Heç kim məğlub olmaq istəmir. Xoşbəxtlikdən, bir az vaxt və enerji ilə heç kim məğlub olmamalıdır! Kim olursunuzsa olun, həyatınızı dəyişdirmək, xətti çəkib bir dəyişiklik etməyinizə qərar vermək qədər asandır indi. İnsanların sizə məğlub olduğunuzu söyləməsinə icazə verməyin - bunun əvəzinə onların xırdalıqlarına fikir verməyin və ola biləcəyiniz ən xoşbəxt və ən yaxşı insan olmağa çalışın. Başlamaq üçün aşağıdakı 1 -ci addıma baxın!
Addım
Metod 3: Həyatınızı İdarə Edin
Addım 1. Özünüzə hörmət edin
Özünüzü inkişaf etdirmək üçün edə biləcəyiniz yalnız bir şey varsa, budur. İnsanlar özlərinə həqiqətən dəyər verdikdə və hörmət etdikdə, ətrafdakıların hamısına aydın olur. Bu insanların hamısı həyəcanlı və şən olmaya bilər, amma hamısı elə bir hörmət və güvən hissi yayırlar ki, özlərini məğlub hesab etmədikləri aydındır. Özünüz haqqında yaxşı, dəyərli şeylər düşünməklə başlayın - nəyi yaxşı bacarırsınız, özünüzdən necə zövq alırsınız və s. Özünəməxsus güclü cəhətlərinizə və istedadlarınıza sahib olduğunuzu bilmək, özünüzü sevməyi çox asanlaşdırır və sizi aşağı salmaq istəyə biləcək insanları görməyi çətinləşdirir.
Özünüzü pis hiss edirsinizsə və özünüzdə dəyər tapmaq çətindirsə, aşağıdakı məşqi edin. Bir kağız parçası götürün və ortada şaquli bir xətt çəkin. Bir tərəfin yuxarı hissəsinə "lehte" yazın, digər tərəfin üstünə "mənfi cəhətləri" yazın. Müsbət və mənfi xüsusiyyətlərini uyğun sahələrə yazaraq başlayın. Yazdığınız hər "aldatma" üçün iki "lehte" yazmağa çalışın. "Pro" sahələrini doldurduqdan sonra yazdıqlarınızı dayandırın və nəzərdən keçirin. Müsbət keyfiyyətləriniz mənfi cəhətləri minimuma endirməlidir
Addım 2. Hobbilərinizə və maraqlarınıza vaxt ayırın
Sevdiklərini etməyə vaxt ayıran insanlar, özlərini sevməyi daha asan tapırlar. Hobbi və maraqla məşğul olmaqdan aldığınız əyləncə və məmnunluq, özünə inamı artırmaq və özünə dəyər vermə şüurunu artırmaq üçün əladır. Hələ etməmisinizsə, hər gün və ya həftədə bir az vaxtınızı sevdiyiniz müsbət və əyləncəli bir şeylə keçirməyə çalışın. Başqa insanlarla hobbi edə bilsəniz, daha da yaxşı olar - dostlar hobbinizin əyləncə səviyyəsini "əyləncədən" "bacardığımız qədər yenidən edək" səviyyəsinə qaldıra bilərlər.
- İş və ya məktəb vəziyyətiniz ideal deyilsə bu xüsusilə doğrudur. Sevdiyiniz yeni bir iş tapmaq və ya məktəbdə yeni bir dost qrupu tapmaq çətin ola bilər, ancaq musiqini sevirsinizsə hər gecə pianoda məşq etməklə vaxt keçirmək çətin deyil.
- Zamanla inkişaf etdirə biləcəyiniz bacarıqlara əsaslanan fəaliyyətlər etməyə çalışın. Televiziya seyr etmək və video oyunlar oynamaq əyləncəli olsa da, ümumiyyətlə özlərini inkişaf etdirmək üçün ciddi potensial təqdim etmirlər.
Addım 3. Fiziki aktiv olmağa davam edin
İnanın və ya inanmayın, bədəninizə münasibətiniz özünüzü emosional olaraq necə qəbul etməyinizə təsir edə bilər. İdmanın beyində müsbət və nikbin hiss etməyinizə kömək edən endorfin adlı kimyəvi maddələr buraxdığı göstərildi. Tez -tez fitnessə vaxt və enerji sərf etmək, özünüzü daha rahat, inamlı və enerjili hiss etməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, məşqlərin depresiyanı müalicə etməyə kömək etdiyi bilinir. Bütün bu keyfiyyətlər, ümumi əhval -ruhiyyəsini yaxşılaşdırmaq istəyən insanlar üçün məşqi əla seçim edir.
Aydın olmaq üçün xoşbəxt olmaq üçün peşəkar idmançı bədəninə sahib olmaq lazım deyil. Hər kəsin fitnesə olan ehtiyacları fərqli olsa da, Amerika Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri, yetkinlərə hər gün iki və ya daha çox gündə güc məşqlərinə əlavə olaraq həftədə təxminən 1.25 - 2.5 saat kardio məşqləri (intensivlik dərəcəsindən asılı olaraq) almağı tövsiyə edir. həftə, həftə
Addım 4. İşdə və ya məktəbdə çox çalışın
Şəxsi və ya peşə məqsədində uğur qazandığınız zaman özünüzü yaxşı hiss etmək ən asandır. Sərbəst və dəbdəbəli bir həyat yaşamağı bacaran şanslı adamlardan biri deyilsinizsə, çox güman ki, bəzi peşə vəzifələriniz var - əksər insanlar üçün bu iş və ya məktəb deməkdir. Bu vəzifələri yerinə yetirərkən əlinizdən gələni edin. Bu, daha yaxşı bir imic qazanmanıza kömək etməklə yanaşı, həm də yüksəlişlərə, yaxşı qiymətlərə və s. Gətirib çıxara bilər ki, bu da öz hörmətinizi artıracaq. Məmnunluq hiss etmək üçün özünüzü öldürmək məcburiyyətində deyilsiniz (məsələn, ilk uşağınızın doğumunu bir neçə saat masanızda məcbur etmək üçün qaçırmayın), ancaq çox çalışmaq vərdişinə sahib olmalısınız. elədiyin hər şeyi etmək.
- İşinizi yenicə itirmisinizsə, utanmayın - bunun əvəzinə başqa, daha yaxşı bir iş tapmaq üçün ciddi səy göstərin. Köhnə bir deyimi unutma: "İş axtarmaq işdir".
- Müvəqqəti zövq üçün işi və ya məktəbi atlamağa təşviq edən insanlara diqqət yetirin. Əyləncəli fəaliyyətlər həmişə yaxşı bir fikir olsa da, ucuz həyəcanlara görə məsuliyyətlərini daim göz ardı edən bir adam məğlub olanın tərifidir.
Addım 5. Məsuliyyətli bir ictimai varlıq olun
İnsanlar sosial varlıqlardır - bir -birimizlə vaxt keçirmək üçün nəzərdə tutulmuşuq. Əslində, sosial geri çəkilmə ümumiyyətlə depressiyanın ümumi əlamətlərindən biri olaraq görülür. Son vaxtlar özünüzü pis hiss edirsinizsə və ya depressiyaya düşürsünüzsə, bir müddətdir görmədiyiniz bir dostunuz və ya ailə üzvünüzlə görüşmək mənfi düşüncələrdən qurtulmağın yaxşı bir yoludur. Günortadan sonra sizə ən yaxın insanlarla əylənmək, həyata baxışınızı yönləndirə bilər.
Dostlarla vaxt keçirmək demək olar ki, həmişə yaxşı bir fikir olsa da, onlarla birlikdə olanda yalnız mənfi duyğu və düşüncələri düşünməməyə çalış. Yaxşı bir dost, yaşadığınız ciddi bir problem haqqında sizinlə danışmaq istər, ancaq dostlarınızın emosional problemlərini "tökmək" vərdişinə sahib olmaq onlar üçün çox ağır ola bilər. Bunun əvəzinə sizi tanıyan müəllim, patron və ya dini lider və ya peşəkar məsləhətçi kimi bir ailə üzvü, etibarlı bir rol modeli ilə danışmağa çalışın
Addım 6. Gələcəyinizi planlaşdırın
Uzunmüddətli məsuliyyət planları olan insanlar, qısa müddətdə zövq almağı asanlaşdırırlar, çünki sabahkı problemlər üçün çox narahat olmurlar. İşləyirsinizsə, təqaüdə çıxmaq üçün qənaət etməyi təxirə salmayın - əvvəlcə bir az qənaət edə bilsəniz də, erkən yaşda qənaət etməyə başladığınız üçün peşman olmayacaqsınız (daha çox məlumat üçün Necə qənaət etməyinizə baxın). Hələ məktəbdəsinizsə, əlavə təhsil və ya iş planlarınız haqqında düşünməyə bir az vaxt ayırın. Özünüzdən soruşun: "Məzun olduqdan sonra növbəti təhsil pilləsinə keçəcəyəm, yoxsa iş axtarmağa başlayacağam?"
Bu iki sualın cavabını bildiyiniz zaman bəyəndiyiniz bir iş və ya məktəb axtarmağa başlayın. Gələcək üçün plan qurmağa başlamaq heç vaxt tez deyil. Üstəlik, fərqi hiss etməyə başlasanız, planlarınızı hər zaman dəyişə bilərsiniz
Addım 7. Özünüzü yaxşı insanlarla əhatə edin
Ünsiyyət qurduğumuz insanlar bizi formalaşdıra bilər. Prioritetlərimizi dəyişə, bizi başqa cür qarşılaşmayacağımız insanlarla və şeylərlə tanış edə və ümumiyyətlə həyatımızı daha zəngin edə bilərlər. Ancaq məqsədsiz, heç bir hobbi olmayan və həyata mənfi münasibət bəsləyən insanlarla çox vaxt keçirsək, vacib olana təhrif olunmuş bir fikir əldə etmək çox asandır. Şəxsi vaxt sərf etdiyinizə dair hər hansı bir şübhəniz varsa, həyatınız düzələnə qədər bu insanlarla keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırmaqdan qorxmayın. Bir şeyi özünüzlə həll etdikdən sonra birdən onlarla vaxt keçirmək marağınızı itirdiyinizi görə bilərsiniz. Əmin deyilsinizsə, vaxt keçirdiyiniz insanlarda bu mənfi münasibətləri axtarın:
- Mənfi imic (məsələn, "Niyə düzgün bir şey edə bilmirəm?" Kimi şərhlər)
- Sizin haqqınızda mənfi fikirlər (məsələn, "Uh, yenə sən" kimi şərhlər)
- Hobbi və ya şəxsi maraqların olmaması
- Hobbi və maraqları yalnız narkotik istifadəsi, "tənbəl" fəaliyyətləri və s.
- Oturaq həyat tərzi (məsələn, divanda çox vaxt keçirmək, televizora baxmaq və s.)
- Şəxsi istiqamət və ya məqsədin olmaması
Addım 8. Nifrət edənləri dinləməyin
Xırda insanların sizin haqqınızda nə düşündüklərindən narahat olmaq üçün həyat çox qısadır. Kimsə dedikləri ilə özünü pis hiss edirsə, bunu qəbul etmək lazım deyil. Bunun əvəzinə, fikirlərinizin hisslərinizə nə təsir etdiyini bildirin. "Sus sus. Səfeh olmağı dayandır!" Kimi sadə bir söz deyin. Adətən insanlara mənfi münasibətlərini sevmədiyinizi bildirmək üçün kifayətdir. Dəyişməsələr, artıq onlarla ünsiyyət qurma! Nifrət etdiyiniz insanlarla vaxt keçirmək məcburiyyətində olmamalısınız (əlbəttə ki, toy, ad günü və s. Kimi lazımlı funksiyalar xaricində).
Başqalarının mənfi şərhlərinə çox fikir vermək istəməsəniz də, başqalarının təkliflərini tamamilə göz ardı etməyinizə ehtiyac yoxdur. Tanıdığınız və hörmət etdiyiniz biri sizin haqqınızda narahatlığını artırarsa, qulaq asın. Mənası olmaya bilər, amma maarifləndirici ola bilər - öyrənməyin yeganə yolu dinləməkdir
Metod 2 /3: Sosial Hadisələri Fəth etmək
Addım 1. Qabiliyyətlərinizə inanın
Özlərini məğlub olaraq görən insanların sosial vəziyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəkləri ən böyük şey özünə inam qazanmaqdır. Sosial hadisələrin qorxulu olmadığına və tanımadığınız insanlarla danışmaq üçün lazım olan şeylərə sahib olduğunuza inandığınızda, bunu etmək daha asan olacaq. İnternetdə özünə inamınızı necə artıracağınıza dair müxtəlif tövsiyələr verə biləcək bir çox bələdçi var (wikiHow Necə Əmin Olmaq olar. Aşağıda tapa biləcəyiniz bəzi ümumi məsləhətlər var:
- Bir neçə dəqiqə özünüzü yaxınlaşan bir ictimai tədbirdə əylənərkən təsəvvür edin. Nə dediyinizi və nə etdiyinizi düşünün, sonra bunu bələdçi olaraq istifadə edin.
- Öyrənə biləcəyiniz bir nümunə olaraq sosial uğursuzluğu düşünün.
- Sosial bir tədbirə getməzdən əvvəl "pompalamaq" üçün yüksək və ya yüksələn musiqi dinləyin.
- Nə ola biləcəyini düşünməyinizə icazə verməyin. Sizi narahat edən ictimai hadisəyə dərhal keçin!
- Özünüzə "ola biləcək ən pis şey nədir?" Əksər ictimai tədbirlərdə cavab "çox deyil" dir.
Addım 2. Müsbət
Xoşbəxtliyiniz üçün başqalarına deyil, özünüzə güvənə bilsəniz, iştirak etdiyiniz ictimai tədbirlərdə qorxulu vaxtlar yaşamaqdan narahat olmayacaqsınız. Qorxduğunuz bir ictimai tədbirə gedərkən müsbət düşünməyə çalışın. Nəyin yaxşı getməyəcəyini düşünməyin - bunun əvəzinə nəyin yaxşı gedə biləcəyini düşünün! Görüşə biləcəyiniz insanları, edə biləcəyiniz xoş təəssüratı və əylənə biləcəyinizi düşünün. Ümumiyyətlə, şanslı olmadığınız halda, reallıq özünü utandırmaqdan və narazılıqdan narahat olmaqdan daha çox bu ehtimala daha yaxın olacaq.
Addım 3. Digər insanlardan özləri haqqında soruşun
Sosial bir tədbirdə heç bir şey düşünə bilmədiyiniz zaman, digərindən özləri haqqında soruşmaq demək olar ki, heç vaxt səhv olmaz. Bu, onların söylədikləri ilə maraqlandığınızı və söhbəti aktiv və maraqlı saxladığınızı göstərir. Onları dinləyərkən, "Oh?", "Uh-huh", "Bəli?" Və s. Kimi qısa cavablar verə bilərsiniz ki, kəsmədən dinləyirsiniz.
Şəxsi təfərrüatlara girmək cazibədar olsa da, kimsə ilə tanış olana qədər suallarınızı kiçik söhbətlərlə məhdudlaşdırmağa çalışın. Məsələn, bir məclisdə tanımadığınız bir insanla tanış olsanız, "haralısınız?", "Nə öyrəndiniz?" Və "yeni çıxan filmi gördünüzmü?" Kimi suallar verə bilərsiniz. ? " "Vergilərdən əvvəl nə qədər qazanırsınız?", "Ananızla yaxşı münasibətiniz varmı?" Və "Şənliklərdə ümumiyyətlə tanımadığınız insanları öpürsünüzmü?" Kimi suallardan çəkinməyə çalışın
Addım 4. Bəyəndiyiniz və bəyənmədiyiniz şeylər barədə açıq olun
Sosial bir tədbirdə olduğunuz zaman "uyğunlaşmaq" üçün özünüz haqqında yalan danışmaq məcburiyyətində olduğunuzu hiss etməməlisiniz. Nəzakətli və mehriban olduğunuz müddətcə digər insanların dedikləri ilə razılaşmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Kiminsə nəzakətlə razılaşmayacağına inamın olması, ona qarşı dürüst olmaq üçün kifayət qədər dəyər verdiyini göstərir. Digər tərəfdən, kimsə ilə daim razılaşmaq onları lütf etməyə çalışdığınızı düşündürə bilər.
Əslində nəzakətli fikir ayrılıqları və mübahisələr maraqlı və ruhani söhbətlər edə bilər. Söhbəti yüngül ürəklə izlədiyinizə əmin olun. Fikrinizi sübut etmək üçün təhqir və yumruq ataraq özünüzü aşağı salmayın. Unutmayın, təmiz məntiqlə haqlı olduğunuzu sübut edə bilmirsinizsə, yəqin ki, deyilsiniz
Addım 5. Həddən artıq paylaşmayın
Bir insanla danışmaqdan həqiqətən zövq alırsansa, sənin haqqında nə düşündüyünü eşitmək üçün ciddi bir mövzu gündəmə gətirmək cazibədar ola bilər. Bir səviyyədə, insanı həqiqətən tanıyana qədər bu istəyə müqavimət göstərməlisiniz. Yaxşı tanımadığınız bir insanla çox ciddi və ya emosional bir mövzunu müzakirə etmək, söhbətin sürətini öldürə bilər, qarşılıqlı əlaqəni çətinləşdirə bilər və ya qəfil və məcburi mövzu dəyişikliyinə səbəb ola bilər. Yaxın bir dost əvəzinə bir qərib və ya tanışla söhbət edərkən çəkinməli olduğunuz bəzi mövzular bunlardır:
- Yaşadığınız emosional problemlər
- Münasibətdəki çətinliklər
- Son şəxsi itki
- Dəhşətli mövzular (ölüm, soyqırım və s.)
- Çox vulqar mövzular (çirkin zarafatlar və s.)
Addım 6. Bir insanla danışdığınızı unutmayın
Sosial əlaqələrinizdən narahatsınızsa, nə qədər qorxuducu olsa da, bunu xatırlamalısınız ki, söhbət etməli olduğunuz insan da sizin kimi bir insandır! İnsanların ümidləri, xəyalları, qorxuları, qüsurları və aralarında olan hər şey var, buna görə mükəmməl olduqlarını düşünməyin. Bu, söhbət etdiyiniz şəxsin danışıq bacarıqlarına gəldikdə xüsusilə vacibdir - o, çox danışan biri ola bilər və ya olmaya bilər, buna görə söhbət çətinləşərsə, özünüzü günahlandırmaq lazım deyil.
Unutmayın, bir insanla danışanda nə qədər sakit və nəzarətli görünsə də, günün sonunda yenə də şalvarını əvvəlcə bir ayağına qoymalıdır. Kimsə sizin üçün qorxuducu görünürsə, o adam haqqında daha az ciddi bir kontekstdə düşünmək faydalı ola bilər (məsələn, alt paltarda, corab almaqda, mədəsində bir fincan fiş ilə televizora baxmaqda və s.)
Addım 7. Rahatlayın
Stressli bir sosial hadisədə bu ən çətin ola bilər, ancaq edə biləcəyiniz ən ağıllı seçimdir. İstirahət, digər insanlarla ünsiyyət qurmaqla bağlı demək olar ki, hər şeyi asanlaşdıracaq - daha yaxşı bir yumor anlayışına sahib olacaqsınız, söhbətlər öz -özünə gələcək, digər insanlara yaxınlaşmaq daha az qorxuducu deyil və s. İstirahət etmək üçün istifadə etdiyiniz şəxsi bir texnikanız və ya vərdişiniz varsa, bunu stresli bir sosial hadisədən əvvəl etmək çox faydalı ola bilər.
- Hər kəs fərqlidir, amma bəzi ümumi üsullar insanların çoxunun istirahət etməsinə kömək edə bilər. Məsələn, bir çox insan bir neçə dəqiqəlik meditasiyanın istirahət etməyi asanlaşdırdığını görür. Digərləri üçün idman etmək və ya rahatlatıcı musiqi dinləmək əsas ola bilər.
- Daha çox məlumat üçün Necə İstirahət etməyinizə baxın.
Metod 3 /3: Sevgi Həyatına Başlayın
Addım 1. Aktiv bir tərəfdaş axtarın
Heç kim heç vaxt bütün gün öz otağında sakit oturaraq özünə tərəfdaş tapmamışdır. Romantik bir ortaq tapmaq üçün ətrafınızdakı dünyanı araşdırmalısınız, yəni tanımadığınız insanlarla tanış ola biləcəyiniz yerlərə getmək və etmək. Bunu tək etmək məcburiyyətində deyilsiniz - dostlarınızı birlikdə çölə çıxmağa inandıra bilsəniz, yeni insanlarla tanış olmasanız da danışacağınız biri olacaq.
- Yeni insanlarla tanış olmaq üçün edə biləcəyiniz saysız -hesabsız işlər var. Bəziləri açıqdır (barlara, sosial klublara, partiyalara və s. Getmək kimi), digərləri isə yox. Məsələn, bir kitab klubu və ya qaya tırmanışı tədbirinə ev sahibliyi etmək və dostlarınızı dostlarını dəvət etməyə dəvət etmək yeni insanlarla tanış olmaq üçün əla bir yol ola bilər. Yaradıcı olmaq! Başqa insanlarla əlaqəli etdiyiniz hər şey, kimsə ilə tanış olmaq üçün bir yol ola bilər.
- Demək kifayət etməyəcək - yeni insanlarla tanış olmağın yeganə yolu çölə çıxmaq və digər insanlarla ünsiyyət qura biləcəyiniz şeylər etməkdir. Adi yerlərdə və vəziyyətlərdə kimsə ilə tanış olmaq şansınız yoxdursa, əslində yeni insanlarla üz-üzə gələnə qədər yeni yerlər və fəaliyyətlər sınayın.
Addım 2. Tərəddüd etmədən başqalarına yaxınlaşın
Bir tarix əldə etməyə gəldikdə, kortəbii və iddialı olmaq ümumiyyətlə böyük bir qüvvədir. Demək olar ki, hər kəs bəyəndiyi biri ilə danışmaq ehtimalından narahatdır. Ancaq tanışlıqda müvəffəqiyyətin açarlarından biri sürətli və qətiyyətli hərəkət etməkdir. Eyni otaqda kiminsə sizi cəlb etdiyini hiss edirsinizsə, ona yaxınlaşın və dərhal danışmağa başlayın! Bu, bir çox insanlar üçün çox cəlbedici olan özünə inamın yüksək olduğunu göstərir
Mükəmməlliyə necə yaxınlaşacağınızı düşünərək gözləməyin və vaxt itirməyin. Şübhəsiz yaxınlaşaraq həmişə müvəffəqiyyətli ola bilməzsiniz, amma əksinə daha müvəffəqiyyətli olacaqsınız. Üstəlik, işlərin istədiyiniz kimi getmədiyi hallarda belə, bu şəkildə daha çox insanla tanış olacaqsınız
Addım 3. Açıq şəkildə deyin ki, bir -birinizi yenidən görmək istəyirsiniz
Biri ilə yeni tanış olmusunuzsa və cazibənin ilk zərbəsini hiss edirsinizsə, o adamın uzaqlaşmasına icazə verməyin! Əksinə, yaxın gələcəkdə onu yenidən görmək istədiyinizi bildirin. Vəziyyətlərin 99,9% -də ən pis vəziyyət ssenarisi "yox təşəkkür" cavabını almanızdır. Ancaq heç vaxt soruşmasanız, peşman olmaq şansınız 100% -dir!
Bu nöqtədə romantik bir kontekstdə görüşmək üçün bir dəvət təqdim etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Sadəcə bir şey deyin: "Hey, biz bowling oynayanda yanımıza gəlməlisiniz." Teklifleri yenidən bir araya gətirmək üçün aşağı təzyiqli bir yoldur. Əgər maraqlanırsa, ümumiyyətlə iki işdən birini edər: qəbul edər, ya da rədd edər, ancaq səbəblər göstərər və fərqli bir vaxtda yenidən görüşmək istəyəcəyini söyləyər
Addım 4. Rədd edildikdən sonra ümidsiz olmayın
Çox böyük bir şeydir - heç bir şey romantik qığılcımı çox tez söndürə bilməz. Heç vaxt "yox" cavabı ala bilməyən olmayın. Kimsə sizinlə danışmaq və ya görmək istəmirsə, heç bir problem yoxdur - onlar da sizin kimi azad iradəyə malik insanlardır. Sadəcə mövzunu dəyişdir və ya təsadüfən uzaqlaş! Rədd edildikdən sonra birinin sevgisini qazanmağa çalışmayın. Heç vaxt işləmir və ümumiyyətlə hər iki tərəf üçün utandırıcıdır.
Rədd edilmənin bərbad halına düşməmək üçün çox yaxınlaşmadığınız insanlarla emosional əlaqəyə girməməyə çalışın. Bu şəkildə, "yox" cavabı alsanız, heç bir problem yoxdur. Başqa seçiminiz var
Addım 5. Göründüyünüz kimi görün
İnsanlarla tanış ola biləcəyiniz bir yerə getməzdən əvvəl görünüşə fikir verməyin. Şəxsi gigiyena və qulluq əsaslarına diqqət yetirməli olsanız da, təsadüfi sosial vəziyyətlərdə qalanları ümumiyyətlə sizin ixtiyarınızdadır. Yaxşı göründüyünüz və özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz şəkildə geyinməyə çalışın. Güzgüdə gördüyünüz adamın səliqəli, gözəl və/və ya cazibədar göründüyünü düşünürsünüzsə, uğur qazanmaq üçün lazım olan inamla romantik imkanlara yaxınlaşmağınız daha asan olacaq.
Buradakı böyük istisna rəsmi və yarı formalı hadisələr üçündür. Bəzi yerlər və hadisələr (məsələn, toylar, gözəl restoranlar və s.) Müəyyən geyim formaları tələb edir. Bu vəziyyətdə təsadüfi geyimli görünmək hörmətin olmamasını göstərə bilər, buna görə əmin deyilsinizsə, geyim kodunun olub olmadığını öyrənmək üçün ziyarət etdiyiniz yerin bir işçisi ilə əlaqə saxlayın
Addım 6. Səmimi olun
İnsanların çoxu yalan danışdıqlarını çox yaxşı bilirlər. Bu səbəbdən, romantik olaraq cazibədar olduğunuz insanla olan qarşılıqlı əlaqələrinizi heç vaxt "saxta" etməyə çalışmamalısınız. Dürüstlük həmişə ən yaxşı seçimdir. Romantik fürsətlər axtarmağa çalışarkən yalançı, güllü təriflərlə kiməsə qalib gəlmək və ya kobud və təkəbbürlü bir şəxsiyyət göstərmək kimi insan olmayın. Nəhayət, bu adamın ətrafında gözətçinizi buraxmalı olacaqsınız, buna görə də əsl şəxsiyyətinizin birdən -birə fərqinə varmadığından əmin olmaq üçün əvvəldən özünüz olmaq daha yaxşıdır.
Hər şeydən əvvəl, dürüstlük olmadan kiməsə romantik yaxınlaşmaq da çox hörmətsizlikdir. Özünüzdən soruşun: "Kimsə mənə yaxınlaşmaq üçün yalan danışsa, yaltaqlanaram və ya alçaldardımmı?"
Addım 7. Bir tarix üçün planlar qurun
Güclü bir cazibə hiss etməyə başlayacağınız bir yerə qədər çox vaxt keçirsəniz, bu adamı çox gözləmədən bir tarixdən soruşmaq istəyə bilərsiniz və ya maraqlanmadığınız mesajı göndərmək riskiniz var. Birini soruşanda cəsarətli olmağa ehtiyac yoxdur. Bununla birlikdə, bir plan qurmalısınız. Bu üsul bir neçə şeyi göstərir: qərarı yaxşı düşündüyünüzü, arxayın olduğunuzu və necə əylənmək barədə yaxşı fikirlərə sahib olduğunuzu. Xüsusi bir işi olmayan birisini istəmək bir az çətin ola bilər - əvvəlcədən planlaşdıraraq bundan çəkinin. Mükəmməl bir ilk tarix üçün bəzi fikirlər:
- Mənzərəli yerlərdə gəzinti (və ya geocaching cəhd edin)
- Birlikdə sənət layihələri yaratmaq (məsələn, rəsm, dulusçuluq və s.)
- Təbiətdə və ya bağda meyvə toplamaq.
- Çimərliyə getmək
- Rəqabətli idman oynayın (riskdən xoşunuz gəlirsə, paintball kimi bir şey sınayın)
- Kinoya getməyin (bu əla bir fəaliyyətdir, amma ilk görüş üçün onunla danışa biləcəyiniz bir şey etmək istəyəcəksiniz). Əksinə, avtomobildən və ya evdə qalmadan açıq yerdə izləməyə çalışın.
İpuçları
Etmək istədiyiniz işlərdə necə daha yaxşı olacağınıza dair mütəxəssis məsləhətləri üçün bu wikiHow məqaləsini oxuyun
Xəbərdarlıq
- Camaatın ardınca gedən axmaq qoyun olma. Kim olduğunuz və olmaq istədiyiniz insan olun. Bu, yalnız izdihamın bir hissəsi olmaq üçün əsas musiqi dinləməmək deməkdir.
- Ruhdan düşməyin: səylə özünüzü inkişaf etdirə bilərsiniz.
