Əslində, bu həyat yolunun çox ağır hiss edildiyi müəyyən vaxtlar var. Gözəl görünmək üçün davamlı təzyiq, düzgün işlər görmə təzyiqi, zənginlik və sevgi uğrunda bitməyən rəqabət və daha çox şok uğursuzluqlar hamısı yalnız güc mübarizəsi naminə edilir.
Cəsarət əslində müqavimət qarşısında yalnız mütərəqqi bir qərardır, amma çıxarılan ən çətin qərarlardan biri olduğu ortaya çıxır. Doğru "həvəsləndirici sözlərə" sahib olmaq sizi həyatda güclü saxlaya və uğur qazana bilər. Bu məqalə, həyatınızda heç vaxt dayanmadığınız görünən bu həyatda necə davam etməyinizə dair təlimatlar verəcəkdir.
Addım
Addım 1. Sürətinizi təyin edin
Gerçəkliyin özü var və bir anda indiki bir an kimi meydana gəlir. Həyatınızın bütün yüklərinin sizi eyni anda sıxışdırmasına imkan verməyin. Bu anda özünüzə diqqət yetirin, sonra özünüz üçün bir anda yalnız bir şeylə məşğul olacağınıza qərar verin. Həyatınızın hər gününü hər gün iştirak etmək və mükəmməlliyə çatmaq üçün bir fürsət olan paradiqma ilə yaşayın. Həyatın tonu təyin etmək üçün hər zaman daha yaxşı birinin olduğuna inandığını və hər zaman olduğun yer uğrunda mübarizə aparmağa dəyər bir ehtimalın olduğuna inandığını müdafiə edən ən elit ümidlərinin səyahəti olduğu fikrini yüksək qiymətləndir. bacarmaq taleyiniz kimi bu nəcib arzunuza çatın.
Addım 2. Asan bir yol olmadığını anlayın, buna görə sizi təqdir edən yolla sizin üçün çətin olanı seçin
Olimpiya dirək atlama idmançısı kimi pələng gözləri ilə qarşınızdakı çətinliyi görmək üçün gözlərinizi hazırlayın və həqiqətən də özünüzü qaçmağa, tullanmağa və alqışa layiq olduğunuzu sübut etməyə hazırlayın. Bundan əlavə, bəzən olmaq istədiyiniz yerə çatmaq üçün özünüzü arzuolunmaz bir təcrübədən keçirməli olmalısınız - özünüzə nə qədər güclü olduğunuzu xatırlatın və irəliləyin! Çətin olanla mümkün olmayan arasında, yorğunluqla gücsüz hiss etmək, meydan oxumaqla məğlub olmaq arasında aydın fərq var. İmkanların müsbət sərhədlərini sınamaq üçün özünüzü itələyin! Görünüşdə möhtəşəm qalmaq və qürur və cəsarətlə performans əldə etmək üçün özünüzü gücləndirin! Həyatınızı yaşamaq üçün içərinizdə və xaricinizdə olan böyük mənbələrin gücünü ortaya qoyun ən yaxşı!
Niyə? Yoxsa niyə olmasın? Başlayın və davam etməyə laqeyd yanaşmayın!
Addım 3. Kiçik bir məqsədə çatanda bayram edin
Zaman hər zaman irəliləyir, yatarkən istisna olmaqla, həmişə irəliləməlisən. Kiçik, yavaş irəliləmənin heç bir şeydən daha yaxşı olduğunu qəbul edin. Yalnız gündəlik bir cədvələ sadiq qalsanız, bir bayram edə bilərsiniz. Bu həyatda diqqətəlayiq bir şeyə nail olmaq üçün özünüzə hörmət etmək, pis vərdişlərdən uzaqlaşmaq və irəliləmək istəyiniz olmalıdır. uğursuzluqdan sonra. Həqiqətən də hər bir maneəni aşmaq, hər bir yayındırmanı görməməzlikdən gəlmək, bacardığınız qədər çalışmaq üçün güclü bir istəyə sahib olmalısınız və hətta boğulan və təmiz hava nəfəsi almaq ümidi ilə bu uğuru arzulamalı olduğunuzu söyləyənlər də var. Özünüzü alqışlayan, kürəyinizə vuran və müvəffəqiyyət pilləkənlərinə qalxarkən "sevinc rəqsi" ni rəqs edən bir amigo olun.
Addım 4. Özünüzü gücləndirin
Yaşamaq istəyi heç vaxt yox olmur, amma bəzən bu təbii ehtiras və ya yaşamaq və inkişaf etmək arzusu gəlib -gedə bilər. Belə zəifliklərdə, işlərinizin yaxşı getməsi üçün özünüz haqqında güclü düşünmək vacibdir. Uğur qazanmaq üçün daxili gücünüzün artıq istifadə edilə biləcəyini tam olaraq qəbul edin. İndi əldə etdiyinizə nail olmaq üçün nə qədər zəhmət çəkdiyinizi xatırlayın və yadda saxlayın ki, təslim olmaq və təkrar -təkrar cəhd etməkdənsə tutmaq həmişə daha asandır. yenidən yuxarı. Ehtiras heç vaxt sizi həyəcanlandırmayacaq bir atəşdir, amma ehtiras məcbur edə bilməyəcəyiniz bir şeydir, buna görə də əsl ehtirasınızı tapın və sizi irəli aparmağa icazə verin.
- Bir şeyi idarə etməyin ən yaxşı yolu olaraq "sadəcə bunu et" seçməyin və motivasiyanın olmaması sizi həyatda saxlamağa icazə verməmək əvəzinə motivasiyanı tutmağın vaxtının gəldiyini anlayın.
- Zənginliyinizi qeyd etmək vacibdir, ancaq eyni zamanda digər insanlardan istədiyiniz şeyin gerçək olaraq sizə çatacağı ortaya çıxsa, sizi daha yaxşı bir şəkildə hərəkət etdirmək üçün qısqanclıq və sağlam rəqabət duyğularını da ifadə edə biləcəyinizi başa düşmək vacibdir. hər halda iş etikasını yaxşılaşdıra bilər və nəyin məqbul və nəyi qəbul etməyəcəyiniz barədə özünüz üçün daha yüksək standartlar qoymağa imkan verir.
- Zaman nəyin vacib olmasından asılı olmayaraq davam etdiyi üçün, müəyyən bir zamanda hansı həyat şərtlərini istədiyinizə əvvəlcədən qərar verməlisiniz və buna nail olmaq üçün məsuliyyət daşımalısınız.
- Vacib bir işə başlamaqdan, irəliləməkdən və ya tamamlamaqdan çəkinməklə gecikirsinizsə, bunun hər kəsin qarşısında dura biləcək bir cəhətini sübut edə bilməyəcəyiniz üçün kimisə aşağılamaq olduğunu başa düşürsünüz. Özünüzün zəhmətkeş tərəfini inkişaf etdirin və tənbəlliyin etikaya və mükəmməlliyə əməl etməyi və qiymətləndirməyi təşviq edərək acından ölməsinə icazə verin. Həyat əslində ən yüksəklərə çatmaq üçün bir fürsətdir, buna görə də sıradan bir insan olmaqla kifayətlənməyin.
Addım 5. Nəzarət edə biləcəyiniz şeyə nəzarət edin
Bu həyatda insanlar nadir hallarda nə edəcəyini "bilirlər", amma hamımız nə edəcəyimizə "qərar verməliyik". Gələcəkdə nə olacağını nadir hallarda "bilirik", amma hamımızın gələcəyin necə olacağını "qərar vermək" və ya planlaşdırmaq qabiliyyətimiz var. Planlaşdırma çox vacibdir ki, həyatınızı idarə etdiyinizi hiss etməyinizdən fərqli olaraq həyatınızı idarə edə biləcəksiniz. Hər problemə narahat olmaq əvəzinə planlaşdıraraq cavab verin və hər halda narahat olmağı seçsəniz, narahat olmaq istədiyiniz gün üçün nə qədər vaxt planlayın.
Bilin ki, bu günü dəyərləndirmək (hədiyyə olaraq) gələcək maneələr üçün ən yaxşı hazırlıqdır və ehtiyac olduqda və lazım olduqda keçmək üçün körpülər yarada bilərsiniz. Növbəti dəfə körpünü tapanda bunun fərqində ol, amma bəlkə də sən də yox heç tapmadım. Həqiqi bir plan hazırlayın və diqqətlə yerinə yetirin. Həyatda hər zaman bir seçim var. Davamlı böyüməni seçmək, sabitliyi və özünüz üçün həyatdan ən yaxşısını seçdiyiniz deməkdir. Yetərliliyin əksinə bütün digər variantlar və çarəsizlik sizin əlinizdədir.
Addım 6. Göyə baxın və düşünün, niyə oradadır?
Göyə qeyd -şərtsiz çatmağa çalışın və buludlara toxuna biləcəksiniz, amma əldə etmək istədiyiniz bir şey yoxdursa, heç nəyə nail olmayacağınıza əmin ola bilərsiniz. Taleyin sizi idarə etməsinə icazə vermək əvəzinə, diqqətinizi ona yönəltməklə həyatda istədiyinizə nail ola biləcəyinizdən əmin olun. Əgər əldə edəcəyinizin həqiqətən istədiyinizi hiss etdiyiniz halda belə, əldə edəcəyiniz şeyin o deməkdir. daha çox zövqünüzə görə, başqalarının sizin üçün seçim etməsinə icazə verməyin. Zehninizdə, qorxusuz və durmadan istədiyiniz hədəflərə çatmaq üçün bütün gücünüzü göstərərək dayanılmaz bir insan olmağınızı gücləndirən ən yüksək zirvəyə çatmağa imkan verən bir taleyi aydın şəkildə təyin edin.
Addım 7. Çevik olun
Hər zaman hər şey planladığınız kimi gedə bilməz və təəssüf ki, hər şey ola bilər - və ola da bilər - bəzən bizim xeyrimizə baş verməsi tamamilə gözlənilməzdir. Maliyyə, münasibətlər və sağlamlıq ilə əlaqədar vəziyyətlər, getmək asan olmayan şeylərdir. Lazım gələrsə xoşagəlməz və anlaşılmaz vəziyyətləri qəbul etməyə və cavab verməyə hazır olun. Hər şey yolunda getmədiyində bir az şikayət etməyiniz və özünüz haqqında pis hiss etməyinizdə heç bir günah yoxdur, çünki bu şərtlər səmərəli işləməyə davam etməyinizə mane olmur və dünyaya baxışınızı əbədi olaraq dəyişdirmir. həqiqət deyir ki, həmişə etdiyini etsən, həmişə aldığın şeyi alacaqsan. Gözlərinizi açın və həyatda olmaq istədiyiniz yerə gedə biləcək dəyişikliklər etməli olduğunuzu qəbul edin. Əlbəttə ki, bunu etmək çətin olacaq, amma məsuliyyəti ələ almaq üçün fürsətlərdən istifadə etməyərək, qaçmaq üçün qəsdən bəhanələr axtarsanız, daha da çətin olacaq.
Addım 8. Yaşamaq şansından zövq alın
Hamımızın bildiyimiz kimi, bu həyat hər insan üçün yalnız bir dəfə davam edir və əbədi deyil. Yenidən yaşamaq şansına sahib olduğunuza inansanız da, bu həyatı mənalı etmək məcburiyyətindəsiniz. Unutmayın ki, bu istəyi nəzərə alaraq, hər gününüzü qürur və sevinclə geriyə baxa biləcəyiniz bir an edəcəksiniz. Ölüm, insanların həyatlarında vaxt itirməmələrini təmin etmək üçün ən yaxşı şəkildə təbiət əsəridir. Zaman sizin ən qiymətli qaynağınızdır və vaxt məhdud olduğu üçün həyatda "heç bir şey olmadan öl" düşüncəsini tanıdaraq özlərinin ən əhəmiyyətli cəhətlərini inkişaf etdirmiş özünəxidmət gurusları hərəkatı olmuşdur. (Boş ölmək) və miras alacağınız şey, hələ də kainatın şüurlu bir sakini ikən, insanlığın oyanması üçün özünüzü tamamilə verməkdir. Həyatınızda hər zaman ən yaxşısını verəcəyinizə dair möhkəm bir prinsip hazırlayın və həyatınızın hər bir vəziyyətində əlimizdən gələni edəcəyik:
- Gələcəkdə səhvlər edə bilərsiniz, amma əsas odur ki, bu səhvlərdən dərs çıxara biləsiniz.
- Doğru duruşu saxlamağı və fiziki, zehni, emosional, mənəvi, maddi və sosial vəziyyətinizə diqqət yetirməyi öyrənin.
- Mizah və macəra üçün susuzluğunuzu qoruyun.
- Həyatınızdakı kiçik sevinclərdən, sevdiklərinizdən zövq alın və hər nəfəs aldığınızda canlı olduğunuzu qiymətləndirin.
- Bütün yaxşı münasibətlərin və məhsuldar planların, bütün varlığınızı müvəffəqiyyətini təmin etmək üçün həsr etmək istədiyiniz şeyləri (bəli, həqiqətən aşiqsiniz) cəlb edən şeylər olduğunu anlayın.
-
Özünüzü sevin, çünki özünüzə layiqsiniz və həqiqətən daha çox, daha yaxşı və daha yüksəklərə çatmaq istədiyiniz təbii olaraq hər kəsə məxsus olan intuitiv qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirin.
Davam et Adım 8 Bullet6
Addım 9. Müntəzəm fasilələr edin
Həyat sonsuz bir iş siyahısı kimi görünür, amma bu vəziyyətdən şikayət etməzdən əvvəl unutmayın ki, yalnız ölülərin heç bir işi yoxdur. Həm də unutmayın ki, çətin bir işə nə qədər tez başlasanız, işi o qədər tez bitirərsiniz. Hər səhər kifayət qədər yuxuya getməyiniz üçün vaxt təyin etməyinizə əlavə olaraq, səhər yenidən başlamağa hazırlaşmaq kömək edə bilər. gündə bir neçə fasilə planlaşdırın: sevdiyiniz işi görmək və hər şeyin yaxşı gedib -getmədiyini və ya yenidən düzəliş edilməli olan şeylərin olub olmadığını görmək; Bir ara vermək yaradıcılığınızı və enerjinizi bərpa edəcək və özünüzü itirilmiş hiss etdiyiniz vaxtlara qaytaracaq. Həm də həyatınızı zənginləşdirən insanlar, yerlər və şeylər haqqında düşünmək və edə biləcəyiniz yolları düşünmək üçün hər həftə vaxt ayırın. həyatınız asanlaşsın, özünüz firavan bir həyat sürəsiniz. Ən yaxşısına çatmaq üçün özünüzə ilham vermək üçün istifadə edə biləcəyiniz musiqi, şou və kitablarla dolu böyük bir dünya var.
Addım 10. Açıq fikir
Sözdə qiyamət günü çoxdan proqnozlaşdırılırdı, son 90 il ərzində bu hadisənin kimlə danışdığınıza bağlı olaraq təxminən hər beş ildən bir və ya hər beş dəqiqədən bir baş verəcəyi planlaşdırılır. Amma bu gün də buradasan, internetdəki bir şeyə baxırsan. Həyatında tanıdığın insanları düşün. Hamımız həyatımız boyunca və ya insan həyatı boyu həm uzunmüddətli, həm də qısamüddətli maraqlar səbəbiylə xoşagəlməz qısamüddətli qərarlar və keçişlər edən bir çox insanı xatırlaya bilərik. Həyatınızı öz gözləntilərinizə və bəlkə də başqalarının sizin üçün gözlədiyinizə uyğun yaşamaq üçün sonsuz qürurunuzu buraxa bilərsiniz. Bunu ağılsızlıq kimi qəbul edin və cəsarətli addımlar ataraq özünüzə meydan oxuyun.
Addım 11. Düşüncələrinizi şüurlu şəkildə istiqamətləndirin
Ağıl bir vasitədir və sizin nəzarətinizdədir. Hər kəs stresli hadisələr və hətta xoş həyat dəyişiklikləri səbəbindən müxtəlif səviyyələrdə özünü narahat hiss edə bilər. Bu vəziyyətlərin hər birində, hər kəs necə hiss etməli, necə cavab verəcəyini və onlar haqqında necə danışacağını seçə bilər. Hər kəs başqaları üçün müxtəlif dərəcədə stres yaşayır (dostlarının və sevdiklərinin rifahından narahatdır). Onu buraxmağa çalışın və bəlkə də sizi təşviq edə biləcək və hər cür kömək edə biləcək insanlarla mübarizə aparmaq üçün bir strategiya hazırlayın. maneələri aşmaq üçün kifayət qədər ardıcıl ola biləcəyinizə inanın, həqiqətən hansı qrupa mənsub olmaq istədiyinizə qərar verə bilməyəcəksiniz. Özünü idarə etmək, içindəki mənfi düşüncələri idarə etməklə başlayır. Həyatın ən gözəlinin səni gözlədiyini anla və ona ürəyini aç.
- Bir ruhi pozğunluqdan əziyyət çəkirsinizsə, bunun öhdəsindən gələ bilmək üçün doğru müalicəni almağa çalışın. Bununla yanaşı, özünüzə olan güvəninizi bərpa edə biləcəyiniz zaman, sizin haqqınızda mənfi şeylər söyləyən düşüncələrlə mübarizə aparmalı olduğunuzu və onları aradan qaldırmağa çalışdığınız zaman bərpa yolunun sizin içərinizdə olduğunu da bilməlisiniz.
- Meditasiya sakit nəfəslərlə, rahat, lakin dik duruşla, tam diqqətini indiki məqama yönəltməklə və beş hissin dərhal təcrübəsindən xəbərdar olaraq edilməlidir. Danışıq və hərəkət, içinizdəki gerçəkliyin təzahürü olaraq xaricə çevrilir və meditasiya, həyatınızın bütün gerçəkliyini içəridən xaricə şüurlu şəkildə qurmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir mexanizmdir. Zehninizin mütəmadi olaraq gördüyü və eşitdiyi hər şeyi seçin və bu düşüncələrin sizi həmişə arzu, problem, əzab, iş və rəqabətlə axan həyat arenasında davamlı olaraq qazanmağa sövq etməsinə və gücləndirməsinə icazə verin. Başınızın içindəki səsdən, şüur axınlarınızdan və nə qədər böyük olduğunuza və nə qədər böyük bir problem olduğunuza dair paradiqmanıza necə təsir etdiyindən tam xəbərdar olun. Özünüzə dəfələrlə xatırladırıq ki, hazır olsun, olmasın, sevinc və ya kədər içində, İNDİ yaşayacaqsınız!
Addım 12. Vaxtınıza və digər şeylərə üstünlük verin
Qarşılaşdığınız mübarizə və ya ambisiyalarla mübarizə aparmaq üçün eyni enerjini strategiya etmək və inkişaf etdirmək üçün istifadə edərkən narahat olmaq üçün vaxt itirməyin.
Çətinlik qarşısında, vəziyyətdən çıxmaq üçün nə edilə biləcəyini düşünmək üçün vaxt ayırın. Psixi sağlamlıq mütəxəssisləri "İndi nə etməli?" və təxirə sala biləcəyinizdən fərqli olaraq nəyin təcili olduğunu müəyyənləşdirin. Əlinizdən gələni etmədiyiniz və ya vaxtınızı ağıllı şəkildə istifadə etmədiyiniz zaman həyatınızda baş verən bir hadisəni gözdən keçirin və özünüzü inkişaf etdirmək üçün şüurlu bir səy göstərin. Yaradıcı olmaq və əylənməklə eyni enerjidən istifadə edərək daha çox vaxt keçirə bilərsiniz. İnan mənə.
İpuçları
- Problemlərin gündəlik həyatın bir hissəsi olduğunu qəbul edin, amma problemlərin bizi insanlığa qarşı ayıq saxladığını, konstruktiv olaraq məşğul olduğumuzu və bir -birimizə olan bilik, güc və qarşılıqlı ehtiyac içində inkişaf etməyə davam etdiyini qəbul edin.
- Özünüzü hər zaman daha yaxşı etmək arzusu psixoloji cəhətdən sağlam bir istəkdir, eyni zamanda baş verməyən yaxşılıq üçün əskik hiss etməkdənsə, həyatınızda baş verən yaxşılıqlara daha çox şükür edə bilsəniz, ruh üçün də faydalıdır. həyatınızda..
- Yaşadığınız ən yaxşı vaxtları və ya qələbə anlarını düşünün və unutmayın ki, çətin günlər əbədi deyil, yalnız çətin insanlar belədir.
- Özünüzü bir şey etməyə məcbur etmək istəyirsinizsə, özünüzə niyə bunu etməli olduğunuzu soruşun. Əsl uzunmüddətli səbəblərin nə olduğunu özünüzə xatırlatın, yoxsa nəticədə başqa bir şey edə biləcəyinizi görəcəksiniz.
- Getmək istədiyiniz səyahət hər tərəfdən qorxulu maneələrlə doludursa, o zaman ən təhlükəsiz yolu seçməlisiniz və hara getdiyinə diqqət yetirməlisiniz və heç bir tədbir görməyən iflic kimi olmayın.
- Unutmayın ki, həyatda hər kəsin öz çətinlikləri var və danışa biləcəyiniz və bəlkə də kömək edə biləcəyiniz yaxın bir dost və ya ailə üzvü olmadıqca başqalarını sizin yükünüzə yükləməməyə çalışın.
- İş, istirahət və oyun arasında yaxşı bir tarazlıq saxlayın.
- Həyat sonu olmayan bir səyahətdir və hər an bir hədəfdir, buna görə də hər zaman varlığınızdan xəbərdar olun.
- Öz həyatınız və rahatlığınız üçün, bəlkə də başqaları üçün mübarizə yükünü daşımaq üçün çalışdığınız üçün qürur duymağınıza icazə verin, çünki yetkinlik yaşına çatmış biri üçün öz yükünüzü daşımaq ən nəcib şeydir.
- Pis əhval -ruhiyyənin aşılmaz olduğunu düşünməklə yanılmayın - şərt gələcək, gedəcək və sonra geri qayıdacaq - tanımadığınız birinin gözlənilməz bir gülüşü, sevilən birinin qucağı, səmimi "təşəkkür" Bir dostun xeyirxahlığı qəbul etməsi, məqsədsiz uçan bir kəpənəklə qarşılaşması və ya hətta özünü yöndəmsiz hiss etməsinə səbəb olan bir səhv üçün özünə gülməsi, əhvalını bərpa edə biləcək şeylərdir.
- Həyata keçirmək üçün kifayət qədər intizamlı olmasanız, dünyanın ən yaxşı məsləhətinin sizə kömək etməyəcəyini və hər zaman xəyal etdiyiniz həyatı yaşamağa başlamaq üçün ən yaxşı vaxt olduğunu anlayın.
- Bilin ki, ən yaxşı olmaq üçün heç bir sehr yoxdur; Bunun üçün yalnız qədim zamanlardan bəri görülən zəhmət və sağlam düşüncə lazımdır.
- Bu gün nəyin ən vacib olduğunu və sabahın necə gözəl olacağını yalnız taley və buna cavab olaraq verəcəyiniz reaksiya müəyyən edəcək.
- Problemi həll etmək üçün bütün bunları kifayət qədər söyləyin, yoxsa özünüz üçün qeydlər aparmaq və ya blog yaratmaq olar.
- Unutma ki, ümid həmişə var.
- Uğur üçün mümkün olan ən yaxşı nəticəni təmin etmək üçün əhəmiyyətsiz olanları həll etməzdən əvvəl bir işin daha çətin cəhətlərini araşdırın.
- Və ya əvvəlcə ən asan hissələri edərək istilənin ki, çətin vəzifələri yerinə yetirmək üçün sürət əldə edəsiniz. Hər şeyin edilə bilməsi üçün həqiqətən uyğun bir strategiya seçin. Bəzən bu seçim vəzifənin nə olduğuna bağlıdır.
- Bu anda məqsədinizin nə olduğunu təsəvvür edin və bir vizyon yolu yaradın, çünki ardıcıl olaraq əlinizdəki işə diqqət yetirsəniz, digər şeylər ümumiyyətlə bu məqsədə çatmağı dəstəkləyəcəkdir.
- Gündəlik olaraq dərin nəfəslər alaraq və yüngül uzanmalar edərək sakit olmağa çalışın.
- Dünənin ən yaxşı və ən pis tərəfinin nə olduğunu müəyyən etmək üçün həmişə təxirə sala bilərsiniz.
- Həyatda ən başlıcasının, daha yüksək dəyər mükafatları əldə etmək və qabiliyyətlərinizdən istifadə etmək, beş duyğularınızın zövqlərindən zövq almaq, əlinizdən gələnin ən yaxşısını göstərmək və göstərmək üçün uyğun bir standarta uyğun yaşamaq üçün çalışmaq olduğunu anlayın. həyat, özünü göstərmək, sevmək və sevilmək və özünü daha yaxşı başa düşmək.
- Yaxşı bir vəziyyət yaratmaq üçün pis bir vəziyyətdən istifadə edə biləcəyinizi düşünün. İşinizi itirirsinizsə, özünüzdən soruşun ki, həqiqətən bu işi istəyirsiniz və xəyallarınızdan əl çəkin - həqiqətən istədiyiniz üçün mübarizə aparsanız daha yaxşı olar. Sevginiz rədd olunarsa, keçmişinizlə nələri mübahisə etdiyinizi və sizinlə daha uyğun birini necə tapa biləcəyinizi düşünün.
- Ən yaxşısına çatmağınızı təmin edən özünüzdən daha böyük bir güc əldə etmək üçün dua etməyə və ya özünüzü kainata və ya hər şeyin mənbəyinə açmağa çalışsanız yaxşıdır.
- Yaşamaq qabiliyyətinin aşağı olması nəticəsində həyat keyfiyyəti aşağı düşə bilər ki, bu da zərərli və narahat olan şeylərin olma ehtimalını artıracaq, buna görə də həyatın "batmaq və ya üzmək" termini olan bir arenadır.
- Əsl yaxşılığınızın həyatınızı gözəl bir musiqi kimi etməsinə icazə verərək həqiqəti özünüzdə saxlayın.
- Həqiqətən ehtiyacınız olan konstruktiv səyləri edin.
- Sözlərinizdə və hərəkətlərinizdə seçimlərinizlə əlaqədar nə etdiyinizə diqqətli olun, çünki vərdişlər zaman keçdikcə mükəmməlləşəcək və həyatınızı dəyişdirə və ya poza bilər.
- Bu həyat yolunda həmişə sevincli və kədərli vaxtlar olur və bunları yaşamağa müsbət, praktik və ağıllı bir yanaşma ilə kədər zamanları daha məqbul olacaq.
- Niyə uzaq gələcək haqqında düşünməliyik? Həyat təsəvvür etdiyinizdən çox fərqli olacaq. İndiki anda və nə olacağına, nə olacağına konsentrə olun.
- Sizin üçün prioritet olanı müəyyənləşdirin və sadəcə həyatınızı asanlaşdırmaq üçün vacib olmayan şeyləri aradan qaldırın.
- Gülüşün ağlamaq qədər vacib olduğunu hər zaman ön plana çəkə bilərsiniz və ya bu nöqtədə ən yaxşısıdırsa, fikirlərlə kömək istəyə bilərsiniz. Hələ hisslərinizi mühakimə etməyə və ya mühakimə etməyə ehtiyac yoxdur - yalnız bütün hisslərinizi hiss edin.
- Yaşadığınız çətinliklərdən asılı olmayaraq planınıza çatmaq və ya məqsədə çatmamaq qərarına gəldiyinizi qəbul etmək və sadəcə bu planı unutmaq üçün "lazım olan" hərəkət istiqamətini izləmək qərarı verərək hər yeni planı həyata keçirin.
Xəbərdarlıq
- Göründüyü kimi, unutmayın ki, hər kəs hər şeyin çətin olduğu və ya davam etməsinin qeyri -mümkün olduğu vaxtları yaşayır.
- Özünüzü inkişaf etdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, çətinliklərinizin səbəblərini və onların öhdəsindən necə gələ biləcəyinizi izah etmək üçün sizə köməklik göstərəcək bir psixoterapevt və ya psixiatr görməyi düşünməlisiniz.
- Əgər tale səni çağırıbsa, səni gözləyənlərə təslim ol və bu şərt bitməyənə qədər çox çətin olacaq xəyal qırıqlığının və uğursuzluğun riskini yox, diqqət və səy gücü ilə yaşa.
