Mükəmməl və inamlı görünmək istəyirsinizsə yaxşı bir gecə yuxusu mühüm rol oynayır. Gözəl bir yuxu əldə etməyinizə əlavə olaraq, yuxudan maksimum fayda əldə etmək üçün gözəlliyinizə qayğı göstərməyin başqa bir çox yolu var. Yatarkən bədəniniz cavanlaşır. Bu təbii rejenerasiya prosesi dəri hüceyrələrini, saçları və daha çoxunu cavanlaşdırmaq üçün bir fürsətdir! Əslində, yuxuda olsanız belə saçlarınızı aşağıdakı təlimatlara uyğun olaraq tərtib edə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Saçları daha gözəl etmək üçün onlara qulluq etmək
Addım 1. Mağazada satın alınan saç maskasını çəkin
Saçlarınız çox quru və ya zədələnmişsə, saç maskası tətbiq edərək qidalandırın, ancaq səhərə qədər yuyunmayın. Beləliklə, ertəsi gün səhər duşunda saçınızı yumaq üçün kifayət qədər vaxtınız olduğundan əmin olun.
- Maskanı saçınızda saxlamaq üçün dəsmal, köynək və ya duş başlığına sarın.
- Durulamasanız, saç maskası yastıq çantasını çirkləndirə bilər. Beləliklə, yatarkən sarğının sürüşməsindən və ya düşməsindən narahat olursanız, yastıq kılıfınızı dəsmal ilə örtün.
Addım 2. Öz saç kondisionerinizi hazırlayın
Saç maskası almaq əvəzinə özünüz hazırlayaraq pula qənaət edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, evdə hazırlanan saç maskaları tezgahdakı məhsullardan daha çox maye və ya yağlıdır. Beləliklə, yatarkən saç sarğısının çıxmadığından əmin olun və ertəsi gün səhər duşunda saçınızı yumaq üçün kifayət qədər vaxt ayırın. Saç maskası reseptlərini veb saytlarda tapa bilərsiniz və ümumiyyətlə aşağıdakı maddələrdən istifadə edin:
- Avokado
- Mayonez
- Zeytun yağı
- Çiy yumurta
- Şi yağı
- Aloe vera
- Qatıq
- balqabaq
- Banan
- Hindistancevizi yağı
- Süd
Addım 3. Saçlarınızı dalğalı etmək üçün tərz edin
Səhər yuxudan duranda dalğalı saçlar bir neçə xırda çörək düzəldib, yatmazdan əvvəl başınızın üstünə və ya örgüsünə büksəniz gözəldir. Saçlarınızı dalğalı etmək üçün bandana sarın. Səhər saatlarında saçlarınızı tərtib edərkən saçlarınızı aşağı salın, lazım olduqda az miqdarda saç düzümü tətbiq edin. İndi gözəl saçlarla hərəkət etməyə hazırsınız.
Saç növünüzdən asılı olaraq dalğaları bir az saç spreyi, duz sis və ya köpüklə gücləndirə bilərsiniz
Addım 4. Tüklü saçlardan çəkinin
Saçlarınızın növündən asılı olmayaraq, saçlarınızın hər zaman səliqəli və yuyulma vaxtı olmadığı zaman cazibədar göründüyünə əmin olun. Bunun üçün gecə yatmazdan əvvəl saçlarınızı ipək eşarpla sarın.
Yatağa bir eşarp taxmağı sevmirsinizsə, pambıq yastıq kəməri yerinə ipək yastıqdan istifadə edin. İpək parçalar saçlarınızda pambıq parçalardan daha az sürtünmə yaradır, buna görə də saçlarınız şişmir
Metod 2 /3: Daha gözəl bir üzə qulluq
Addım 1. Yatmazdan əvvəl üzünüzü təmizləyin
Dərinizə qulluq edərkən ən vacib şey hər gecə üzünüzü təmizləməkdir. Dəri həmişə tozdan və makiyajdan təmizlənərsə, yenilənə və sızanaqlardan təmizlənə bilər.
Üzünüzün yağlanmaması üçün gecə yatarkən saçlarınıza toxunmamağa çalışın. Saçlarınızı və üz dərinizi qorumağın bir yolu saçlarınızı eşarpla bükməkdir
Addım 2. Sırt üstə yatmağı vərdiş halına gətirin
Yastıq çantasının üz dərisinə sürtünməsi qırışlara səbəb ola bilər. Gecələr arxa üstə uzanaraq bunun qarşısını alın.
- Yanınızda yatmaq istəsəniz, ipək və ya saten yastıq kılıfı istifadə edin. İpək və ya saten yastıq kılıfı istifadə etsəniz, üz dərisindəki sürtünmə azalır və bununla da üz qırışları riski azalır.
- Yastıq çantanızda təbii yağların yığılmasından bir neçə gün əvvəl yastığınızı dəyişdirməyə çalışın.
Addım 3. Başınızı bədəninizdən daha yüksək bir yerə qoyun
Gözəl bir yuxudan sonra da, üzündə maye tutma varsa, səhər yuxudan duranda göz qapaqları hələ də qabarır. Başınızı bədəninizdən bir qədər yuxarı qaldıraraq, məsələn, 2 baş yastığı istifadə edərək bunu etməyin.
Addım 4. Göz qapaqlarını müalicə etmək üçün kremdən istifadə edin
Gecə yatmazdan əvvəl, səhər yuxudan oyananda şişkinliyin qarşısını almaq və ya alt göz qapaqları bir az qaranlıq olduğu üçün "panda gözlərinin" qarşısını almaq üçün göz qapaqlarını sıxmaq üçün krem çəkin.
Addım 5. Dəri nəmləndiricisi istifadə edin
Dərinin sağlam və elastik olması üçün gecə yatmazdan əvvəl, xüsusən qışı yaşayanlar üçün dəri nəmləndiricisini bərabər şəkildə tətbiq etməyi unutmayın.
- Üzünüzü nəmləndirmək üçün dərinizin məsamələrini tıxamayan bir məhsul istifadə edin.
- Üz dərisində probleminiz varsa, məsələn, ləkələr və ya qırışlar səbəbiylə, problemləri həll etmək üçün lazım olan nəmləndirici ilə dərini qidalandırmağa xidmət edən bir krem istifadə edin.
- Ayaqlarınızdakı dərini nəmləndirmək üçün hər iki ayağınıza bir az petrolatum jeli çəkin, sonra çox sıx olmayan corab geyinin.
Addım 6. Bədəni nəmləndirmək üçün su içmək
Bol su içərək və rütubət çox aşağı olduqda nəmləndirici yandıraraq gözəllik baxım prosedurunuzu tamamlayın.
Addım 7. Evdə hazırlanmış üz maskası istifadə edin
Gecə yatmazdan əvvəl dərinizə sağlam və parlaq olmaq üçün üzünüzə bir maska çəkərək gözəlliyinizə diqqət yetirin. Ev maskaları ümumiyyətlə qalın deyil, buna görə asanlıqla səpilir. Beləliklə, yastıq çantasını dəsmal ilə örtün. Veb saytlarda yüzlərlə maska resepti var və bəziləri aşağıdakı maddələrdən istifadə edir:
- Zeytun yağı
- Çay
- Yulaf ezmesi
- Bal
- Qəhvəyi şəkər
- Limon şirəsi
- Avokado
- efir yağı
Addım 8. Sızanaqları müalicə edin
Dəriniz qırılmağa meyllidirsə, gecə yatmazdan əvvəl tərkibində salisilik turşusu olan sızanaq əleyhinə krem çəkərək sızanaq yaradan bakteriyalarla mübarizə aparın.
- İnadkar sızanaqları müalicə etmək üçün yatmazdan əvvəl üzünüzə palçıq maskası çəkin.
- Təbii maddələrdən istifadə etmək istəsəniz, yatmazdan əvvəl üzünüzə bal və darçın qarışığı sürtün.
Metod 3 /3: Daha cazibədar etmək üçün digər bədən hissələrini müalicə etmək
Addım 1. Dodaq balzamı istifadə edin
Nəmləndirici dodaqların sağlam və yumşaq qalmasında mühüm rol oynayır. Beləliklə, nəmləndirici tərkibi yüksək olan məhsulları istifadə edərək dodaqlarınızı sevgi ilə müalicə edin. Dodaq nəmləndiriciləri çox müxtəlif markalı və qablaşdırılmış kosmetik mağazalarda mövcuddur.
Qarışıq zeytun yağı və baldan istifadə edərək öz dodaq balzamınızı hazırlayın. Dodaqlarınızı soymaq istəyirsinizsə, həllinə qəhvəyi şəkər əlavə edin və dodaqlarınızı yumşaq bir şəkildə masaj edin
Addım 2. Sağlam dırnaq kütiküllərini qorumağı vərdiş edin
Dırnaqlarınızın nəmli, yumşaq və dırnaqlarınızın kənarlarına yapışmaması üçün bir yağ və ya balzam alın.
Daha praktik bir yol istəyirsinizsə, gecə yatmazdan əvvəl dırnaqlarınıza petrolatum gel sürtün. Maksimum nəticə əldə etmək üçün rahat əlcəklər geyin
Addım 3. Dərini tonlandırmaq üçün məhsulu istifadə edin
Səhər çimərlikdə günəş yuduğunuz kimi səhər oyandığınız zaman dərinizin dəriyə sahib olmasını istəyirsinizsə, dərinin tonunu qaraltmaq üçün işləyən bir maska ilə dərinizə sürtün. Yalnız bir məhsulla nəmləndirilmiş və parlaq bir dəriyə sahib olacaqsınız.
Addım 4. Kirpikləri müalicə etmək üçün vaxt ayırın
Sağlam və uzun kirpiklərə sahib olmaq istəyirsinizsə, hər axşam yatmazdan əvvəl kirpiklərinizə kastor yağı sürtün.
Addım 5. Dişlərinizi ağartmaq üçün soda istifadə edin
Həmişə olduğu kimi dişlərinizi fırçalamağı bitirdikdə, diş fırçasını çörək soda üzərinə sürtün, sonra dişlərinizin üstünə fırçalayın, ancaq ağzınızı yaxalamayın.
- Bu üsulu həftədə bir dəfədən çox etməyin, çünki dişlərə zərər verə bilər!
- İstənilən vaxt dişlərinizi çörək soda ilə ağardın, ancaq bundan sonra ən azı bir saat yemək və içməyin. Buna görə ən yaxşı vaxt gecə yatmazdan əvvəldir.
İpuçları
- Gözlərinizi mağaza məhsullarından və ya ev vasitələrindən almaqdan qoruyun.
- Çarşaflarınızın və ya paltarlarınızın maskaya məruz qalmaması üçün gecə yatarkən maska istifadə etməyə diqqət edin.
- Çörək soda minaya zərər verə bilər. Dişlərinizi ağartmaq üçün soda istifadə etməzdən əvvəl diş həkiminizlə məsləhətləşin. Diş ağrıyırsa və ya ağrıyırsa çörək soda istifadə etməyin.
