Ev tapşırıqlarının bölünməsi çox vaxt ər -arvad arasındakı mübahisələrə səbəb olur. Çox vaxt bir tərəf, ev işlərinin əksəriyyətini ortağının köməyi olmadan həll etdiyini hiss edir. Bu qəzəbə və qarşıdurmaya səbəb ola bilər. Ərinizdən ev işlərində kömək istəməzdən əvvəl dəqiq bir plana sahib olmaq, mübahisələrdən qaçınmanıza kömək edəcək və xüsusən də ev işləri hər iki tərəf üçün səmərəli və xoş bir şəkildə tamamlana bilər.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Ərlə iş
Addım 1. Etiləcək şeyləri müəyyənləşdirin
Həftəlik işlərin siyahısını tərtib edin və indi kimlər üzərində işləyir. Vəzifələrin bölgüsünü təyin etmək üçün ev işlərinə laqeyd yanaşan ərlərin problemini həll edin. Üstəlik, vəzifələri düzgün müəyyənləşdirmək hər ikinizə ev işlərinə nələrin daxil olduğunu görməyə kömək edə bilər. Ümumiyyətlə bura daxildir:
- Bütün evi səliqəyə salın
- Camaşırxana (yuyulma, ütüləmə, qatlama və saxlama)
- Mağazalara getmək də daxil olmaqla alış -veriş
- Yemək bişirmək, mətbəx mebeli yumaq
- Fakturaların ödənilməsi və onların sıralanması
- Bağçanı təmizləmək və ona qulluq etmək
- Uşaqları məktəbdənkənar fəaliyyət yerlərinə aparmaq, müalicə etmək və s.
- Ev heyvanlarına qulluq etmək, o cümlədən qulluq etmək, baytar görmək, qidalanmaq və s.
Addım 2. Ev işlərini müzakirə etmək üçün ərinizlə görüş təyin edin
Əyləncəli bir gündən və ya həftə sonundan sonra bir tarix seçin - döyüşdən sonra və ya ərinizin diqqəti başqa bir şeyə yönəldildikdə bunu etməyin. Bir şüşə şərab gətirin, uşaqlardan (və televiziyadan) uzaqlaşın və işlər siyahısını gətirin.
- Münaqişə və ya gərginlik zamanı ev işlərinə kömək etməyi deməyin; İstədiyiniz və layiq olduğunuz köməyi ala bilməyəcəksiniz.
- Ərinizə uşaq kimi yanaşmaqdan və həddindən artıq nəzarətdən çəkinin. Bu yalnız fikir ayrılığı ilə bitəcək və heç nə dəyişməyəcək. Həm də zəhmətinizi vurğulamaqdan çəkinin; bu sizi əsəbiləşdirəcək və ortağınız çox şeyi yarı ürəkdən etdiyinizi qəbul edəcək.
Addım 3. Söhbətə ərinizə ev və ailə məsələlərində kömək etmək səylərini yüksək qiymətləndirdiyinizi söyləməklə başlayın
Gördüyü işləri qeyd edin və ailə həyatının yaxşı keçməsinə nə qədər töhfə verdiyini söyləyin. Sonra ona deyin ki, işinizi həddindən artıq etdiyiniz üçün kömək etmək istəsə çox xoşbəxt olarsınız.
- Yazı şəklində neçə ev tapşırığını görə bilməsi üçün ona işlər siyahısını göstərin.
- Töhfəsinin enerjiyə qənaət etməyinizə kömək etdiyini və ailənizə tək başına bu vəzifələri yerinə yetirməyinizi gözləmək əvəzinə ev işlərində birlikdə işləmək şansı verə biləcəyini çatdırın.
- Ərinizə qışqırmaqdan çəkinin. Qışqırmağa heç kim yaxşı cavab vermir. Özünüzü təhqir etdiyinizi hiss edirsinizsə, əriniz geri çəkilə bilər.
Addım 4. İnadkar olun
Evə qulluq etmək ortaq bir məsuliyyətdir. Çətin hesab etdiyiniz işlərdə kömək istəməkdən çəkinməyin.
- Əriniz imtina edərsə, səbirli olun. Əvvəlcə güzəştə getməlisiniz. Etməsini istədiyiniz iki və ya üç vəzifəni seçin və onlarla başlayın.
- Bacarıqları və ya xarakteri ilə bəzi vəzifələrin daha təsirli və ya tez bir şəkildə edilə biləcəyini düşünürsünüzsə, ərinizə bildirin.
3 -dən 2 -ci hissə: Ev işlərini bölmək
Addım 1. Yüngül, orta və ağır vəzifələri qruplaşdırın
Tapşırığın ağırlığını, yerinə yetirilmə vaxtına, çətinlik səviyyəsinə və nə qədər tez -tez yerinə yetirilməsinə əsaslanaraq müəyyənləşdirin. Məsələn, zəmini təmizləmək çətin bir işdir, çünki zəmini silmək, süpürmək, cilalamaq və s.
Bir siyahı hazırlayarkən işi asanlaşdıra biləcək şeylər düşünün. Məsələn, tozsoranı daha mürəkkəb bir cihazla əvəz etmək və ya daha yaxşı bir yuyucu vasitəyə keçmək olarmı? Bu ər üçün düzgün bir iş olardı. Əslində köhnə alətlə müqayisədə işi asanlaşdıran bir əşya aldığına görə qürur hissi keçirt
Addım 2. Ərinizdən hazırladığınız siyahıdan keçməsini və etməli olduğunuz işi seçməsini xahiş edin
Ev işlərinin bərabər bölünməsi üçün onu yüngül tapşırıqlar və bir az daha mürəkkəb vəzifələr seçməyə təşviq edin. Ərinizin bir qədər yorucu bir iş görmək təcrübəsi və ya bilgisi yoxdursa, ona öyrətmək üçün vaxt ayırın.
Addım 3. Bir -birinizin güclü tərəflərini tanıyın və öyrənin
Əmək bölgüsü ilə bağlı müzakirələrin bir hissəsi hər birinin üstünlüklərini müzakirə etməkdir. Bəzi vəzifələr qabiliyyət və mizaça əsaslanaraq bir tərəf üçün daha yüngül və ya daha ağır görünə bilər. Gələcəkdə hər ikiniz bir həftə ərzində ev işləri ilə məşğul olmaq üçün özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz ki, bu da bir -birinizin güclü tərəflərindən danışmaq üçün yaxşı bir fürsətdir.
- Bacardığınız işlərin siyahısını tərtib edin və ərinizlə müqayisə edin.
- Bəyənmədiyiniz işlərin siyahısını tərtib edin və ərinizin bunları edə biləcəyinə ümid edin.
- Problemləri birlikdə həll edin. Hər ikinizin də bəyənmədiyiniz bir vəzifə varsa, asanlıqla öhdəsindən gəlmək üçün strategiyaları müzakirə edin. Bəlkə də vəzifəni birlikdə həll etmək olar.
- Bir -birinizə xüsusi vəzifələr öyrətmək üçün vaxt ayırın. Əriniz qabları sizdən fərqli olaraq hazırlayırsa, ondan sizə göstərməsini xahiş edin. Tələbə kimi davranın və fərqli işlərin müsbət tərəfini görmək istəyirsiniz. Sənin növbəndir ki, ərinə yaxşı bildiyin işləri görməyi öyrət. Sual vermədən və ya təklif vermədən əvvəl ərinizdən dinləməsini və iştirak etməsini xahiş edin.
- Eşitmək istəyirəm. Ərinizin necə işlədiyini göstərəndə sözünü kəsməyin. Açıq fikirli. Ərinizdən də sizin üçün eyni şeyi etməsini istəyin.
Addım 4. Tapşırıqları dəyişdirin
İnsanların ev işlərini sevməməsinin səbəblərindən biri də çox cansıxıcı olmalarıdır. Hər ikinizin bəyənmədiyiniz bir vəzifə varsa, bir neçə gün və ya həftə ərzində növbə ilə etməyə çalışın. Məsələn, bu həftə qab -qacaq, əriniz paltar, sonra gələn həftə vəzifələri dəyişəcəksiniz. Bu üsul, hər gün eyni işi görməkdən cansıxıcılığının qarşısını almaqla birlikdə məsuliyyət paylaşma hissini artırır.
Addım 5. Ərinizin işinə görə təşviq və tanınma verin
Ərin ev işlərini bacardığı qədər yaxşı yerinə yetirdiyinə əmin olun. Ərin vəzifələrini fərqli bir şəkildə tamamlasa da, yenə də bunu səmərəli şəkildə edə biləcəyini qəbul etməyə hazır olun. Xüsusi bir şəkildə ehtiyacınız olan və ya etmək istədiyiniz bir iş varsa, bunu özünüz edin.
3 -dən 3 -cü hissə: Bir Komanda olaraq Çalışın və Motivasiya Edin
Addım 1. Ərinizə bir işi necə və nə vaxt tamamladığınızı söyləyin
Vəzifəni müəyyən bir şəkildə və müəyyən bir zamanda tamamlamalı olduğunu söyləməyin, bunun sizin üçün necə işlədiyini izah edin.
- Sifariş verməkdən çəkinin. Bunu ortağınıza bacarıqsız və ya tənbəl kimi əmr vermək əvəzinə fikirlərinizi bölüşmək üçün bir fürsət olaraq görməyə çalışın. "Bunu belə etdiyinizə əmin olun" demək əvəzinə, "bu şəkildə etməyi çox sevirəm. Bu üsul ən yaxşı nəticələr verir."
- Təkliflərə açıqdır. Soruşanda "sən" sözündən istifadə et. "Bunu daha yaxşı etmək üçün təklifləriniz varmı?" "Bunu belə etsəniz nə düşünürsünüz?"
Addım 2. İkinizin ev işlərini birlikdə tamamlaya biləcəyiniz və sonra istirahət edə biləcəyiniz bir həftəni bir günə ayırın
Həftə sonunun başlanğıcı olduğu üçün başqa görüşlər olmasa, şənbə günü səhər yaxşı vaxt ola bilər. Başqa bir seçim, özünüzə uyğun bir vaxt seçməkdir və ikiniz birlikdə ev işlərini edə bilərsiniz.
- Birlikdə şam yeməyi hazırlayın. Gününüz haqqında danışmağın əla bir yoludur və hər ikiniz də həftədə bir dəfə yeni bir resept sınaya bilərsiniz.
- Qabları qurudarkən ərinizə yuyun. Yoxsa qabları sən edirsən və ərin onları quruducuya qoyur.
- Qonaq otağını təmizləyərkən musiqi və ya podkast çalın. İşin cansıxıcı hiss etməməsi, həm də sizi və ərinizi gücləndirən bir fəaliyyət halına gəlməsi üçün işləyərkən rahat və ya xoşbəxt bir atmosfer yarada biləcək şeylər edə bilərsiniz.
- Siz ikiniz bir komandasınız. Təsəvvür edin ki, sizin və ərinizin bir komanda olduğunu və ev işlərinin hər ikinizin qazanmalı olduğunuz bir oyundur. Komanda puanlarını qeyd edin. Bütün vəzifələri yerinə yetirdikdən sonra yarım saat televizora baxaraq və ya bir stəkan şərabla özünüzü mükafatlandırın.
Addım 3. Əvvəlcədən bir ev təmizləmə planı hazırlayın
Həftə sonu evinizi təmizləməyə hazır olmaq üçün ərinizin zehni və əhval -ruhiyyəsini hazırlayın. Birlikdə edin və vaxt təyin edin ki, bütün ailə yalnız həftə sonları evi təmizləməsin. Məqsəd ərini işə cəlb etməkdir. Çox olarsa, bir daha bunu etmək istəməyəcək. Kiçik başlayın.
- Tapşırıqların siyahısını tərtib edin və nə vaxt yerinə yetirilməlidir.
- Gün ərzində görməli yerləri gəzmək və ya oxumaq kimi digər fəaliyyətləri planlaşdırın ki, yalnız ev işlərini etmək cansıxıcı olmasın.
Addım 4. Bir mükafat sistemi yaradın
Bu hər iki istiqamətdə gedir. Tapşırıqları və mükafatları dəyişdirməyə çalışın. Kim bu həftə hamamı təmizləsə, bu axşam hansı filmə baxacağını seçmək hüququna malikdir. Soyuducunu təmizləyənlər yatmazdan əvvəl kürək masajı etmək hüququna malikdirlər.
Addım 5. Yaxşı bir iş görmək üçün bir -birinizin səylərinə görə bir -birinizə təşəkkür etməyi öyrənin
Ər və arvad ahəngdar bir evin yaradılmasında rol oynayır, buna görə də hər ikinizi də zaman zaman bir -birinizə ifadə etməlisiniz. Partnyorunuza minnətdarlığınızı nə qədər çox ifadə etsəniz, bir o qədər yaxşı bir vərdiş halına gəlir.
- Vəzifəni qeyd edərək ortağınıza təşəkkür edin. "Mətbəxin döşəməsini sildiyiniz üçün təşəkkür edirəm. Çox təmiz görünür!” Bunu hər həftə etdiyi vəzifələrlə etmək olar.
- Ərinizə deyin, təşəkkürünüzü həqiqətən qiymətləndirirsiniz.
- Əlavə işlər gördüyünüz üçün bir -birinizə təşəkkür edirik. Nə qədər çalışsanız da, ailədə məşğul həftələr olacaq və biri digərindən daha çox iş görəcək. Bu bir əlaqədə ortaq olmağın bir hissəsidir. Yükünüzü yüngülləşdirmək üçün ortağınızın daha çox iş gördüyünü gördükdə təşəkkür etdiyinizə əmin olun. Eyni şeyi etməyə hazır olun.
Addım 6. Dəyişmək üçün vaxt lazım olduğunu özünüzə xatırlatın
Səbirli və çevik olun. Köhnə qaydaları və vərdişləri dəyişdirmək üçün vaxt lazımdır, xüsusən də evi səliqəli saxlamaq üçün arxayın olmaq. Çox töhmət və inandırma tələb oluna bilər, ancaq evinizdə vərdiş halına gələnə qədər çalışmağa davam edin. Və mühakimə edin; həyat yoldaşlarınız səhv edə bilər, siz də edə bilərsiniz. Ərin sözünə əməl etmədiyi təqdirdə diqqətlə xatırlat.
