Kişilərin və qadınların əksəriyyətinin dəri tonundan daha qaranlıq olan məmə bezləri var. Ancaq məmə bezlərinin rəngi zamanla dəyişə bilər. Aşağıdakı üsullar elmi cəhətdən sübut olunmasa da, hindistan cevizi yağı və məmə kremləri kimi yağlardan istifadə edərək məmə bezlərinizi yüngülləşdirə bilərsiniz. Unutmayın, qaranlıq məmə bezlərinin olması normaldır və öz bədəninizdən utanmamalısınız.
Addım
Metod 1 /3: Yağ və Kremdən istifadə
Addım 1. Məmə bezlərinizi təbii şəkildə nəmləndirmək və yüngülləşdirmək üçün hindistan cevizi yağı istifadə edin
Hindistancevizi yağı ümumiyyətlə dərini yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, hindistan cevizi yağının əksər dəri tipləri üçün istifadəsi təhlükəsizdir. Məmə uclarına 5 ml hindistan cevizi yağı sürün və nəmləndirin.
- Bu metodun nəticələri 1-2 aydan sonra görünə bilər. Səbirli olun və hər gün müntəzəm olaraq hindistan cevizi yağı tətbiq edin.
- Bu üsul məmə ağardılması üçün ən ucuz müalicələrdən biridir. Bundan əlavə, hindistan cevizi yağı məmə və areolanı nəm saxlaya bilər.
Addım 2. Quru dərinin qarşısını almaq üçün çox məqsədli bir məmə kremi tətbiq edin
Bəzən quru dəri məmə və areolanı qaralda bilər. Çox məqsədli bir məmə kremi alın. Bu krem ümumiyyətlə ana südü verərkən istifadə olunur. Kremi paketdə göstərilən istifadə qaydalarına uyğun olaraq tətbiq edin. Məmələrin qurumaması üçün kremi mütəmadi olaraq tətbiq edin.
Əgər əmizdirirsinizsə, ehtiyaclarınıza uyğun olan məmə kremini təyin etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin
Addım 3. Sürətli nəticələr üçün bazar işıqlandırıcı kremindən istifadə edin
Bazarda satılan işıqlandırıcı kremlərin çoxu qısamüddətli istifadə üçün təhlükəsizdir. Döküntü və ya iltihabın qarşısını almaq üçün həssas dərilər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məhsullardan istifadə edin.
- Kremi tətbiq etdikdən sonra məmə uclarınız qaşınır, qaşınır və ya qırmızı olursa, dərhal su ilə yuyun.
- 6 həftədən çox işıqlandırıcı krem tətbiq etməyin. Uzun müddətli istifadə bədəninizdə zərərli kimyəvi maddələrin yığılmasına səbəb ola bilər.
Addım 4. Zərərli ağartıcı olan məhsulları istifadə etməyin
2% -dən çox civə və ya hidrokinon ehtiva edən bir məhsul taparsanız, məhsulu istifadə etməyin. Bu kimyəvi maddələrin hər ikisi xərçəng kimi təhlükəli yan təsirlərə malikdir.
- Satın almadan əvvəl məhsulun tərkibini həmişə diqqətlə yoxlayın.
- Yaşadığınız ərazidə heç vaxt qadağan olunmuş məhsulları almayın. Bu məhsul sizə zərər verə bilər və qanunsuz ola bilər.
Metod 2 /3: Qaranlıq Nipples Səbəbini Tapmaq
Addım 1. Yetkinlik dövründə məmə bezlərinin qaralacağını anlayın
Əksər qadınlarda, məmə bezləri yetkinlik dövründə və ya 8-9 yaşlarında qaralmağa başlayır. Yetkinlik dövründə məmə bezləriniz qaralır və ya böyüyürsə narahat olmayın. Bu normal bir şeydir. Qara nipples ümumiyyətlə bədəndəki hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır.
Nipples müxtəlif formalarda, ölçülərdə və rənglərdə olur. Öz bədəninizdən utanmamağa çalışın. Başqalarının bədəniniz haqqında nə düşündüyündən narahat olmayın
Addım 2. Hamiləlik testi edin
Ümumiyyətlə, məmə bezləri hamiləliyin erkən mərhələlərində qaralacaq. Hamilə ola bilsəniz, qara məmə bezlərinin səbəbini öyrənmək üçün ən qısa müddətdə hamiləlik testi alın və keçirin.
Daha dəqiq nəticələr əldə etmək üçün, menstruasiya ilk günündə hamiləlik testi edin. Səhər test edin
Addım 3. Məmə bezlərinin yaşla birlikdə qaralacağını nəzərə alın
Yaşlandıqca meydana gələn hormonal dəyişikliklər səbəbiylə məmə rəngi dəyişə bilər. Postmenopozal olsanız və ya progesteron və ya estrogen hormonları olan dərman qəbul edirsinizsə, məmə bezləriniz bir qədər qaranlıq ola bilər.
Mütəmadi olaraq mamografi aldığınızdan və döşlərinizi hər ay yoxladığınızdan əmin olun. Bu, döşlərinizdəki dəyişiklikləri bilmək üçün edilir
Addım 4. Nipples üzərində böyüyən incə tükləri müşahidə edin
Ümumiyyətlə, insanların çoxu məmə bezlərindəki incə tükləri rəng dəyişikliyi kimi qəbul edirlər. Məmə follikullarında böyüyən incə, qara tükləri müəyyən etmək üçün məmə və areola yaxından baxın. Bu incə saçlar normaldır və narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur.
Bu incə tükləri qırxmayın və qırxmayın, çünki tökülmüş tüklərə səbəb ola bilər. Silmək istəyirsinizsə, diqqətlə qayçı ilə kəsin
Metod 3 /3: Bir həkimə müraciət edin
Addım 1. Təhlükəsiz bir məmə ağardıcı krem üçün həkiminizdən bir resept istəyin
Məmə uclarınızı yüngülləşdirmək üçün müxtəlif üsullar sınadınız, amma heç bir faydası yoxdursa, həkiminizlə məsləhətləşin. Həkiminiz sizə qısamüddətli istifadə üçün təhlükəsiz olan məmə ağardıcı krem üçün resept verə bilər.
- Həkiminizə hansı üsulları sınadığınızı söyləyin.
- Qaranlıq nipples olduqca yaygın olsa da, yaxşı bir məmə işıqlandırma müalicəsi üçün doktorunuzdan məsləhət almaqdan qorxmayın. Öz imicinizi qorumaq üçün məmə uclarınızı yüngülləşdirməyiniz vacibdirsə bunu edin.
Addım 2. Emzirmədən sonra məmə işıqları açılmırsa və ya hamilədirsə həkimə müraciət edin
Məmə rəngi doğuşdan və ya ana südü verməyi dayandırdıqdan 2-3 ay sonra normala dönəcək. Məmə bezləri normal vəziyyətə qayıtmırsa, qara məmə bezlərinin səbəbini müəyyən etmək üçün dərhal bir ginekoloqa müraciət edin.
- Ümumiyyətlə, hamiləlik və ana südü ilə qidalanmadan sonra qaralmış məmə bezləri hormonal dengesizlikdən qaynaqlanır. Bu asanlıqla idarə edilə bilər.
- Unutmayın ki, hamiləlik dövründə dəyişən məmə ölçüsü və forması normaldır və əməliyyat olmadan orijinal formasına qayıda bilməz.
Addım 3. Məmə bezlərində qaşınma və ya axıntı hiss olunarsa dərhal həkimə müraciət edin
Məmə başının rənginin dəyişməsi və digər simptomlar, Paget döş xəstəliyi kimi xərçəng əlaməti ola bilər. Məmə uclarınız tez -tez quruyur və qaşınırsa və ya ağ və ya sarı axıntı varsa dərhal həkimə müraciət edin və ya müalicə üçün təcili yardım otağına baş çəkin.
