Hikmət dişləri əslində ağızın arxasında böyüyən üçüncü azı dişləridir. Normal böyümək üçün kifayət qədər yer yoxdursa, bəzi ağıl dişləri diş ətini yırtar və diş ətini sonradan ağrılı hiss edər. Yer çox uzaq olduğundan, ağıl dişlərini təmizləmək daha çətin olacaq, onları çürüməyə daha həssas edir və diş əti problemlərinə səbəb olur. Əgər tam püskürməyən və cərrahi yolla çıxarılmasını istəməyən ağıl dişləriniz varsa, ən azından çürük, infeksiya və ya davamlı ağrı kimi narahatlıqları minimuma endirmək üçün yaxşı diş gigiyenasına riayət etməyə çalışın.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Hikmət dişlərini təmiz saxlamaq
Addım 1. Dar başlı diş fırçası ilə ağıl dişlərinizi ovun
Unutmayın ki, ağız dişlərinin ətrafı da daxil olmaqla yaxşı ağız gigiyenasına riayət etmək ağız sağlamlığınızı artırmaq üçün çox vacibdir. Ağıl dişlərinizin ətrafının təmizlənməsini asanlaşdırmaq üçün dişlərinizin arasına çatması daha asan olan dar başlı bir diş fırçası istifadə edə bilərsiniz.
- Dişlərinizi gündə ən az iki dəfə, səhər və axşam yatmadan əvvəl fırçalayın. İstəyirsinizsə, yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalayaraq yapışan qida qalıqlarını da təmizləyə bilərsiniz.
- Dişləri qıcıqlandırmamaq üçün yumşaq tüklü diş fırçası istifadə edin. Sonra dairəvi hərəkətlərlə dişlərinizi yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Ağıl dişlərinin ətrafındakı diş ətləri iltihablandığından onların həssaslığı avtomatik olaraq artacaq. Bu səbəbdən görünən ağrı və iltihabın pisləşməməsi üçün bölgəni çox yumşaq hərəkətlərlə ovuşdurmalısınız. İstəyirsinizsə, tək tüklü diş fırçası (çox kiçik bir fırça başı var) və ya dişləriniz və diş ətləriniz üçün daha təhlükəsiz olan elektrikli diş fırçası da istifadə edə bilərsiniz.
- Operkulumun altındakı bölgəni (bəzi ağıl dişlərini əhatə edən saqqız) da ovduğunuzdan əmin olun.
- Ayrıca dilinizi ovuşdurun ki, qida zibili və bakteriyalar diş ətinə girməsin və infeksiyanı daha da pisləşdirməsin.
- Təmizləmə prosesinin daha yaxşı keçməsi üçün tərkibində florid olan diş pastası istifadə edin.
Addım 2. Gündə ən azı bir dəfə dişlərinizi iplə təmizləyin
Daimi və ya xüsusi elektrik ipi ilə dişləriniz arasındakı qida qalıqlarını təmizləməyə vaxt ayırın. Ağız dişlərinə və diş ətinə yapışan qalan yeməkləri də diş ipi ilə təmizləyin.
- 45 sm və ya daha uzun bir ip hazırlayın, sonra hər iki şəhadət barmağına sarın (və ya barmağınız sizin üçün daha rahat hiss edirsə). Sonra, təmizləmə prosesinin daha təsirli olması üçün baş barmağınızla orta barmağınızla iplərin uclarını sıxın.
- Dişlərinizi çox diqqətlə təmizləyin! Diş əti diş ətinə toxunanda dişdən uzadın.
- Hər dişin yanlarını yuxarı və aşağı hərəkətlərlə fırçalayın. İdeal olaraq, hər diş 30 saniyə təmizlənməlidir. Vərdiş oluncaya qədər vaxtınızı çəkməyə çalışın!
- Gerekirse əlavə diş ipi istifadə edin.
- Əvvəlcə dişlərinizi fırçalaya bilərsiniz və ya əvvəlcə diş ipi yeyə bilərsiniz, baxmayaraq ki, bəzi araşdırmalar diş iplərinin dişlərin flüoridi daha təsirli şəkildə udduğunu göstərir.
- Diş ipini supermarketlərdə, apteklərdə və pərakəndə satış mağazalarında almaq olar.
Addım 3. Antiseptik maddələr olan ağız yuyucusu istifadə edin
Dişlərinizi fırçaladıqdan və diş iplərinizi təmizlədikdən sonra ağız yuyucusu ilə ağzınızı yuyun. Bir neçə tədqiqat göstərir ki, ağız yuyucusu ilə qarqara etmək lövhəni azalda bilər və diş əti iltihabı riskini önləyə bilər. Nəticədə ağız sağlamlığı daha oyaq ola bilər. Bundan əlavə, ağız yuyucusu dişlər arasında qalan yemək qalıqlarını və mikrobları da təmizləməyə kömək edə bilər.
- Ağız boşluğunun ağızın bütün tərəfinə, xüsusən də ağıl diş bölgəsinə çatdığından əmin olun.
- 0.02% -dən çox miqdarda xlorheksidin ehtiva edən ağız yuyucusu ən yaxşı seçimdir. Ağzınızı qurutmaq və nəfəsinizdən pis qoxu gəlmək riski olduğu üçün tərkibində spirt olan məhsullardan çəkinin.
- Əksər apteklərdə və böyük supermarketlərdə klorheksidin olan ağız yuyucular əldə etmək olar.
- İki həftə qarqara etdikdən sonra dişlərinizin ləkələnməməsi üçün bir həftə istirahət edin.
Addım 4. Diş ətləriniz iltihablanırsa, duzlu su ilə qarqara edin
Sadə bir duzlu su məhlulu ilə qarqara etmək, dişlərinizi fırçalamaq arasında dişlərinizi və ağzınızı təmiz saxlamaqda təsirlidir. Bundan əlavə, duzlu su məhlulu diş ətlərini ağrılı edən iltihabı da aradan qaldıra bilər.
- Tsp həll edərək sadə bir şoran həll edin. 250 ml isti suda duz.
- Tükürmədən əvvəl 30 saniyə duzlu məhlulla qarqara edin.
- Yeməkdən sonra dişləriniz arasında qalan yemək qalıqlarını təmizləmək üçün duzlu su məhlulu ilə qarqara edin.
- Salin məhlulu, ağıl dişlərinin səbəb olduğu diş ağrısını və iltihabı aradan qaldıra bilər.
- Çobanyastığı çayı da iltihabı azaltmağa kömək edə bilər, buna görə gündə bir dəfə boğaz kimi istifadə edə bilərsiniz.
Addım 5. Bir irriqatorun köməyi ilə ağıl dişlərinin ətrafını yuyun
İrriqatordan əlavə, ağıl dişlərinin ətrafına su püskürtmək üçün plastik şprisdən də istifadə edə bilərsiniz. Yeməkdən sonra və yatmadan əvvəl bu prosesi daha səmərəli şəkildə yığılmış qida qalıqlarını çıxarmaq istəyirsinizsə edin.
- İrrigatoru sadə bir şoran məhlulu ilə doldurun. Su təzyiqi çox güclüdürsə və diş ətini zədələyirsə, suvarıcının ucunu bir -birindən ayırın və məhlulu dairəvi hərəkətlərlə təxminən 30 saniyə sprey edin.
- İrrigatorun ucunu ağıl dişlərinizin yanına qoyun.
- Suvarıcıları əksər apteklərdə və əksər sağlamlıq mağazalarında almaq olar.
Addım 6. Nəmliyi ağızda saxlayın
Ağızdakı nəmin düzgün saxlanılması üçün mümkün qədər çox su içmək. Unutmayın ki, yaxşı rütubət bakteriya istehsalını minimuma endirə və infeksiya riskini azalda bilər!
Addım 7. Müntəzəm şifahi imtahanların vaxtını təyin edin
Ağız sağlamlığını qorumağın çox vacib bir yolu hər altı ayda bir həkimə müraciət etməkdir. Qüsursuz bir ağıl dişinin böyüməsini yaşayırsınızsa, ağız sağlamlığınızın həmişə qorunması üçün tezliyi artırın.
Həkimin ağıl dişlərinizlə bütün problemləri bildiyinə əmin olun
2 -ci hissə 2: Hikmətin diş ağrısını aradan qaldırın
Addım 1. Ağrı kəsiciləri alın
Ağıl dişləri düzgün böyüməsə, çox güman ki, diş ətləri ağrıyacaq. Bunu aradan qaldırmaq üçün, baş verən ağrını və şişkinliyi azaltmaq üçün reseptsiz ağrı kəsiciləri qəbul edə və ya həkiminizdən resept istəyə bilərsiniz.
- Ibuprofen və ya asetaminofen ağrıları azalda və ya aradan qaldıra bilər. Bundan əlavə, ibuprofen diş ətlərinin şişkinliyini də aradan qaldıra bilər.
- Reçetesiz satılan dərmanlar sizin üçün uyğun deyilsə, həkiminiz ağrı kəsiciləri təyin edə bilər.
Addım 2. Ağrı və şişkinlik hiss edən bölgəni sıxın
Böyümə mükəmməl olmadıqda, ağıl dişinin ətrafındakı diş əti ağrılı və şişkin ola bilər. Bunu düzəltmək üçün görünən ağrını aradan qaldırmaq üçün şişmiş diş ətinin xaricindəki yanağı buzla sıxa bilərsiniz.
- Buz kublarını bir dəsmal ilə sarın ki, çox kəskin olan temperatur dəyişiklikləri səbəbindən dəri toxuması zədələnməsin.
- Yanaqları maksimum 10 dəqiqə sıxın və proseduru gündə 5 dəfəyə qədər təkrarlayın.
Addım 3. Diş həkimi və ya ağız cərrahına müraciət edin
Diş ağrısı çox güclüdürsə və ya ağıl dişlərinin böyüməsi ilə əlaqədar digər problemlərlə (məsələn, infeksiya) qarşılaşırsınızsa dərhal diş həkiminizə və ya ağız cərrahınıza müraciət edin. Həkimlər cərrahi prosedurları ehtiva edə biləcək müalicə üsullarını tövsiyə edə bilərlər. Bundan əlavə, həkim infeksiyanı daha dəqiq diaqnoz edə bilər.
Diş həkimi sonrakı konsultasiya üçün sizi ağız cərrahına yönləndirə bilər
Addım 4. Həkiminizdən antibiotik resepti alın
Bəzi hallarda dişlərin boşluqları arasında düzgün böyüməyən bakteriyaların yığılması infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu tibbi xəstəlik perikoronit olaraq bilinir. İnfeksiya çox ciddi olarsa, həkiminiz antibiotiklər yaza bilər və ya hətta cərrahiyyə aparmağınızı xahiş edə bilər.
Perikoronitin müalicəsi üçün ən çox təyin olunan antibiotik penisilindir
Addım 5. Ağıl dişlərini çıxarmaq üçün əməliyyat proseduru həyata keçirin
Bəzi hallarda ağız gigiyenasını qorumaq və ağıl dişlərinin böyüməsindən gələn ağrıları azaltmaq üçün ən yaxşı üsul cərrahiyyədir. Başqa sözlə, bəzi insanlar tam yetişməmiş ağıl dişləri ilə bağlı problemləri müalicə etmək üçün əməliyyat oluna bilər. Buna görə də bu variantları diş həkimi və ya ağız cərrahınızla müzakirə etməyə çalışın.
- Ümumiyyətlə, cərrahiyyə prosedurları, ağıl dişlərinin ətrafında infeksiyanın və ya ciddi diş əti xəstəliyinin olması, tam yetişməmiş ağıl dişlərinin çürüməsinin meydana gəlməsi və ya ağıl dişlərinin genişlənməsi ehtiyacının olması kimi müxtəlif səbəblərə əsaslanır. düzgün böyümək. Bəzən ağıl dişlərinin böyüməsinin bitişik dişlərə müdaxilə etdiyini sübut edərsə cərrahiyyə də tələb oluna bilər.
- Hikmət dişinin çıxarılması ambulator prosedurdur. Yəni əməliyyatdan dərhal sonra evə gedə bilərsiniz.
- Bundan əlavə, ağıl dişinin çıxarılması əməliyyatı təhlükəsiz sayılır və ağrı və şişlikdən başqa komplikasiya riski daşımır.
Xəbərdarlıq
- Qalanları diş çubuğu ilə təmizləməyin! Bunu etmək ağıl dişinin ətrafındakı yumşaq toxumaları zədələyə və onu yoluxdura bilər.
- Ağıl dişlərinin ətrafındakı diş ətləri şişsə və ya çox ağrıyırsa dərhal diş həkiminə müraciət edin!
