Təqdir, güvən kimi, qəbul etmədiyiniz bir şeydir, ancaq qazanmalısınız. Əslində, hər kəs irqindən, cinsiyyətindən, cinsi mənsubiyyətindən və etnik mənsubiyyətindən asılı olmayaraq bütövlüyünü nümayiş etdirə bilirsə başqalarının hörmətini asanlıqla qazana bilər. Hörmətə layiq bir insan olmaq prosesinin bir gecədən çox çəkdiyini anlayın. Bunun əvəzinə, ilk növbədə etibarınızı, liderliyinizi, xeyirxahlığınızı və etibar edə biləcəyiniz biri olmaq qabiliyyətini artırmaq üzərində çalışmalısınız. Bu müxtəlif personajları yaratmaqla yanaşı özünüzə və başqalarına daha çox hörmət etməyi də öyrənməlisiniz. Şübhəsiz ki, bundan sonra eyni mükafatı alacaqsınız.
Addım
Metod 3: Lider olmaq
Addım 1. Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirin
İsti və səmimi bir tonda danışın və danışdığınız adamı cəlb etməyə çalışın. Müsbət mövzular gətirdiyinizə əmin olun, kobud danışmadan və dildən çəkinin və hər cümlədə "mm" deməyin.
- Ünsiyyət yalnız danışmağı deyil, həm də dinləməyi tələb edir. Həmişə danışıq vəziyyətlərinə hakim olmağa çalışmaq əvəzinə, başqasının söylədiklərini dinləmək üçün daha çox vaxt sərf etməyə çalışın.
- Danışmadan əvvəl düşünmək üçün vaxt ayırın.
Addım 2. Duyğularınızı idarə edin
Vəziyyət nə qədər çətin olsa da, söhbətinizi sakit, rahat və nəzarətdə saxladığınızdan əmin olun. Emosional reaksiya vermək əvəzinə hərəkət etməyə çalışın. Mümkün olduğunda, həmişə mənfi halları aradan qaldırmağa çalışın və mənfi təxribatlara impulsiv reaksiya vermədən əvvəl iki dəfə düşünün.
- Çətin vəziyyətlərdə təmkinini saxlaya bilən insanlar təqdirəlayiq şəxslərdir.
- Başqaları ilə mübahisə edərkən vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün duyğularınızı cilovlamağa çalışın. Digər insan qəzəblənirsə, sakit və nəzarətli bir reaksiya verdiyinizə əmin olun.
Addım 3. Bədən dilinizə nəzarət edin
Düz durun, danışarkən qarşı tərəfin gözünə baxın və sakit, idarə olunan bir səs tonunda danışın. Bunu etmək həqiqətən özünə inamınızı göstərə və başqalarının hörmətini qazanmağınızı asanlaşdıra bilər.
Mızıldamaq, başınızı aşağı salıb danışmaq və ya əyilmək və başqasının gözünə baxmadan danışmaq, özünə inamınızın nə qədər aşağı olduğunu göstərəcəkdir. İnanın, özünə inam başqalarının sizi qiymətləndirməsini asanlaşdıran amillərdən biridir
Addım 4. Problemi həll edin
Bir problemlə qarşılaşanda heç vaxt emosional reaksiya verməyin və ya məyusluğunuzu bildirməyin. Bunun əvəzinə ən uyğun həll yolunu tapmağa diqqət edin. Şikayət etməyə və əsəbiləşməyə tələsməyin, çünki heç biri problemi həll etməyə kömək etməyəcək.
Başqaları aqressiv reaksiya vermək əvəzinə sakitcə həll yolları axtara bildiyinizi görəndə bir vəziyyəti düzəltmək üçün hazırlığınızı və yetkinliyinizi qiymətləndirəcəklər
Addım 5. Görünüşünüzlə fəxr edin
Vücudunuzu həmişə təmiz və səliqəli saxladığınızdan əmin olun. Dırnaqlarınızı mütəmadi olaraq qırxmağa, hər gün duş almağa və gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamağa vaxt ayırın.
- Bir insanın özünə yaxşı baxa bilməməsi dolayı yolla başqalarının gözündə dəyərini göstərəcək.
- Özünüzə və görünüşünüzə diqqət yetirə bilmirsinizsə, çox güman ki, heç kim sizə hörmət edə bilməyəcək.
Metod 2 /3: Özünümüdafiə
Addım 1. Daha çox "yox" deyin
Bəzi insanlar, müxtəlif vəzifə və məsuliyyətlərlə məşğul olduqlarını görsələr, digər insanların onları daha asan qiymətləndirəcəklərinə inanırlar. Əslində bu fərziyyə səhvdir. Başqa insanlardan gələn bütün imkanları və istəkləri qəbul etməməlisiniz. Zaman -zaman "yox" deyərək sahib olduğunuz vaxta da dəyər verdiyinizi və kəmiyyətdən çox keyfiyyətə üstünlük verdiyinizi göstərin.
- Mesajınızı necə çatdıracağınız mesajın məzmunu qədər vacibdir. Buna görə də imtina etməyinizi həmişə nəzakətlə, qətiyyətlə və gülümsəyərək çatdırın. İmtahanın şəxsi olmadığını göstərin; Onun istəyini təmin etmək üçün kifayət qədər boş vaxtınız yoxdur.
- Xeyr deməkdən qorxma. Xoşbəxt olun, çünki başqalarının qarşısında özünüzü müdafiə etmək cəsarətiniz var.
Addım 2. Bir fikir söyləməkdən qorxmayın
Passiv olmağı dayandırın və lazım olduqda fikirlərinizi, fikirlərinizi və ya etirazlarınızı bölüşməkdən çəkinməyin. Fikirlərinizi başqaları ilə bölüşməkdən çəkinməyin, beləliklə ürəyiniz əsəbiliklə sürətlə döyünür. Əslində fikirlərini ifadə etmək cəsarəti olan insanlar başqalarının hörmətini daha asan qazanacaqlar.
- Fikrinizi ifadə edərkən passiv-aqressiv olmayın. İstək və düşüncələrinizi çatdırmaqda daha iddialı və birbaşa olmağa çalışın. Bununla birlikdə, digər insanın mədəniyyətində nəzakətli sayılan amilləri unutmadığınızdan əmin olun.
- Fikir söyləməyə öyrəşməmisiniz? Demək istədiyinizi vaxtından əvvəl təkrar etməyə çalışın.
- Bir fikri səsləndirmək, ətrafınızda baş verən hər şeyi düz bir şəkildə mühakimə etməklə eyni deyil. Başqa sözlə, fikrinizi yalnız çox lazım olduqda bildirin.
Addım 3. Bu qədər gözəl olmağı dayandırın
İnanın ki, hələ də onların tapşırığı olan oğlan olmaq məcburiyyətində qalmadan başqalarına qarşı yaxşı davrana bilərsiniz. Unutma, hər kəsi xoşbəxt edə bilməyəcəksən və sınamağa da ehtiyac yoxdur. İstifadəsi asan göründüyünüz üçün başqalarının sizdən istifadə etməsinə icazə verməyin. Uyğun olmayan "xeyirxahlıq" yalnız özünə hörmət etmədiyini göstərəcək.
- Başqalarının hansı davranışa dözə biləcəyinizi bilməsi üçün sərhədlər qoyun. Seçiminizi və istəyinizi təsdiq edin!
- Əlavə olaraq, digər insanlar da sizin münasibətinizi yanlış şərh edə və sizi saxta və ya qeyri -səmimi hesab edə bilərlər.
Addım 4. Üzr istəməyi dayandırın
Yalnız həqiqətən səhv bir şey etdiyiniz üçün üzr istəyin! Əslində, bir çox insanlar səhv etdiklərini bilmədən avtomatik olaraq üzr istəməyə öyrəşmişlər.
- Uyğun vəziyyətlər üçün üzrlərinizi qeyd edin.
- Ətrafınızda baş verən bütün problemlərə görə özünüzü günahlandırmağı dayandırın.
Addım 5. Haqsız rəftara etirazlarınızı bildirin
Kimsə səndən istifadə edirsə və ya sənə haqsızlıq edirsə, heç vaxt xəyal qırıqlığına və əziyyətinə qapılma. Hüquqlarınız üçün pozitiv şəkildə mübarizə aparın! Ona qışqırmaq və ya aqressiv olmaq əvəzinə, etirazlarınızı möhkəm və nəzakətli şəkildə bildirin.
- Özünü müdafiə etmək və şəxsi hüquqlar uğrunda mübarizə aparmaq qorxulu görünür. Ancaq inanın ki, başqaları bunu etmək cəsarətinizi mütləq qiymətləndirəcəklər.
- Həmişə aydın və aydın danışdığınızdan əmin olun. Başqa sözlə, kəkələməyin və başınızı aşağı salıb danışmayın, çünki utancınız boğulur. Unutma, başqalarının qarşısında özünü müdafiə etmək haqqın var!
Metod 3 /3: Başqalarına hörmət
Addım 1. Sözlərinizi möhkəm saxlayın
Vədləri pozmağa öyrəşmiş olsanız, ətrafınızdakılar etibarlı bir insan olmadığınız qənaətinə gələcəklər. Odur ki, həmişə sözlərinizə və sözlərinizə əməl edin və yerinə yetirə bilməyəcəyiniz yalan vədlər verməyin. Başqalarının varlığınızı daha çox qiymətləndirə bilməsi üçün etibar edə biləcəyiniz bir insan olduğunuzu sübut edin.
Cahilliyinizi vicdanla çatdırın
Addım 2. Dəqiqliyə üstünlük verin
Görüşə gecikmək, tapşırıq göndərmək, e-poçtu cavablandırmaq və ya kimsə ilə görüşmək, xüsusən də vaxtına heç bir hörmət göstərmədiyiniz halda başqalarının hörmət və etibarına səbəb olacaq. Vəziyyət nə olursa olsun, həmişə vaxtında olmağa çalışın!
Həmişə vaxtında olmaqla başqalarının vaxtına dəyər verdiyinizi göstərin. Şübhəsiz ki, eyni şeyi edərək eyni mükafatı da verəcəklər
Addım 3. Qeybət etməyin
Başqalarının özünə hörmətini aşağı salan mənfi şeylər haqqında qeybət etmək vərdişi sizə heç bir fayda gətirməyəcək. Əslində, dedi -qodu etməyə alışmış insanlar əslində başqaları tərəfindən aşağılanacaq və ümumiyyətlə qeybət qurbanı olacaqlar.
- Hər kəsi sevmək məcburiyyətində deyilsinizsə də, heç olmasa onları qiymətləndirməyə çalışdığınızdan əmin olun.
- Sosiallaşmaqla qeybət etmək arasındakı fərqi anlayın. Yaxşı ünsiyyət qurun, ancaq qeybətə qarışmayın!
- Ətrafınızdakı insanlarla lazımsız münaqişələrdən qaçmağa çalışın.
Addım 4. Başqalarının hüquqlarını müdafiə etməkdən qorxmayın
Şəxsi hüquqlar uğrunda mübarizə apararkən başqalarının hüquqları uğrunda mübarizə aparın! Başqa sözlə, ədalətsiz davranılan başqalarına həmişə kömək etdiyinizə əmin olun, xüsusən də özlərinə kömək edə bilmirlərsə. Başqalarının işinə qarışmaq məcburiyyətində olduğunuz üçün hörmətsizlik hiss edirsiniz? İnanın, bunu etmək üçün hər zaman doğru vaxt və yer olacaq. Başqalarına və onların hüquqlarına hörmət etdiyinizi göstərin! Bunun müqabilində onlardan eyni mükafatı alacaqsınız.
- Ətrafınıza baxın və başqalarına empatiyanızı göstərmək üçün fürsətlər tapın.
- Ehtiyac olduqda kömək əlini uzatmağa hazır olduğunuzu göstərin və ətrafınızdakılara qayğı göstərin. İnanın, bu davranışınız şübhəsiz ki, digər insanları daha da yüksək qiymətləndirəcək.
- Başqalarından kömək istəməkdən qorxmayın. Varlıqlarının sizin üçün dəyərli olduğunu hiss etdirin. Bu şəkildə öz zəifliklərinizi etiraf etməyə cürət etdiyinizi göstərə bilərsiniz.
