Allergiya, genetika, yuxusuzluq və təbii ki, gec qalmaq kimi gözlərin şişkinliyinin bir çox səbəbi var. Gözləriniz şişməsə, səbəbini təyin etməsini həkiminizdən istəyin. Şişkin gözlərin səbəbi gec qalmaqdırsa, onları təzə görməyin bir çox yolu var, xiyar dilimlərindən istifadə edərək şişkin sahəni masaj etməyə qədər.
Addım
Metod 6 /6: Xiyar istifadə etmək
Addım 1. Xiyarı doğrayın
Xiyar uzun müddət şişkin gözlərin müalicəsi olaraq istifadə edilmişdir. Xiyar, qıcıqlanmanı azaltmağa kömək edən və şişkinliyi azaldan bir soyutma hissi verən antioksidanlar ehtiva edir. Xiyar dilimlərini plastik bir torbaya qoyun və soyuducuda (və ya təcili ehtiyacınız varsa dondurucuda) soyudun.
Evdəki şişkin gözləri azaltmağın asan yolu olaraq hər zaman bir neçə dilim xiyarı soyuducuda saxlayın
Addım 2. Soyudulmuş xiyar dilimlərini bağlı gözlərinizin üzərinə qoyun
Bir xiyar dilimi bütün göz sahəsini örtmək üçün kifayət etməlidir, amma olmasa, ən çox şişmiş bölgəni örtdüyünüzdən əmin olun. Xiyar dilimlərini yerində saxlamaq üçün arxaya söykənmək və ya uzanmaq lazımdır. Bir neçə dəqiqə istirahət etmək üçün bu fürsətdən istifadə edin.
Addım 3. Xiyar dilimlərini gözlərinizin üstündə təxminən on beş dəqiqə saxlayın
Xiyar dilimlərini çıxardıqdan sonra atın; təkrar istifadə etməyin. Çıxardıqdan sonra gözlərinizdə qalan xiyar qalıqlarını da nəmli bir parça ilə silin.
Metod 2 /6: Bir qaşıq istifadə edin
Addım 1. İki qaşığı sərinləyin
Bir qaşıq gözlər üçün, xüsusən də göz altı bölgəsi üçün yaxşı bir kompres vasitəsi ola bilər. Bir fincana bir az su və buz qoyun və içinə bir qaşıq qoyun. Qaşıq soyuyana qədər təxminən beş dəqiqə saxlayın. Başqa bir seçim, iki saat qaşığı dondurucuya bir saat qoymaqdır.
Addım 2. Qaşığın arxasını gözün altına və ya göz qapağına qoyun
Qaşığı yerində saxlamaq üçün yumşaq bir şəkildə basın. Gözlər çox yumşaq olduğundan qaşığı çox sıxmamaq üçün diqqətli olun. Bu prosesi daha rahat etmək üçün kürsüyə söykənin və ya uzanın.
Bir anda hər iki gözə baxmağa cəhd edə bilərsiniz, ancaq qaşığı bir əlinizdə tutmaq çətin ola bilər
Addım 3. Qaşığı bir neçə dəqiqə gözlərinizin üstündə saxlayın
Bitirdikdə və ya qaşıq isti hiss etdikdə çıxarın. Bir gözü sıxaraq bitirdikdən sonra eyni əməliyyatı digər gözdə təkrarlayın. Bu müddət ərzində dəridə yığılmış qaşıqdan nəm çıxarmaq üçün istifadə etməyə hazır bir dəsmal hazırlayın.
Soyuq bir qaşıq müvəqqəti olaraq şişkin gözləri rahatlaşdıra bilər. Dondurucuda hər zaman soyuq bir qaşıq saxlayın ki, gözləriniz şişəndə istifadə etmək üçün hər zaman soyuq bir qab olsun
Metod 3 /6: Çay paketlərindən istifadə
Addım 1. İki çay paketini bir fincan qaynar suya beş dəqiqə batırın
Yaşıl çay yaxşı bir seçimdir, çünki antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Yaşıl çayınız yoxdursa qara çay da istifadə edilə bilər. Çay paketi batırıldıqdan sonra isti sudan çıxarın və plastik torbaya qoyun.
Addım 2. Çay paketlərini sərinləyin
Çay paketinin olduğu plastik torbanı soyuducuya qoyun (və ya təcili ehtiyacınız olarsa dondurucuya). Çay paketlərini hamar və sərin olana qədər soyuducuda buraxın. Sonra çay paketlərini soyuducudan və ya dondurucudan çıxarın.
Çay paketləri soyuducuda bir həftəyə qədər qala bilər
Addım 3. Soyuq çay paketini bağlı gözə qoyun
Çay paketini ən çox şişmiş yerə qoyun. Çantanı yerində saxlamaq üçün arxaya söykənmək və ya yatmaq lazımdır. Bir neçə dəqiqə istirahət etmək üçün bu fürsətdən istifadə edin.
Çay paketindən gözə qoymadan əvvəl artıq suyu çəkin
Addım 4. Çay paketini təxminən 15 dəqiqə gözlərinizə buraxın
Çay paketlərini gözlərindən çıxardıqdan sonra atın, yenidən istifadə etməyin. Çay paketini çıxardıqdan sonra gözlərinizdə qalan çay qalıqlarını da nəmli bir parça ilə silin.
Metod 4 -dən 6: Buzdan istifadə
Addım 1. Buz torbası hazırlayın
Buz, müxtəlif növ şişlik və ya ağrılar üçün ev müalicəsi olaraq bilinir. Buz, göz ətrafındakı şişkinliyi azaltmaq üçün də istifadə edilə bilər. Plastik torbaya bir az buz qoyun, sonra bağlayın. Kifayət qədər buzunuz yoxdursa, bir paket dondurulmuş tərəvəz də istifadə edə bilərsiniz. Dondurulmuş noxud çantası buz üçün yaxşı bir əvəz edir.
Çanta və ya buz və ya dondurulmuş tərəvəzləri gözə tətbiq etməzdən əvvəl təmiz bir kağız dəsmal və ya peçete ilə sarın. Dəri dəsmal olmadan birbaşa dəriyə tətbiq etməyin, çünki dəriyə zərər verə bilər
Addım 2. Buz paketini bağlı gözə qoyun
Çanta kifayət qədər böyükdürsə, hər iki göz bir anda sıxıla bilər. Əks təqdirdə, buz paketlərini növbə ilə istifadə edin. Buz paketini yerində tutmaq oturaq və ya ayaq üstə edilə bilər, ancaq bu prosesi daha rahatlaşdırmaq üçün arxaya əyilmək və ya uzanmaq istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Buz paketini təxminən 10-15 dəqiqə gözlərinizə buraxın
Buz paketi çox soyuq hiss etməyə başlayırsa, onu çıxarın və bir neçə dəqiqə ara verin. Bir gözü bir anda sıxırsınızsa, ilk iş görüldükdə proseduru digər göz üçün təkrarlayın.
Metod 5 /6: Kosmetik Dərmanlardan istifadə
Addım 1. Göz yamaq müalicəsindən istifadə edin
Şişmiş gözlərin görünüşünü azaltmaq üçün gec qaldıqdan sonra səhər gözlərinizin altına yamaq çəkin. Bu müalicənin təxminən 20 dəqiqə çəkdiyini unutmayın, buna görə də prosesi başa çatdırmaq üçün bir az əlavə vaxt ayırmalısınız. Gözlərin altında yamaq müalicələrinə əksər mağazaların gözəllik bölməsində rast gəlmək olar.
Məhsulda göstərilən təlimatları izləyin
Addım 2. Şişkinliyə qarşı göz kremi və ya rulon istifadə edin
Gözlərdəki şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək bir çox kosmetik məhsul var. Şişkinliyi azaltmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir göz kremi seçin. Yüngül dairəvi hərəkətlərlə göz ətrafındakı dərini az miqdarda kremlə masaj edin.
Addım 3. Şişmiş gözləri gizlətmək üçün ləkə maskalı ləkə maskası istifadə edin
Ləkələr gözlərin şişkinliyini aradan qaldırmaz, ancaq görünüşlərini azaltmağa kömək edə bilər. Əsl dəri tonunuzdan daha açıq olan bir ləkə kamerası seçin. Şişkin gözlərin görünüşünü azaltmaq üçün gözlərinizin altına ləkə maskası çəkin.
Allergiyaların gözlərinizin şişməsinə səbəb ola biləcəyindən narahat olsanız, onları örtmək üçün ləkə maskası istifadə etməyin. Kosmetik bir allergiya ehtimalı istisna olunana qədər gözləyin
Addım 4. Hər səhər göz altı bölgəsinə masaj edin
Gündəlik gözəllik prosedurunuzun bir hissəsi olaraq yüngül göz masajı etmək, sakitləşdirici ola bilər və gözlərin şişkinliyini azaltmağa kömək edə bilər. Gözlər altındakı dəri çox yumşaq olduğu üçün yüngül təzyiq tətbiq edin. Orta barmağınızla gözlərinizin altındakı dərini yumşaq dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Orta barmaq kifayət qədər yumşaq deyilsə, göz altı bölgəsini pambıqla da masaj edə bilərsiniz.
Daha yaxşı nəticələr üçün peşəkar bir masaj terapevtindən üz və ya üz masajı almağı düşünün
Metod 6 /6: Vərdişlərin dəyişdirilməsi
Addım 1. Duz qəbulunu azaldın
Həddindən artıq duz bədənin artıq maye saxlamasına səbəb olacaq və bu da göz şişməsinə səbəb ola bilər. Duz qəbulunu azaltmaq üçün işlənmiş qidalardan çəkinin və yeməyə duz əlavə etməyin.
Addım 2. Alkoqol və kofein olan içkilər yerinə su içmək
Dərinin ümumiyyətlə sağlam görünməsi üçün bədəni nəmləndirmək üçün suya ehtiyac var. Çox alkoqollu və ya kafeinli içkilər içmək susuzluğa səbəb ola bilər ki, bu da şişkin gözləri daha qabarıq göstərə bilər.
Addım 3. Canlı tüstüsüz
Siqaret çəkmək nəinki göz ətrafında qırışlara, həm də gözlərdə şişkinliyə səbəb olur. Siqaret çəkirsinizsə, siqareti buraxmağa çalışın. Siqareti buraxmağın dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmaqdan başqa bir çox sağlamlıq faydası var.
Addım 4. Yuxu mövqeyini dəyişdirin
Mədədə yatmaq gözlərinizin daha da şişməsinə səbəb ola bilər. Mədədə yatanda sinuslar dolur və gözləriniz şişkin görünə bilər. Sinuslarda artıq maye yığılmaması üçün kürəyinizdə yatmağa çalışın.
Başınızı bir qədər yuxarı qaldıraraq yatmaq da gözlərinizə maye yığılmasını maneə törədə bilər. Yatarkən başınızı qaldırmaq üçün başınızın altına daha çox yastıq qoyun
Addım 5. Hər gecə səkkiz saat yuxu alın
Kifayət qədər yuxu almamaq gözlərin şişkinliyinin əsas səbəblərindən biridir. Gözlərinizdəki şişkinliyi azaltmaq üçün hər gecə tam səkkiz saat yuxu aldığınızdan əmin olun.
İpuçları
- Səhər oyanan kimi üzünüzə çoxlu soyuq su səpin.
- Gözlərinizi ovuşdurmayın, bu qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
- Tez -tez gözləriniz şişirsə həkiminizdən soruşun. Həkiminizin necə müalicə olunacağını öyrənməyinizə kömək edə biləcəyi allergiya və ya digər şərtləriniz ola bilər.
Diqqət
- Gözlər altındakı dəri çox incədir, buna görə də bu yazıda təsvir olunan müalicələrdən istifadə edərkən diqqətli olun.
- Şişkinlik yox olmazsa həkimə müraciət edin. Bu hipotiroidizmin və ya Graves xəstəliyinin bir əlaməti ola bilər. Hipotiroid vəziyyətində meydana gələ biləcək digər göz simptomları arasında baxış, göz çıxıntıları və gözdənkənar əzələ zəifliyi var.
