Necə və nə vaxt vidalaşacağını bilmək qeyri -rəsmi vəziyyətlərdə belə çox vaxt çətindir. Ancaq düşüncəli, düşüncəli və uyğun bir şəkildə necə vidalaşmaq, əlaqənizi qorumağa və başqalarına qayğı göstərdiyinizi bildirməyə kömək edəcək bir bacarıqdır. Bəzən ayrılıq sözləri göründüyündən daha asandır. Fürsətləri necə təyin edəcəyinizi və uzaqda olduğunuz zaman başqalarının ehtiyaclarını qiymətləndirməyi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.
Addım
Metod 3 -dən: Qısa müddətə vidalaşmaq
Addım 1. Nə vaxt ayrılacağınızı bilin
Bir məclisdə və ya görüşdə, hətta təkbətək söhbətdə olanda bəzən ayrılmaq çətindir. Ayrılmaq üçün yaxşı bir fürsət tanımağı öyrənmək, qısa müddətə vidalaşmağı asanlaşdıracaq.
- Diqqət edin, insanlar azalır. Əgər yarıdan çoxu getmişsə, bəlkə də vidalaşmağın vaxtıdır. Bir ev sahibi və ya dostlarınızı tapın, dalğalanın və gedin.
- İstədiyiniz vaxt gedin. Xüsusi işarələr gözləmək lazım deyil. Evə getməyə hazır olduğunuzda və ya söhbətdən çıxmağa hazır olduğunuzda "Yaxşı, gedəcəyəm. Daha sonra görüşəcəyik!" De
Addım 2. Bədən dilinə diqqət yetirin
Uzun müddət qalmaq ədəbsizdir, amma çox vaxt ayırmaq çətindir. İnsanlar ayrılmaq istədiklərini söyləməyi sevmirlər, buna görə də bir işarə olub olmadığını yoxlayın.
Ziyafət sahibi təmizləməyə başlayırsa və ya söhbətdən çəkilirsə, dostlarınızı və ya əşyalarınızı toplayın və üzr istəyin. Kimsə saatını yoxlamağa başlayırsa və ya həyəcanlı görünürsə, bu da ayrılmağın yaxşı vaxtıdır
Addım 3. Yenidən görüşmək üçün planlar qurun
"Sabah məktəbdə görüşərik" və ya "gələn Miladda bir daha görüşmək üçün səbirsizliklə gözləyəcəyəm" demək, yüngül və irəli baxan bir vida yaradır. Hələ bir plan hazırlamamısınızsa, bu fürsətdən istifadə edərək plan qurun. "Tezliklə görüşərik" demək artıq bir planın olduğunu göstərir.
Qəhvə tarixini təyin edin və ya ayrılmağı asanlaşdırarsa, o həftənin sonunda nahar üçün görüşün, amma istəmədiyiniz bir şeyə bağlılıq etməyin. Heç bir vəd vermədən gedə bilərsiniz
Addım 4. Həqiqəti söyləyin
Bəzən getməyə hazır olduğunuzda "yaxşı bir bəhanə" vermək cazibədardır. Ehtiyac yoxdur. Ayrılmaq istəyirsinizsə, "indi getməliyəm, sonra görüşərik" deyin. Bundan daha mürəkkəb olmaq lazım deyil. Bitirməyə hazır olduğunuz bir söhbətdən çıxmaq istəyirsinizsə, "Daha sonra danışacağıq" deyəcək.
Metod 2 /3: Uzun müddətə vidalaşmaq
Addım 1. Gedişdən əvvəl danışmaq üçün yaxşı vaxt planlaşdırın
Tanıdığınız biri bir neçə il xaricə gedirsə və ya universitetə gedirsə, bu planlaşdırma vaxtları çox məşğul və stresli ola bilər. Görüşmək və vidalaşmaq üçün müəyyən bir vaxt və yer təyin edin. Eynilə, gedən sizsinizsə, ayrılığa üstünlük verin. Həqiqətən maraqlanmadığınız insanlarla ayrılma planları qurmayın və öz qardaşınızı unudun.
Əyləncəli bir yer seçin - bəlkə axşam yeməyində, ya da sevdiyiniz bir yerdə gəzintiyə çıxın və ya idman oyunu izləmək kimi hər zaman xoşladığınız bir şeyi birlikdə keçirin
Addım 2. Keçirdiyiniz yaxşı vaxtlardan danışın
Ən gülməli hekayələri təkrarlayın, xoşbəxt şeyləri xatırlayın. Keçmişinizi dərindən araşdırın: birlikdə etdikləriniz, dostluq çağınızda nə baş verdiyini, birlikdə keçirdiyiniz vaxtları, bəlkə də ilk tanışlığınızı belə.
İçəri girəndə sanki vidalaşmağa başlamayın. Ayrılma və ya ayrılma ilə bağlı münasibətini qiymətləndirin. Səfər onun gözlədiyi kimi deyilsə, bütün vaxtını hazırlıqları barədə soruşmağa sərf etməyin. Heyecanlandığı zaman, hər kəsin onu nə qədər darıxacağını ağlamaq üçün vaxt sərf etməyin. Dostlarınız Fransada işləmək imkanınızı qısqanırsa, bu barədə danışmağa vaxt itirməyin
Addım 3. Açın və dost olun
Münasibət statusunu təyin etmək vacibdir. Əlaqə saxlamaq istəsəniz belə deyin. E -poçt (e -poçt), telefon və ünvan məlumatlarını dəyişdirin.
- Bir e -poçt ünvanı və ya telefon nömrəsi istəmək əyləncəlidir, ona görə də onunla danışa bilərsiniz, həm də dürüst olun. Əlaqə saxlamaq niyyətində deyilsinizsə, əlaqə məlumatlarını soruşmayın. Bu, gedən dostunuzun səmimiyyətinizə şübhə etməsinə səbəb ola bilər.
- Ailənizin mövcud yerinizi və vəziyyətinizi bildiyinə əmin olun və ayrılmadan əvvəl onlar haqqında da məlumat əldə edin. Geri çəkildiyiniz və ya itdiyiniz təəssüratını verməyin.
Addım 4. Vaxtı gələndə qısa və səmimi bir şəkildə vidalaşın
Əksər insanlar uzun sürən vida etməyi sevmirlər, buna görə də bunu şəxsi halına gətirin. Mürəkkəb hissləri ifadə etmək lazımdırsa, daha sonra oxumaq üçün bir məktub yazmağı düşünün. Şəxsən vida etməyi yüngül və xoş hala gətirin. Qucaqlayın, vidalaşın və ona təhlükəsiz bir yol diləyin. Uzanma.
Uzun müddət uzaqda olsanız və hər şey yanınızda deyilsə, hər şeyi vermək yaxşı bir işarədir və əlaqəni gücləndirir. Qrup yoldaşların uzaqda olanda köhnə gitaranı saxlasın və ya qardaşına sənə xatirə olaraq mənalı bir kitab versin
Addım 5. Əlaqəyə davam edin
Əlaqəni davam etdirməyi planlaşdırırsınızsa, əlaqə saxlayın. Skype -da danışın və ya məzəli kartpostal göndərin. Zamanla həqiqətən eşitmək istədiyiniz bir dostunuzla və ya sevdiyiniz insanla əlaqənizi itirirsinizsə, əlavə səy göstərin. Dostunuzun çox məşğul olduğu görünürsə, əsəbləşməməyə çalışın. Qoy hər şey təbii qayıtsın.
Ünsiyyət haqqında real gözləntilərə sahib olun. Kollecə gedən dostlar yeni dostlar tapacaq və həftəlik zəng cədvəlini saxlaya bilməyəcəklər
Metod 3 /3: Əbədi Əlvida De
Addım 1. İndi vidalaşın
Ölüm astanasında olan sevilən bir insanla görüşmək üçün xəstəxanaya getməyi təxirə salmaq, bir dostun ölkəni birdəfəlik tərk etməsini son günə qədər gözlədiyi kimi həmişə səhvdir. Vidalaşmaq və son anlarını işıqlandırmaq şansını qaçırmayın. Xəstəxanada tək qalmaq göz yummaq üçün qorxunc bir yerdir. Onun yanına gəl və nə demək lazım olduğunu söyləyin. Sevdiyiniz insanlarla mümkün qədər çox vaxt keçirin. Onunla qalın və ona dəstək olun.
Çox vaxt, ölən insanlar dörd xüsusi sözdən birini istəyər və dərindən təsəlli edərlər: "Səni sevirəm", "Səni bağışlayıram", "Xahiş edirəm məni bağışla" və ya "Təşəkkür edirəm"
Addım 2. Doğru olanı et
Ölüm və ya "əbədi" ayrılığın kədərli və xoşagəlməz bir şey olduğu düşüncəsinə sahibik. Ancaq gedəndən nümunə götür. Sənin rolun onun yanında olmaq və ehtiyacı olanda onu təsəlli etməkdir. Gülməyiniz gözlənilirsə və ya uyğun görünürsə, gülün.
Addım 3. Həqiqəti seçici şəkildə söyləyin
Ölüm astanasında olan insanlarla nə qədər dürüst olmalı olduğumuzu bilmək bəzən çətindir. Bir şəkildə uzaqlaşan keçmiş bir həyat yoldaşını və ya qohumunu ziyarət etsəniz, səthin altında çoxlu təzyiqlər və onunla birlikdə gedən kompleks duyğular olacaq. Xəstəxana, nəzarətdən çıxmaq və ətrafınızda olmamaq üçün atanı günahlandırmaq üçün ən yaxşı yer deyil.
- Həqiqətin ayrılan insana zərər verəcəyini düşünürsənsə, bunun fərqində ol və mövzunu dəyişdir. "İndi mənim üçün narahat olmağa ehtiyac yoxdur" deyin və mövzunu dəyişdirin.
- Bəzən sevdiyiniz insan "ölürəm" deyəndə "Xeyr, hələ də şans var. Təslim olma" deyərək həddindən artıq nikbin olmaq istəyi yaranır. Heç kimin dəqiq bilmədiyi bir şeyi söyləməyin mənası yoxdur. "Bu gün necə hiss edirsən?" Deyərək söhbəti dəyişdirin. ya da "Bu gün gözəl görünürsən" deyərək onu sakitləşdirin.
Addım 4. Danışmağa davam edin
Həmişə yumşaq danışın və danışdığını söyləyin. Eşitdiyinə əmin deyilsinizsə də, nə demək lazım olduğunu söyləyin. Ölümlə vidalaşma hər iki yolla gedir - son dəfə "səni sevirəm" deməməyinizə peşman olmadığınızdan əmin olun. Səni eşidə biləcəyinə əmin deyilsənsə belə, sadəcə söyləyin, biləcəksiniz.
Addım 5. Hazır olun
Həm fiziki, həm də emosional olaraq onun yanında ol. Bəzən əhəmiyyətli bir anı çox qiymətləndirməmək çətindir: "Axırıncı dəfə" səni sevirəm "dedi?". Hər an gərgin və həyəcanlı ola bilər. Ancaq özünüzü idarə edin və mümkün olduğunca andan zövq almağa çalışın: sevdiyiniz insanlarla vaxt keçirin.
Çox vaxt, ölməyə hazırlaşan şəxs, ölümün əsl anında çox böyük bir nəzarətə sahibdir və sevdiyinin şahidi olmaq əzabını yaşamaması üçün tək qalana qədər gözləyər. Eynilə, bir çox ailə üzvləri "sona qədər" birlikdə olmağa ürək qururlar. Bunu anlayın və son anda çox təzyiq göstərməməyə çalışın. Vaxtı çatanda vidalaş
İpuçları
- Unutma, ağlaya bilərsən.
- Qarşınızdakı dünyanın yeni başlanğıclar yaratmasına baxmayaraq, hələ də gəldiyiniz yerlə əlaqə qura biləcəyinizi düşünmək ağıllı olardı.
- Sevdiyiniz birini, xüsusən də ailə üzvünüzü itirirsinizsə, bu barədə düşünməməyə çalışmayın. Onu tanıyan və sevən insanlarla onun haqqında danış - gülməli hekayələr, xatirələr, vərdişlər və sözlər danış.
- Şəxs "yoxa çıxdı", amma yenə də sizinlə əlaqə saxlamadan radarınızda dəfələrlə görünürsə, bu barədə özünüzü döyməyin. Bəzən insanlar keçmişdən təsirlənmədən daxili problemlərini həll etmək üçün bir çox yerə ehtiyac duyurlar - sadəcə buraxın və bir gün geri qayıdacaq.
- Ayrılmağa yalnız öz prizmanızdan baxdığınızda vida etmək bəzən daha da çətinləşir. O adamın həyatınızdan ayrılmasını dözə biləcəyiniz bir şey kimi görmək üçün, gedə biləcəyiniz bir şeyə dözülməz yük yükləyə və itkinizlə üzləşə bilərsiniz.
- Sevdiyiniz qızla vidalaşanda qucaqlaşmaq daha yaxşıdır. Onu heç vaxt qucaqlamadan tərk etmə, əks halda qəzəbinə tuş gələcəksən.
