Heç yuxudan oyanıb güzgüyə baxanda qırmızı sızanaq çıxdığını gördünmü? Sızanaqlar bəzi insanlar üçün həyatın bir hissəsidir, ancaq gətirdiyi şişlik və qızartı uyğun deyil. Sızanaqların qarşısını almaq və ya onlarla mübarizə aparmaq kimi, nə etdiyinizi bilmirsinizsə, sızanaqların şişkinliyini və qızartısını azaltmaq yoxuşlu bir döyüş ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bunu etmək üçün bir neçə sınanmış və həqiqi üsul var. Necə olduğunu sizə göstərəcəyik.
Addım
Metod 1 /2: Müvəqqəti Təmir
Addım 1. Qızartı və şişkinliyi azaltmaq üçün cadı fındıq tətbiq edin
Cadı fındıq tez -tez büzücü kimi istifadə edilən bir bitkidir, yəni dərini müvəqqəti olaraq təzələyir. Ancaq cadı fındıq da qaşınma və qızartını azaltmaq üçün ümumi bir sızanaq vasitəsidir. Cadı fındıq istifadə etməyiniz çox güman ki, sızanağınızı "müalicə etməyəcək", qıcıqlanmış dərini sakitləşdirəcək və sızanaq sızmalarını azaltmağa kömək edəcək.
Cadı fındıq ümumiyyətlə büzücü olaraq mövcuddur. Cadı fındıqları spirtli və ya alkoqolsuz bir formulada satın ala bilərsiniz (ümumiyyətlə təxminən 14% spirt olan bir maye içərisindədir), ancaq spirtli cadı fındıq almamağı məsləhət görürük. Alkol dərini qurudar və qıcıqlandırar
Addım 2. Buz kublarından istifadə edin
Bu müvəqqəti üsul, sızanağınız qırmızı və ya ağrıyırsa xüsusilə faydalıdır. Dondurucudan bir neçə dəqiqə çıxarılmış bir buz küpü istifadə edin, sonra şişkinliyi azaltmaq üçün sızanaq üzərində saxlayın. Soyuq dəri altında olan damarların daralmasına kömək edir, sızanaqların görünüşünü və qızarmasını minimuma endirir.
Addım 3. Bölgəni örtmək üçün isladılmış çay paketindən istifadə edin
Çay paketinin bir dəqiqə isti suda oturmasına icazə verin; qara çay xüsusilə faydalıdır. (Sağlam bir qəlyanaltı istəyirsinizsə çaydan sonra içə bilərsiniz.) Çay paketini çıxarın və torbadan çox maye çıxarın. Sonra çay paketinin bir az soyumasını gözləyin və yumşaq bir şəkildə pimple üzərinə qoyun.
Çay paketlərində çoxlu tanen var. Bu tanenlər şişkinliyi azaltmağa kömək edir və ümumiyyətlə şişkin gözlər kimi problemləri müalicə etmək üçün dəridə istifadə olunur
Addım 4. İltihabı azaltmaq üçün ibuprofen əvəzedici serrapeptaz almağa çalışın
Serrapeptase, ipək qurdlarından çıxarılan təbii olaraq meydana gələn bir kimyəvi maddədir və qanuni olaraq bir pəhriz əlavəsi olaraq təsnif edilmişdir. Serrapeptaz zülalları daha sürətli və daha təsirli şəkildə parçalayaraq iltihabı azaldır.
Addım 5. Qızartı və şişkinliyi azaltmaq üçün aspirindən xəmir hazırlayın
Aspirin, qızartı və şişkinliklə mübarizə aparan məşhur bir ev vasitəsidir. Bunun səbəbi, aspirinin kiçik ağrıları və iltihabı azaltmaq üçün istifadə olunan bir kimyəvi maddə olan salisilik turşusu ehtiva etməsidir. Aspirinin sızanağı qurudarkən şişkinliyi azaldaraq sizə əlavə faydalar verər.
- Aspirin tabletlərini incə bir toz halına salın, sonra bir anda bir neçə damla su ilə qarışdırın. Kütləvi bir xəmir etmək üçün kifayət qədər su əlavə edin.
- Bir pambıq çubuq və ya pambıq çubuqla xəmiri tamamilə örtərək sızanaq üzərinə çəkin.
- Hamurun sızanaq üzərində sərtləşməsinə icazə verin və bir neçə saat dayanmasına icazə verin. Bir çox insanlar yatmadan əvvəl qarışıqları sivilcələrinə sürtməyi və üzlərini yuyarkən səhər aspirin qarışığını yuymağı seçirlər.
Addım 6. Sızanağın ölçüsünü azaltmaq üçün diş pastası istifadə etməyi düşünün
Diş pastası, sızanaqların ölçüsünü azaltmaq üçün məşhur bir ev vasitəsidir. Diş pastasının müəyyən maddələr - çörək soda, hidrogen peroksid, triklosan və daha çox ehtiva etməsi səbəbindən sızanaqları qurutmaq mümkün olsa da, diş pastası sızanaq müalicəsində digər variantlardan daha yaxşı deyil. Diş məcununun hətta dərinizi qıcıqlandıra biləcəyinə dair bəzi dəlillər var, bu ev vasitəsi ilə diqqətli olun.
Jel diş pastası yerinə krem diş pastası istifadə edin. Krem diş macunu, jel çeşidinin həmişə ehtiva etmədiyi sızanağınızın qurumasını və şişkinliyini azaltması lazım olan maddələrdən ibarətdir
Addım 7. Şişkinliyi azaltmaq üçün təzə ağac və çay ağacı yağı sınayın
Bu efir yağlarının hər ikisi ağaclardan gəlir; Sızanaq yaradan bakteriyalarla mübarizə apararaq şişkinliyi azaltmağa çalışır. Neem bir çox xəstəliklərin müalicəsi olsa da, çay ağacı yağı infeksiyaların və dəri xəstəliklərinin müalicəsində çox faydalıdır.
Hər iki efir yağı orijinal formada qıcıqlandırıcı ola biləcəyi üçün (çox yaxşı bir şey istifadə etmək yaxşı deyil), yağı tətbiq etməzdən əvvəl suda həll edin. Sonra pambıq çubuqla yağı sızanaq üzərinə sürtün, 10-20 dəqiqə saxlayın. Daha sonra silin
Addım 8. Gil maskasını sınayın
Gil maskaları dəridən nəm çıxarmaq, iltihabı müalicə etmək və sızanaqdan irin çıxarmaq üçün çox faydalıdır. Bir gil maska taxdıqdan sonra əksər xəstələr üçün məsamələr daha kiçik və daha sıx görünə bilər. Ən yaxşı nəticələr üçün maskanı həftədə bir dəfə bütün üzə tətbiq edin və sonra aralarında problemli sızanaqlara qarşı müalicə edin.
Addım 9. Əhəng, xiyar və ya pomidoru sınayın
Təbii maddələrdən ibarət bu trifecta, evdə kömək istəyən bir çox xəstə üçün iltihabı azaltmağa kömək etdi. Fərqli şəkildə işləsələr də, eyni sədaqətlə sızanaqla mübarizə apardıqlarına inanılır. Bununla birlikdə, bu təbii maddənin sızanaqları müalicə edə biləcəyini və ya iltihabı azalda biləcəyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur, buna görə də öz mülahizənizlə istifadə edin.
- Bir kireç doğrayın və dəriyə qoyun, sızanağı bağlayın. Əhəng şirəsindəki limon turşusunun sızanaq bakteriyalarına qarşı mübarizə apardığı və hətta sızanaq izlərinin sağalmasına kömək etdiyi güman edilir. Qeyd edək ki, limon suyunun tətbiqi sancacaq.
- Xiyarın iltihab əleyhinə olduğu bilinir. Bir dilim xiyar kəsin və sızanağın üzərinə qoyun. Xiyar iltihabı azaldaraq dərini təravətləndirir.
- Pomidorun yüngül turşuluğu sızanaqla mübarizə aparmağa kömək edir. Əslində, sızanaq dərmanlarının əksəriyyəti pomidorda olan A vitamini və C vitamini istifadə edir. Bir dilim pomidor kəsin və bir saatdan çox olmayaraq sivilcənin üzərinə çəkin.
Metod 2 /2: Uzun müddətli müalicə
Addım 1. Dərinizin növünü təsdiq edin
Hər kəsin xüsusi bir dəri növü var: normal, quru, həssas, yağlı və ya qarışıq. Dərinizin növünü bilmək doğru dəriyə qulluq məhsulları tapmağa kömək edir və qıcıqlanmanı minimuma endirərkən aktiv bir müalicə ilə nəticələnir. Dərinizin növünü bilmirsinizsə, dəriyə qulluq/makiyaj mağazasında bir dermatoloqdan, makiyaj stilistindən və ya katibdən soruşa bilərsiniz. Dərinizi yoxlaya və dəriyə qulluq üçün təkliflər verə bilərlər.
- Normal: görünməz məsamələr, həssas deyil, gözəl dəri tonu.
- Quru: kiçik məsamələr, qırmızı ləkələr, elastiklik, solğun dəri tonu.
- Həssaslıq: Qıcıqlandırıcılara məruz qaldıqda qızartı, qaşınma, yanma və ya quruluq hiss edirsiniz.
- Yağlı: daha böyük məsamələr, parlaq dəri tonu, qara nöqtələr, sızanaqlar və digər ləkələrin olması.
- Kombinasiya: bəzi bölgələrdə normaldır, digərlərində quru və ya yağlıdır, xüsusən T zonasında.
Addım 2. Üzünüzü gündə iki dəfə yumşaq bir sabun və ya təmizləyici ilə yuyun
Təsirə məruz qalan əraziyə mümkün qədər yumşaq davranmağa çalışın və isti su deyil, isti su istifadə edin. Dove, Jergens və Dial kimi markalar dərini qurutmadan və qıcıqlandırmadan təmizləmək üçün hazırlanmış yumşaq sabunlar hazırlayır. Sızanaqlardan qurtulmağa və qarşısını almağa kömək edən salisilik turşusu olan bir üz təmizləyicisi də istifadə edə bilərsiniz.
Təmiz barmaqlarınızla yuyun və köpük, loofah və ya bez kimi qıcıqlandırıcılardan uzaq durun. Əlləriniz üzünüzü yumaq üçün əla vasitədir. Digər əşyalar dərinizi kömək etdiyindən daha çox qıcıqlandıra bilər
Addım 3. Nəmləndirin
Dərinizi qıcıqlandırıcı maddələrdən təmiz tutmaq üçün nəmləndirmək vacib bir faktordur. Mütəmadi olaraq nəmləndirmək onu möhkəm və möhkəm saxlayır. Ən yaxşı nəticələr üçün, üzünüzü hər dəfə yuduqdan sonra nəmləndirin. "Noncomedogenic" gözeneklerinizi tıkamadığınız deməkdir.
- Dərinizin növünə uyğun bir nəmləndirici və ya losyon istifadə edin. Məsələn, yağlı dəriniz varsa, etiketdə "yağsız" yazılmış bir nəmləndirici istifadə edin. Hər 20 dəqiqədə bir nəmləndirici tətbiq etməyinizə ehtiyac yoxdur, ancaq o gün dəriniz quruyarsa yanınızda olması yaxşıdır. Ümumiyyətlə qışda soyuq hava və külək səbəbiylə problem yaranır.
- Unutmayın ki, iki əsas nəmləndirici var: gel əsaslı və krem əsaslı. Gel əsaslı nəmləndiricilər yağlı və ya qarışıq dərilər üçün, krem əsaslı nəmləndiricilər isə quru və ya həssas dərilər üçün daha yaxşıdır.
Addım 4. Nəmli qalın
Daha çox su içmək bədəninizin sağlam qalmasına və yüksək səviyyədə işləməsinə kömək edir. Su içmək, şirələr, qazlı içkilər və enerji içkiləri kimi şəkərli içkilərdən daha az istifadə etməyiniz deməkdir. Çünki, bəli, yediklərinizlə inkişaf etdirdiyiniz sızanaqların sayı arasında bir əlaqənin getdikcə artan sübutları var. Vücudunuzu nəmləndirmək dərinizi nəmləndirir. Dəriyə dolğun və sağlam bir görünüş və hiss bəxş edir.
Addım 5. Mümkünsə yatmazdan əvvəl makiyajınızı çıxardığınızdan əmin olun
Tənbəl olmayın və buraxın. Qalan makiyaj məsamələri tıxaya bilər və daha çox qırışlara səbəb ola bilər. Mümkünsə, yatağınızın yanına nəm salfetlər qoyun və tualetə gedib üzünüzü yumaq üçün tənbəl olduğunuzda istifadə edin.
Addım 6. Həftədə bir dəfə peeling edin
Bu, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa, dərini yumşaltmağa və dəri tonunuzu hamarlaşdırmağa kömək edəcək. Bir ovucu və ya aşındırıcı ala bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, daha çox həmişə daha yaxşı deyil. Həftədə bir dəfədən çox aşındırma dərinizi qurudar və hətta qıcıqlandırar.
Addım 7. Boğucu maddələrdən istifadə edin
Qıcıqlandırıcılar məsamələri sıxaraq dərini sıxan və təravətləndirən maddələrdir. Boğucu maddələrdən çox istifadə etmək yaxşı bir fikir olmasa da, üzünüzü yumadan əvvəl yağ və kirdən təmizləmək üçün çox faydalıdır.
- Təbii bir büzücü istifadə etmək istəyirsinizsə, yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi bir dilim əhəng dərinizə sürtməyə çalışın. Bundan sonra dərinizi yaxalayın və qurudun və ya bir dəsmal ilə qurudun. Həm də təzə bir qoxu buraxır.
- Güclü bir büzücü istifadə edirsinizsə, qurumamaq üçün dərinizə mütləq bir nəmləndirici tətbiq edin. Əhəng istifadə edirsinizsə, göz ətrafına diqqətli olun. Gözlərinizə girərsə, durun və gözlərinizi bir neçə dəqiqə su ilə yuyun.
Addım 8. Günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin
Günəşə az məruz qalmaq sağlam olsa da, həddindən artıq miqdar üzünüzdə qızartı və qıcıqlanma ilə nəticələnə bilər. Üstəlik, UV şüaları dərinizdə qaranlıq ləkələr əmələ gətirir və dəri xərçəngi inkişaf riskinizi artırır. Çölə çıxmazdan əvvəl SPF 30 və ya 45 olan bir nəmləndirici istifadə edin.
Bilin ki, daha yüksək SPF olan bir məhsula ehtiyacınız yoxdur; SPF 30 və 45 artıq zərərli şüaların 90% -dən çoxunu bloklayır
Addım 9. Sızanaqların fərqli səbəblərini müəyyənləşdirin
Yeniyetmələr və sızanaqlar ümumiyyətlə yan -yana olur, ancaq sızanaqlar bir neçə səbəbdən yarana bilər. Səbəblərdən bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:
- Hormonal dəyişikliklər: bu, yetkinlik yaşına çatmaq, müəyyən dərman qəbul etmək, doğum nəzarət cihazlarından istifadə etmək və s
- Pəhriz: Süd və özü məhsulları sızanaqlara səbəb ola bilər.
- Yuyulmamış saçlar: Saçdakı yağ xüsusilə alnın ətrafındakı məsamələri tıxaya bilər.
- Kosmetika: makiyajdan istifadə edirsinizsə, hətta üzünüzü yuduqdan sonra məsamələri örtüb sızanaq yaradan qalıqlar ola bilər. Yaxşı bir makiyaj təmizləyicisi tapmalısınız. Cildiniz üçün çox yağlı və ya çox sərt olan dəri məhsulları da eyni mənfi təsir göstərə bilər.
- Həddindən artıq tərləmə və nəmlik: qəribə görünə bilər, ancaq dərinizdə Malassezia adlı bir maya var. Heç bir problem yaratmadan dərinizdə qala bilər, ancaq maya həddindən artıq nəmə məruz qaldıqda sürətlə böyüyə və sızmalara səbəb ola bilər.
Addım 10. Sızanaqlarınızı yığmayın və dərinizə toxunmayın
Sızanaqlarınızı (xüsusilə ağ-qara qara nöqtələr) çıxarmaq çox cazibədar olsa da, əslində əks təsir göstərir. Sızanaq çatlaması, sızanaqlara səbəb olan bakteriyaları üzünüzün digər hissələrinə yayaraq bakteriyaların yayılma şansını artırır. Əllərinizdə kir, yağ və həssas dərilər üçün uyğun olmayan digər tozların olduğunu unutmayın. Əllərinizi üzünüzdən və digər sızanaq bölgələrindən uzaq tutmağa çalışın.
İpuçları
- Əllərinizlə və ya barmaqlarınızla üzünüzə toxunmayın. Dəriniz təbii olaraq yağ çıxarır, buna görə də üzünüzə toxunmaqla yağ köçürülür və gözenekleriniz tıkanır.
- Bütün bu təklifləri bir anda sınamayın. Bir və ya iki seçin və onları bir arada sınayın və sizin üçün nəyin işlədiyini görün. Daha çox həmişə daha yaxşı deyil.
- Qırmızılığı müvəqqəti olaraq azaltmağa və dərinizi nəmləndirməyə kömək edən üz maskaları var. Bu cəhd etmək istədiyiniz bir şeydirsə, tərkibində aloe vera və ya digər tonlayıcı maddələr olanı axtarın.
