Ateroskleroz, damarların tıxanması və ya sərtləşməsi mənasını verən tibbi bir termindir. Bu problem, qanın hamar bir şəkildə axmasına və oksigen daşımasına mane olan yağ birləşmələri səbəbiylə damarların tıxanması və ya daralması olan ürək xəstəliyinin ümumi səbəbidir. Arterial tıxanmalar ürək, beyin, böyrək, bağırsaq, qol və ya ayaqlarda meydana gələ bilər. Xüsusilə risk faktorlarınız varsa, damar tıkanıklığının əlamətlərini bilmək vacibdir. Bu şəkildə ən qısa müddətdə tibbi yardım ala bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Arterial tıxanmanın ümumi simptomlarının tanınması
Addım 1. Ürək böhranı simptomlarını müşahidə edin
Xüsusi simptomlar infarktın başlanğıcını göstərə bilər. Bu hücumda oksigenlə zəngin olan qan ürək əzələsinə çata bilməz. Ürək oksigenlə zəngin qan almazsa, bir hissəsi ölə bilər. Ancaq simptomlar yaşamağa başladıqdan bir saat sonra xəstəxanada müalicə alsanız ürək əzələsinin zədələnmə dərəcəsi azalda bilər. Ürək böhranının simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Sinə içində ağrı və ya təzyiq
- Sinədə sıxlıq və ya ağırlıq
- Tərləmə və ya soyuq tər
- Seba və ya dolğunluq hissi
- Bulantı və/və ya qusma
- Baş gicəllənir
- Başgicəllənmə
- Zəif
- Narahat
- Sürətli nəbz və ya nizamsız ürək ritmi
- Nəfəs almaq çətindir
- Qollara yayılan ağrı
- Ağrı, ümumiyyətlə kəskin ağrı deyil, sinədə təzyiq və ya sıxılma kimi təsvir olunur.
- Qeyd edək ki, qadınlarda, yaşlılarda və şəkərli diabetli insanlarda infarkt çox vaxt adi simptomlarla müşayiət olunmur və hətta tamamilə fərqli simptomlarla özünü göstərə bilər. Ancaq tez -tez yorğunluq müşahidə olunur.
Addım 2. Böyrəklərdə tıxanmış arteriyaların simptomlarını tanıyın
Böyrəklərdə damarların tıxanması simptomları bədənin digər hissələrində tıxanmış damarların simptomlarından fərqlidir. Aşağıdakı hallarda böyrək arteriyanızda tıxanma ola bilər: nəzarətsiz yüksək təzyiq, yorğunluq, ürəkbulanma, iştahsızlıq, dərinin qaşınması və ya konsentrasiyanı çətinləşdirmək.
- Böyrək arteriyası tamamilə tıxanarsa, belinizdə və ya qarnınızda davamlı atəş, bulantı, qusma və ağrı ola bilər.
- Tıxanma kiçik bir arteriyadadırsa və böyrək arteriyasındadırsa, barmaqlarınız, ayaq barmaqlarınız, beyin və ya bağırsaqlar kimi vücudunuzun digər yerlərində də arteriyada tıxanma ola bilər.
Addım 3. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri ilə qarşılaşsanız həkimə müraciət edin
Arteriyanızda bir tıxanma olduğuna tam əmin olmasanız da, sonradan peşman olmaqdansa həyəcan vəziyyətində olmaq həmişə daha yaxşıdır. Həkiminizi çağırın və simptomlarınızı təsvir edin. Həkiminiz klinikasında müayinə keçirməyinizi və ya ən yaxın təcili yardım otağına getməyinizi xahiş edə bilər.
Addım 4. Tibbi yardım dərhal gəlməzsə, tərpənməyin və hərəkət etməyin
Tibbi yardım gələnə qədər istirahət edin. Hərəkət etməməklə oksigen ehtiyacını və ürək əzələsinin işini azaldırsınız.
Ürək böhranı keçirdiyinizdən şübhələnirsinizsə, təcili yardım çağırdıqdan sonra 325 mq aspirin tabletlərini çeynəyin. Yalnız aşağı dozalı aspirin tabletləriniz varsa, 4 81 mq aspirin tableti alın. Yutmadan əvvəl tableti çeynəmək aspirinin təsirini sürətləndirəcək
Metod 2 /3: Arterial Tıxanma Müayinəsindən keçin
Addım 1. Tıxanmış damarları tapmaq üçün ürək müayinəsi və qan testlərindən keçin
Doktorunuz, ateroskleroz və damar tıkanıklığı riskini artıra biləcək bəzi şəkər, xolesterol, kalsium, yağ və zülalın miqdarını təyin etmək üçün qan testindən keçməyinizi xahiş edə bilər.
- Həkiminiz, əvvəllər infarkt keçirməyinizin və ya hazırda keçirməyinizin göstəricisi olan elektrik siqnallarını qeyd etmək üçün elektrokardioqram sifariş edə bilər.
- Həkiminiz, ürəyin işini qiymətləndirmək, ürəyin tıkanmış kanallarını görmək və səbəb olan kalsium yataqlarının şəkillərini axtarmaq üçün ekokardiyogram, bilgisayarlı tomoqrafiya (CT) və maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) daxil olmaqla taramalardan keçməyinizi xahiş edə bilər. ürək damarlarının daralması və ya tıxanması.
- Stress testi də edilə bilər. Bu test həkimlərə stresli şəraitdə ürək əzələsinə qan axını ölçməyə imkan verir.
Addım 2. Böyrək damarlarınızın tıxalı olub olmadığını yoxlamaq üçün bir böyrək funksiyası testi alın
Həkiminiz böyrək funksiyasını qiymətləndirmək üçün serum kreatinin səviyyənizi, glomerular filtrasiya sürətinizi və qan üre azot səviyyənizi ölçmək üçün testlər sifariş edə bilər. Üçü də sidik nümunəsi üzərində fərqli testlərdir. Ultrasəs və KT müayinəsi damarların tıkanmasını və kalsium yataqlarını axtarmaq üçün də istifadə edilə bilər.
Addım 3. Periferik arteriya xəstəliyi üçün müayinə olun
Periferik arteriya xəstəliyi qan dövranı sistemi problemidir, yəni damarların daralması. Damarların bu daralması əzalardakı qan dövranını azaldacaq. Ən sadə testlərdən biri, həkiminizin hər iki ayağındakı nəbzləri müntəzəm müayinə zamanı müqayisə etməsidir. Aşağıdakı hallarda bu xəstəliyin inkişaf riski yüksəkdir:
- 50 yaşdan aşağı olun, şəkərli diabetdən əziyyət çəkin və bunlardan ən az birinə sahib olun: siqaret çəkmə, yüksək təzyiq və yüksək xolesterol.
- 50 yaşdan yuxarı və diabetdən əziyyət çəkənlər.
- 50 yaşdan yuxarı və daha əvvəl siqaret çəkmiş olun.
- Yaş 70 və daha çox.
- Aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini yaşamaq: ayaqların və ya ayaqların ağrısı, yuxuya müdaxilə, ayaqların və ya ayaqların dərisində uzun müddət sağalması üçün yaralar (8 həftədən çox) və yorğunluq ağırlıq və ya yorğunluq, əzələlərdə, baldırlarda və kalçalarda əziyyət çəkir, ancaq istirahətdən sonra yaxşılaşır.
Metod 3 /3: Arterial tıxanmanın qarşısının alınması
Addım 1. Səbəbini anlayın
Bir çox insan damarların tıxanmasına səbəb olan yağlı birləşmələrin artıq xolesteroldan qaynaqlandığına inansa da, bu fərziyyə, dəyişən xolesterol molekulunun ölçüsündən daha sadədir. Vitaminlər, hormonlar və digər kimyəvi ötürücülər meydana gətirmək üçün bədənə xolesterol lazımdır. Tədqiqatçılar müəyyən xolesterol molekullarının ürək üçün zərərli olmasına və damarların tıxanmasına səbəb olmasına baxmayaraq, bədəndə iltihablı bir reaksiyaya səbəb olan şəkər və karbohidratların aterosklerozun vacib xəbərçisi olduğunu təsbit etdilər.
- Xolesterol səviyyənizi və ateroskleroz və damarların tıkanma riskini azaltmaq üçün doymuş yağlardan uzaq durmağa çalışsanız da, səhv addım atmış ola bilərsiniz. Sağlam doymuş yağlar yemək ürək xəstəlikləri və damarların tıxanması ilə elmi əlaqəsi yoxdur.
- Bunun əksinə olaraq, fruktoza ilə zəngin olan, şəkəri az yağlı və bütün taxıllardan ibarət olan bir pəhriz, damarların tıkanmasına səbəb olan dislipidemiya ilə əlaqələndirilir. Fruktoza içkilərdə, meyvələrdə, jele, mürəbbə və digər şirin qidalarda olur.
Addım 2. Sağlam doymuş yağlarla zəngin, şəkər, fruktoza və karbohidratlar baxımından sağlam bir pəhriz izləyin
Karbohidratlar bədəndə şəkərə çevriləcək və iltihab reaksiyasını da artıracaq. Yüksək şəkər, fruktoza və karbohidrat tərkibi diabet inkişaf riskinizi artıracaq. Diabet, damarların tıkanma riskini artıracaq.
Bura çoxlu spirtli içkilərin qəbul edilməməsi də daxildir
Addım 3. Siqareti buraxın
Ateroskleroz və damarların tıxanmasına səbəb olan siqaretin tərkib hissələrinin sayı dəqiq bilinmir. Bununla birlikdə, tədqiqatçılar siqaretin arteriyaların tıxanmasında rol oynayan iltihab, tromboz və aşağı sıxlıqlı lipoprotein oksidləşməsi üçün əsas risk faktoru olduğunu bilirlər.
Addım 4. Ağırlığınızı normal həddə saxlayın
Kilonun artması diabet inkişaf riskinizi artıracaq. Diabet, öz növbəsində, damarların tıkanma riskini artıracaq.
Addım 5. Hər gün 30 dəqiqə müntəzəm olaraq məşq edin
Kişilərdə ürək xəstəlikləri riskinin 90% -də, qadınlarda isə 94% -də hərəkət etməməsi rol oynayan faktorlardan biridir. Ürək xəstəliyi və infarkt damarların tıxanmasından yaranan problemlərdən yalnız ikisidir.
Addım 6. Stresi azaltmağa çalışın
Damarların tıxanmasında rol oynayan başqa bir amil stress səviyyəsidir. Stresi azaltmaq üçün istirahət etməyi və istirahət etməyi unutmayın. Qan təzyiqi ölçülməsi bədəndəki xolesterol səviyyəsini ölçə bilməsə də, bədənin sağlamlığını qiymətləndirmək üçün bu göstəricidən istifadə edə bilərsiniz.
Addım 7. Həkimlə həkimə müraciət edin
Həkiminiz damarlarda lövhə yığılmasını azaltmaq üçün statin sinif dərmanları təyin edə bilər. Bu sinif dərmanlar, damarlarda yığılmış xolesterinin udulacağı ümidi ilə bədənin xolesterol istehsalını dayandırmasına səbəb olacaq.
- Statinlər hər kəs tərəfindən istifadə edilə bilməz. Bununla birlikdə, şəkərli diabet, ürək xəstəliyiniz, yüksək xolesterol səviyyəniz varsa (HDL xolesterol səviyyəsi 190 mq/dL və ya daha çox) və ya yaxın 10 ildə ürək xəstəliyi inkişaf riski yüksəkdirsə, həkiminiz bu dərmanı qəbul etməyi tövsiyə edə bilər.
- Statinlərə atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) və simvastatin (Zocor) daxildir.
İpuçları
- Arterial tıxanmanın başlanmasının qarşısını almaq və ya gecikdirmək üçün pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri lazımdır. Bununla birlikdə, bu dəyişikliklər uzun müddətdə müsbət təsir göstərəcək, yəni daha yaxşı sağlamlıq və həyatdan zövq almaq üçün daha böyük potensial.
- Damar tıkanıklığının əlamətlərini izləyin və sağlam olmayan bir pəhrizin ateroskleroz inkişaf riskinizi artırdığından şübhələnirsinizsə həkiminizdən sizi müayinə etməsini xahiş edin. Erkən diaqnoz və müalicə sizi daha ağır simptomlardan qorumağa kömək edəcək.
Xəbərdarlıq
- Tıxanan damarlar tez -tez yığılma nöqtəsində ən çox problemə səbəb olsa da, damar divarlarında olan bu çöküntülər beyinə və ya ürəyə qan axını kəsə və infarkt və ya vuruşa səbəb ola bilər.
- Ürək damarlarının tıxanması angina xəstəliyinə səbəb ola bilər. Angina, istirahət etdikdən sonra yaxşılaşan sinədə xroniki ağrıdır. Buna baxmayaraq, infarkt keçirə biləcəyi üçün bu problem həll edilməli və həll edilməlidir.
