Kütləvi informasiya vasitələrində hökm sürən yeni koronavirus (COVID-19) xəbəri ilə xəstəliyə yoluxmaqdan narahat ola bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, özünüzü qorumaq və COVID-19-a yoluxma riskinizi azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Buna baxmayaraq, yaşadığınız xəstəliyin əlamətlərindən xəbərdar olmalısınız. COVID-19-a yoluxmaqdan narahat olsanız, evdə qalın və həkiminizlə əlaqə saxlayıb müayinə olunmanız və müalicə olunmağınızı istəyin.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Semptomlara diqqət yetirin
Addım 1. Öskürək kimi tənəffüs simptomlarını müşahidə edin
COVID-19 tənəffüs yolu infeksiyalarına səbəb olduğu üçün öskürək, bəlğəm və ya quruluq kimi simptomlar tez-tez rast gəlinir. Ancaq öskürək də allergiya və ya digər tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Buna görə çox narahat olmayın. Öskürəyinizin COVID-19 səbəb olduğuna şübhə edirsinizsə həkiminizə müraciət edin.
- Xəstə insanların ətrafında olub -olmadığınızı düşünün. Əgər belədirsə, onların xəstəliyinə tutulma ehtimalınız daha yüksəkdir. Bu insanlar həqiqətən xəstədirlərsə, ilk növbədə onlardan uzaq durmağa çalışın.
- Öskürsəniz, zəif immun sistemi olan və ya 65 yaşdan yuxarı yaşlılar, yenidoğulmuşlar, hamilə qadınlar və immunosupressant dərman qəbul edənlər kimi ağırlaşma riski yüksək olan insanlardan uzaq durun.
Addım 2. Atəşiniz olub olmadığını görmək üçün temperaturunuzu ölçün
Atəş, COVID-19 infeksiyasının ümumi bir simptomudur. Beləliklə, bu virusa yoluxmaqdan narahat olsanız, bədən istiliyinizi həmişə ölçdüyünüzdən əmin olun. 38 dərəcədən yuxarı qızdırma, COVID-19 və ya başqa bir infeksiyaya yoluxduğunuzu göstərə bilər. Atəşiniz varsa, simptomlarınızı müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin.
Atəşiniz varsa, yoluxma ehtimalınız daha yüksəkdir. Buna görə digər insanlarla təmasdan çəkinin
Addım 3. Nəfəs alma probleminiz və ya nəfəs darlığınız varsa tibbi yardım axtarın
COVID-19 ciddi tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər. Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə dərhal həkiminizə və ya təcili yardıma müraciət edin. Covid-19 kimi ciddi bir infeksiyanız ola bilər.
Nəfəs alma problemləri üçün əlavə qayğıya ehtiyacınız ola bilər. Buna görə nəfəs darlığınız varsa həmişə həkimə müraciət etməyinizə əmin olun
İpucu:
COVID-19 bəzi xəstələrdə sətəlcəmə səbəb ola bilər. Nəfəs alma probleminiz varsa həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin.
Addım 4. Boğaz və soyuqdəymələrin başqa bir infeksiyaya işarə edə biləcəyini anlayın
Tənəffüs yollarını yoluxdursa da, COVID-19 ümumiyyətlə boğaz ağrısına və burun axmasına səbəb olmur. Daha çox görülən simptomlar öskürək, hərarət və nəfəs darlığıdır. Tənəffüs yoluxucu infeksiyanın digər əlamətləri soyuqdəymə və ya soyuqdəymə kimi başqa bir xəstəliyinizin olduğunu göstərə bilər. Ancaq əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Xəstələnəndə COVID-19 almaqdan qorxmaq təbiidir. Ancaq hərarət, öskürək və nəfəs darlığından başqa simptomlar yaşarsanız narahat olmağınız lazım ola bilməz
3 -dən 2 -ci hissə: Rəsmi Diaqnoz Alınması
Addım 1. COVID-19-dan şübhələnirsinizsə həkiminizə müraciət edin
Doktorunuza simptomlarınızı bildirin və yoxlama üçün klinikaya və ya xəstəxanaya gələ biləcəyinizi soruşun. Həkiminiz evdə qalmağı və istirahət etməyi məsləhət görər. Bununla birlikdə, həkiminiz infeksiyanın səbəbini təyin etmək üçün laboratoriya testlərindən keçməyinizi istəyə bilər. Həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin ki, sağalasınız və infeksiyanı yaymayasınız.
Unutmayın ki, hələ də COVID-19 infeksiyasının müalicəsi yoxdur. Buna görə həkim sizə dərman yaza bilməz
İpucu:
Bu yaxınlarda səyahət etmisinizsə və ya xəstə bir insanla görüşmüsünüzsə həkiminizə deyin. Bu məlumatlar həkiminizə simptomlarınızın COVID-19 səbəbiylə bağlı olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.
Addım 2. Doktorunuz bunu tövsiyə edərsə, laboratoriya testləri alın
Həkiminiz infeksiyanı yoxlamaq üçün burnunuzdan bir mucus nümunəsi və ya qan nümunəsi götürə bilər. Bu yoxlama digər mümkün infeksiyaları istisna etməyə və bəlkə də COVID-19 infeksiyasını təsdiqləməyə kömək edəcək. Həkimə düzgün diaqnoz qoymaq üçün burundan və ya qandan nümunə götürməsinə icazə verin.
Burundan və ya qandan nümunə götürmək ağrılı olmamalıdır, baxmayaraq ki, bir az narahat ola bilər
Siz bilirsiniz?
Ümumiyyətlə, həkim müayinənin nəticələrini gözləyərkən sizi bir otaqda təcrid edəcək. COVID-19-dan şübhələnirsinizsə, həkiminiz xəstəliyinizi təsdiqləmək üçün sizə laboratoriya nümunəsi göndərəcək.
Addım 3. Nəfəs darlığınız varsa təcili tibbi yardım axtarın
Çox narahat olmayın, amma ciddi COVID-19 infeksiyası sətəlcəm kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, dərhal həkiminizə və ya təcili yardım otağına baş çəkin. Yalnızsınızsa, təcili yardım çağırın ki, dərhal xəstəxanaya gedəsiniz.
Nəfəs almağın çətinləşməsi fəsadlarla qarşılaşdığınıza işarə ola bilər. Həkiminiz sağalmanız üçün lazım olan yardımı göstərməyə kömək edə bilər
3-dən 3-cü hissə: COVID-19-u müalicə edin
Addım 1. Başqalarına yoluxma riski yaşamamaq üçün evdə qalın
Xəstəliyə yoluxma ehtimalınız yüksəkdir. Odur ki, xəstə olduğunuz halda evdən çıxmayın. Həm də başqalarına xəstə olduğunuzu bildirin ki, ziyarətə gəlməsinlər.
- Həkimə müraciət etsəniz, virusun yayılmasının qarşısını almaq üçün maska taxın.
- Evə gedib normal fəaliyyətlərinizlə məşğul ola biləcəyinizi həkiminizdən soruşun. 14 günə qədər yoluxucu ola bilərsiniz.
Addım 2. Sağalmaq üçün istirahət edin
Vücudunuz infeksiyaya qarşı mübarizə apararkən edə biləcəyiniz ən yaxşı şey istirahət etmək və istirahət etməkdir. Yastıqlarla yuxarı bədəninizi dəstəkləyən çarpayıda və ya divanda uzanın. Soyuq olanda istifadə etmək üçün otağınızda yorğan da saxlayın.
Üst bədəninizi qaldırmaq öskürəyi azaltmağa kömək edəcək. Kifayət qədər yastığınız yoxdursa, dəstək üçün qatlanmış yorğan və ya dəsmal istifadə edin
Addım 3. Ağrı və qızdırıcılardan istifadə edin
COVID-19 tez-tez bədən ağrılarına və hərarətə səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve) və ya parasetamol (Panadol, Sanmol) kimi reseptsiz satılan dərmanlar kömək edə bilər. Həkiminizdən reseptsiz satılan ağrı kəsicilərin sizin üçün təhlükəsiz olub olmadığını soruşun. Bundan sonra dərmanı paketdəki təlimatlara uyğun istifadə edin.
- 18 yaşdan kiçik uşaqlara və yeniyetmələrə aspirin verməyin, çünki Reye sindromu adlanan ölümcül bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
- Semptomlarınız düzəlməsə də, etiketdə göstəriləndən daha təhlükəsiz hesab etməyin.
Addım 4. Boğazınızı və tənəffüs yollarınızı təmizləmək üçün nəmləndirici istifadə edin
Çox güman ki, boğaz ağrısı və burun tıkanıklığı olacaq. Nəmləndirici buna kömək edə bilər. Bu cihazdan çıxan buxar boğazı və tənəffüs yolunu nəmləndirəcək və bununla da boğaz ağrısını aradan qaldıracaq. Bundan əlavə, nəmli hava nazik mucusa da kömək edə bilər.
- Cihazı təhlükəsiz istifadə etmək üçün təlimatlara əməl edin.
- Küf yığılmasının qarşısını almaq üçün nəmləndiricini istifadə müddətləri arasında sabun və su ilə yaxşıca yuyun.
Addım 5. Bədənin bərpasına kömək etmək üçün bol maye içmək
Mayelər bədənin infeksiyaya qarşı mübarizə aparmasına və seliyi boşaltmasına kömək edəcək. Bədənin maye ehtiyacını ödəmək üçün su, isti su və ya çay içmək. Bundan əlavə, maye qəbulunu artırmaq üçün şorba suyu yeyin.
İsti mayelər ən yaxşı seçimdir və boğaz ağrısını da rahatlaşdıra bilər. Limon suyu və bir qaşıq bal ilə isti su və ya isti çay içməyə çalışın
İpuçları
- Mümkünsə, xəstəliyin yayılmasını azaltmaq üçün evdə qalmağa çalışın. Özünüzü və başqalarını virusa yoluxmamaqla COVID-19-un yayılmasını azaltmağa kömək edə bilərsiniz.
- COVID-19 üçün inkubasiya dövrü təxminən 2-14 gündür. Beləliklə, yoluxduqdan dərhal sonra heç bir simptom hiss etməyəcəksiniz.
- Dünyanın hər yerindəki hava limanlarında, xüsusən də COVID-19 hadisəsi olan ölkələrdən gələnlərin səyahətçilərində simptomların olub olmadığını yoxlamağa başladılar. Bu, epidemiyanı minimuma endirmək cəhdidir.
- Xəstə olmasanız belə, virusun yayılmasının qarşısını almaq üçün digər insanlardan ən azı 1,5 metr məsafə saxlamağa çalışın.
Xəbərdarlıq
- COVID-19 ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Nəfəs darlığınız varsa və ya simptomlarınız pisləşərsə dərhal həkiminizə müraciət edin.
- CDC-yə görə, COVID-19 aktiv simptomları belə göstərməyən insanlardan ötürülə bilər. Buna görə də, xəstə insanların yanında olan hər kəslə yaxın təmasdan çəkinmək üçün daha diqqətli olmaq yaxşı bir fikirdir.
