Ülserlər mədə, yemək borusu və ya onikibarmaq bağırsaq adlanan yuxarı bağırsaqdakı yaralar nəticəsində meydana gəlir. Ülserin ümumi bir əlaməti mədə narahatlığıdır. Ürək yanması yüngül, ağır, kəskin və ya xroniki ola bilər. Bunun səbəbi ciddi bir tibbi vəziyyət və ya müvəqqəti narahatlıq ola bilər. Ülseriniz varsa, hiss etdiyiniz ağrını aradan qaldırmağın bir neçə yolu var.
Addım
Metod 3: Mədə ağrısını dərman vasitəsi ilə aradan qaldırın
Addım 1. Bir ülserin simptomlarını bilin
Hər kəsin fərqli ülser simptomları var. Ülseriniz olduğunu düşünürsünüzsə, peşəkar bir diaqnoz üçün həkiminizə müraciət edin. Bir ülser simptomlarından bəziləri bunlardır:
- Sinə ortasında qabırğalarınızın altındakı bölgədə yanma ağrısı. Ağrı yeməklə daha da şiddətlənə bilər və ya müəyyən qidalarla azalır.
- Bulantı, qusma və şişkinlik. Nadir olsa da, ürəkbulanma və qusma ciddi bir problemi göstərə bilər. Bu simptomlar görünsə dərhal tibbi yardım alın.
Addım 2. Mədə xoralarını reseptli dərmanlarla müalicə edin
Həkiminiz ülserinizi müalicə etmək üçün dərmanlar təyin edəcək. Həkiminizin təyin edə biləcəyi bir neçə növ dərman var.
- Proton pompası inhibitorları (proton pompası inhibitorları) mədədə istehsal olunan turşu miqdarını azaldacaq və ülser ağrısını aradan qaldırmağa kömək edəcək güclü turşu ilə mübarizə aparan dərmanlardır.
- Ülser H. pylori infeksiyasından qaynaqlanırsa, müalicə ümumiyyətlə antibiotiklərlə aparılır.
- Mədədə turşunu azaltmaq üçün histamin-2 (H-2) blokerləri istifadə olunur.
Addım 3. Qıcıqlandırmayan bir ağrı kəsici istifadə edin
Ticarət ağrı kəsiciləri (NSAİİ) mədə divarını zədələyə və ülserə səbəb ola bilər. Ağrı kəsmək üçün asetaminofen istifadə edə bilərsiniz, çünki ülserlə əlaqəli deyil.
Steroid olmayan kommersiya ağrı kəsiciləri (NSAİİ) ibuprofen, aspirin, naproksen, ketorolak və oksaprozindən ibarətdir. NSAİİlər, Alka-Seltzer və yuxu həbləri də daxil olmaqla dərmanların birləşməsi ola bilər
Addım 4. Antasidlər alın (turşu əks təsir göstərir)
Ticarət antasidləri ürək yanmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu dərman mədədəki turşunu neytrallaşdırır və maye və tablet şəklində mövcuddur.
Ticarət antasidləri ümumiyyətlə maqnezium hidroksid (məsələn, Magaside), natrium bikarbonat (Alka-Seltzer), kalsium karbonat (Osfit), alüminium hidroksid və maqnezium hidroksid (Mylanta) ehtiva edir
Addım 5. "Qırmızı bayraq" (qırmızı bayraq) ilə qarşılaşsanız dərhal həkiminizə müraciət edin
Ürək yanması "qırmızı bayraq" ilə əlaqəli olarsa, həmişə həkiminizə müraciət etməlisiniz. Bu əlamətlər və ya simptomlar mütləq təcili vəziyyəti göstərə bilməz, ancaq həmişə həkiminizlə və ya təcili yardım xidmətinizlə əlaqə saxlamalısınız (əgər həkiminiz yoxdursa). Bu simptomlar, ümumiyyətlə, həzm sisteminin divarında bir infeksiya və ya deşik/perforasiya olan qanaxma xorasını göstərir. Qarın ağrısı ilə müşayiət olunan qırmızı bayrağın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Hərarət
- Şiddətli ağrı
- Bulantı və qusma keçməyəcək
- 2-3 gün davam edən ishal.
- 2-3 gün davam edən qəbizlik.
- Qanlı nəcis (qırmızı qan kimi görünə bilər) və ya qara və qatran kimi görünən tabure.
- Qusma və ya qəhvə tozu kimi görünən bir şey.
- Mədədəki ağrılara ciddi həssaslıq.
- Dərinin və gözlərin ağlarının sararması olan sarılıq (sarılıq).
- Qarında açıq şişkinlik və ya şişkinlik.
Metod 2 /3: Mədə ağrısını aradan qaldırmaq üçün həyat tərzi dəyişiklikləri
Addım 1. Ürək yanmağınıza nə səbəb olduğunu bilin
Əvvəlcə ürək yanmasına səbəb olan tetikleyiciləri axtarın. Bu tetikleyiciler mədə yanmağınızı şiddətləndirən yemək və ya içkilər şəklində ola bilər. Mədə yanmağınızın tetikleyicisini bildikdən sonra əlaqədar yemək və içkilərdən istifadə etməyi dayandırın.
Ağrıya səbəb olan qidaları və içkiləri izləməyiniz lazım ola bilər. Acılı, yüksək turşulu qidalar, spirt, kofein və ya çox yağlı qidalar kimi ümumi tetikleyicilerle başlayın. Mədə yanmasına səbəb olan bütün qidaları və içkiləri daxil edin. Sadəcə yediyiniz yeməyi yazırsınız və yedikdən bir saat sonra bədəninizin necə reaksiya verdiyini görürsünüz. Yeməyiniz sizi pis hiss edirsə, menyudan çıxarmalısınız
Addım 2. Diyetinizi dəyişdirin
Meyvə, tərəvəz və tam taxıldan ibarət sağlam bir pəhriz mədə yanması və mədə qıcıqlanmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Meyvə və tərəvəzlərin çoxu (sitrus meyvələri ailəsi və pomidor istisna olmaqla) mədəni qıcıqlandırmayacaq. Bundan əlavə, meyvələrdən alınan vitaminlər ülserlərin sağalması üçün bədənin sağalmasına kömək edəcək.
- Alkoqol və qəhvədən uzaq durun.
- Meyvələrdən və tərəvəzlərdən lif qəbulunu artırın, ülserlərin inkişaf etməməsini və yaxşılaşmasını sürətləndirin.
- Probiyotiklərlə zəngin qidalar ülserlərin sağalmasına kömək edə bilər. Probiyotiklərin mənbələrinə qatıq, turş kələm, tünd şokolad, turşu və soya südü daxildir.
- Ülserinizi aradan qaldırmaq üçün süd istehlak etməyin.
- Sonda ülserinizi daha da pisləşdirən qidalar tapa bilərsiniz. Mədə ağrınızdan ən qısa zamanda qurtulmaq üçün bu qidaları yeməyi dayandırın.
Addım 3. İstehlak olunan qida miqdarını məhdudlaşdırın
Ürək yanmasını aradan qaldırmağın bir yolu istehlak olunan qidanın miqdarını azaltmaqdır. Bu, mədədəki stressi, turşu miqdarını və ağrını azaldacaq.
Addım 4. Yatmadan əvvəl yeməməyə çalışın
Yatmazdan 2-3 saat əvvəl yemək yeməyin. Bu, yuxu zamanı özofagusa turşu axını riskini azaltmağa kömək edir.
Addım 5. Boş paltar geyin
Ülserləri azaltmaq üçün boş paltar geyə bilərsiniz. Boş paltar mədə və qarnınızı sıxmayacaq, buna görə ülserin qıcıqlanmasına səbəb ola biləcək yükü artırmaz.
Addım 6. Siqareti buraxın
Siqareti buraxdıqdan sonra ürək yanmağınız azalacaq. Bu vərdişin artan mədə turşusu və mədə ağrısı da daxil olmaqla bir çox mənfi təsiri var. Siqareti buraxaraq mədədəki turşu və ağrıları bir qədər rahatlaşdıra bilərsiniz.
Addım 7. Ağrı davam edərsə həkimə müraciət edin
Özünə qulluq, reçeteli dərmanlar və ya həyat tərzi dəyişiklikləri ağrını aradan qaldırmazsa, yenidən həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Həkim, ağrıya səbəb olan əsas şərtləri və ya ağırlaşmaları yoxlaya biləcək.
Metod 3 /3: Rəsmi olaraq sınanmamış bitki mənşəli müalicələrdən istifadə
Addım 1. Bitki mənşəli müalicələr haqqında doktorunuzla danışın
Ürək yanmasını müalicə etmək üçün bir çox bitki üsulu var. Sınamadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Ümumiyyətlə, bu bitki mənşəli vasitələrdən istifadə etmək təhlükəsizdir, ancaq hər halda həkiminizlə məsləhətləşin.
- Vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün bu bitki mənşəli vasitələri yuxarıda müzakirə olunan həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirməyə çalışın.
- Xəstəliyin simptomları pisləşərsə və ya yeni simptomlar görünərsə bitki mənşəli dərmanlardan istifadə etməyi dayandırın.
- Hamilə qadınlar üçün bitki mənşəli dərmanlardan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
Addım 2. Aloe suyu içmək
Aloe şirəsi ağrını azaltmaq üçün iltihabı azaldır və mədə turşusunu neytrallaşdırır. Mədə ağrınız varsa gündə iki dəfə bir stəkan (100 ml) aloe vera suyu içə bilərsiniz.
- Aloe vera jel və ya tablet şəklində də mövcuddur. Qablaşdırmada istifadə üçün təlimatları izləyin.
- Aloe verənin laksatif xüsusiyyətlərə malik olduğu üçün bu üsul Crohn xəstəliyi, ülseratif kolit və ya irritabl bağırsaq sindromu (IBS) kimi xroniki bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.
Addım 3. Alma sirkəsi istifadə edin
Bu üsul turşu istehsalını dayandırmaq üçün bədənin turşu sensorlarından istifadə edir. Hiylə, bir kaşığı üzvi alma sirkə sirkəsini 0.18 ml su ilə qarışdırın. Bu məhlulu gündə bir dəfə içmək.
- Uzun müddət davam edən ağrı kəsiciləri üçün bu məhlulu gündə bir dəfədən çox içə bilərsiniz.
- Üzvi olması lazım olmasa da, alma sirkəsi istifadə etməlisiniz. Digər sirkələr alma sirkəsi qədər güclü olmayacaq.
Addım 4. Limonad hazırlayın
Limonad, əhəng və ya limonlu içkilər qarışdırın. İstədiyiniz qədər bir neçə çay qaşığı həqiqi limon və/və ya kireç qarışdırın. İstəyirsinizsə, bir az bal əlavə edin. Yeməkdən əvvəl, yemək zamanı və sonra içmək.
- Sitrus meyvələri çox turşudur və çox limonad içsəniz mədə xoralarınız daha da pisləşəcək. Su ilə qarışdırılmış bir az limon və ya əhəng suyu istifadə etməlisiniz. Məsələn, mədə yanmasının qarşısını almaq üçün bir kaşığı limon suyunu 0,2 litr su ilə qarışdırın və yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl için.
- Limon və əhəngə əlavə olunan turşu bədənə turşu istehsalını dayandırmağı söyləyəcək. Bu prosesə "geribildirim inhibisyonu" deyilir.
Addım 5. Alma yeyin
Mədədə ağrı hiss etdiyiniz zaman bir neçə dilim alma yeyin. Alma qabığında olan pektin təbii antasid xüsusiyyətlərə malikdir.
Addım 6. Bitki çayı hazırlayın
Bitki çayları mədəni sakitləşdirə və ürək yanmasını azalda bilər. Zəncəfil, şüyüd və çobanyastığından çay hazırlaya bilərsiniz.
- Zəncəfil iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və mədənizi sakitləşdirir. Bu ot həm də ürəkbulanma və qusmağı aradan qaldırır. Zəncəfil çay paketləri və ya təzə zəncəfil ilə hazırlaya bilərsiniz. Hiylə, bir çay qaşığı təzə zəncəfil kəsin və beş dəqiqə isti suya qoyun. Çayınızı bir fincana tökün və sonuna qədər için. Gün ərzində, xüsusən yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl çayınızı içmək.
- Rezene mədəni sakitləşdirməyə kömək edir və mədə turşuluğunu azaldır. Rezene çayı hazırlamaq üçün bir çay qaşığı rezene toxumu doğrayın. Rezene tozunu bir fincan qaynar suya qoyun və ləzzət əlavə etmək üçün bal əlavə edin. Yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl gündə 2-3 stəkan içmək.
- Çobanyastığı çayı iltihab əleyhinədir, buna görə mədə ağrısını sakitləşdirir və azaldır. Çobanyastığı çay paketlərini çay satan bir mağazadan ala bilərsiniz.
- Zəncəfil çayı hamilə qadınlara içilə bilər.
Addım 7. Cranberries cəhd edin
Zoğal otları mədədə H. pylori -nin qarşısını ala bilər. Meyvə yeyə, suyu içə və ya zoğal ekstraktı istifadə edə bilərsiniz
- Zoğalın tərkibində salisilik turşusu var. Aspirinə alerjiniz varsa, zoğal yeməyin.
- Cranberry, warfarin kimi bəzi dərmanların təsirinə mane ola bilər. Zoğal ekstraktı istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət edin.
Addım 8. Biyan kökü istehlak edin
Əhəng Deglycyrrhizinated (DGL) mədə şəfa və hiper turşuluq və mədə yanması nəzarət çox təsirlidir. Biyan çeynənən bir tablet şəklində mövcuddur və dadına alışmaq lazım ola bilər.
İstehsalçının istifadə qaydalarına əməl edin. Adətən hər 4-6 saatda 2-3 dənə yeyə bilərsiniz
Addım 9. sürüşkən qarağat istifadə edin
Kaygan qarağat qıcıqlanmış toxumaları örtəcək və sakitləşdirəcək. 0.09-0.12 litr və ya bir tablet qədər içməyə çalışın. Məhsulun qablaşdırılmasında istehsalçının göstərişlərinə əməl etməlisiniz.
