Peşəkar basketbolçu karyerası asan iş deyil, amma mümkün deyil. Hələ orta məktəbdə, liseydə və ya kollecdəsinizsə, NBA -da gələcək hədəflər təyin etmək basketbol oyununuzu yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Odur ki, bacardığınız qədər yüksəklərə can atmaqdan qorxmayın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Ən yaxşı olmağı öyrənin
Addım 1. Sahədəki müxtəlif nöqtələrdən atışla məşq edin
Çoxfunksiyalı atıcı olmaq üçün yaxın məsafədən, uzun məsafədən və üç göstərici nöqtəsindən vuruş edin. Atıcılıq bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün davamlı üç həftəlik fırlanma təlim proqramı işlədin və həftədə bir vuruş edin. Atış dəqiqliyiniz artdıqca meydanda oynayacaqsınız.
Orta vuruş nisbətinizi saxlamağa çalışın. İki nöqtəli sahədə ortalama 60%, üç nöqtəli sahədə 40% və sərbəst atış xəttində 75% ortalamağı hədəfləyin
Addım 2. Özünüzü oynadığınızı qeyd edin
Atış yaxşı yerinə yetirildikdə və vurduğu zaman bədən hərəkətlərinizə diqqət yetirin. Bu yolla qüsurlarınızı düzəldə və oyununuzu inkişaf etdirə bilərsiniz. Hələ orta və ya liseydə olsanız, bir dostunuzdan və ya valideyninizdən oyununuzu yazmasını istəyin. Əgər artıq kollecdəsinizsə, basketbol komandasında ümumiyyətlə universitet oyunlarını yazan bir media köməkçisi olur. Bu video qeydə baxmaq üçün məşqçidən icazə istəməyə çalışın.
Yazının ən yaxşı hissələrini daha sonra NBA istedadlı kəşfiyyatçılarına göndərilə biləcək tək bir məqama (video xülasəsi) birləşdirə bilərsiniz. Videonu düzəldin ki, məzmunu 5 dəqiqədən çox olmayan kompakt olsun
Addım 3. Daha təcrübəli biri ilə oynayın
Bir basketbolçu kimi qabiliyyətləriniz və zəkanız daha yüksək səviyyəli oyunçularla üz -üzə durmağa davam etsəniz artacaq. Bacarıqlarınızı artırmaq üçün bacarıqlarınızı daha yaxşı oyunçulara itələyin. Əgər sizin yaşınızdakı digər oyunçulardan daha yaxşı oynayan bir lisey şagirdisinizsə, bacarıqlarınızı daha da artıra biləcək oyunçular tapmaq üçün həvəskarlar liqası komandasına qoşulmağa çalışın.
ABŞ -da, həvəskar liqa komandaları, adətən, skautlar tərəfindən izlənilir və idmançı təqaüdləri almağın bir yoludur. Həvəskar liqa komandaları adətən müxtəlif liseylərin ən yaxşı oyunçularını toplayırlar ki, potensial yeni oyunçular tapmaq üçün istedad keşikçiləri üçün strateji bir məkana çevrilsinlər. Məsələn, Dwight Howard, Kobe Bryant və Josh Smith, karyeralarına AAU (Həvəskar Atletika Birliyi) komandasında oynamağa başladılar. ABŞ -da yaşayırsınızsa, aausports.org saytına daxil olaraq ən yaxın AAU klubunu tapa bilərsiniz
Addım 4. Qazma matkabının çətinliyini artırın
Çətinlik səviyyəsini artıraraq qaçış və qazma məşqlərinizin intensivliyini artırın. Qum üzərində qaçmağa və ya çınqıl üzərində dribling etməyə çalışın. Bu məşq bacarıqlarınızı artıracaq və dözümlülüyünüzü artıracaq. Bu məşq orta məktəb, lisey və kollec tələbələri tərəfindən edilə bilər.
Addım 5. Əzələ qurmaq üçün güc təlim proqramına keçin
Fiziki gücünüzü artırın ki, daha da atəş açasınız və rəqib müdafiəçilərlə toqquşasınız. Basketbolu başa düşən bir məşqçi ilə güc təlim proqramına başlayın. Təlimçi məşqləri bədəninizə və gücünüzə uyğunlaşdıra bilər.
- Hələ orta və ya orta məktəbdə olsanız, basketbol təcrübəsi olan bir ağırlıq məşq məşqçisinə müraciət etmək üçün məktəb basketbol komandasının məşqçisindən soruşmağa çalışın.
- Bir tələbəsənsə, universitet basketbol komandasında artıq komandada bir çəki təhsili mütəxəssisi ola bilər. Şəxsi məşqçi ilə təkbətək seans ala biləcəyinizi öyrənmək üçün idmançı direktorla əlaqə saxlayın.
Addım 6. Sağlam vərdişləri mənimsəyərək immunitet sisteminizi gücləndirin
Oyunçular basketbol yarışlarında çox qaçacaqlar ki, başdan ayağa optimal oynaya bilmək üçün bədənin fiziki vəziyyətini qorumaq lazımdır. Vücudunuzu nəmləndirin, gündə 8 saat yatın və bədəninizin optimal işləməsinə kömək etmək və immunitet sisteminizi artırmaq üçün sağlam qidalar yeyin.
3-dən 2-ci hissə: Diqqət çəkən bir oyunçu ol
Addım 1. Doğru məşqçi tapın
Hələ orta və ya orta məktəbdə oxuyursan, əlbəttə ki, məktəbin artıq öz məşqçisi var. Ancaq məşqçiyə çox diqqət yetirmirsinizsə və həqiqətən də oyununuzu yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, şəxsi məşqçi işə götürməyə çalışın. Bu məşqçilər ətraflı rəy verə bilər və oyun bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə və oyun zəifliklərinizi ört -basdır etməyə kömək edə bilərlər.
- İnternetdə şəxsi basketbol məşqçisinin xidmətlərini tapmağa cəhd edə bilərsiniz.
- Daha intim münasibət qurmaq üçün məşqçiyə qarşı təkbətək məşq edin. Potensial bir şəxsi məşqçi ilə müsahibə apararkən, yaxşı bir reytinqi olan və uğurlarınızı qiymətləndirən birini axtarın. Bir çox istedadlı kəşfiyyatçı bilirsə daha da yaxşıdır.
Addım 2. Bir üstünlük əldə etmək üçün hər bir bacarığı istifadə edin
Kifayət qədər güclü olan müəyyən bir texnikanız varsa, onu bir işarə olaraq təyin edin. Bir çox basketbolçu yüksək bacarıqlıdır, ancaq bir sahədə ixtisaslaşaraq fərqlənə bilərsiniz.
Məsələn, sürətli bir oyunçusunuzsa, meydanda tətbiq etdiyiniz bütün bacarıqlara sürəti daxil etməyə çalışın. İnsanlar bir oyunçu olaraq özünəməxsus güclü tərəflərinizi görəcəklər
Addım 3. Meydanda və kənarda lider olun
Sizin münasibətiniz komandaya təsir edir. Bir basketbol komandası yaxşı əməkdaşlıq etməlidir. Beləliklə, meydanda və xaricində digər oyunçular üçün lider və rol modeli olmaqla özünüzü perspektivli bir oyunçu kimi göstərin. Hər kəs digər oyunçularla anlaşan və komandaya ilham verə biləcək oyunçular istəyir.
- Səhvlərdən dərs alın və oyunda liderliyinizi artırmaq üçün yüksək standartlar qoyun.
- Məktəb məşqçisindən komanda üçün daha məsuliyyətli olmasını istəməkdən çəkinməyin.
Addım 4. Mümkün qədər çox turnirdə yarışın
Universitetlərdən (orta / orta məktəb şagirdləri üçün) və həvəskar komandalardan (tələbələr üçün) istedadlı skautlar qarşısında bacardığınız qədər çıxış etmək basketbolçu kimi uğurlu karyeranın açarıdır. Mümkün qədər çox turnirdə iştirak edin, çünki burada yeni oyunçular axtaran bir çox məşqçi və istedadlı skaut toplanır. Nə qədər çox insan izləsə, işə qəbul olma şansınız da o qədər yüksək olar.
- Liseydə olsanız, bir çox həvəskar liqa komandası, məktəbinizin iştirak etmədiyi regional turnirlərə qatılır. Xəyalınız NBA -da oynamaqdırsa, mümkün qədər çox turnirə girməyə çalışın. Ancaq cədvəli çox sıx tutmamağa çalışın ki, bu sizin üçün çox yüklü olsun.
- Əgər artıq kollecdəsinizsə, basketbol komandası düzgün turnirə girdi. Universitetlərarası turnirlərdə ən yaxşı oyun oynadığınızdan əmin olun, çünki burada bir çox istedadlı skaut toplanır.
3 -cü hissə 3: Peşəkar oynamağa hazırlaşmaq
Addım 1. Universitet komandasına daxil olmaq üçün lisey komandasına parlaq olun
NBA -da oynamaq üçün oyunçuların ən az 19 yaşı olmalıdır və əksər oyunçular universitetdən işə götürülür. Lisey və həvəskar liqaların ən yaxşı oyunçusu olun, beləliklə rəqabətli bir basketbol komandası olan bir universitetə girə bilərsiniz. ABŞ -da NBA skautları ümumiyyətlə Division 1 proqramının oyunçularını axtarırlar.
- Şəxsi basketbol məşqçisi oyununuzu yüksəltməyə kömək edəcək.
- Hələ liseydə olsanız, yaxşı bir hesabat kartı sizi bir idmançı tələbə olaraq istedad keşikçiləri üçün daha cazibədar edəcək. Kəşfiyyatçı kimi düşünün: Hər hansı bir komandaya asanlıqla uyğunlaşa biləcək bir idmançı olmalısınız. Hesabat kartınızı təkmilləşdirmək üçün kömək lazımdırsa, sizə rəhbərlik edə biləcək bir müəllim üçün dekanlıqla əlaqə saxlayın.
- Lisey və kollec basketbol məşqçilərinin əksəriyyəti istedad keşikçilərinin iştirak etdiyini bilirlər. İşə götürüləcəyinizə ümid edirsinizsə, məşqçidən soruşun.
Addım 2. Mümkünsə xaricdə oynayın
Universitetdən işə götürülməyən NBA oyunçularının əksəriyyəti NBA -ya girməzdən əvvəl başqa bir ölkədə oynadı. ABŞ -da, D2, D3 və ya kiçik kollecə getmisinizsə, bu marşrut NBA üçün əlverişlidir. Xaricdə oynayaraq, getdikcə daha güclü oyunçularla və fərqli basketbol oynama tərzləri ilə tanış ola bilərsiniz. Layiqli bacarıqlarınız varsa, amma kollecin sizin üçün uyğun olduğunu düşünmürsünüzsə, NBA -dan daha yüngül tələblərə malik beynəlxalq basketbol liqasına baxın.
Hoopsagens.com, ölkənizdəki agentlərlə əlaqə qurmağınıza kömək edəcək böyük bir beynəlxalq kataloqa malikdir
Addım 3. Bir agentin xidmətlərindən istifadə edin
Yüksək səviyyədə oynayırsınızsa, amma bir kəşfiyyatçı sizə yaxınlaşmırsa, yəqin ki, universitet yaşını keçmişsiniz və ya doğru insanlar tərəfindən izlənilməmisiniz. Bir agentin xidmətləri, peşəkar karyeranıza başlamaq üçün vacib görüşlər təşkil etməyə kömək edəcək.
Hoopshype.com, əlaqə saxlaya biləcəyiniz basketbol idmançı agentlərinin siyahısına malikdir. Müəyyən bir komandaya girmək istəyirsinizsə, komandaya uğurla əlavə edilən oyunçuların sayı və daxil olan komandaların sayı da daxil olmaqla agentin performans tarixçəsinin nə qədər yaxşı olduğuna baxın
İpuçları
- Xəyallarınızın gerçəkləşməməsi üçün bir yedek planınız olsun.
- Uçuş saatlarınızı artırmaq üçün basketbol yay düşərgəsinə qoşulmağa çalışın
- Kəşfiyyatçı və ya məşqçi ilə danışın, bütün imkanları axtarın və özünüzü heç vaxt aşağı salmayın.
- Meydanda oynayarkən həmişə pozitiv bir şəkildə önə çıxmağa çalışın. Öz imza hərəkətlərinizə sahib olun və sahib olun! Mümkün olduğunca özünüzə çox göz atın.
- Necə gözətçi olmağı öyrənin. LeBron James kimi nadir bir istedad olmasa da, dribling, ötürmə və sürətli və ağıllı şəkildə vura bilirsənsə, hər zaman bir komandaya möhtac olursan.
- Vücudunuzu güc qazanmağa və yaxşı atış mövqeyi tətbiq etməyə öyrədin. Nəhayət, üç göstərici atmağı bacaracaqsınız.
Xəbərdarlıq
- Heç vaxt pis insanlara və narkotiklərə qarışmayın. Narkotiklər idman qabiliyyətinizi azaldır.
- Oynamaq istədiyiniz mövqe haqqında realist olun. NBA -da eyni mövqedə olan oyunçularla boyunuzu müqayisə edin.
- Performansı yaxşılaşdırmaq üçün dərman istifadə etməyin. Bu qanunsuzdur və sizi komandadan uzaqlaşdıracaq.
