Başqalarını heyrətləndirməyi və ya hətta hörmətinizi hiss etməyi bacardınızmı? Təhlükəsiz! Bəs bu adama nə cür cavab verməlisən? Aldığınız iltifatlara tez -tez cavab verməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu, başqalarından iltifatları necə qəbul etməyi və qiymətləndirməyi öyrənmək üçün yaxşı vaxtdır. Hər şeydən əvvəl, özünüzü təvazökar etmək və ya çətin işinizi asanlaşdırmaq istəyindən çəkinin. Bunun əvəzinə, iltifatı qəbul edin və təşəkkür edin. Axı sən buna layiqsən, elə deyilmi?
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: İltifatlara cavab
Addım 1. Sadəcə "Təşəkkür edirəm
Hər kəsin şərhlərində çox çətinləşdirməyin və ya gizli məna tapmağa çalışmayın. Başqa sözlə, kimsə sizi tərifləyirsə, ən sadə cavab təşəkkürdür.
- Məsələn, kimsə görünüşünüzə görə sizi tərifləyirsə, özünüzü yaraşıqlı və yaraşıqlı hiss etmirsinizsə, sadəcə "Təşəkkür edirəm" deyin.
- "Gizli mənalar" axtarmayın və səmimiyyətini inkar etmək üçün iltifatın şərhini etməyin! Başqa sözlə, nə olduğuna görə iltifat edin. Məsələn, kimsə: "Bu gün saçlarınız əla görünür!" Başqa günlərdə saçlarınızın çox yaxşı olmadığını düşünməyin.
Addım 2. Minnətdarlığınızı bildirin
İltifatla razılaşsanız da, razı olmasanız da, vaxt ayırıb sizi təriflədiyi üçün təşəkkür etməkdən çəkinməyin.
Məsələn, kimsə köpəyinizin çox itaətkar davranışını tərifləyirsə, komplimentə belə cavab verin: “Vay, çox mehribansan. Çox sağ ol."
Addım 3. Lazım gələrsə, təsdiq edin
Əgər kimsə tək başına etmədiyin işlərə görə sənə iltifat edirsə, sənə kömək edənlərin performansını qəbul etməyi unutma. Bir nailiyyət üçün tanınma aldığınız zaman bu xüsusilə vacibdir. Unutmayın, sizə kömək etmək üçün enerjisini verənləri qəbul etməyi heç vaxt unutmayın.
Məsələn, bacınız qonaqlara xidmət etdiyiniz yeməyi hazırlamağa kömək edərsə, qonaqlar hazırladığınız yeməklərin dadını tərifləyəndə onun adını çəkməyi unutmayın. Məsələn, belə deyə bilərsiniz: “Təşəkkür edirəm, Abbi yeməyi bişirməyimə kömək etdi. Bəyənməyiniz çox xoşdur."
Addım 4. Alınan tərifləri geri qaytarın
Birinin tərifinə cavab verməyin bir yolu onu qaytarmaqdır. Dərhal söyləmək məcburiyyətində deyilsinizsə də, iltifatı yadda saxlayın və həm də tərifləyə biləcəyiniz insanın müsbət cəhətlərini axtarın. Ətrafınızdakı insanların müsbət işlərini müşahidə edin və etirafınızı göstərin.
- Başqalarının müsbət tərəflərini axtarmağı və heyranlığınızı vicdanla ifadə etməyi öyrənin.
- İnanın, zəhməti və pozitiv davranışları başqaları tərəfindən tanınsa hər kəs özünü xoşbəxt hiss edəcək. Buna görə də onların xeyirxahlıqlarından və uğurlarından xəbərdar olduğunuzu göstərməkdən çəkinməyin.
Addım 5. Minnətdar olun
Bir çox insan iltifat alanda çox inamlı və ya yöndəmsiz görünməkdən narahatdır. Belə görünməməyin açarı iltifatı olduğu kimi qəbul etməkdir. Məsələn, "bilirəm, təşəkkür edirəm" kimi bir cavab vermək, niyyətiniz zəhmətinizi etiraf etmək olsa belə, ədəbsiz görünə bilər. Əksinə, minnətdarlığınızı isti və qonaqpərvər bir şəkildə ifadə etməyə çalışın.
Məsələn, material təqdim etmək üçün çox çalışmısınızsa və bunu uğurla etmiş olsanız, kompliment verilərkən bütün məlumatları ətraflı şəkildə çatdırmağa ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə, "Sağ olun, bunu etmək üçün çox çalışdım. Zövq aldığınız üçün çox şadam."
Addım 6. Müvafiq şifahi olmayan ifadələr göstərin
Başqa sözlə, bədən dili ilə alınan tərifləri nə qədər qəbul etdiyinizi göstərin. Şəxsin gözünə baxın və uyğun üz ifadələri ilə maraq və iştirakınızı göstərin. Xüsusilə, əllərinizi sinənizin önünə keçməyin, bu əslində iltifatı qəbul etmədiyinizi və ya inanmaqda çətinlik çəkdiyinizi göstərə bilər.
Bir iltifat aldığınız zaman, təbəssümünüz o insana nə qədər minnətdar olduğunuzu izah etmək üçün kifayətdir
Addım 7. Tüklü təriflərə cavab verməyi öyrənin
Bəzi insanlar lağ etdiklərini gizlətmək üçün sarkastik təriflər verməyi sevirlər. Məsələn, "Vay, çox az pul xərcləsəniz də, bayram bəzəkləriniz yaxşıdır" kimi təriflər eşitmiş ola bilərsiniz. Bu cür təriflərə cavab vermək bir az çətin ola bilər, xüsusən də əvvəlcə bunun nə olduğunu qiymətləndirmək lazımdır. Həqiqətən, diqqət və ya simpatiya, onları görməməzlikdən gəlməkdən və ya yalnız tərifin müsbət tərəflərinə cavab verməkdən çəkinməyin, amma həqiqətən pis bir şey ifadə etmədikləri təqdirdə təşəkkür edin və onlardan uzaqlaşın.
- Məsələn, bir qohum evli həyatınızı şərh etmək üçün bu cür tərif verə bilər. İncimək əvəzinə, "Təşəkkürlər, Maude xala!"
- Diqqətinizi çəkmək istədikləri ortaya çıxsa, məsələn: "Bu gün gözəlsən, bilirsən. Niyə belə tez -tez geyinmək istəmirsən? " sadəcə cümlənin müsbət tərəflərinə "anladığınız üçün təşəkkür edirəm" deyərək cavab verin.
2 -ci hissə 2: Özünüzü tərifləmək üçün açın
Addım 1. Güclü tərəflərinizi tanıyın
Əgər iltifat yağışı tez -tez utanc verərsə, görkəmli və ya təkəbbürlü görünmək istəmirsənsə, əvvəlcə tanınmanın layiq olduğunu başa düş. İltifat almaq təkəbbürü ifadə etmir! Biri sizə bir layihədəki üstün performansınız üçün təriflər versə, həqiqətən çox çalışdığınızı qəbul edin və bunu gördüyünüz üçün onlara təşəkkür edin.
Məsələn, xüsusi bir təqdimat materialı hazırlamaq üçün çox çalışmısınızsa və kimsə "Vay, təqdimatınız əladır!" səylərinizi etiraf edərək, "Təşəkkür edirəm! Ən yaxşı təqdimat materialını hazırlamaq üçün çox çalışıram."
Addım 2. Alınan tərifləri rədd etməyin
Təvazökar görünmək üçün aldığınız bir iltifatı rədd etmək cazibədar ola bilər. Əslində, "Ah, bu normaldır, həqiqətən" və ya "Sənə tərif söyləmək lazım deyil, bu belədir" kimi cümlələr söyləməklə əslində özünü alçaldırsan, aldığın tərifi alçaldırsan və alçaldırsan verən şəxs! Bütün bunlardan sonra, iltifat rədd edildikdə, insan özünü incidə bilər.
Məsələn, kimsə evinizin təmizliyinə görə tərifləyirsə, “Ah, hələ də çirklidir! Bir həftədir ki, evi təmizləməmişəm ". Bu cür reaksiya əslində onları utandırmağa və hətta səni çirkli bir insan kimi görməyə vadar edə bilər
Addım 3. Özünüzü başqalarının gözü ilə görün
Aldığınız hər bir iltifatı düşünmək üçün vaxt ayırın. Şəxsi hisslərinizdən və ya iltifatın həqiqiliyinə dair mühakimənizdən asılı olmayaraq, özünüzə başqasının nöqteyi -nəzərindən baxmaq üçün vaxt ayırın. Çox güman ki, özünüz haqqında müsbət bir şey tapacaqsınız və sonra özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
- Məsələn, işdəki performansınız həmişə təriflə mükafatlandırılırsa, bu, digər insanların performansınızın nə qədər xüsusi olduğunu bilir.
- Özünü qiymətləndirmənin başqaları tərəfindən verilən qiymətləndirmələrdən daha "kəskin" və ya tələbkar olduğunu anlayın. Bu səbəbdən aldığınız tərifə daim şübhə edirsinizsə, özünüzü qiymətləndirmə prosesində nəyinsə dəyişməsi lazım olduğu ehtimalı yüksəkdir.
Addım 4. Özünə hörmətinizi artırın
Özünüzü pozitiv qiymətləndirə bilsəniz, eyni pozitivliyi başa düşdüyünüz zaman başqalarının tərifləməsi sizi həqiqətən xoşbəxt edəcək. Bu səbəbdən təriflərə qarşı müqavimətinizi azaltmaq üçün özünə hörmətinizi artırmağı öyrənməlisiniz. Hiylə özünüz haqqında müsbət düşünmək və dəyərinizi dərk etməkdir.
Məsələn, özünüz haqqında bəyənmədiyiniz şeyləri yazın və aşağı özünə hörmət hissləri başladıqda siyahını yenidən oxuyun
İpuçları
- Komplimenti qəbul etməzdən əvvəl mövzunu dəyişdirməyin. Digər insan sizə iltifat göstərmək üçün vaxt ayırmaq istəsə, ehtimal ki, iltifat orijinaldır və səmimiyyətlə yanaşılmalıdır.
- Qısa, sadə və aydın cavablar verin. Utanc və ya yöndəmsizliyi onlarla mənasız sözlərlə ört -basdır etməyə çalışmağa ehtiyac yoxdur!
- Unutmayın ki, hər kəs kimi iltifat almaq hüququnuz var. Elə isə niyə utanmalısan?
