Məktəbin özünü həbsxana kimi hiss etməsi lazım deyil. Məktəbi çətin, cansıxıcı və ya stresli görürsənsə, məktəbi daha asan və daha əyləncəli etməyi öyrənə bilərsən. Dostluq qurarkən məktəbi asanlaşdırmaq və daha əyləncəli etmək üçün öyrənə biləcəyiniz strategiyalar.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Dost tapmaq
Addım 1. Qrupunuzu tapın
Sevdiyiniz şeyi sevən və sosial çevrənizdə saxlamaq istədiyiniz bir qrup dostunuz varsa, məktəb daha da əyləncəli ola bilər. İstər musiqi, istər peşəkar güləş və ya atla məşğul olsanız da, bu barədə danışa biləcək və onlarla dost ola biləcək digər uşaqlarla tanış olmaq vacibdir.
- İstirahət etmək dost olmaq üçün doğru fürsət ola bilər. Bir basketbolçusunuzsa, digər basketbolçuları axtarın. Sevdiyiniz basketbolçu haqqında söhbət edə və birlikdə oynaya bilərsiniz. Tezliklə ikiniz dost olacaqsınız.
- Populyarlıq və ya məşhur uşaqlarla ünsiyyət haqqında düşünməyin. Düşünməyə çalışmalı olduğunuz şey, sevdiyiniz uşaqlarla vaxt keçirmək və anlaşa bilmədiyiniz uşaqlardan qaçmaqdır.
Addım 2. Dərsdənkənar tədbirlərə qoşulun
Dost qazanmağın başqa bir əla yolu, məktəbdənkənar bir qrupa qoşulmaqdır. Musiqi klubu, şahmat klubu, rəqs klubu: məktəbinizdə hansı klubların olduğunu yoxlayın və hobbinizə uyğun bir kluba qoşulmağa çalışın.
- Məktəbinizdəki klublardan heç biri maraqlı deyilsə, bəlkə də maraqlarınıza uyğun bir klub qura bilərsiniz. Məktəbdən sonra bir araya gələn video oyun klubu? Sehrli klub? Ona dəstək olmaq üçün bir müəllim tapın və ya bir neçə dostunuzla kluba başlayın.
- Normal tanış ola bilməyəcəyiniz insanlarla tanış olmaq üçün maraqlarınıza uyğun olmayan bir kluba qoşulmağa çalışın. Mükəmməl bir müğənni olmasa da, bir məktəb xor klubuna qoşulmağa çalışın. Klub görüşlərindən ünsiyyət qurmaq və dost olmaq üçün bir fürsət olaraq istifadə edin.
Addım 3. Komanda idmanını sınayın
Bəzi məktəblərdə digər məktəblərlə rəqabət aparmağa və şagird yoldaşlarınızla dostluq qurmağa imkan verən idman komandaları var. Şagirdlərin çoxu əvvəllər heç vaxt yarışmamışdı, buna görə də ümumiyyətlə o qədər də ciddi deyildi. Futbol, atletika, basketbol, futbol, hamısı məktəbi daha əyləncəli hiss edə bilər.
- İdman etmək istəmirsinizsə, bir idman oyununa qatılmağa və dostlarınızla birlikdə məktəb komandanızın ruhunu qaldırmağa çalışın. Çox vaxt pulsuz girə bilərsiniz və bu, yeni dostlar qazanmaq üçün yaxşı bir yol ola bilər.
- Məşq hər kəs üçün uyğun deyil və bəzən şagirdlər idmanın əhəmiyyətini çox vurğulayırlar. İdman yeni bacarıqlar öyrənmək, dost qazanmaq və əylənmək üçün əla fürsət ola bilər. Ancaq digər tərəfdən, uyğun deyilsə, məşq də stresli ola bilər. Buna görə də yalnız sevdiyiniz idmanla məşğul olun.
Addım 4. Rahatlayın
Bir zarafata ürəkdən yanaşaraq cavab verə bilərsən və ya gülüb həqiqətən də gülməli bir zarafat haqqında düşünməyə başlaya bilərsən. Məktəbdəki ciddiliyinizi azaldaraq və istirahət etməyi öyrənərək dostlar qazana bilərsiniz. Məktəbi həbsxanaya çevirməyin. Məktəb də əyləncəli bir yer ola bilər. Məktəbdə əylənəcəyinizi düşünürsünüzsə, çox əylənəcəksiniz və çoxlu dostlarınız olacaq.
Uşaqlar ciddi və ya hirsli görünən digər uşaqlarla deyil, komik və əyləncəli görünən digər uşaqlarla dostluq etməyi sevirlər. Dostluq etmək istəyirsinizsə, çox gərgin olmayın və rahatlaşın
3 -dən 2 -ci hissə: Əylən
Addım 1. Hər gün özünüzə enerji verin
Hər səhər pis bir münasibətlə oyanıb pis bir səhərə çevrilə bilərsiniz. Və ya yüksək səslə bir qədər canlandırıcı melodiyalar aça, super dadlı bir səhər yeməyi yeyə və məktəbdəki günü çox əyləncəli edə bilərsiniz. Gününüzün əyləncəli keçəcəyinə və gerçəkləşəcəyinə inanın.
- Hər səhər məktəbdən əvvəl sizi ruhlandırmaq üçün bir mahnı seçin. Bəlkə də müəyyən bir mahnını səsləndirmək üçün telefonunuza və ya radio ilə siqnalizasiya edə bilərsiniz, buna görə səhər eşitdiyiniz ilk şey sizə enerji verən və sizi xoşbəxt edən bir mahnıdır. O sinir bozucu həyəcan səsini unut.
- Gün ərzində kifayət qədər enerjiyə sahib olduğunuzdan əmin olmaq üçün hər gün yaxşı bir səhər yeməyi yeməyə çalışın. Sağlam meyvələr və tam taxıl seçin və Pop Tarts və ya şəkərlə dolu dənli bitkilər kimi həddindən artıq işlənmiş və şəkərli qidalardan uzaq durun. Səhər yeməyində alma yeməyə çalışın.
Addım 2. Məktəblə əlaqəli əşyaları öz imzanızla bəzəyin
Bu sizi məktəblə daha xoşbəxt və rahat edirsə, sırt çantalarınızı, qovluqlarınızı, kitablarınızı, dolablarınızı və digər məktəb əşyalarını bəzəməyə çalışın. Etiketləri, parıltı markerlərini, sevdiyiniz qrupun nişanlarını və ya məktəb əşyalarını özünüzlə aparmağı bir az daha əyləncəli edə biləcək digər şeylərdən istifadə edin.
Addım 3. Özünüzü yaxşı hiss edəcək geyimlər geyin
Trendlər gəlir və gedir, buna görə də istənilən vaxt hansı üslubların ən isti olduğunu bilmək çətindir. Ancaq məktəbdən zövq almaq alış -veriş mərkəzlərində satılan ən yeni paltarları geyinmək demək deyil. Daha rahat və məktəbdə əylənə biləcəyiniz üçün özünüzə uyğun paltar geyin.
Əgər kömək edərsə, geyinməli olduğunuz şeyi əvvəlcədən planlaşdırın ki, ehtiyacınız olan hər şeyi təmiz və səhər geyinməyə hazır olasınız. Ən çox sevdiyiniz köynəyin yuyulub -yuyulmadığından narahat olmamaq üçün paltarlarınızı özünüz yuymağı öyrənin
Addım 4. Arada bir xəyal qurmağa icazə verin
Bu bir həqiqətdir: bəzən məktəb cansıxıcı olur. Saatlarla oturub müəllimin izahını dinləməlisən. Ancaq təsəvvürünüz onu daha əyləncəli etsin. Məktəbi bir RPG olaraq və səni beyin olaraq düşün, yoxsa ürəyindən bir hekayə yaza bilərsən və bu hekayədə həm də qəhrəmansan. Özünüzü bu gənclərin fəaliyyəti haqqında məlumat vermək üçün məktəbə göndərilən gizli agent kimi təsəvvür edin. Sıxıcı bir atmosferi bir az daha canlı etmək üçün bir yol tapın.
3 -dən 3 -cü hissə: Məktəbi asanlaşdırın
Addım 1. Özünüzü yaxşı hazırlayın
Məktəblə bağlı ən stresli və sinir bozucu şeylərdən biri, gətirmək üçün hər şeyə sahib olduğunuzdan əmin olmaqdır. İngilis ev tapşırığı haradadır? Riyaziyyat tapşırığı haradadır? Qələm kifayət qədər sönükdür? Nə qədər az narahat olsan, bir o qədər diqqətini artıra və məktəbdən zövq ala bilərsən. Məktəbə yaxşı hazırlaşın və işlər asanlaşacaq.
- Bütün qeydlərinizi və ev tapşırıqlarınızı saxlamaq üçün yaxşı bir qovluq alın. Alınan kimi hər bir vacib sənədi qovluğa qoyun və yığılmaması üçün ehtiyacınız olmayan hər şeyi mütəmadi olaraq atın. Köhnə vəzifələri saxlayırsınızsa, atın.
- Tapşırıq və ya ev tapşırığı etməyi unutmamaq üçün ev tapşırıqlarınız və ya gündəlik işləriniz üçün bir gündəm yaradın. Hər hansı bir son tarix üçün gündəmi yoxlamağa davam edin.
Addım 2. Müəlliminizlə çox çətin olmayın
Müəllimlər şagirdlər kimidir: bəziləri əyləncəli, bəziləri isə əylənməz. Sinifdə nəzarətdədirlər və sinifdə əsəbiləşsəniz və cansıxıcı olsanız da, müəlliminizlə yaxşı davranmağı seçsəniz, çox güman ki, onlar da gözəl olacaq. Və sinifdəki hər kəsin gününü yaşamağı çox asanlaşdırdı.
- Müəllim sinifdə izah edərkən sinifdə söhbət etmək və ya dostları ilə dərsdən qaçmaq daha əyləncəli görünə bilər. Ancaq zaman keçdikcə bu vərdiş, zəif qiymətlər və mümkün cəzalar səbəbiylə sizə daha çox stress qoyacaq.
- Əgər sinifdə təlxək və ya məktəbdə problem yaradan kimi tanınırsınızsa, problemlə üzləşə bilərsiniz, amma yenə də fərq edə bilərsiniz. Dərs bitdikdən sonra gözləyin və müəllimə yaxşılaşmağa çalışdığınızı söyləyin. Ondan dərsdə daha yaxşı necə işləyə biləcəyinizi və problemdən uzaq durmağınızı soruşmağa çalışın. Göstərdiyiniz səydən təsirlənəcəklər.
Addım 3. Daha səmərəli vaxt ayırın
Ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək üçün kifayət qədər vaxt ayırsanız, daha az yük hiss edəcəksiniz. Ev tapşırığının son anını gözləmək əvəzinə daha tez etməyə və tez bitirməyə çalışaraq narahatlıq və stresdən qurtulun. Məktəbi bitirməyə tələsməsəniz, məktəb başlamazdan əvvəl səhər daha əyləncəli olacaq. Pis qiymətlər alacağınızdan narahat olmadan məktəb daha əyləncəli olacaq.
Deyək ki, böyük bir layihəyə başlamazdan bir ay əvvəl vaxtınız var. O günün ertəsi günü təxirə sala bilərsiniz və ya hər gecə 30 dəqiqə layihə üzərində işləyə bilərsiniz. Xərclənən vaxt çox deyil, ancaq təqdim edilməzdən əvvəl altı saat fasiləsiz olaraq etdiyiniz stress o qədər də böyük deyil
Addım 4. Ev tapşırıqlarını yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsinizsə kömək istəyin
Məktəbdə çətinlik çəkirsinizsə, bunu özünüz etməyə çalışmayın. Həyatınızı asanlaşdırın. Dərs saatları xaricində bir araya gələn təhsil qruplarına qatılaraq məktəbdə kömək alın və ya məktəbinizdə varsa bir repetitor mərkəzinə gedə bilərsiniz.
- Valideynlərinizdən və ya böyük qardaşınızdan kömək istəyin. Çox güman ki, eyni mövzunu öyrəndikləri üçün kömək edə bilərlər. Sual vermək üçün ailənizi mənbə olaraq istifadə edin.
- Müəllimdən dərsdən 10-15 dəqiqə sonra ev tapşırıqlarınızı soruşa bilərsinizmi, dərs zamanı soruşmaqdan çox utanırsınızsa soruşun. Soruşmağın eybi yoxdur.
Addım 5. Daha çətin bir şeyə ehtiyacınız olub olmadığını öyrənin
Məktəbdə cansıxıcı və ya ruhdan düşmüş hiss edirsinizsə və ya pis qiymətlər alırsınızsa və problemlə üzləşirsinizsə, bunun səbəbi materialdan istifadə etməməyiniz ola bilər. Məktəb daha maraqlı materiallarla beyninizə meydan oxuyarsa daha əyləncəli ola bilər. Bölgənizdəki seçimlərə baxın və bəlkə başqa bir məktəbə keçə və ya dərsləri atlaya bilərsiniz.
- Şəxsi məktəblər ümumiyyətlə bahadır, ancaq təqaüd və ya maddi yardım ala bilərsiniz. Kəşf etməsəniz, hansı variantların mövcud olduğunu heç vaxt bilməyəcəksiniz.
- Valideynləriniz sizinlə alternativ variantları araşdırmaq istəmirsə, məktəbinizdə bir tərbiyəçi və ya uyğun bir müəllim tapmağa çalışın. Hisslərinizi söyləyin və kömək istəyin.
Addım 6. Diqqəti yayındıran şeylərdən çəkinin
İPodunuzu paltarlarınıza gizlətmək məktəbdə əylənməyinizə kömək edə bilər, ancaq sizi narahat edə bilər və diqqət yetirmədiyinizə görə sinifdə geridə qalmağınıza səbəb ola bilər. İronik səslənə bilər, amma məktəbdə öyrəndiklərinizdən zövq almağın ən yaxşı yolu, diqqətinizi yayındırmaq əvəzinə daha yaxşı dinləməkdir.
Çox pis səslənə bilər, amma riyaziyyat müəlliminizin sizə verdiyi problemdə həqiqətən də əhəmiyyətli məlumatlar olduğunu düşünməyə çalışın. Öyrəndiyin vurma deyil, robot qurmaq üçün kompleks düsturlar olduğunu düşün. Təsəvvürünüzdən istifadə edin ki, diqqətinizi cəmləyə biləsiniz
İpuçları
- Həyat bir roller sahil gəmisi oyununa bənzəyir, cəhd etsək də, idarə edə bilmirik, çünki sonunda stresə düşürük. Deməli, həyatı olduğu kimi qəbul etməliyik. İşlərə tələsməyin və nəzarətinizin olduğunu düşünməyin. Yaşamaq, ağlamaq və gülmək hamısı həyatın bir hissəsidir! Hər saniyədən zövq alın, həyatınızı bacardığınız qədər yaşayın, sahib olduğunuzdan məmnun olun və hər zaman ən yaxşısını edin.
- Həyatınızı balanslı hiss etdirəcək və sizi rahat edən hər şeyi edin
- Məsuliyyətli olmağa davam edin … bu münasibət həqiqətən hər hansı bir məktəbdə kömək edəcək.
- Bir qarışıqlıq içində sıxışdığınızı hiss etdiyiniz və ya çox təzyiq altında olduğunuz zaman, sakit durun və vəziyyəti həll etməyə çalışmadan əvvəl vəziyyəti təhlil etməyə çalışın.
- Məktəb fəaliyyətlərində həmişə aktiv olmağı unutmayın. Özünüzü hər zaman məşğul edin.
- Hər hansı bir testdən əvvəl (böyük və ya kiçik) sonuncu saniyəni öyrənməməyi unutmayın. Testdən ən azı 2 həftə əvvəl özünüzü hazırlayın.
- Dərsdənkənar məşğələlər seçərkən hansı fəaliyyətləri daha yaxşı etdiyinizi düşünün. Ayrıca, fəaliyyətin nə qədər olduğunu və valideynlərinizdən məktəb saatları xaricində məktəbdə ola biləcəyinizi soruşun.
- Bu rəqabət tərzi kömək edir.
Xəbərdarlıq
- Çətinliklərdən uzaq durun.
- Sizi incitmək və ya öz xeyrinə manipulyasiya etmək istəyən insanlarla həmişə diqqətli olun.
- Başqalarını incidə biləcək sözlərdən istifadə etməyin. Bu sizi çətinliyə sala bilər və bəlkə dayandırıla və ya bundan da pis bir şey ala bilərsiniz.
- Sırt çantanızı, çantanızı və s. Bəzəmək istəsəniz, problem yaşamamaq üçün valideynlərdən icazə istəyin. Çanta bahadır.
