İstər məktəbdə, istər iş yerində, istərsə də bəyəndiyi biri tərəfindən kimsənin tanımadığından zövq alması nadir hallarda olur. Açılmaqdan və görüşməkdən qorxsanız da, tanınmaq üçün risk almalısınız. İstirahət etməyə çalışın və yeni insanlarla tanış olmaq və insanların xatırlayacağı bir təəssürat yaratmaq üçün özünüzə meydan oxuyun. Başqalarının istedadlarınızı görməsini istəyirsinizsə, xüsusi bacarıqlarınızı inkişaf etdirin və təbliğ edin və gözləntiləri aşmağa çalışın. Özünə inam o qədər dərin bir təəssürat yarada bilər ki, özünüzə olan hörmətinizi artırmaq və olduğunuz kimi rahat olmaq üçün çalışmalısınız.
Addım
Metod 1 -dən 3 -ü: fərqlənin
Addım 1. Xüsusi istedad və maraqlara diqqət yetirin
Məşhur olmaq və ya CV -nizi daha maraqlı etmək üçün xüsusi bir marağa diqqət yetirin və vurğulayın. Güclü tərəflərinizin nə olduğunu müəyyənləşdirin, istedadlarınızı tətbiq etməyin konkret yollarını tapın və qabiliyyətlərinizi açıq şəkildə təsvir edin.
- Məsələn, kompüter elmini sevirsinizsə, kodlaşdırma və ya robototexnika klubu kimi müvafiq bir kluba üzv olun. CV -də əla görünəcəkləri üçün məktəbdə 10 fəaliyyətlə məşğul olmayın.
- Bir iş üçün müraciət edirsinizsə, yönləndiricidən bacarıqlarınızı xüsusi olaraq tanıtmasını xahiş edin. De: “Mənə yeni işçiləri necə öyrətdiyimi söyləmək istərdinizmi? Yeni bacarıqlara yiyələnə biləcəyimi və aydın ünsiyyət qura biləcəyimi göstərmək istəyirəm."
Addım 2. Minimal gözləntiləri aşın
Həmişə öz və başqalarının gözləntilərini aşmağa çalışın. İnsanlar işinizdə, məktəbinizdə və ya əlaqələrinizdə hər zaman ən yaxşı şəkildə çalışdığınızı görəcəklər.
Məsələn, dərslərdə iştirak etsəniz və ən yüksək nəticə göstərən şagird olmasanız belə əlavə dərslər alsanız, müəllimlər daha çox diqqət yetirəcəklər
Addım 3. E -poçtlarınıza, tətbiqlərinizə və digər yazışmalarınıza şəxsi toxunuş verin
Şəxsi bir toxunuş əlavə etmək, xüsusən yazılı ünsiyyətdə ön plana çıxacaq. Unudulmaz bir hekayə və ya kimsə ilə söhbətinizin maraqlı bir hissəsi kimi özünüz haqqında şəxsi məlumatlarınızı daxil edin.
Məsələn, kollecə giriş yazınızın kampusun diqqət mərkəzində olmasını istəsəniz (ümumiyyətlə xaricdə təhsil almaq üçün), müəyyən bir valideynə və ya müəllimə hörmət etdiyiniz və izlədiyiniz ümumi məlumatlar yazmayın. Bunun əvəzinə maraqlı bir hekayə danışın. Məsələn, elm muzeyinə ekskursiyada olarkən siz, biologiya müəlliminiz və bəzi dostlarınız liftdə sıxışırsınız. Kömək gözləyərkən, müəllimlə söhbət edirsiniz və sonra biotibbi tədqiqat sahəsinə girmək üçün ilham alırsınız
Addım 4. Yaltaqlıqdan ağıllı istifadə edin
Həddini aşmadığınız müddətcə yaltaqlıq diqqəti çəkə bilər. Səmimi və konkret təriflər verməyə çalışın, yalan heyranlıq etməyin.
Məsələn, professorunuz qaralama kağızınızı qırmızı mürəkkəblə qeyd edir, lakin onun təqdimatı fantastik bir son qaralama yazmağınıza kömək edir. Deyə bilərsiniz: “İlk qaralamamı tənqid etdiyiniz üçün çox minnətdaram. Sizin məlumatınız mövzuya diqqət yetirməyimə kömək etdi və bu layihədən çox şey öyrəndim."
Addım 5. Müsahibələrdən, yeni insanlarla tanışlıqdan və ya tanıtımdan sonra təqib edin
İzlənmədən unudulacaqsınız. Kiməsə mesaj yazarkən və ya e-poçt göndərərkən, sizinlə söhbət etməyi xatırlamaları üçün özünüz və ya söhbətiniz haqqında xüsusi məlumat daxil edin.
Məsələn, bir iş müsahibəsindən və ya bir şirkət rəhbəriylə görüşdən sonra "Şirkətin istehsal prosesini bu qədər ətraflı izah etdiyinizə və sənayeylə bağlı gözlərimi açan bir məqaləni tövsiyə etdiyinizə görə təşəkkür edirəm" deyin
Metod 2 /3: Yeni insanlarla tanışlıq
Addım 1. Hər gün yeni insanlarla söhbətə başlayın
Hər gün ən azı iki yeni insanla söhbət etmək üçün özünüzü sınayın. Xüsusilə təbiətdən utancaq olsanız, məktəbdə və ya işdə yeni insanlara yaxınlaşmaq çətindir. İstirahət etməyə çalışın, hər kəsin bəzən əsəbiləşdiyini unutmayın və rahatlıq zonanızdan çıxmağa cəsarət edin.
- Məsələn, tək nahar etmək əvəzinə tanımadığınız birini tapın və "Salam, bu oturacaq boşdur?" Daha sonra, dəhlizdən keçəndə və salam verəndə sizi tanıya bilər.
- Əsəbi olsanız, unutmayın ki, hər kəsin qüsurları var və kənardan inamlı görünsələr də bəzən utancaqdırlar.
Addım 2. Gülümsəyin və gözlə təmas qurun
İnsanlarla görüşərkən və ya söhbət edərkən təbii gülümsəyin və gözlərinə baxın. Saxta bir gülümsəmə etməyin və ehtiyacınız varsa, sizi əyləndirəcək bir şey düşünün. Gözlə təmas qurarkən gözlərinizi qırpmadan baxmayın, diqqət etdiyinizi göstərmək üçün digərinə baxın.
Addım 3. Mənalı suallar verin, amma sorğu -sual etməyin
Yeni insanlarla nahar edərkən və ya iş toplantısında iştirak etdiyinizi göstərən mənalı suallar düşünməyə çalışın. Cavab verildikdə, diqqətlə dinləyin, yalnız maraqlı cavablar düşünməyin.
Məsələn, yeni bir məktəbə girəndə yanında oturan şəxsdən soruş: “Burada nə edirsən? Klubdasan və ya idmanda? " Başqası cavab verdikdən sonra alakasız suallar vermək əvəzinə deyin: “Sərin! Heç vaxt xokkey oynamamışam, amma baxmağı çox sevirəm. Adətən bu məktəbdə oyunu çox adam izləyir?”
Addım 4. Öz maraqlarınızı və hobbilərinizi inkişaf etdirin
İstər musiqi, istər idman olsun, maraq və ya hobbi sizi daha çox tanınmağa vadar edə bilər. Ancaq sizi sevdirmək üçün sevdiyiniz və ya sevdiyiniz adamın maraqlarına uymayın.
- Nəyi sevdiyinizi bilin və edin. Müəyyən bir musiqi janrını sevirsinizsə, onun təkamülünü öyrənmək üçün bu janrda nə qədər çox mahnı və sənətçi dinləyin.
- İnkişaf edən maraqlar və hobbilər söhbətə səbəb ola bilər və sizi həmfikir insanlar tərəfindən tanıda bilər. Maraqlı bir hobbiniz varsa, onu da söhbət mövzusuna çevirə bilərsiniz.
Addım 5. Klublara və fəaliyyətlərə qoşulun
Bir idman klubuna və ya komandaya qoşulmaq da yeni insanlarla tanış olmağa və əlaqələr qurmağa kömək edir. İştirak edən hər kəsin ortaq bir şeyi olduğundan, komanda yoldaşları ilə münasibət qurmaq daha asandır.
- Tələbə məclisi başçısına və ya BEM kafedrasına namizəd olmaq da tələbə yoldaşları və tələbələri tanımaq üçün əla bir yoldur.
- İş yerinizdə idman komandası varsa, onlara qoşulun və ya dəstək olun. Məsələn, şirkətinizdə futbol komandası varsa, amma ən yaxşı idmançı deyilsinizsə, onların oyunlarını izləyin, onları sevindirin və təzə içkilər gətirin.
Addım 6. Görüşü qaçırmayın
Partiyalar kimi ictimai tədbirlərə qatılmağa çalışın. Tanınmaq istəyirsənsə, sosial olmalısan. Yalnız evdə olsanız, əyləncəli bir fürsətdən və ya mümkün bir əlaqədən məhrum ola bilərsiniz.
Bir introvertsinizsə, narahat olmayın, çünki ictimai tədbirlərdə bundan istifadə edə bilərsiniz. Bütün extroverts danışarkən dinləyin və baxın. Sonra fürsət düşəndə bir nəfərə deyə bilərsiniz: “Daha əvvəl Pramudyadan bəhs etdiniz. Ən çox sevdiyim yazıçı budur!” Kim olursa olsun, səni sevən və ya ofisdəki bir rəhbər, diqqət etdiyini görəcək və canlı bir söhbətə başlayacaq
Metod 3 /3: İnamın İnkişaf etdirilməsi
Addım 1. Özünüz haqqında bəyəndiyiniz şeylərin siyahısını tərtib edin
Güvən dərin təəssürat buraxacaq. Üstəlik, özünüzü sevməsəniz, bir araya gəlməkdə çətinlik çəkəcəksiniz. Keyfiyyətləriniz, nailiyyətləriniz və zövq aldığınız digər xüsusiyyətlər haqqında başınızda bir siyahı yaradın. Gerekirse, xüsusi olduğunuzu xatırlamaq üçün yenidən yazın və oxuyun.
Məsələn, fortepiano çalmağı yaxşı bildiyinizi, riyaziyyatda əla olduğunuzu, həmişə dostlarınızın yanında olduğunuzu və kiçik qardaşlarınız üçün yaxşı bir nümunə olduğunuzu unutmayın
Addım 2. Özünüzü təmiz saxlayın
Təmiz və baxımlı bədən özünə inamı və özünə inamı artıra bilər. Beləliklə, dişlərinizə, saçlarınıza və ümumi gigiyenaya diqqət edin. Dostlarınıza, həmkarlarınıza və ya sevdiklərinizə sağlamlığınıza və görünüşünüzə əhəmiyyət verdiyinizi göstərir.
Hər gün dişlərinizi fırçalayın, müntəzəm olaraq duş alın və duş alarkən bədəninizi başdan ayağa təmizləyin. Saçlarınızı və dırnaqlarınızı təmiz və səliqəli saxlamağa, təmiz paltar geyinməyə və dezodorant istifadə etməyə çalışın
Addım 3. Yaxşı duruş tətbiq edin
Dik duruş, özünüzlə rahat olduğunuzu bildirir. Sinə qaldırın və çiyinlərinizi geri çəkin, başınızı düz tutun və əyilməməyə çalışın.
Yaxşı duruş sərt demək deyil. Rahatlıq və inam göstərmək üçün duruşdan istifadə etmək arasında bir tarazlıq tapın
Addım 4. Sağlam bir özünü təsəvvür edin
Unutmayın ki, ideal bədən ölçüsü və forması yoxdur və hər kəsin dəyişdirmək istədiyi müəyyən bədən hissələri var. Bunu dərk edərək, digər insanlarla ünsiyyət qurmağınız daha asan olacaq ki, onlar daha çox tanınsınlar.
- Üzünüzün və bədəninizin bəyəndiyiniz hissələrinə diqqət yetirməyə çalışın. Gündəlik özünüzü tərifləyin və lazım gələrsə, müsbət keyfiyyətlərin siyahısını yazın. Özünüzü etibarsız hiss etdiyiniz zaman siyahını oxuyun və unikal və fantastik olduğunuzu unutmayın.
- Uyğun bir bədən sizin güvəninizə kömək edərsə, daha sağlam qidalanmağa və gəzməyə, qaçmağa və ya digər idmanla məşğul olmağa cəhd edə bilərsiniz. Ancaq özünüzə mənfi baxmayın. Bunun əvəzinə sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və özünüzə qayğı göstərməyə diqqət edin.
Addım 5. Daha inamlı danışmağa çalışın
Adətən, sakit danışsanız və ya mızıldansanız, fərq etməyəcəksiniz. Beləliklə, danışarkən hər bir sözü aydın tələffüz edin. Mədənizi hava ilə doldurmağa çalışın və səsinizi artırmaq üçün nəfəsinizi istifadə edin.
Bir qrup insanın qarşısında söhbət edərkən və ya danışarkən əsəbləşirsinizsə, dərindən nəfəs alın və rahatlamağa çalışın. Səni xoşbəxt edən bir yer kimi rahatlaşdırıcı bir şey düşün. Unutmayın ki, qorxacaq bir şey yoxdur və hər kəs bir anda əsəbləşir və ya səhv edir
Addım 6. Dəstəkləyici geyim seçin
Şəxsiyyətinizi göstərən və sizi daha inamlı və rahat edən bir üslub tapın. Bahalı geyimlərlə həddini aşmamalısınız, ancaq uyğun, daha cazibədar görünən, təmiz və qırışsız paltarlar geyin.
- Səliqəsiz bir görünüş diqqəti çəkə bilər, amma arzu olunan müsbət şəkildə deyil.
- Yeni bir stil istəyirsinizsə və ya daha da gözəl görünmək istəyirsinizsə, Pinterest -də ilham axtarmağa çalışın. Sizi maraqlandıran geyim şəkillərini qeyd edin.
