Sevgili bir əlaqəni davam etdirmək istəyirsinizsə, sevdiyiniz insana hisslərinizi başa düşəcəyi və qiymətləndirəcəyi şəkildə göstərməyiniz vacibdir. İşləriniz yaxşı gedəndə sevginizi ifadə edin, fərqli fikirləriniz olanda sevginizi ifadə edin. Bir az səy göstərsəniz, sevginizi asanlıqla ifadə edə və əlaqənizi möhkəm saxlaya biləcəksiniz.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Həyat yoldaşınıza sevgi göstərmək
Addım 1. Partnyorunuzun ehtiyaclarını anlayın
Bəlkə də ortağınız toxunuşla sevgi alarkən hədiyyələrlə sevginizi ifadə edirsiniz. Eşq vermə tərzinizin ortağınızın sevgini qəbul etmə üsulu olmadığını başa düşmək gözlərinizi aça bilər. Ancaq ortağınızın sevildiyini hiss etmə yollarını bilmək, sevginizi qiymətləndirə biləcəyi bir şəkildə ifadə etməyinizə kömək edə bilər. Fərqli üsulları sınayın və ən müsbət reaksiyanın nəyə səbəb olduğunu görün. Bir neçə araşdırma beş "sevgi dilini" və ya ortağınızla ünsiyyət qurmağın, sevginizi ifadə etməyin və eşq almağın yollarını araşdırdı:
- Təsdiq sözləri: kompliment, müsbət hisslər bildir, "səni sevirəm" deyin.
- Birlikdə vaxt: ortağınıza bütün diqqətinizi verin.
- Hədiyyələr: çiçəklər, zərgərlik, alətlər kimi sevginin fiziki simvolları.
- Faydalı hərəkətlər: iti gəzdirmək, mətbəxi təmizləmək.
- Fiziki toxunma: cinsi əlaqədə olmaq, əl tutmaq, sevgi bəxş etmək.
Addım 2. Hisslərinizi ifadə edin
Ortağınıza onu sevdiyinizi söyləyin. Cazibədar görünəndə ona deyin. Yoldaşınız ağılları oxuya bilmir, buna görə ortağınıza heyran olduğunuzda özünüzü sözlərlə ifadə edin. Ortağınızda gördüyünüz keyfiyyətləri ifadə edin və xatırlayın, onlar heç vaxt köhnə hiss edə bilməzlər!
- Hisslərinizi yüksək səslə yazmaqdan daha rahat hiss edə bilərsiniz, buna görə ortağınıza bir kart və ya məktub yazın.
- Onun haqqında düşündüyünüzü və sevdiyinizi göstərmək üçün ortağınıza bir qeyd buraxın.
Addım 3. Sevgi göstərin
Sevgi, eşqi sözlə ifadə edə bilməyəcək şəkildə çatdıracaq. Yoldaşınızla birlikdə olanda, mehriban olun və sevginizi toxunuşla ifadə edin. Saçlarına toxunun, əlindən tutun və qolunuzu sarın. Fiziki toxunma yaxınlıq yarada və ortağınıza fiziki olaraq yaxın olmaq istədiyinizi göstərə bilər.
Bəzi insanların sevgisini başqalarından üstün tutduğunu anlayın. Ortağınızla nəyə dəyər verdiyini, toxunulmasını necə sevdiyini və toxunmağın ictimaiyyət üçün uyğun olub olmadığını danışın
Addım 4. Birlikdə tək vaxt keçirin
Həyat iş, uşaqlar, ev heyvanları, qayınanalar, dostlar və s. Yoldaşınızla vaxt keçirmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Uşaqlar üçün dayə tapın və bir axşam birlikdə vaxt keçirin. Ortağınıza diqqət yetirin və hər ikiniz üçün mənalı olan şeylərdən danışın; işlər, uşaqlar və ya pul haqqında danışmaqdan çəkinin. Bir tarix gecəsi planlaşdırın və birlikdə bir şey etməkdən zövq alın.
Hər zaman görüş gecəsini romantik etmək məcburiyyətində deyilsiniz; əylənin. Ağılsız bir şey edin və ya birlikdə gülüb əylənə biləcəyiniz bir fəaliyyət seçin
Addım 5. Minnətdarlığınızı bildirin
Dəyər verdiyiniz hərəkətlərini tanıyaraq, ortağınıza qayğı göstərdiyinizi göstərin. Ortağınızın etdiyi şeylərə (uşaqları götürmək, it yemi almaq kimi) və ortağınızda heyran olduğunuz xüsusiyyətlərə görə (sevgi dolu, mehriban və səxavətli) minnətdarlığınızı bildirin.
- Sözlər və ya qeydlər vasitəsilə minnətdarlığınızı bildirin.
- Çiçəklər və ya zövqlü bir yemək və ya seçdiyiniz xüsusi bir şey kimi minnətdarlıq ifadə edən bir hədiyyə verə bilərsiniz.
Addım 6. Mehriban insan olun
Xeyirxahlıq, münasibətlərdə uzunmüddətli sabitliyi və məmnuniyyəti proqnozlaşdırmaq üçün ən yaxşı vasitədir. Nəzakətli olmaq, ortağınıza münasibətlərdə sevgi göstərməyə həsr etdiyinizi göstərəcək. Xeyirxahlığı davamlı olaraq inkişaf etdirmək lazım olan bir qüvvə olaraq görən insanlar, xeyirxahlığı daimi hesab edən insanlardan daha çox müsbət qarşılıqlı əlaqələr yaşamağa meyllidirlər.
- Əgər ortağınız bir ehtiyac ifadə edərsə və özünüzü yorğun, diqqətsiz və ya sıxılmış hiss edirsinizsə, onu gözardı etməyin. Ona müraciət edin və ünsiyyət qurun.
- Döyüş zamanı xeyirxahlıq da vacibdir. Ortağınıza yaxşılıqla davranın və ortağınıza o qədər də yaxşı olmadığınızı bilin və səhvinizi düzəldin.
Addım 7. Xoşbəxtliyi paylaşın
Yoldaşınızdan gələn xoş xəbəri qeyd edin. İşiniz çətin olanda ortağınızın yanında olmalısınız, ancaq ortağınız bəzi müsbət xəbərlər alanda. Xoş xəbəri birlikdə qeyd edən cütlüklər daha yaxşı uzunmüddətli sabitliyə sahibdirlər. Onu dəstəklədiyinizi və xoşbəxtliyini paylaşdığınızı göstərin. Xəbəri paylaşanda bütün diqqətinizi ona verin.
Partnyorunuzla tam məşğul olun. Suallar verin və həvəsinizi göstərin
2 -ci hissənin 2 -si: Fərqli fikirlər səslənəndə sevgi ifadə etmək
Addım 1. Mənfi qarşılıqlı təsirlərdən beş qat daha çox müsbət qarşılıqlı əlaqə təmin edin
Araşdırmalar göstərir ki, hər bir mənfi qarşılıqlı əlaqədə, səhvin düzəldilməsi və əlaqənin bərpası üçün beş müsbət qarşılıqlı əlaqə olmalıdır. Mənfi qarşılıqlı təsirlər balanslı deyilsə, bu qarşılıqlı təsirlər cütlüyün ayrılmasına səbəb ola bilər.
- Eşinizi dinlədiyinizi və başa düşdüyünüzü göstərin.
- Sevgi ilə yaxınlaşın.
- Ümumi cəhətləri yumor kimi bağlantı kimi istifadə edin.
Addım 2. Münaqişədən çox anlayış və empatiya qurun
Siz və ortağınız fikir ayrılığına düşsəniz də, dinlədiyinizi göstərin. Nə söylədiyini və ünsiyyət qurduğunu hiss edərək ortağınızın nöqteyi -nəzərinə empatiya göstərin. Münaqişəyə baxmayaraq onlara heyran olduğunuzu özünüzə (və ortağınıza) xatırlatın.
Addım 3. Bağışlamanı ifadə edin
Münasibətlərinizdə həmişə xeyirxahlıq etmədiyinizi və anlayışlı olduğunuzu qəbul etmək problem deyil. Partnyorunuzu xəyal qırıqlığına uğratdığınızda və ya səhv etdiyinizdə anlayın. Günahınızı ortağınıza bildirin və üzr istəyin. Səhv etdikdə ortağınızı dərhal bağışlayın. Bağışlamaq, tərəfdaşların zəifliklərini tanımalarına və özünü inkişaf etdirməklə münasibətlərə yanaşmalarına imkan verir. Ağrılı şeylər üzərində dayanmayın; daşımaq.
Addım 4. Mütəmadi olaraq sevginizi ifadə edin
Xüsusilə həyat yoldaşınızla və ya digər ailə üzvlərinizlə vacib münasibətlər üçün sevginizi tez -tez göstərdiyinizə əmin olun, sevginizi müxtəlif yollarla, xüsusən də ən yaxşı başa düşdüklərinizi ifadə etməyə davam edin. "Önəmli olan niyyətdir" ifadəsi geniş yayılmışdır, amma niyyət yalnız sevgi hədiyyəsi verildikdə əhəmiyyət kəsb edir. Gizli sevgi heç kimə fayda vermir.
İpuçları
Bir insanın başqası üçün nə etdiyinə diqqət yetirin: Bu, onun sevgi hiss etməsinin əsas üsuludur
Əlaqəli məqalə
- Sevgi
- Sevgini təyin etmək
- Sağlam bir əlaqəyə sahib olun
- Əlaqələri Çalışdırmaq
- Romantika saxlamaq
- Həyat yoldaşı ilə münasibətləri yaxşılaşdırın
- Münasibətləri təzə saxlamaq
- Birinin səni həqiqətən sevdiyini öyrənmək
