin edə bilsin. Bu prosedur ağrılı olmayacaq.
- Soyulduqdan sonra dəriniz bir neçə gün qırmızı və qıcıqlana bilər.
- Peelingdən sonra bir dermatoloq tərəfindən tövsiyə olunan dəriyə qulluq təlimatlarına əməl edin.
Addım 3. Professional bir lazer çıxarma və ya ablasyon proseduruna sahib olun
Ekstraksiya proseduru zamanı peşəkar praktikant dərinin tıxanmasını açmaq üçün xüsusi vasitələrdən və ya əllərdən istifadə edəcək. Bu prosedur ümumiyyətlə ağrısızdır. Sadəcə, inadkar milislərdə bir az təzyiq hiss edə bilərsiniz. Bir dermatoloq və ya kosmetoloqla ekstraksiya ilə üz cədvəli qura bilərsiniz.
- Lazer kəsilməsinin məqsədi ekstraksiya ilə eynidir, ancaq lazer şüasından istifadə edir. Lazer aşağı intensivliyə qoyulacaq və buxarlanana və ya sublimasiya olunana qədər dəri fişini qızdırmaq üçün istifadə ediləcək.
- Çıxarışdan sonra verilən bütün təlimatları izləyin. Retinol ehtiva edən məhsullardan 1-2 gün ərzində imtina etməli ola bilərsiniz və ya gün ərzində heç bir makiyajdan istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
Metod 3 /4: Həkim tərəfindən tövsiyə olunan əlavələrdən istifadə
Addım 1. Bir niasin əlavə edin
Niasin və ya B3 vitamini, bədəndəki müxtəlif sistemləri qorumağa kömək etdiyi düşünülən əhəmiyyətli bir qidadır. Müxtəlif faydalar arasında, bir çox insanlar niasinin sağlam dərini qoruya biləcəyinə və miliyanı müalicə edə biləcəyinə inanır.
- Hər hansı bir əlavə istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət edin.
- Diqqət yetirin ki, niasinin miliyadan daha sürətli qurtula biləcəyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur.
- Hələ bir niasin əlavəsi almırsınızsa, gündə 100 mq aşağı dozadan başlayın. Bu əlavəni gündə 1500 mq -dan çox istifadə etməyin, çünki yüksək dozada niasin qaraciyərə zərər verə bilər.
- Yalnız saf niasin əlavələri istifadə edin, çünki tərkibində zəhərli maddələr və ya zərərli qatqılar olmur.
Addım 2. Bir biotin əlavəsi düşünün
Bu koenzim və B vitaminləri H vitamini olaraq da bilinir. Əksər insanlar qida ilə kifayət qədər biotin qəbul edirlər. Ancaq daha çox ehtiyacınız olduğuna şübhə edirsinizsə, əlavələr qəbul edə bilərsiniz.
- Yeni bir əlavəni sınamadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Biotinin müxtəlif faydaları olduğu düşünülür. Biotin sağlam dərinin qorunmasına kömək edə bilər. Bu o deməkdir ki, biotin dərinin miliyanı daha tez tökməsinə kömək edə bilər.
- Qeyd edək ki, bu iddianı dəstəkləyəcək qədər elmi araşdırma aparılmamışdır.
- Yetkinlər gündə yalnız 25-35 mikrogram biotin istehlak etməlidirlər.
Addım 3. KoQ10 qəbulunu artırın
KoQ10 alımınızı artırmaq təbii olaraq əlavə istifadə etmədən edilə bilər. Bu vitaminin bir çox bədən sistemini və funksiyasını qorumaqla yanaşı sağlam dərinin inkişafına köməkçi olduğu düşünülür.
- Qeyd edək ki, KoQ10 və miliya arasında birbaşa əlaqəni təsdiqləyən heç bir elmi dəlil yoxdur. Ancaq bu əlavələr ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılır. Hər hansı bir əlavə istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- KoQ10 bir emulqatordur, buna görə bədəndən yağ çıxaracaq. Vücudun yağı daha asan çıxarmasına kömək etməklə KoQ10, ölü dəri hüceyrələrinin tıxanmış miliya məsamələrindən çıxarılmasına da kömək edə bilər.
- Bədən məşq zamanı KoQ10 istehsal edir və bu vitamin ət və balıq kimi qidalarda da tapıla bilər.
Metod 4 /4: Milianın qarşısının alınması
Addım 1. Günəşə məruz qalmağı azaldın
Milia günəşdən daha da pisləşə bilər. Xüsusilə, dəridəki kabarcıqların səbəb olduğu ikincil miliyadan əziyyət çəkirsinizsə. Günəşdən gələn yanıqlar miliyanın genişlənməsinə səbəb ola bilər və getmir. Beləliklə, günəşə məruz qalmağı azaltmaq miliyanı daha sürətli qurtarmağa imkan verir.
- Mümkün qədər birbaşa günəş işığından qoruyun. Açıq havada vaxt keçirərkən üzünüzü qorumaq üçün şapka geyin.
- Üz baxımına xüsusi olaraq hazırlanmış yumşaq, yağsız günəşdən qoruyucu kremdən istifadə edin. Ağır, yağlı günəşdən qoruyan məsamələr daha da tıxanacaq və miliyaya səbəb olan ölü dəri hüceyrələrinin yığılmasını aşındıracaq.
- Yüngül günəş kremi də məsamələri tıkamadan dərini günəşdən qoruya bilər. Ən azı 15 və ya daha çox SPF olan yüngül bir günəş kremi axtarın.
Addım 2. Ağır kremlərdən və kosmetikadan çəkinin
Miliyanı makiyajla gizlətmək istəyə bilərsiniz. Ancaq bu, əslində daha uzun müddət davam edəcək. Bundan əlavə, makiyaj üzü çirkləndirəcək və miliyanı çıxarmağı çətinləşdirəcək.
Ağır kremlər və kosmetika dərinin səthində uzun müddət qalacaq və məsamələri tıxayacaq. Miliyadan xilas olmaq üçün ölü dəri hüceyrələrini soymaq lazımdır. Beləliklə, dəri məsamələri makiyajla tıxanarsa bunu etmək daha çətin olacaq
Addım 3. Yaxşı dəriyə qulluq etməyi gündəlik işinizin bir hissəsi halına gətirin
Miliyanın qarşısını tamamilə ala bilməyəcəksiniz. Ancaq onların meydana gəlməsinin tezliyini azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Hər gün dərinizə qulluq etdiyinizə əmin olun. Üzünüzü təmizləyin, nəmləndirici istifadə edin və kifayət qədər bədən mayesi alın. Büdcəniz imkan verərsə, müntəzəm üz cizgilərini də nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.
İpuçları
- Dəriniz üçün ən yaxşı məhsulu bir dermatoloqa və ya kosmetoloqa müraciət edin.
- Hər kəsin dərisinin fərqli olduğunu unutmayın. Sizin üçün ən yaxşı müalicəni tapana qədər yeni şeylər sınamağa davam edin.
