Hər hansı bir diş həkimi sizə deyəcəyi kimi, dişləriniz arasında yaxşı gigiyenaya riayət etməlisiniz, baxmayaraq ki, xüsusilə dişləriniz olduqda diş ipi çəkmək çətin ola bilər, çünki bu daha vacibdir. Xoşbəxtlikdən, adi diş ipi və ya başqa lazımlı bir diş ipi aləti istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, dişlərinizi və dişlərinizi təmizləmək çox asan olur.
Addım
Metod 1 /4: Adi diş ipindən istifadə
Addım 1. Mümkünsə, mumla örtülmüş diş ipi istifadə edin
Braketləri təmizləyərkən, ipə yapışa biləcək çoxlu metal hissələr və künclər olduğunu xatırlamaq vacibdir. Buna görə də bacarsanız, mumla örtülmüş nazik diş ipi istifadə edin. Bu örtüyü olmayan diş ipləri daha tez -tez aşırmalara yapışmağa meyllidir.
İstifadə etməli olduğunuz ipin miqdarı ağız və əllərin ölçüsündən asılı olaraq bir qədər dəyişir. Əksər diş mənbələri 30,5-46 sm uzunluğunda bir diş ipi tövsiyə edir
Addım 2. Diş ipini mötərizənin arxasına sıxın
Bir əlinizlə ipin ucunu telin arxasından bir neçə düym çəkin. Dəstəyin bir hissəsi olan əsas telin altına və ya üstünə yapışdırın, ipi tutmamaq üçün diqqətli olun. İplik telin ətrafında olduqda, ipin hər iki ucunu tutmaq üçün çəkin. Güzgüdən istifadə etmək çox faydalı olacaq.
Yüngül şəkildə edin. Diş telini diş ipi ilə çəkməyin - sadəcə dişlərin arxasına keçməyə çalışırsınız, onları "ovuşdurmayın"
Addım 3. Diş iplərinizi dişlərinizin arasına itələyin
İpin hər bir ucunu iki əlinizlə çəkin və daha sıx bir tutuş üçün işarə barmaqlarınızın arasında saxlayın. Diş ipini aşağı barmağın ucuna qədər barmağınızın ucuna qədər sarılması üçün tənzimləyin. Bir şəhadət barmağını ağzınıza sürtün və dişlərinizin arasına oturması üçün ipi yumşaq bir şəkildə çəkin.
Daha əvvəl diş ipi düzəltmisinizsə, bu hərəkət təbii hiss olunacaq. Əsasən, ipi hər bir diş arasındakı "tağ" a köçürmək və diş boşluğuna sürüşdürmək lazımdır. Dişin bəzi hissələrində diş ipi sıx ola bilər - bu normaldır
Addım 4. İpliyi yuxarı və aşağı sürüşdürün
İndi diş ipləri dişlər arasındadır, diş ipinin hərəkət etməsini çətinləşdirən dar boşluqlara diş ətindən yuxarı və aşağı sürüşdürmək üçün barmaqlarınızla istifadə edin. İpin hər iki dişin içərisinə sürtülməsi üçün yumşaq bir şəkildə çəkin. Mümkün qədər dişlərin içini "fırçalayın".
Bu sürtmə hərəkəti faydalı bir şey "etdiyiniz" kimi görünə bilməz, amma əslində belədir. Diş ipi dişlərdə qalan yemək qalıqlarını yox, dişlərin çürüməsinə, ağrımasına və saralmasına səbəb ola biləcək nazik, görünməz bir bakteriya təbəqəsi olan lövhəni də aradan qaldırır
Addım 5. Dişi diqqətlə kənara çəkin
Diş ipinin bir ucundan tutun və diş ipinə yapışmamaq üçün diqqətli olun. Təbrik edirik - bir dəst diş təmizləməyi təzə bitirdiniz!
Addım 6. Hazır olana qədər hər diş üçün təkrarlayın
Hər bir diş sırasını təmizləyin və dişləri ən uzaq arxa dişlərə, azı dişlərinə qədər diqqətlə sıxın. Ağzınızın yuxarı və altındakı bütün dişləri "fırçalamağı" bitirdikdən sonra işiniz bitdi.
Vaxtınızı istifadə edin. Hərtərəfli diş ipi çəkmək, xüsusən də aşırma taxırsınızsa, dişsiz seansdan üç qat daha uzun çəkə bilər. Ancaq aşırma taxarsanız diş ipi saxlamağınız çox vacibdir, çünki bu cür şeylər yalnız diş fırçası ilə təmizlənə bilməz
Metod 2 /4: Bir diş ipi istifadə edərək
Addım 1. Bir diş ipi istifadə etmək üçün cəhd edin
Əl ilə etsəniz əsəbləşərsinizmi? İplik yuyucusu adlanan faydalı bir cisim, diş ipinin aşırmaların arxasına sürüşməsini asanlaşdıra bilər. Bu cisim kiçik bir plastik iynəyə bənzəyir və dişləri təmizləmək üçün istifadə edilə bilər.
Addım 2. Diş ipi parçasını yivləyicinin çuxuruna sürüşdürün
Metod, ipi bir tikiş iynəsinin gözündən keçirdiyiniz kimidir. Plastik iynəni aşırma çubuğunun altına daxil edin və ipi çəkin.
Addım 3. Hər zamanki kimi ipdən istifadə edin
İndi ip düzgün vəziyyətdədir, ipi əlinizdə tutun və dişlərinizin arasına sürüşdürün. İpi çəkin və eyni iplə təkrarlayın. Bu iplikçik barmaqlarınızı cızmaq məcburiyyətində qalmadan diş ipini düzgün yerə yerləşdirməyi asanlaşdırmaq üçün faydalıdır.
Metod 3 /4: Waterpik istifadə etmək
Addım 1. Waterpik alın
Bəzi diş həkimləri və diş həkimləri və ya ortodontistlər, dişlərin təmizlənməsinə kömək etmək üçün Waterpik (və ya "ağız suvarıcısı") adlı xüsusi bir cihaz tövsiyə edir. Waterpik və buna bənzər vasitələr onlayn olaraq, ixtisaslaşdırılmış mağazalarda və hətta diş həkimi ofislərində təxminən 674,250.00 IDR və ya daha çoxdur.
Addım 2. Su çənini su ilə doldurun
Doldurulmalı olan suyun səviyyəsini göstərən bir göstərici xətti var. Su anbarını mütəmadi olaraq təmizlədiyinizə əmin olun - bakteriyaların çoxalmasının qarşısını almaq üçün.
Addım 3. Waterpik istifadə edin
Bu vasitə yemək qalıqlarını və dişlər arasında təmizləmək üçün istifadə edilə bilən suyu buraxacaq, baxmayaraq ki, diş həkimləri ümumiyyətlə bu vasitəni diş ipi üçün "əvəz" olaraq istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Bu vasitə diş ipinə tamamlayıcı olaraq çox faydalı olacaq və xüsusilə çatılması çətin olan yerlərdə sıxışmış bəzi qidaları təmizləyə bilər. Əlavə bir fayda olan Waterpik, diş ətini stimullaşdırmaq, şişmiş və ya geri çəkilən diş ətlərinin funksiyasını və sağlamlığını bərpa etmək üçün istifadə edilə bilər.
Metod 4 /4: Digər Seçimləri Kəşf edin
Addım 1. Diş lentindən istifadə edin
Hər zamanki kimi diş ipi çəkmək ağrılıdırsa, dişlərinizi yumşaq və bəzən çeynənən diş lenti ilə təmizləmək zərər verməz. Diş lenti, nazik və geniş olan xüsusi bir diş ipidir - demək olar ki, kiçik bir lentə bənzəyir. Diş lenti adi diş ipi ilə eyni şəkildə istifadə olunur, lakin həssas dişləri və ya diş ətləri olan insanlar daha rahat olduğu üçün tez -tez diş lentindən istifadə edirlər.
Addım 2. Bir proxy fırça istifadə edin
Proxy fırça kiçik, çevik və ucu konik olan bir fırçadır. Bu fırçanın ucu, Milad ağacının şəkli ilə demək olar ki, eyni olan bir fırça şəklinə malikdir. Özünəməxsus forması bu fırçanı aşırmaların arxasındakı bölgəni təmizləmək üçün mükəmməl bir vasitə halına gətirir - fırçanı aşağının altına, dişlərin arasına sürüşdürün və yaxşıca fırçalayın. Proxy fırçalar ictimaiyyət üçün əlçatan deyil, buna görə almaq istəyirsinizsə həkiminizlə və ya diş həkiminizlə məsləhətləşin.
Proxy fırçalar diş ipinin əvəz edilməsi üçün nəzərdə tutulmayıb. Bu fırçalar boşluqları diş ipi kimi təmizləmir. Dəstəklərin arxasındakı sahənin lazımi təmizlənməsini təmin etmək üçün diş ipi ilə birlikdə istifadə olunur
Addım 3. Ortodontik diş fırçası istifadə edin
Bu fırça V formalı fırça ilə xüsusi bir diş fırçasıdır. Bu xüsusi fırça dişlərin təmizliyini qorumaq üçün çox faydalı bir vasitə halına gətirərək hizalama prosesi ilə əlaqəli digər alətləri təmizləyərək braketlərin arxasını təmizləyə bilər.
Proksi fırçalar kimi, ortodontik diş fırçaları da diş ipi ilə birlikdə istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur - diş ipi ilə əvəz olunmur
İpuçları
- Lövhəni çıxarmaq üçün hər dişin yanlarını ovuşdurduğunuzda yüngül bir təzyiq tətbiq edin. Amma diş ipini diş ətinizə çox sıxmayın - bu diş ətinə zərər verə bilər.
- Arxa azı dişlərinin arxasını təmizləməyi unutmayın!
- İlk dəfə diş ipini bitirdiyiniz zaman diş ipində kiçik bir qan görsəniz qorxmayın. Ciddi bir ağrı hiss etmədiyiniz müddətcə narahat olmağınız lazım olan bir şey deyil. Vərdiş etdikcə qanaxma getdikcə azalacaq. Ancaq qanaxma yaxşılaşmazsa, diş həkiminizlə danışın.
