Sadiqliyi konseptual səviyyədə olan insanların çoxu yaxşı başa düşür. Ancaq hər kəsin sədaqətin başlanğıc və son nöqtələrini bir az fərqli şəkildə şərh etməsi var. Bununla birlikdə, bir əlaqədə sədaqətin necə işlədiyini düşünərkən bəzi açıq təriflər, vərdişlər və təcrübələr var.
Addım
Metod 1 /4: Əsaslardan başlayaraq
Addım 1. Özünüzə sadiqliyi müəyyənləşdirin
Sözlük tərifi özünə və sosial qarşısında xarici öhdəlikləri əhatə edir. Ancaq xarici öhdəliklər məcburi davranış kimi hiss edilə bilər. Bir əlaqədə sadiq olmağın ən vacib tərəfi içəridən gəlir: bu şəxsi öhdəliklərə şəxsi mənəvi baxışınız.
- Bilin ki, sevgi, sədaqət, sədaqət və bağlılıq şəxsi seçimlərdir. Bu şeylər kənardan əldə edilə bilməz; hər şey daxildən gəlməlidir. Buna görə də, ilk və ən vacib şey, sadiqlik haqqında şəxsi baxışınızı başa düşməli və onu inanclarınızla ziddiyyət təşkil etmədiyi müddətcə şəraitə uyğunlaşdırmalısınız.
- Başqalarını xoşbəxt etmək üçün sədaqət anlayışını dəyişdirmək, yaşadığınız zaman özünü bədbəxt hiss etməyinizə səbəb olacaq. Özünüzlə realist və dürüst olun və hansı inancları dəyişə biləcəyinizi və dəyişdirə bilməyəcəyinizi bilin.
Addım 2. Partnyorunuzla necə rəftar etmək istəsəniz, o cür davranın
Sadiqliyin sənin üçün nə demək olduğunu bildikdən sonra, sənə necə davranılmasını istədiyini də bilirsən. Digər tərəfdən, ortağınıza necə davranmalı olduğunuzu da göstərir. Məsələn, tərəfdaşınızdan dəstək istəmək istəyirsinizsə, xoşbəxt vaxtlarda da, pis vaxtlarda da onları emosional və maddi cəhətdən dəstəklədiyinizi göstərməlisiniz.
Addım 3. Realist olun
Həyatda çox az şey var, ancaq bunlardan birinə güvənə bilərsən: heç kim mükəmməl deyil. Ortağınızın mütləq güclü və zəif tərəfləri var - həm yaxşı, həm də pis. Onun insanlardan daha alicənab olmasını gözləməyin. Digər tərəfdən insanlardan daha nəcib olmaq istəməyin.
Ortağınızı bütün qüsurları olaraq qəbul edin. Qüsursuzluq bizi güclü tərəflərimiz kimi müəyyənləşdirir. Hər şeyi olduğu kimi qəbul etdiyinizi göstərmək, aranızdakı sədaqəti gücləndirəcək
Addım 4. Sadiq qalın
Ortağınızı sevməyinizin bir səbəbi var. Ortağınızın sizin üçün nə demək istədiyini gücləndirmək üçün işləyərkən bunu özünüzə müntəzəm olaraq xatırlatın. Bu, bir əlaqəyə sadiq qalmağımızı və ortağımıza sadiq qalmağımızı asanlaşdırır. Bir -birinizlə tanış olmaq, bir -birinizlə söhbət etmək üçün vaxt ayırmaq və ortağınızın bir -birinizə necə hörmət etdiyini göstərmək əlaqələrinizi gücləndirməyin əla yollarıdır.
Addım 5. Sadiq olun
Sadiq olmaq bir əlaqənin olmaması deməkdir. Aldatma, bəzi hallarda əlaqənin sona çatmasına səbəb olacaq bir davranışdır. Münasibətinizin açıq və qapalı olması haqqında ortağınızla danışmaq və sadiq və vəfasız münasibətlərin nədən ibarət olduğunu müzakirə etmək çox vacibdir. Bir əlaqədəki gözləntiləri və özünüzü təhlükəsiz və dəyərli hiss etmək üçün hansı münasibətləri müzakirə etməyinizə əmin olun.
Metod 2 /4: Qayğınızı göstərin
Addım 1. Ünsiyyət qurun
Hər şey ünsiyyət üçündür və heç bir şey açıq ünsiyyətdən daha çox sadiqliyi nümayiş etdirə və gücləndirə bilməz. İnsanlar sosial varlıqlardır. Yalnız hekayələr paylaşmağı sevirik, həm də onlara ehtiyacımız var. Ünsiyyət sizi özünüzə və ortağınıza yaxınlaşdıracaq.
- Müntəzəm olaraq açıq ünsiyyət qurularsa anlaşılmazlıqları minimuma endirmək daha asan olacaq. Ortağınızın necə və nə düşündüyünü nə qədər çox bilsəniz, qarşıdurmadan qaçmaq daha asan olacaq.
- Detalları paylaşmaq bizi yaxınlığa aparacaq. Bu da daha dərin bir yaxınlığa səbəb olacaq. Yaşlı qırmızı şərab kimidir: bunu nə qədər uzun etsəniz, münasibətləriniz o qədər məhsuldar və xoşbəxt olacaq və sadiqliyiniz daha da güclənəcək.
Addım 2. Dürüst olun
Sözlərinizə və sözlərinizə əməl edin. Sadiqliyi itirməyin və ya xəyanət etdiyinizi göstərməyin ən sürətli yolu, yalan danışmaq və ya sözlərə əməl etməməklə ortağınızı daim məyus etməkdir. Həmişə xatırlamaq üçün bir müddət: yalnız tuta biləcəyiniz vədlər verin.
Həmişə yoldaşınızın hisslərini nəzərə alın. Məsələn, ortağınız müəyyən bir paltarda düzgün görünmürsə, deməyin gözəl bir yolu ola bilər. "Düşünürəm ki, başqa bir kostyum daha gözəl və seksual görünəcək." "Bu paltar yaraşıqlıdır. Ancaq görünür ki, sizi daha zərif edən digər geyimlər var”
Addım 3. Ortağınızın nəyi bəyəndiyini və nəyi sevmədiyini öyrənin
Bu şəkildə sadiqlik yaratmaq çətin iş deyil, əyləncəlidir. Çabalayacağımız və cəlbedəcəyimiz insanlar bizi daha yaxından tanımaq üçün vaxt ayıran insanlardır. Bundan bir oyun yarada bilərsiniz.
- Nahar üçün ortağınızı ən sevdiyi yeməklə təəccübləndirin.
- Partnyorunuz teatrı sevirsə, onu tamaşaya aparın.
- Ortağınız aksiyon filmlərini sevmirsə Michael Bay filmlərindən çəkinin.
Addım 4. Onu emosional və fiziki cəhətdən müşayiət edin
Dəstək təmin etmək əsasdır. Bəzən ortağınızın qucaqlaşması lazımdır və ya sadəcə eşitmək istəyir. Nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşmək və təmin etmək böyük sədaqət nümayiş etdirir və qurur.
- Bir şeyin ortağınızı əsəbiləşdirdiyini görürsünüzsə, onun yanınıza gəlib bu barədə danışmasını gözləməyin. Nə olduğunu soruş. Yoldaşınız, onlara əhəmiyyət verdiyinizi bilməkdən xoşbəxt olacaq.
- Bu barədə danışmaq istəmədiyini söyləyirsə, ortağınızı danışmağa məcbur etməyin və onu tək qoyun. Danışmağa hazır və rahat olana qədər gözləyin.
Addım 5. Sevgi ilə ehtiras arasındakı fərqi bilin
Bacı -qardaşlarımızı, əmioğlularımızı və ailələrimizi sevirik, amma fərqli tərəfdaşlara olan sevgi və ehtiras bu fərqlərin açarıdır. Ortağınız onlara olan ehtirasınızı tanıyanda, sədaqət daha güclü bir hiss və münasibətlərinizin getdikcə daha vacib bir hissəsi olacaq.
Ehtiras qurmağa və tutmağa davam etməyin bir çox yolu var. Səmimi tanışlıqdan hobbilərinizi paylaşmağa qədər bunu etməklə çox əylənə bilərsiniz
Metod 3 /4: Ortağınızı prioritet halına gətirin
Addım 1. Gizli saxlayın
Sadiqliyi heç kim sirləri açan adamdan daha sürətli öldürməz. Gizli məlumatlarınızı ortağınıza etibar edə bilmədiyiniz zaman, sözünüzə, sözünüzə və ya öhdəliyinizə sadiq qalma ehtiyacınız quruyacaq və öləcək. Əgər səndən bir şeyi gizli saxlamağını istəsə, onu gizli saxla.
Əgər onun sirləri sevdiyiniz birini təhlükəyə atırsa, bütövlüyünüzə xələl gətirmədən məlumatlarla necə məşğul olmağın yollarını düşünün
Addım 2. Ortağınıza dəstək olun
Don və Michael Corleone'nin "The Godfather Part I & II" də dedikləri kimi, heç vaxt ailənizlə ictimai yerlərdə mübarizə aparmayın. Partnyorunuzun yanında olun. İctimai fikir ayrılıqlarınız haqqında danışmayın. Bu, ortağınızın onu dəstəklədiyinizi bildiyi və heç vaxt başqaları qarşısında utandırmayacağını bildiyi zaman sadiqlik gücünü artıracaq.
- Həyat yoldaşları və ailələr arasındakı mübahisələr çox həssas mövzular ola bilər. Bu danılmaz həqiqəti özünüzə xatırlatın: ailənizlə deyil, ortağınızla yaşayırsınız. Bu ömür boyu sahib olacağınız bir əlaqə ola bilər. Ortağınıza dəstək olun.
- Ortağınıza dəstək olmaq ailənizlə əlaqəni kəsmək demək deyil. Partnyorunuzu dəstəkləyin və razı deyilsinizsə, onlarla tək qaldığınız zaman onlara deyin və səbəbini izah edin. Bu, sədaqət qurmaq üçün uzun bir yol ola bilər.
- Ortağınızla müzakirə etdikdən sonra ailə ilə yaxşı söhbət edin. Onlara bildirin ki, bu mübahisə problem deyil və həll etmək çox çətindir. Siz və ortağınız bunu müzakirə etməyə davam edəcəksiniz və bəlkə də razılaşma əldə olunana qədər hamınız bu mövzuda yenidən danışa bilərsiniz.
Addım 3. Tərəfdaşınızın ehtiyaclarına üstünlük verin
Əgər xəstədirsə və planlarınız varsa, planlarınızı ləğv edin və ona qulluq edin. Sizdən ofis gəzintisinə yoldaşlıq etməyinizi xahiş edirsə və müdirinə nifrət edirsinizsə, daha yaxşı əhval -ruhiyyədə olana qədər səbr edin və piknikdə onu müşayiət edin. Yoldaşınızın sizə ehtiyacı var. Onu müşayiət edin.
Addım 4. Ortağınızın qüsurlarını qəbul edin
Yenə də hamımızın qüsurlarımız var, buna görə də ortağınızı incitmək və ona mükəmməl olmadığını hiss etdirmək əvəzinə, ortağınızın səhvlərini qəbul edin və bu barədə sonra danışın. Daha yaxşı bir insan olmasına kömək edə bilmək üçün özünüzə daha böyük mənzərəyə baxmaq üçün vaxt verin.
Davranış nümunələri örtülü hadisələrdən daha aydın görünəcək. Hər ikinizə özünüzə vaxt ayırdıqda, daha böyük davranış modelini görmək daha asan və daha təsirli bir öyrənmə vasitəsi halına gəlir. Ancaq unutmayın ki, məqsəd günahlandırmaq deyil, düzəltməkdir
Metod 4 /4: Üz Fərqləri Başdan-başa
Addım 1. Mübahisə yarandıqda yetkin olun
Heç kim hər zaman birlikdə ola bilməz. Siz mütləq razılaşmayacaqsınız. Hətta döyüşə bilərsiniz. Əsas odur ki, hər şey sakitləşdikdən sonra uzaqlaşmağın, sakitləşməyin və vəziyyəti düzəltməyin nə vaxt gəldiyini bilməkdir.
Bir -birinizlə fikir ayrılığına düşməyiniz yaxşıdır. Həmişə hər şeydə razılaşmayacaqsınız, amma xatırlamaq vacibdir ki, hələ də onun mövqeyinə və inandığına inanmaq qərarına hörmətlə yanaşırsınız
Addım 2. Cazibədən uzaq durun
Hamımız asanlıqla aldanırıq. Cazibədar olsanız, tək qalmaq üçün tualetə və ya başqa bir sakit yerə gedin. Dərin bir nəfəs alın və həqiqətən nə edəcəyinizi düşünün.
Reallığı qəbul edin. Həmişə maraqlı insanları görəcəksiniz. Bir əlaqədə olmaq, dünyadakı hər şeyin çirkin, axmaq və ya cazibədar olmadığı anlamına gəlmir. Bunu bilin və bilin ki, yoldaşın yanında olmaq qərarını siz verirsiniz ki, sınağa çəkilməməyiniz daha asan olsun
Addım 3. İmpulsu mənimsəyin
Duyğular bir anda özünü göstərir və asanlıqla uzaqlaşır - duyğular daha impulsivdir. Duygular qısa müddətdə böyük zövqə səbəb ola bilər, amma səbəbdən sonra uzun müddətdə daha çox ağrıya səbəb ola bilər. Özünü idarə etmək həmişə prioritetləri təyin etməyə imkan verəcəkdir.
Bu, daha böyük və daha pis bir şey olmadan əvvəl qaçmağın başqa bir nümunəsidir
Addım 4. Məsuliyyət götür
Səhv etdiniz və ya həssas bir şey dedinizsə, etiraf edin. Ortağınızın bir sualı varsa, cavablandırın. Bəhanə gətirməyin, əsaslandırmayın və izah etməyin. Sadə, səmimi və səmimi şəkildə izah edin. Duyğularla mübarizə aparmaq çox təcili olmasa daha sonra edilə bilər.
