Kabaddi, öyrənilməsi asan və çox fiziki təmasda olan populyar bir komanda idman növüdür. İdmanın kökləri Hindistanda və Cənub-Şərqi Asiyada minilliklər boyu davam edən ənənələrdən qaynaqlanır. Kabaddi'nin əsas qaydaları olduqca sadədir: yeddi nəfərdən ibarət iki komanda 2x20 dəqiqəlik geniş bir meydançada üz -üzə gəlir. Hər komandadan olan oyunçular növbə ilə rəqibin sahəsinə doğru sahənin orta xəttini keçərək düşmən komandasının bir üzvünə toxunur, sonra geri. Daha çox rəqibə toxunduqca daha çox xal qazana bilərsiniz. Ancaq rəqib komanda öz oyun sahənizə qayıtmaq üçün yarı xətti keçməyinizə mane ola bilərsə, heç bir xal qazanmayacaqsınız!
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Hazırlıq
Addım 1. 13 x 10 kvadrat metr ölçülü düz bir düzbucaqlı arenada oynayın
- Bu ölçü kişilər üçün peşəkar Kabaddi oyunları üçün rəsmi standartdır - sadəcə dostlarınızla təsadüfi oynayırsınızsa, arenanın bu ölçülərə uyğun olması lazım deyil. Yalnız istifadə etdiyiniz arenanın düz, geniş və düzbucaqlı olduğundan əmin olun.
- Qadınlar üçün Kabaddi arenası bir qədər kiçikdir - 12 x 8 kvadrat metr.
Addım 2. Arenanı bərabər şəkildə bölmək üçün haşiyə və işarələrdən istifadə edin
Yuxarıdakı görüntü, Kabaddi peşəkar oyununda istifadə olunan rəsmi markerləri göstərir. Yenə də dostlarınızla təsadüfən oynayırsınızsa, görüntü ilə eyni markerdən istifadə etməyə ehtiyac yoxdur.
-
Sərhəd:
Oyun sahəsinin sonundakı xətt 13x10 kvadratmetrdir.
-
Oyun arenası xətti:
Bu xətlər oyun sahəsindəki 13 x 8 kvadrat metrlik bir arenanı göstərir - arenanı yuxarıda göstərilən sərhəd xəttindən ayıran bir metr uzunluğunda bir boşluq var.
-
Mərkəz xətti:
Bu xətt oyun sahəsini hər biri 6.5 kvadrat metr olan iki tərəfə ayırır. Hər komanda bir tərəfi "ərazisi" olaraq işğal edəcək.
-
Baulk xətti:
Bu xətt sahənin mərkəzi xəttinə paraleldir və ondan 3,75 metrdir.
-
Bonus xətti:
Bu xətt kəmər xəttinə paraleldir və xətdən cəmi 1 metr məsafədədir.
Addım 3. Hər biri yeddi nəfərdən ibarət iki komanda yaradın
Ənənəvi olaraq hər komandadan yalnız dörd oyunçunun meydana daxil olmasına icazə verilir, digər üç oyunçular skamyada otururlar. Bununla birlikdə, Kabaddi oyununun bəzi dəyişiklikləri hər komandadan yeddi nəfərə qədər dərhal oynamağa imkan verir.
3 -dən 2 -ci hissə: Oyunun Əsaslarını Anlamaq
Addım 1. Hansı komandanın ilk hücum etdiyini müəyyən etmək üçün bir sikkə atın
Hər hansı bir üsul - ədalətli olduğu müddətcə bunu müəyyən etmək üçün istifadə etmək yaxşıdır. Zər yuvarlamağa cəhd edə bilərsiniz ki, ən çox nömrəni kim alsın, hakimin düşündüyü nömrəni tapsın və s
Addım 2. Komandanız əvvəlcə hücum edərsə, mərkəz xəttini keçmək üçün "basqınçı" göndərin
-
Kabaddi'de bütün komandalar növbə ilə bir oyunçunu ("basqınçı" olaraq adlandırılır) rəqibin sahəsinə göndərirlər. basqınçı rəqib oyunçuya toxunmağa çalışacaq, sonra öz sahəsinə qayıdacaq - toxunan hər bir rəqib, oyun sahəsinə sağ -salamat qayıtmağı bacararsa, bir xal dəyərindədir.
- Lakin, Qaçqın yarı xəttini keçməzdən əvvəl "Kabaddi" sözünü oxumağa başlamalı və öz oyun sahəsinə qayıdana qədər dayanmamalıdır. Rəqibin oyun sahəsində qışqırmağı və nəfəs almağı dayandırsa da, heç olmasa, heç bir xal qazanmadan oyun sahəsinə qayıtmalıdır. Bu halda, uğurlu müdafiə nəticəsində rəqib komandaya bir xal veriləcək.
- Hər komandadan hər bir oyunçu növbə ilə hücum etməlidir - bir komanda üzvü növbədənkənar hücum edərsə, rəqib komanda bir xal qazanır.
Addım 3. Komandanız əvvəlcə hücum etməzsə, müdafiə olun
- Komandanız hücum altındadırsa, siz və üç komanda yoldaşınız "stopper" və ya "anti-basqınçı" kimi davranırsınız. Məqsədiniz, basqınçının toxunuşundan yayınmaq və oyun sahəsinə qayıtmasının qarşısını almaqdır. Düşmən nəfəsləri tükənənə qədər qaçmaqla, fiziki təmas qurmaqla, yəni basqınçı ilə mübarizə aparmaqla və ya tutmaqla bunu edə bilərsiniz.
- Diqqət yetirin ki, bir basqınçı paltarını, saçını və bel və yuxarı bədən istisna olmaqla bədəninin digər hissələrini çəkərək tutula bilməz.
Addım 4. Növbə ilə hücum və müdafiə olun
- Hər iki komanda növbə ilə 2 x 20 dəqiqə hücum və müdafiə edir (yarılar arasında əlavə 5 dəqiqə istirahət verilir).
- İlk yarıdan sonra iki komanda sahə mövqelərini dəyişir.
- Oyunun sonunda ən çox xal toplayan komanda qalibdir!
Addım 5. Oyunçular toxunduqda, tutulduqda və ya qaydaları pozduqda onları meydandan uzaqlaşdırın
Kabaddi'de oyunçular müxtəlif səbəblərdən oyundan müvəqqəti olaraq kənarlaşdırıla bilər. Əgər belədirsə, əvəzedicilərlə əvəz oluna bilməz - əvəzetmə yalnız meydanda olan oyunçularla edilə bilər. Bir oyunçunu meydandan kənarlaşdırmağın bir neçə səbəbi var.
- Əgər basqınçı rəqib oyunçuya toxunursa və oyun sahəsinə qayıtmağı bacarırsa, rəqib çıxmalıdır.
- Bir basqınçı tutulursa və nəfəsi tükənməzdən əvvəl yaşadığı əraziyə qayıda bilmirsə, o zaman çıxmalıdır.
- Hər hansı bir oyunçu (hücum və ya müdafiə) sərhəd xəttindən kənara çıxırsa, çıxmalıdır (qəsdən itələmədikdə və ya çəkilmədikdə, bu halda faul edən oyunçu getməlidir)
- Bir komanda üst üstə üç dəfə hücum edə bilmirsə, üçüncü basqınçı çıxmalıdır. Hücum uğursuzluğu, bir basqınçı hücum edərkən bir xal almadıqda (və ya bir xal itirdikdə) meydana gəlir. Bununla birlikdə, bir basqınçı tuluq xəttini keçərək oyun sahəsinə qayıda bilərsə, rəqib oyunçulardan heç birinə toxunmasa belə hücum uğurlu hesab olunur.
- Əgər müdafiə olunan komandanın bir üzvü yarı xəttini keçərsə və hücum etmə şansı verilməzdən əvvəl rəqibin sahəsinə girərsə, onu tərk etməlidir.
Addım 6. Rəqibi çıxarmaqla oyunçunu "canlandır"
Komandanız rəqib komandanın bir üzvünü silməkdə müvəffəqiyyət qazandıqda, əvvəllər qovulmuş bir üzvünüzü geri gətirmək (və ya "canlandırmaq") imkanı var. Bu qayda həm hücum, həm də müdafiə etmək üçün hər iki komandaya aiddir.
Oyunçular çıxdıqları sıraya görə "canlanırlar" - oyunçuların ardıcıllıqdan kənarlaşdırılması rəqib komandaya bir xal veriləcək
3 -dən 3 -cü hissə: Qabaqcıl Qiymətləndirmə Sistemindən istifadə
Addım 1. Rəqib komandanın bütün üzvlərini kənarlaşdıraraq "Lona" çap edin
Müxtəlif səbəblərdən bütün rəqib oyunçuları bir anda çıxara bilsəniz və heç bir oyunçunuz açılmasa, komandanız "Lona" (matçda iki əlavə xal) alacaq.
Bu baş verdikdə, rəqib komandanın bütün üzvləri canlanacaq
Addım 2. Üç və ya daha az oyunçu istifadə edərək düşməni ələ keçirərək "super həll" vurun
Komandanız üç və ya daha az adamla müdafiə olunursa və hələ də hücumçunun oyun sahəsinə qayıtmasının qarşısını ala bilərsinizsə, "super həll" vasitəsi ilə əlavə xal qazandınız.
Bu nöqtələr təcavüzkarın çıxarılmasının nəticələrindən əldə edilən ballarla toplanacaq. Beləliklə, ümumilikdə əldə edilə bilən iki məqam var
Addım 3. Rəqibiniz oyun qaydalarını pozduqda xal toplayın
Kabaddi -dəki qayda pozuntularının çoxu rəqib komanda üçün bir nöqtə kimi başa çatır. Bu, rəqib komandaya xal verə biləcək cinayətlərin siyahısıdır.
- Bir basqınçı hücum edərkən "Kabaddi" dən başqa bir şey söyləyirsə, hücum sona çatmalı və müdafiə edən komanda bir xal üstəgəl hücum etmək şansı əldə etməlidir (lakin basqınçı qovulmadı).
- Əgər basqınçı "Kabaddi" deyə qışqırırsa (başqa sözlə o, mərkəzi xətti keçib), onda hücum bitməli və müdafiə olunan komanda bir xal üstəgəl hücum etmək imkanı əldə etməlidir (əvvəlki kimi, basqınçı göndərilməmişdi)).
- Bir basqınçı ardıcıl hücum etməzsə, müdafiə edən komanda bir xal almaq hüququna malikdir və hücum tamamlanmış sayılır.
- Birdən çox basqınçı yarı xəttini keçərsə, hücum dayandırılmalı və müdafiə olunan komanda bir xal qazanmalıdır.
- Müdafiədə olan komandanın hər hansı bir oyunçusu hücuma növbəsi gəlməmiş rəqibin sahəsinə girərsə, rəqib sərhədi keçən hər müdafiəçi üçün bir xal alacaq.
- Lona vurduqdan sonra məğlub olan komanda on saniyə ərzində meydana qayıtmazsa və rəqib komanda bir xal alacaq.
İpuçları
- Müdafiə edərkən, peşəkar Kabaddi oyunçuları basqınçıları əhatə etməyi və tutmağı asanlaşdırmaq üçün sıraları bağlayır. Ayrılmaq əslində basqınçının oyun sahəsinə qayıtmasını asanlaşdıracaq.
- Oyunun qaydalarını anlamaq və öz strategiyanızı inkişaf etdirmək üçün peşəkar Kabaddi matçı videolarını izləməyə çalışın. Youtube və ya digər video saytlarında yüksək səviyyəli turnir videolarını tapa bilərsiniz.
- Bir gözlə oyunçunun hərəkətlərinə, digər gözlə ayaq hərəkətlərinə baxın.
- Basqınçı sağa hərəkət edərsə, oyunçu sola, oyunçu sola hərəkət edərsə digər oyunçular sağa hərəkət etməlidir. Digər tərəfdəki oyunçu basqınçını əhatə etməli, sonra onu tutmalıdır.
