Herpes zoster, dəridə görünən və sızanaqlara səbəb ola bilən bir infeksiyadır. Xəstəlik, suçiçəyinin də səbəbi olan varicella zoster olaraq bilinən bir virusdan qaynaqlanır. Daha əvvəl suçiçəyi keçirtmisinizsə, daha sonra həyatınızda zona xəstəliyinə meylli olursunuz. Herpes zoster müalicə edilə bilməz, ancaq müntəzəm dərmanlar və həkim nəzarəti ilə müalicə edilə bilər.
Addım
Metod 1 /2: Salgınların Müalicəsi
Addım 1. Semptomları tanıyın
Herpes zoster 1 ilə 5 gün arasında ağrı, qaşınma, yanma, uyuşma və/və ya karıncalanma ilə başlayır. Sonra bir döküntü görünür. Normal immun sistemi olan insanlarda, döküntü ümumiyyətlə bədənin bir tərəfində və ya üzündə tək bir şəffaf yiv şəklində görünür. İmmun sistemi zəif olan bəzi insanlarda bədənin hər tərəfində bir döküntü ola bilər.
- Digər simptomlar arasında atəş, baş ağrısı, üşümə, işığa həssaslıq, toxunma həssaslığı, yorğunluq və mədə narahatlığı var.
- Döküntü 7-10 gün ərzində qabığa çevriləcək blisterlər meydana gətirəcək. Herpes zoster 2 ilə 6 həftə arasında davam edir.
Addım 2. Tez tibbi müalicə axtarın
Sızanaq yaranan kimi həkimə müraciət etməlisiniz. 3 gün ərzində müalicəyə getməyiniz məsləhət görülür (üzünüzdə səpgi görünsə daha tez olmalıdır). Həkimlər diaqnoz qoya və müalicə planı hazırlaya bilərlər. Erkən müalicə kabarcıklarınızın daha tez qurumasına və ağrının azalmasına kömək edə bilər.
- Herpes zoster evdə müalicə edilə bilər. Xəstəxanaya yerləşdirilməyinizə ehtiyac olmaya bilər.
- Əksər insanlar zona xəstəliyinə yalnız bir dəfə yoluxurlar, lakin bəzilərində 2 və ya 3 dəfə zona xəstəliyi mümkündür.
Addım 3. Ev müalicələrini sınayın
Yoluxma zamanı təbii materiallardan hazırlanan boş paltar geyinməli, bol istirahət etməli və sağlam qidalanmalısınız. Dərinizi sakitləşdirmək üçün yulaf ezmesi hamamını sınaya və ya kalamin losyonu istifadə edə bilərsiniz.
- Yün və ya akril liflər əvəzinə ipək və ya pambıqdan tikilmiş paltar geyinməyə çalışın.
- Dərinizi sakitləşdirmək üçün hamam suyuna bir ovuc yer yulaf ezmesi və ya koloid əlavə edə bilərsiniz. Hamam suyunuza əlavə edə biləcəyiniz yulaf ezmesi hamam məhsulları da ala bilərsiniz.
- Hamamdan sonra dəriniz hələ də nəm olarkən kalamin losyonu çəkin.
Addım 4. Stresi azaldın
Stress, herpesinizi daha ağrılı edə bilər. Oxumaq, musiqi dinləmək və ya dostlarınız və ya ailənizlə söhbət etmək kimi zövq aldığınız bir işlə məşğul olaraq ağlınızı ağrıdan uzaqlaşdıracaq bir şey etməyə çalışın. Stres də bir epidemiyaya səbəb ola bilər, buna görə də qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni edin.
- Meditasiya və dərin nəfəs alma üsulları, zona xəstəliyi zamanı hiss etdiyiniz stressi azaltmağa və ağrınızı azaltmağa kömək edə bilər.
- Fikirlərinizdən yayınmamaq üçün sakitləşdirici bir fikri və ya sözü səssizcə təkrar edərək meditasiya edə bilərsiniz.
- Bələdçi meditasiyanı da sınaya bilərsiniz. Bu meditasiyada sakitləşdirici tapdığınız bir şəkil və ya yeri təsəvvür etməyə diqqət yetirirsiniz. Buranı görselleştirirken, qoxuları, görməli yerləri və səsləri daxil etməyə çalışmalısınız. Bu vizuallaşdırma prosesində sizə kiminsə rəhbərlik etməsi faydalı ola bilər.
- Taici və yoga da stressi azaltmağın başqa yollarıdır. Hər iki üsul xüsusi duruşları dərin nəfəs məşqləri ilə birləşdirir.
Addım 5. Antiviral dərman qəbul edin
Doktorunuz, ehtimal ki, herpesinizi müalicə etmək üçün valasiklovir (Valtrex), asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Famvir) və ya oxşar dərmanlar təyin edəcək. Bu dərmanları həkiminizin və eczacınızın göstərişinə uyğun olaraq alın və qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla mümkün yan təsirləri və ya reaksiyaları haqqında danışın.
Bu dərmanların təsirli olması üçün ən qısa müddətdə qəbul etməlisiniz. Bu səbəbdən döküntü əmələ gələn kimi həkimə müraciət etməlisiniz
Addım 6. Ağrı kəsici dərmanlar alın
Zona xəstəliyi zamanı hiss etdiyiniz ağrı qısa olmalıdır, lakin güclü ola bilər. Ağrı səviyyənizdən və tibbi tarixinizdən asılı olaraq, həkiminiz kodein ehtiva edən bir şey və ya antikonvulsan kimi uzun müddətli ağrı müalicəsi üçün dərmanlar təyin edə bilər.
- Həkiminiz də lidokain kimi uyuşdurucu dərmanlar təyin edə bilər. Bu dərman krem, jel, sprey və ya yamaq şəklində ola bilər.
- Həkiminiz ağrınızı idarə etmək üçün sizə kortikosteroid iynələri və ya lokal anesteziya da verə bilər.
- Çili bibərinin aktiv maddəsini ehtiva edən reseptli kapsaisin kremi, döküntüyə sürtsəniz də ağrıya kömək edə bilər.
Addım 7. Dərinizi təmiz və sərin saxlayın
Herpesiniz olduqda soyuq bir duş alın və ya kabarcıklara və yaralara soyuq bir kompres qoyun. Qıcıqlanmanın və ya infeksiyanın qarşısını almaq üçün blisterləri və yaraları soyuq su və yumşaq sabunla təmizləyin.
- Dove, Oil of Olay və ya Basis kimi yumşaq bir sabunla duş almalısınız.
- 1 litr soyuq suya 2 çay qaşığı duzu qarışdıra və həllini blisterlərə və ya səpgilərə tətbiq etmək üçün bir dəsmal istifadə edə bilərsiniz. Bu üsul yaşadığınız qaşıntıları azaltmağa kömək edəcək.
Metod 2 /2: Herpes Zoster Komplikasiyalarının Müalicəsi
Addım 1. NPH ilə tanış olun
Zona xəstəliyi olan hər beş nəfərdən birində post-herpetik nevralji (NPH) inkişaf edir. Herpes döküntünüzlə eyni bölgədə şiddətli ağrınız varsa NPH ala bilərsiniz. NPH həftələr və ya aylar davam edə bilər. Bəzi insanlar illərdir bu simptomları yaşayırlar.
- Yaşınız nə qədər çox olarsa, NPH əldə etmə ehtimalınız da o qədər yüksəkdir.
- Dərinizə toxunduğunuzda (məsələn, geyim, külək, insanlar) ağrı hiss edirsinizsə, NPH ola bilər.
- Müalicə almaq üçün çox uzun müddət gözləsəniz, NPH inkişaf etdirmə ehtimalınız daha yüksəkdir.
Addım 2. Fəsadlara diqqət yetirin
NPH ən çox görülən komplikasiyadır, lakin sətəlcəm, eşitmə problemləri, korluq, beyin iltihabı (ensefalit) və ya ölüm kimi digər komplikasiyalar da mövcuddur. Digər mümkün komplikasiyalar yara izi, bakterial dəri infeksiyası və lokal əzələ zəifliyidir.
Addım 3. Tibbi müalicəyə müraciət edin
NPH və ya zona xəstəliyinin digər komplikasiyalarından şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Həkiminiz komplikasyonlarınızı idarə etmək üçün bir müalicə planı təyin edə bilər. Terapiya xroniki ağrınızla mübarizə aparacaq.
- Müalicə planınıza lidokain kimi aktual preparatlar, oksikodon kimi analjeziklər, gabapentin (Neurontin) və ya pregabalin (Lyrica) kimi antikonvülsanlar və ya psixososial müdaxilələr daxil ola bilər.
- Bir çox insan kronik ağrı ilə məşğul olduqda depressiya və ya digər psixi sağlamlıq problemləri yaşaya bilər. Həkiminiz antidepresanlar təyin edə bilər və ya bilişsel davranış terapiyası almanızı tövsiyə edə bilər. Koqnitiv davranış terapiyanızda istirahət texnikaları və ya hipnoz ola bilər. Hər iki üsul da xroniki ağrının müalicəsində təsirli olur.
Addım 4. Zona peyvəndi alın
60 yaş və ya daha böyük olsanız, zona peyvəndi almalısınız. Daha əvvəl zolaqlı olsanız da, bu peyvəndi almalısınız. Bu peyvəndi həkim ofisinizdə və ya aptekdə əldə edə bilərsiniz.
- Herpes peyvəndi BPJS ilə əhatə oluna bilər.
- Peyvənd edilməzdən əvvəl qızartı yox olana qədər gözləməlisiniz. Peyvənd almaq üçün ən yaxşı vaxtınızı təyin etmək üçün həkiminizlə danışın.
Addım 5. Ümumi sağlamlığınıza diqqət yetirin
Zona ilə yaşamaq, hər şeyin stres, aşağı immunitet sistemi, pis bir pəhriz və yorğunluq da daxil olmaqla bir xəstəliyi tetikleyebileceği anlamına gəlir. Vaksinasiya zona xəstəliyinin qarşısını almağın yeganə yolu olsa da, ümumi sağlamlığınız digər xəstəliklərin qarşısını almağa və zona xəstəliyindən daha yaxşı qurtulmanıza kömək edə bilər.
- Çox miqdarda vitamin, mineral və antioksidan olan balanslı bir pəhriz yeyin.
- Mütəmadi olaraq məşq edin və bol istirahət edin.
İpuçları
- Zolağı olan insanlardan da dəstək alın. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin (CDC) hesablamalarına görə, hesablamalara görə, ABŞ -da hər il 1 milyon insan zona xəstəliyinə tutulur. Vakaların təxminən 50 faizi ən az 60 yaşında olan insanlara təsir göstərir. İnternet vasitəsilə yaşadığınız ərazidə dəstək qruplarının mövcudluğunu yoxlaya bilərsiniz.
- İnfeksiyaya yoluxduğunuz zaman blisterləri və ya dərinizi cızmayın. Bu yalnız ağrınızı daha da gücləndirəcək və herpesinizi daha da gücləndirəcək.
- Suçiçəyi ilə yoluxmamış və ya suçiçəyi peyvəndi almayan insanlardan çəkinin. Herpes zoster yoluxucu deyil, ancaq bir epidemiya zamanı, suçiçəyi virusuna qarşı peyvənd edilməmiş və ya olmayan uşaqlara və böyüklərə suçiçəyi köçürə bilərsiniz.
