Viktoriya romantik romanlarının pərəstişkarları, böyük bədbəxtliklərinin içində qoxulu duzun hazırlanmasını arzulayan çarəsiz qadınların hekayələrini oxumuş olmalıdır. Amma ətirli duz keçmişdən qalma bir şey deyil. Bu gün xokkey oyunçuları, boksçular və futbolçular kimi bir çox idmançı, enerjini artırmaq və ya ağır zərbədən sonra şüuru bərpa etmək üçün relyef qoxulu ammonyak duzundan istifadə edir. Ancaq ətirli duz hazırlamaq təhlükəli ola bilər və kimyaçıların laboratoriyalarında bunu etməsinə icazə vermək daha yaxşıdır. Buna görə də, şüuru bərpa etmək və enerjini artırmaq, narahatlıq və stresi azaltmaq, yaxşı yatmaq və soyuqdəymələrlə mübarizə aparmaq üçün qarışdırıla bilən ammonyaksız aroma duzları hazırlamağın alternativini sınayın!
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Duz Qarışığı Bazası Hazırlamaq
Addım 1. Epsom duzunu hazırlayın
Aroma duzunun yarısı olan Epsom duzu əslində duz deyil, maqnezium və sulfat heptahidratın təbii bir birləşməsidir. Ölçmə qabında 1 1/4 fincan Epsom duzunu ölçün və bir şüşə, sərt plastik və ya metal qaba tökün. Həddindən artıq Epsom duzunu hava keçirməyən bir qabda saxlayın ki, daha sonra fərqli ətirli duz qarışıqları hazırlaya biləsiniz.
- Yağ əlavə edərkən yağın qaba hopmaması üçün metaldan, sərt plastikdən və ya şüşədən hazırlanmış bir qabdan istifadə etməlisiniz. Bu ehtimal bəzən ağacdan hazırlanmış bir qabdan istifadə etsəniz baş verir.
- Epsom duzunu ucuz qiymətə almaq olar. Apteklərdə və mağazalarda 0,9 kq Epson duz qutusu təxminən 26,000 Rp üçün satın ala bilərsiniz.
- 2.25 kq Epsom duz torbasının qiyməti 65.000 Rp civarındadır və bu ölçü hamam duzlarını və öz ev ətirli duz qarışığınızı yığmaq üçün kifayətdir.
Addım 2. Dəniz duzunu ölçün və əlavə edin
Dəniz duzu suyun buxarlanması nəticəsində əmələ gəlir və xörək duzundan daha qabarıqdır. Epsom duzu ilə qarışdırılmış dəniz duzunun aroma duzu üçün əla bir əsas yaratmasının bir səbəbi budur. Hər ikisi də onlara əlavə olunan efir yağlarını udur. Epsom duzuna bir kaşığı dəniz duzu əlavə edin.
İki növ dəniz duzu var, yəni incə və qaba toxumalıdır. Hər ikisi də istifadə edilə bilər, ancaq qaba dəniz duzunun nəm səviyyəsi aşağı olduğu üçün yağı daha asan mənimsəyəcək
Addım 3. Duzu bərabər qarışdırılana qədər qarışdırın
Bir metal qaşıq istifadə edin və hər şey yaxşı birləşənə qədər qarışdırın. Qarışdırma prosesində dəniz duzu kristallarının parıltısını görməlisiniz. Alternativ olaraq, qapağı sıx olan bir şüşə qabdan istifadə edirsinizsə, qapağı bağlayın və duz bərabər paylanana qədər yaxşıca silkələyin.
- Başqa bir seçim, qapağı olan kifayət qədər böyük bir plastik qabdan istifadə etməkdir (xama qoymaq üçün istifadə edildiyi kimi), sonra bir az duz qoyun və hamarlanana qədər döyün.
- Qarışdırma prosesində metal, sərt plastik və ya şüşə qabda olduğu kimi bir metal qaşıq istifadə etməlisiniz. Daha sonra, efir yağları əlavə etdikdə dəmir qaşığına hopmur.
2 -dən 2 -ci hissə: Əsas yağ qarışığı hazırlamaq
Addım 1. Aroma duzundan əldə etmək istədiyiniz təsiri təyin edin
Daha ayıq və təzə olmaq istəyirsiniz? Stress səviyyənizi aşağı salmaq istəyirsiniz? Yatmaqda çətinlik çəkirsən? Qərar vermə prosesində, bu təsiri və ya xarakteristikası olan efir yağlarının siyahısı üçün "enerjini artıran efir yağları" kimi onlayn axtarış aparın.
- Axtarışınıza daxil edilə biləcək digər söz nümunələri sakitləşdirici, sakitləşdirici, canlandırıcı, təmizləyici, təmizləyici və s.
- "Baş ağrısı üçün efir yağları" və ya "depressiya üçün efir yağları" kimi bir axtarış da edə bilərsiniz.
Addım 2. Kateqoriyalarına görə üç növ efir yağı seçin
Efir yağlarını qarışdırmağı ilk dəfə öyrənirsinizsə, təzədən başlayaraq sürətlə genişlənənə qədər olan maddələrdən az miqdarda istifadə etmək daha yaxşıdır. Tərkiblərin bir -birini tamamladığından əmin olmaq üçün istədiyiniz efir yağlarının siyahısına uyğun olaraq bir kateqoriya təyin etməlisiniz. "Əsas yağ kateqoriyası" və ya buna bənzər bir şey üçün onlayn bir axtarış edə bilərsiniz. İndi onlayn axtarışınızda görünən aradığınız yağların adlarının siyahısına sahib olduğunuz üçün onların yanında olan yağ kateqoriyalarının adlarını yazın.
- Efir yağlarının doqquz kateqoriyası bunlardır: çiçək, ağac, təbii, bitki mənşəli, nanə, dərman/kamfora, ədviyyatlı, şərq və sitrus qoxuları.
- Əsas prinsip olaraq, eyni kateqoriyalı yağlar mükəmməl qarışdırılacaq.
- Üstəlik, çiçəklər ədviyyatlı, sitrus və ağac qoxulu yağlarla mükəmməl qarışır. Ağac ətirli yağ bütün kateqoriyalarla mükəmməl birləşir. Baharatlı, şərq ətirli yağı çiçək, şərq və sitrus notları ilə mükəmməl qarışır. Nanə yağı, sitrus, ağac, bitki mənşəli və təbii qoxulu yağlarla mükəmməl qarışır.
Addım 3.
Əsas yağlarınızdakı əsas qoxuları təyin edin.
Əsas yağlar nəhayət əsas aromalarına görə üst notlar, orta notlar və əsas notlara görə bölünür. sinerjik bir qarışıq olaraq bilinən şeyi yaratmaq. Üst notlar ən sürətli buxarlanır və kəskin və təravətləndiricidir, orta notlar daha isti olur və qarışığı balanslaşdırmağa kömək edir, əsas notalar isə ən ağırdır və qarışığın mahiyyətini daha uzun saxlamağa kömək edir. Efir yağları siyahınızı alın və hər bir yağın adının yanına hər bir nota qoxuları yazın.
İnternetdə növlərə görə bu yağların siyahısını da tapa bilərsiniz. Yaxud hər kateqoriyanı ən yaxın kitabxanadakı kitablarda araşdırın
Əsas yağınızı seçin. Bir aradan qaldırma prosesindən keçin, siyahınızı alın və hər notdan bir yağ seçin, sonra seçdiyiniz bütün yağların mükəmməl qarışan kateqoriyadan olduğuna əmin olun. Sizi ən çox cəlb edən qoxu tapmaq üçün bir az təcrübə lazım olacaq. Efir yağlarını qarışdırmaq, əlbəttə ki, elmdən daha bədiidir. Xüsusilə bu məqalə üçün qeyd və kateqoriya meyarlarına uyğun olan bəzi qarışıqlar:
- Enerji verən/zehni məlumatlılıq qarışığı: üst notlarda nanə (Mentha piperita), orta notlarda rozmarin (Rosmarinus officinalis) və əsas notlarda Perulu balzam ağacı (Myroxylon pereirae).
- Sakitləşdirici/stres əleyhinə bir qarışıq: üst notlarda lavanda (Lavanda angustifolia), orta notlarda ilanq ilanq (Cananga odorata var orijinal) və əsas notlarda vetiver (Vetiveria zizanioides).
- Sakitləşdirici/yuxu qarışığı: üst notlarda berqamot (sitrus meyvələri), orta notlarda Roma çobanyastığı (Anthemis nobilis) və əsas notlarda səndəl ağacı (Santalum albomu).
- Qrip/sinus təmizləyici qarışıqlar: Birincisi, dərman məqsədli qarışıqların qoxu kateqoriyalı qarışıqların əsas qaydalarına riayət etməsinə ehtiyac yoxdur (və ümumiyyətlə yoxdur). İnternetdə tapa biləcəyiniz çox sayda dərman efir yağı qarışığı var. Xüsusilə də bu məqalə üçün yaradılanlardan biri bunlardır: bəlğəmgətirici və tıxanmaları aradan qaldıran evkalipt (Eucalyptus globulus); antibakterial, antimikrobiyal və antiallergik kimi fəaliyyət göstərən ravensara (Ravensara aromatica); və dəfnə (Laurus nobilis), antioksidan və antiseptik təsir göstərir.
Yağ qarışığının nisbətini təyin edin. 10, 20 və ya 25 damla yağlı bir qarışıqla başlayın, çünki efir yağları nəinki bahalı, həm də əvvəlcə təcrübə etməlisiniz. Aromatik qarışıqlar üçün aşağıdakı nisbətdən istifadə etməlisiniz: 30-50-20; yəni qarışığınızın 30% -i üst not yağından, 50% -i orta notlardan və 20% -i əsas not yağından alınacaq.
Sonra qarışıq duza 6 damcı yağ əlavə edin. Yuxarıdakı enerjini artıran qarışığı bu nisbətə görə hazırlamaq üçün bu qarışıq üçün ən az 10 damcı lazımdır. 30-50-20 nisbətinə görə 10 damcı üçün 3 damla nanə yağı, 5 damla rozmarin və 2 damcı Perulu balzam ağacı yağı əlavə etməlisiniz
Əsas yağınızı qarışdırın. Hər bir yağ şüşəsini açın və bir damcı istifadə edərək, hər bir əsas yağ şüşəsindən bir neçə damcı sıx bağlanmış qapağı olan istifadə olunmamış kəhrəba bir şüşəyə qoyun. Qapağı sıxın və yaxşıca silkələyin.
- Kəhrəba şüşələr, ultrabənövşəyi şüaları süzdükləri üçün efir yağı komponentlərini işığın təsirindən qoruyur.
- Bu kəhrəba şüşəsini müxtəlif konteyner mağazalarında satın ala bilərsiniz və bu şüşələr onlarla və ya müxtəlif ölçüdə satılır.
- Qarışığınızı sərin, lakin soyuq olmayan bir yerdə saxlamalısınız. Yağ qarışığını günəşdən uzaq bir yerə qoyun. Efir yağları uçucu olur, yəni həddindən artıq istiyə məruz qaldıqda buxarlanacaqlar.
Şüşəni etiketləyin. Kiçik bir kağız parçası ilə istifadə etdiyiniz efir yağının adını yazın. Şüşənin yan tərəfinə yapışdırın və üzərinə bir parça lent yapışdırın. Qarışıqlarınıza öz xüsusi ad etiketlərinizi də verə bilərsiniz.
Yağ və Tuz Bazası Qarışıqlarının Qarışdırılması və Qablaşdırılması
-
Duza yağ əlavə edin. Bir damcı istifadə edərək, qarışdırdığınız yağı 6 damcı duz qarışığına əlavə edin. Efir yağı qarışığı olan kəhrəba şüşənizin üstündə plastik bir tıxac varsa, tıxacı açıb yağı toplamaq üçün bir damcı istifadə edə bilərsiniz və ya şüşəni yumşaq bir şəkildə əyərək şüşəni yumşaq bir şəkildə vuraraq yağı buraxa bilərsiniz. damla -damla Sonra, bir metal qaşıq götürün və yağ və duzu tamamilə birləşdirilənə qədər qarışdırın.
Qoxu verən duzlar hazırlayın Adım 11 - Qapaqlı bir qabdan və ya plastik qabdan istifadə edirsinizsə, qapağı sıxın və yağı və duzu tamamilə qarışdırılana qədər qarışdırdıqdan sonra güclü şəkildə silkələyin.
- Qapaqlı bir qabınız yoxdursa, yağı qarışdırdıqdan sonra içini möhürlənmiş bir plastik torbaya tökmək lazım ola bilər. Çantanı möhkəm bağlayın və çırparkən bir neçə dəfə silkələyin və döndərin, bütün məzmunu yenidən qaba tökün.
- Unutmayın ki, aromanın çox güclü olmadığını hiss edirsinizsə, daha çox əlavə edə bilərsiniz. Yavaş -yavaş kifayət qədər tökün. Qalın efir yağlarının çox güclü bir aroması var və sanki yağı bir az qoyduq, amma əslində çox var. Sonra 1-2 damcı əlavə edin, yenidən qarışdırın və bir müddət kənara qoyun. Qayıdanda bəlkə də qoxu daha da mükəmməl olacaq.
-
Aromalı duzu bir şüşəyə tökün. Yenə də aroma duzundakı efir yağlarını qorumaq üçün kəhrəba şüşə istifadə etməli olacaqsınız, baxmayaraq ki, şüşə yağ üçün istifadə olunan şüşədən daha böyük olmalıdır. Bir huni istifadə edərək, qabdakı duzu şüşəyə tökün. Qapağı sıxın.
Addım 12 Bir az qalıbsa, heç bir problemi yoxdur. Kifayət qədər varsa, qalanını səyahətə çıxarmaq və ya bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə vermək üçün daha kiçik bir kəhrəba şüşəyə qoya bilərsiniz
-
Bu ətirli duz şüşəsini etiketləyin. Etdiyiniz ətirli duz şüşəsindəki hər bir etiketdə hansı qarışığı istifadə etdiyinizi dəqiq bildiyinizə əmin olmaq istəyirsiniz. Efir yağı qarışığınızı etiketləyərkən, kiçik bir kağıza istifadə olunan yağları da yazın və şüşəyə yapışdırın.
Addım 13 - Bu qarışığa bir ad da verib şüşənizə yapışdıra bilərsiniz.
- Hətta aroma duzu qarışığının mahiyyətini əks etdirən internetdə tapdığınız xüsusi bir şəkil, şəkil və ya sitat da əlavə edə bilərsiniz. Əlavə məlumatı çap edin və şüşəyə yapışdırın.
Aroma Duzundan istifadə
-
Şüşəyə yapışmış tozu təmizləyin. Kokulu duz şüşəsini açın, burnunuzdan tutun və bir neçə saniyə nəfəs alın. Sonra şüşəni yenidən bağlayın. Bu qədər sadədir!
Addım 14 Etdiyiniz etiketli şüşələrin məzmununu da paylaşıb kiçik kəhrəba şüşələrə qoya bilərsiniz. Səyahət edərkən bir şüşəni ev istifadəsi üçün, digərini isə çantanıza və ya köynəyinizin cibinə qoya bilərsiniz
-
Ətirli duzu bir qaba tökün. Bir çox insan evdə bir qab potpuri saxlamağı sevir, lakin tez tükənən qoxudan əsəbləşir. Aroma duzundakı efir yağları daha uzun sürəcək. Kiçik bir qaba ətirli duz tökün və evinizin ətrafına qoyun. Evinizi yaxşı qoxulamaq üçün istifadə edə bilərsiniz və ya pis kokulu yerə strateji olaraq yerləşdirə bilərsiniz.
Addım 15 -
Kiçik bir çanta istifadə edin. Kiçik bir möhürlənmiş torbaya ətirli duz əlavə edin və ya gözenekli bir materialdan kiçik bir kvadrat torba tikin və ətirli duzla doldurun. Qarışığı yatmağınıza kömək etsəniz, yastığınızın yanına qoya bilərsiniz. Alt paltarınızın çekmecəsinə təravətləndirici bir qarışıq da qoya bilərsiniz. Və ya avtomobilinizin ön güzgüsünə soyuducu qarışığı asa bilərsiniz.
Qoxulu duzlar hazırlayın Adım 16
İpuçları
- Efir yağları alarkən "ətir yağı" və ya "eyni təbii yağ" kimi sözlərə diqqət yetirin. Bu təmiz bir efir yağı deyil, içindəki kimyəvi maddələr dəyişdirilmiş və ya su ilə əlavə edilmişdir.
- Yağın təmiz olub olmadığını yoxlamaq üçün tikinti kağızına bir damla qoyun. Dairəvi zolaqlar buraxmadan sürətlə buxarlanırsa, bu, yağın hələ də təmiz olması deməkdir. Ancaq bəzi istisnalar var. Bu test üsulu mür, paçuli və mütləq yağlara şamil edilmir, bu da bitkilərdən çıxarılan yağlardır, lakin kimyəvi üsulla deyil, buna görə həll iz buraxa bilər.
- Efir yağları olduqca bahalıdır, lakin düzgün saxlanıldığı təqdirdə beş ildən çox davam edə bilər, buna görə də unutmayın ki, yalnız bir az saxlamaq daha yaxşıdır. Və ya tədricən onları da əlavə edə bilərsiniz.
- Xoşbəxt sınaq! Kateqoriyalara və qeydlərə dair təlimatları izləyin, ancaq burnunuza qərar verin!
Xəbərdarlıq
- Efir yağlarına toxunduqdan sonra və gözlərinizə toxunmadan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun.
- Heç vaxt efir yağları içməyin.
- Əsas yağları oddan uzaq saxlayın. Əsas yağlar yanıcıdır.
- Hamilə və əmizdirən qadınlar efir yağlarından istifadə edərkən diqqətli olmalıdırlar. Bu şərtlər üçün tövsiyə edilməyən bir neçə növ efir yağı var.
- Təbii bir həll olmasına baxmayaraq, yağlar yüksək konsentrasiyalı kimyəvi birləşmələrdir. Bəziləri, "əsas yağ yan təsirləri" və ya "aydın adaçayı yan təsirləri" kimi bir onlayn axtarış edərək tapa biləcəyiniz yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Heç vaxt efir yağlarını birbaşa dərinizə tətbiq etməyin. Yağlar həll edilməlidir və allergik reaksiyaya səbəb olub olmadığını öyrənmək üçün dərinizə yapışdırılmış kiçik bir yamaq istifadə etməlisiniz.
- 3 aydan kiçik uşaqlara efir yağlarından istifadə etmək tövsiyə edilmir və bu yağları uşaqlardan uzaq tutun. Çoxları dadlı qoxuya malikdir, lakin müəyyən miqdarda qəbul edildikdə zəhərlidir.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2579444/
- https://www.epsomsaltcouncil.org/articles/universal_health_institute_about_epsom_salt.pdf
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.foodrepublic.com/2013/10/01/5-types-salt-every-cook-needs- know
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.rootedblessings.com/how-to-make-your-own-essential-oil-blends-that-work/
- https://www.serenearomatherapy.com/essential-oil-blend.html
- https://www.your-aromatherapy-guide.com/blending-essential-oils.html
- https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- https://www.aromaweb.com/essential-oils/eucalyptus-oil.asp
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-ravensara-essential-oil.html
- https://www.nutrition-and-you.com/bay-leaf.html
- https://www.aromaweb.com/articles/aromaticblending.asp
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
-
https://www.crunchybetty.com/21-things-you-should-know-about-essential-oils
