Heç qulaq ağrınız olubmu? Sinir bozucu və çox əsəbiləşən olmasının yanında bu problem əslində qulaq infeksiyası kimi daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Ancaq narahat olmayın, çünki bu məqalədə tövsiyə olunan bəzi üsullardan istifadə edərək qulaq ağrısı tez bir zamanda aradan qaldırıla bilər. Ancaq qulaq ağrısı simptomları öz -özünə aradan qaldırılsa belə, simptomlar və ya daha ciddi problemlər ortaya çıxsa yenə də həkimə müraciət edin.
Addım
Metod 1 /3: Tez Ağrı kəsici
Addım 1. Qulaqları tez rahatlatmaq üçün buxarı nəfəs alın
Otağa bir nəmləndirici və ya nəmləndirici qoyun və ya sıx bağlı bir banyoda isti suyu yandırın və orada qalın. Bir neçə dəqiqə və ya qulaq ağrısı azalana qədər buxarla nəfəs alın.
Bu üsul xüsusilə soyuqdəymədən yaranan ağrıları aradan qaldırmaq üçün faydalıdır
Addım 2. Ağrını aradan qaldırmaq üçün qulağınızı isti bir yastığa qoyun
Bunu etmək üçün isti yastığı bir flanelə, yastığa və ya başqa rahat bir yerə qoyun, sonra ağrılı qulağını isti yastığa bir neçə dəqiqə qoyun və ya simptomlar yox olana qədər uzanın.
- İstəyirsinizsə, soyudulmuş flaneldən də istifadə edə bilərsiniz.
- Flanel və ya isti yastıqları müxtəlif onlayn mağazalarda və ya yerli apteklərdə almaq olar.
Addım 3. Ağrı təyyarədəki qulaq pərdəsinə təzyiqdən qaynaqlanırsa Valsalva manevrindən istifadə edin
Bu yaxınlarda təyyarə ilə səyahət etmisinizsə, qulaq ağrınız çox güman ki, təyyarənin hündürlüyü dəyişdikcə hava təzyiqindəki dəyişikliklərdən qaynaqlanır. Bunu düzəltmək üçün burnunuzu çimdikləməyə və ağzınızı möhkəm bağlamağa çalışın, sonra burnunuzu əsən kimi göstərin. Bundan sonra simptomlarınız azalmağa başlamalıdır.
Təyyarənin hündürlüyü dəyişdikdə qulaqlarda təzyiqin artmasının qarşısını almaq üçün uçuş zamanı saqqız çeynəməyə çalışın
Addım 4. Qulaq kirinin toxumasını zeytun yağı və ya badam yağı ilə yumşaldın
Qulaq ağrısı eşitmə çətinliyi ilə müşayiət olunarsa, ən çox ehtimal olunan səbəb qulaqda mum yığılmasıdır. Buna görə qulaq kanalına 2-3 damcı yağ damlatmağa çalışın. Bu müalicəni bir neçə gün ərzində və ya qulaqlarınız daha geniş hiss edənə qədər gündə iki dəfə edin. 2 həftədən sonra müsbət nəticə yoxdursa, dərhal həkimə müraciət edin.
Nəticələr ani olmasa da, ağrı bir mum yığılmasından qaynaqlanırsa qulaqlarınız bir anda daha yaxşı hiss etməlidir
Addım 5. Ağrıları azaltmaq üçün başınızı ürəyinizdən yüksək tutaraq yatın
Yatarkən bədəninizi dəstəkləmək üçün 1-2 yastıq əlavə edin. Qulaq ağrısı bir infeksiyadan qaynaqlanırsa, bu üsul qulaqda yığılmış əlavə mayenin boşalmasına kömək edə bilər. Yalnız bir az yatmaq istəyirsinizsə, bunu rahat uzanmış bir kresloda və ya divanda etməyə çalışın.
Metod 2 /3: Başqa problemlərin yaranmasının qarşısını almaq
Addım 1. Açıq havada səyahət edərkən qulaqlarınızı şapka və ya xüsusi örtük cihazı ilə qoruyun
Soyuq hava qulaqlarınızı daha da ağrıta bilər. Buna görə də, əlavə qoruma təmin etmək üçün həmişə qulaq tıxacları və ya şapka taxın və evdən çıxmadan əvvəl qulaq bölgəsinin tamamilə örtülü olduğundan əmin olun.
Addım 2. Qulağa yad bir cisim daxil etməyin
Qulaq kanalına pambıq çubuq və ya digər iti və ya künt bir cisim daxil etməməyə çalışın, xüsusən də bu davranış qulaq vəziyyətinə daha çox ziyan vura bilər. Qulaq infeksiyası və ya üzgüçünün qulaq sindromu kimi başqa bir vəziyyətiniz olduğunu düşünürsünüzsə, ümumi pratisyeninizdən və ya KBB mütəxəssisinizdən müalicəsini istəməyi unutmayın.
Ehtiyatlı olun, qulağı pambıq çubuqla təmizləməyin faydalarından daha çox mənfi cəhətləri var
Addım 3. Qulaqlarınızın islanmasına icazə verməyin
Qulaq kanalına su girməməsi üçün çimərkən və ya çimərkən diqqətli olun. Hamamdan sonra su qalmayana qədər qulaqları düzgün qurutun. Su artıq içəri girərsə, yumşaq bir dəsmal ilə qurudun.
İstəyirsinizsə, qurudulmuş suyu buxarlamaq üçün qurutma maşınını aşağı bir vəziyyətdə yandırıb qulaq kanalına yönəldə bilərsiniz. Ancaq saç qurutma maşınının ağzı ilə qulaq kanalının arasına təxminən 30 sm məsafə qoymağı unutmayın. Bu proseduru bir neçə dəqiqə və ya qulaq tamamilə quruyana qədər edin
Adım 4. Əksər insanlar tərəfindən populyar sayılan qulaq ağrısı dərmanlarını tətbiq edərkən diqqətli olun
Xüsusilə, soğan istifadə etmək kimi populyar, lakin sübut edilməmiş təbii üsullardan istifadə etməzdən əvvəl tibbi müalicə üsullarını tətbiq etdiyinizə əmin olun. Populyar təbii üsulların əksəriyyəti əslində kifayət qədər elmi dəlillərlə dəstəklənmir. Nəticədə müvəffəqiyyətə zəmanət verilmir. Bunun əvəzinə, isti kompreslər kimi geniş yayılmış təbii üsullardan istifadə edin.
Metod 3 /3: Tibbi müalicə axtarın
Addım 1. Sizdə və ya uşağınızda hərarət və ya digər ciddi simptomlar varsa həkimə müraciət edin
Qulaq ağrısı əslində ümumi bir sağlamlıq xəstəliyidir və narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Ancaq ağrı qızdırma və ya digər ciddi simptomlarla müşayiət olunarsa, çox güman ki, sizin və ya uşağınızın təcili tibbi yardıma ehtiyacı olacaq. Bu səbəbdən hərarətin yüksəlməsi, üşümə, hər iki qulağın ağrısı, qulaqdan axıntı, qulaqda tıxanma hissi, eşitmə itkisi, boğaz ağrısı və qusma kimi əlamətləriniz varsa həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.
Addım 2. Ağrı 3 gündən çox davam edərsə həkimə müraciət edin
İdeal olaraq, kiçik qulaq ağrısı 1-2 gündən sonra öz -özünə yox olacaq. Buna görə qulaq ağrısı 2-3 gündən sonra keçməzsə dərhal həkimə müraciət edin, çünki böyük ehtimalla tibbi yardıma ehtiyacınız olacaq.
Həkim düzgün diaqnoz və müalicə üsulunu təyin etmək üçün vəziyyətinizi araşdıracaq. Təbii müalicə üsullarını ehtiva edə biləcək bütün mümkün müalicə variantlarını həkiminizlə müzakirə edin
Variant:
Çocuğunuzda qulaq ağrısı varsa, simptomlar göründükdən 1 gün sonra və ya simptomlar şiddətli olarsa ən qısa müddətdə həkimə aparmaq yaxşıdır.
Addım 3. Qəzadan sonra dərhal həkimə müraciət edin
Bəzən qulaq ağrısı, başınızı vurduqdan sonra olduğu kimi bir zədə və ya qəza nəticəsində baş verir. Bu vəziyyətlə qarşılaşsanız dərhal həkimə müraciət edin və ya ən yaxın təcili yardım bölməsinə (ER) gəlin!
Çox güman ki, zədədən sonra qulaqlarınız ağrıyacaq, uğultu və ya zəng çalacaq. Bu simptomları dərhal həkimə yoxlayın
Addım 4. Davamlı ağrıları müalicə etmək üçün Qulaq, Burun və Boğaz (KBB) mütəxəssisinə müraciət edin
Bəzi hallarda qulaq ağrısı simptomları 1-2 həftə davam edə bilər və əlbəttə ki, işləmək, maşın sürmək, yemək və yatmaq baxımından həyat keyfiyyətinizə təsir göstərə bilər. Bu vəziyyət sizi də narahat edirsə, səbəbini öyrənmək üçün dərhal KBB mütəxəssisinə müraciət etməlisiniz. Həkimdən dəqiq bir diaqnoz və doğru müalicə tövsiyələri alın!
- Bir KBB mütəxəssisi qulağınızdakı ağrıları aradan qaldırmaq üçün qulaq damlaları və ya digər dərmanlar təyin edə bilər.
- Uşaqlarda qulaq ağrısını müalicə etmək üçün həkimlər ümumiyyətlə infeksiyanı tetikleyen mayenin sorulması üçün qulaq kanalına bir boru yerləşdirirlər. Prosedur əslində sadədir və etmək olduqca yaygındır.
İpuçları
- Qulaq ağrısı soyuqdəymə və ya soyuqdəymədən qaynaqlanırsa, dekonjestant istifadə edin.
- İbuprofen kimi ağrıkəsicilər tez və asan ağrı kəsiciləri üçün əla seçimdir
