Hamımız bəyənilmək istəyirik. Ancaq başqalarının yanında özündən əmin və rahat olmaq üçün mübarizə aparmısınızsa, tək deyilsiniz. Xoşbəxtlikdən, özünüzü özünüzün ən yaxşı, ən əyləncəli və ən inamlı versiyası halına gətirmək üçün çalışmaq üçün bəzi həqiqi bacarıq və təcrübələr öyrənə bilərsiniz. İnsanların ətrafınızda olmaq istəməsinə səbəb olan necə davranmağı, baxmağı və necə insan olacağınızı öyrənin.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Əylən
Addım 1. İnsanları ətrafınızda rahatlamağa məcbur edin
Əsəbi görünsəniz, insanlar da əsəbi olacaq. Rahat, özünüzlə rahat və açıq olsanız, insanlar tezliklə ətrafınızda olmağı görəcək və bundan zövq alacaqlar. Əsas məqsədlərinizdən biri, ətrafınızda olduğunuz zaman insanların rahatlamasını təmin etmək olmalıdır.
- Rahat oturmağı, normal nəfəs almağı və sakit oturmağı öyrənin. Ayaqlarınızı vurmayın, əsəbi halda saqqız çeynəyin və ya narahat hərəkət edin. Yalnız sakit otur.
- Bəzən oturaraq məşq edin. Avtobusda olsanız, telefonunuzla oynaya və ya qulaqlıqlara qulaq asa bilərsiniz və ya heç bir şey etmədən oturaraq məşq edə bilərsiniz. Rahatlandığınız kimi görünməyə çalışın.
Addım 2. Kortəbii olun
İnsanlar həyatı macəra kimi hiss etdirən insanların yanında olmağı sevirlər. İnsanları ətrafınızda olmaqdan zövq alan, insanların diqqətini cəlb etmək istəyən biri olmaq istəyirsinizsə, həyatınıza bir az enerji və spontanlığı necə qoymağı öyrənməlisiniz. Plan dəyişikliyini qəbul edin və axınla gedin.
- Xüsusilə uğursuz olacağınız bir plan hazırlamağa çalışın. Hər gün evə gəlsən və bir saat video oyunlar oynasan, başqa bir şey edəcəyini təyin et, amma məktəbdən çıxana qədər başqa nə edəcəyinə qərar vermə. Evə çatanda əyləncəli bir plan hazırladığınızdan əmin olun.
- Özünüzü dərhal kortəbii edin. Daimi qəhvəxanada sevimli barista ilə danışın və ya köhnə bir dostunuza zəng edin və bu axşam əylənmək üçün çölə çıxmaq istəyib -istəmədiklərini soruşun. Başqa belə vaxt yoxdur.
Addım 3. Razı olun
Ümumiyyətlə, insanlar hər söhbəti mübahisəyə çevirmək istəmirlər. Dəstəkləyən, pozitiv olan və planlaşdırmağı asanlaşdıran, çətin olmayan insanların varlığından zövq alırıq. Dostlarınız çölə çıxmaq və planlar qurmaq istədiyinizi soruşanda bəli standart cavabınızı verin. Sadəcə bunu et və insanlar səni həyatlarında xoş və dəstəkləyici bir varlıq olaraq görəcəklər.
- Qorumaq üçün vacib olanlarla daha az əhəmiyyətli olanları ayırd etməyə çalışın. Bütün dostlarınız bu gecə tacos üçün çölə çıxmaq istəyirlərsə, ancaq bu gün günorta saatlarında taco içsəniz, bu mübahisəni və davanı yenidən açmağın həqiqətən əhəmiyyəti varmı? Yəqin ki, yox.
- Razı olmaq zəif olmaq demək deyil. Etibarlı bir şikayətiniz varsa və ya təhlükəsizlik mövzusunda başqaları ilə razılaşmasanız, insanlar da fikirlərini söyləyən insanların yanında olmaqdan zövq alırlar. Yalnız bir şey söyləmək üçün mübahisə etmədiyinizə əmin olun.
Addım 4. Yaxşı dinləyici olun
Bəzən hamımızın dinləyiciyə ehtiyacı var. Dinləmə bacarıqlarınızı tətbiq edin və danışarkən dostlarınıza bütün diqqətinizi verin. Çox tez -tez danışmaq üçün öz növbəmizi gözləyirik və deyəcəyimiz şeyləri düşünməyə çalışırıq. Bunun əvəzinə növbəni dostlarınızın yanına qoyun və danışsınlar.
- Birini dinləyəndə, danışmasını davam etdirmək üçün suallar verin. Gözlərinə bax və dinlədiyini göstərmək üçün başını tərpət. Və nə söylədiklərini həqiqətən dinləyin, yalnız danışmaq üçün öz növbənizi gözləməyin.
- Yaxşı bir dinləmə texnikası, dostunuzun dediklərini təkrarlamaq və ümumiləşdirməkdir. Cavab vermə növbəsi sizə çatanda, "Nə deyəsən … və ya necə etdiyiniz maraqlıdır" kimi şeylərlə başlayın.
- Söhbətdə adamdan qabağa getməyin. Dostunuz kədərlənirsə və sizə indiki ayrılığından danışırsa, son ayrılığınızın necə daha pis olduğunu danışmağın vaxtı deyil. Söhbət yarışma deyil.
Addım 5. Müsbət olun
Heç kim mənfi olan birinin yanında olmaq istəmir. Mümkün olduğunca pozitiv qalmağa və dostlarınıza müsbət təsir göstərməyə çalışın və insanların sizin ətrafınızda müntəzəm olaraq olmaq istəməsi daha çox olacaq. Acı yox, sevinc gətirsəniz, insanların sizi ehtiva etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
- Hər şeydən zövq almağa çalışın. Yemək üçün çölə çıxırsınızsa və xidmət pisdirsə, yemək yaxşı deyil və yer dolu və səs -küylüdürsə, nagging etmək əvəzinə hər kəsi bir oyuna dəvət edin və ya hamısını güldürməyə çalışın. İnsanları müsbət bir şey haqqında danışmağa məcbur edin.
- Çox şikayət etməməyə çalışın. Xoşagəlməz bir şey haqqında danışmaq istəsəniz, ondan uzaq durun və xoş bir şeydən danışın.
Addım 6. Aktiv olun
Seçim nəzərə alınmaqla, insanların çoxu sadəcə oturmaq istəyən birinin deyil, bir şey etmək istəyən birinin yanında olmaq istərdi. Sakit və uzaq olsanız belə, bir şeyin baş verməsini gözləməkdənsə, etməli olduğunuz şeylər üçün əyləncəli və bənzərsiz fikirlər tapın və bu fikirləri həyata keçirtmək üçün planlar qurun.
- Şəhərinizdə zövq aldığınız beş fəaliyyəti yazın və siyahını hər zaman yaxın saxlayın. Dostlarınız vaxt keçirirsə, amma cansıxıcı olsanız, təcili vəziyyətdə ehtiyat planınız olacaq.
- Bəzən sakitcə birlikdə vaxt keçirmək də əyləncəlidir. İnsanların ətrafınızda olmasını istəmək üçün hər zaman vəhşi və dəli olmaq məcburiyyətində deyilsiniz və introverts çox vaxt super-ekstrovertlər qədər əyləncəlidir.
Addım 7. Öz fikirlərinizə sahib olun və onları paylaşın
Xüsusilə gənc olduğunuzda, insanların eyni fikir və hərəkətlərlə məşğul olmaları görünsə də, uzun müddətdə gerçək insanların ətrafında olmaq istəyirlər. Unikal insan. Öz fikirləri olan və əksər insanların fikirlərini belə izləmək istəməyən insanlar. Məşhur valideynlərdən və ya uşaqlardan eşitdiyiniz şeyləri təqlid etməyin, sadəcə onlara qoşulmaq istəyirsiniz.
- Lider olmaqdan qorxma. Bir məktəb layihəsi üzərində işləyirsinizsə və hər kəs tərəddüd edirsə, nə edəcəyinizi bilirsinizsə, nəzarəti əlinizə alın. Avtomatik olaraq başqasının idarə etməsini gözləməyin.
- Əminliklə danışsanız, insanları ətrafınızda olmaq istəyinə səbəb olan sirli və maqnit bir insan kimi göstərəcəksiniz. Fikirlərinizi bölüşərkən aydın və yüksək səslə danışmağa çalışın.
3 -dən 2 -ci hissə: Əmin olun
Addım 1. Həmişə gözləmə rejimində olun
Həmişə yalnız yarı hazır olsanız, qarışıq olsanız və məsuliyyətlərinizlə məşğul olsanız, insanlar sizi xoş bir varlıq yox, yük kimi görməyə başlayacaqlar. Dərsə hazır olmaq qədər sadə bir şey belə, heç vaxt qələmi olmayan, həmişə hansı səhifədə olduğunu soruşan və həmişə son anda ev tapşırığı ilə kömək istəyən sinif yoldaşından daha əyləncəli görünəcək.
- Sizdən gözləniləni edin və bacarsanız bu gözləntiləri aşın. Yeməkləri soruşulmadan edirsənsə, həmişə dəsmallarını as və hər kəs üçün yemək bişirirsənsə, səndən kiminsə otaq yoldaşı olması daha çox ehtimal olunur.
- Mümkün qədər müstəqil olun. Nə qədər az kömək istəsəniz, insanlara problemlərində kömək edə biləcəyiniz qədər öz qabiliyyətlərinizə də daha çox güvənəcəksiniz. Faydalı olacaqsınız.
Addım 2. İnsanlarla maraqlanın
Başqalarının həyatına maraq, dostluq və etibarlı bir maraq göstərsəniz, yaxınlaşmaq üçün əyləncəli biri olacaqsınız. İnsanlar həqiqi insanların yanında olmağı sevirlər, maraqlanan və dəstəkləyici görünən insanlar. Belə bir insan olun.
- İnsanları danışmağa davam etdirmək və söhbətdə özünü rahat hiss etmək üçün söhbət zamanı çoxlu suallar verin. Daha çox sual verərək söhbəti asanlıqla davam etdirə bilərsiniz. Hətta "bu nədir?" Kimi sadə şeylər belə. və ya "Necə hiss olunur?" insanları danışmağa davam edəcək.
- Çox vaxt insanlar sosial yöndəmsizliyi eqosentrik və ya özbaşına hesab edirlər. Bu təəssüf doğursa da, qarşı tərəfə vicdanlı və həqiqi maraq göstərərək bu anlaşılmazlığın qarşısını almaq üçün çox şey edə bilərsiniz. Yalnız özünüz haqqında danışmayın.
- İnsanlarla danışanda gözlərinə bax. Açıq olduğunuzu və danışarkən diqqət etdiyinizi fiziki olaraq onlara göstərin.
Addım 3. Aydın və yüksək səslə danışın
Önəmli olan yalnız düşüncəniz və varlığınız deyil, həm də düşüncələrinizi necə çatdırmağınızdır. Deyəcək bir şeyiniz varsa, dəstəklədiyiniz kimi aydın və yüksək səslə deyin, düşündüyünüzdən utanmağınız kimi deyil. Bir şey söyləmək vacibdirsə, eşidiləcək qədər yüksək səslə söyləyin.
Şübhəli fikirlər söyləməyin və fikirlərinizi ləğv etməyin. "Üzr istəyirik, amma …" və ya "Həqiqətən bilmirəm …" və ya "Bu axmaqlıqdır, amma …" sözləri ilə başlamadan fikirlərinizi paylaşmadan əvvəl onu ləğv etməyin. Sadəcə nə düşündüyünü söyləyin. Özünüzü müdafiə edin
Addım 4. Danışmağı nə vaxt dayandıracağınızı bilin
Nə qədər az danışsan, söylədiyin sözlər o qədər güclü olar. Söhbətə qoşulmaq hər zaman uyğun deyil və əslində insanlar ümumiyyətlə bir az sükutla rahatlıqla bölüşə biləcəkləri birinin yanında olmaq istəyirlər. Həmişə çox danışmaq lazım deyil.
Yalnız danışmaq üçün danışmayın. Qrup söhbətinə kömək edə biləcəyiniz bir şey yoxdursa və ya fikriniz təkrarlanacaqsa, susun. Söhbətin mərkəzində olmaq vacib deyil
Addım 5. Özünüz olun
İnsanlar dünyadakı real insanlardan təqlidləri və saxtaları tez bir zamanda ayırd edə biləcəklər. Bilmədiyin bir şey kimi davranma. Bir şey populyardırsa, bəyəndiyinizi iddia edirsinizsə, bu sizə daha çox dost qazandırmayacaq. Özünüz olun və sevdiyinizi sevin.
Bunun digər tərəfi, kim olmaq istəsən, o ola biləcəyinə dair fikirdir. Utancaq və ya ayrılmış olmağınız, həmişə belə olacağınız demək deyil. Daha yaxşıya doğru dəyişikliklər edin və inkişaf etdirməyiniz lazım olan bir şeyi müəyyənləşdirirsinizsə özünüzü inkişaf etdirin. Özünüz üçün ideal versiyanız hansıdır?
Addım 6. Hərəkətləriniz danışsın
Bəzi insanlar, başqalarının xoşuna gəlmələri üçün özlərini güclü və təkəbbürlə inkişaf etdirmələri lazım olduğunu düşünərək səhv edirlər. Bu, ən yaxşı halda kiçik bir qıcıqlanma kimi qiymətləndirilə bilsə də, insanları yalançı, etibarsız və sarsaq olduğuna inandıra bilər. Qoy hərəkətləriniz və uğurlarınız danışsın, özünüzü qürurla inkişaf etdirməyin.
Xüsusilə sosial şəbəkələrdə də snobbery-sadə etməyin. Komanda kapitanı olduğunuz üçün etməli olduğunuz çox işdən nə qədər yorulduğunuzu və ya yaz aylarında isti vanna otağınızda suyun nə qədər isti olduğuna dair bir çox tvit kimi insanların varlığınızı bəyənməməsinə səbəb olan heç nə yoxdur. Buu-huu
Addım 7. Öz tənqidinizi susdurun
Kifayət qədər gülməli olmadığınızı, cazibədar olmadığınızı, zəngin olmadığınızı və ya insanlarla ünsiyyət quracaq qədər ağıllı olmadığınızı söyləyən o kiçik səs? Ona de ki, sus və get. Bu sinir bozucu kiçik səs kimi inamla dünyanı gəzmək qabiliyyətinizi heç bir şey qiymətləndirmir. Səs -küy sizi əylənməkdən və istədiyiniz dostlara sahib olmaqdan saxlayır.
Mənasız hiss etsəniz də sizi pozitiv tutacaq bir mantranı sınayın. Ancaq səs beyninizə girsin və şikayət səslərini boğsun. Xoşbəxt mahnılardan özünə inamı artıran ifadələr və fikirlər oğurlayın. Dəbdəbəli bir rap olsa belə, sizi ruhlandırmaq üçün Jay-Zin mahnılarını dinləməyə başlayın. Bunu alırsan, nə olursa olsun
3 -dən 3 -cü hissə: Yaxşı görün
Addım 1. Təmiz saxlayın
İnsanların ətrafınızda olmaqdan zövq almasını istəyirsinizsə, şəxsiyyətiniz üzərində çalışmalı olduğunuz ən vacib şeydir, lakin bu, daha səthi şeylərin tamamilə nəzərə alınmaması demək deyil. Xüsusilə qoxusan. İnsanlar üçün xoş bir varlıq olmaq istəyirsinizsə, ətrafınızda qalmaları üçün özünüzü təmiz saxladığınızdan əmin olun.
- Həftədə ən az 4-5 dəfə duş alın və paltarlarınızı mütəmadi olaraq dəyişdirin.
- Corablarınızı və alt paltarlarınızı hər gün dəyişdirin.
- Üzünüzü, qoltuqlarınızı və saçlarınızı mütəmadi olaraq yuyun.
- Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın.
Addım 2. Saçlarınızı gözəl görünən bir üslubda kəsin
İlk təəssüratlar vacibdir. 20 yaşın var, amma 8 yaşında bir saç düzəltmisənsə, çox güman ki, insanlar səni tanımazdan əvvəl səni özünə cəlb etməyəcəklər. Saçınızı kəsdirin və saçınızı necə gözəlləşdirəcəyini və üzünüzü yaxşı bir şəkildə düzəltməyi öyrənin.
Rok ulduzunun dağınıq saç görünüşünə üstünlük versəniz də, yenə də ara -sıra fırçalamalısınız. Saçınızda hörümçək toru varsa heç kim sizinlə olmaq istəməz
Addım 3. Gözəl görünən paltarlar geyin
Məşhur, bahalı və ya digər insanlar tərəfindən geyilən paltarlar geyinmək məcburiyyətində deyilsinizsə də, özünüzə güvənən və xoşbəxt hiss edən paltarlar geyinsəniz, özünüzü inamlı və xoşbəxt hiss edəcəyiniz doğrudur. Bu güvən başqalarına təsir edəcək və sizi əylənmək üçün əyləncəli bir insan edəcək.
- Geyinməyin tək sərin yolu yoxdur və sərin olan şey tamamilə kim olduğunuzdan, neçə yaşınızdan və öz geyim hissinizdən asılı olacaq. İkinci əl mağazadan və ya ticarət mərkəzindən paltar geyinərək sərin görünə bilərsiniz.
- Gözəl görünən bir üslub seçin. Bir başlıq və skate ayaqqabı geyindiyiniz zaman özünüzü daha yaxşı və daha inamlı hiss edirsinizsə, buna gedin. Gözəl paltar geyinərkən özünə güvənirsənsə, hər gün gözəl paltar geyinməyə başla. Levi cins şalvarınız olmadan yaşaya bilmirsinizsə, uyğunlaşmaq üçün beş cüt alın.
Addım 4. Sağlam yaşayın
Vücudunuzu qürur duyacağınız bir forma uyğunlaşdırmaq üçün sağlam bir maraq inkişaf etdirin. Vücudunuza hörmət etsəniz, insanlar sizinlə dost olmağa layiq bir insan olduğunuzu görəcəklər. Zövq aldığınız bir fiziki fəaliyyət tapın və mümkün qədər uyğun olmağa çalışın.
- Hər kəsin idman oyunu oynaması və ya qaya alpinisti olması lazım deyil, zövq aldığınız fiziki fəaliyyət tapmağa çalışın. Ənənəvi komanda əsaslı idman növlərini sevmirsinizsə, sərbəst qaçış, skeytbord və ya yürüyüş edin.
- Siqaret, narkotik və ya alkoqol kimi pis şeylərin dost qazanmağınıza kömək edəcəyi görünsə də, xüsusən də asılılıq probleminiz varsa, dostluq münasibətlərinizi uzun müddət saxlamağınıza kömək etməyəcək. Səni məhv etmək istəyənlərin deyil, yalnız sənin üçün ən yaxşısını istəyən insanların ətrafında olmaq istəyirsən. Sağlam vərdişlər tətbiq edin.
Addım 5. Özünüzlə rahat olun
Heç kim mükəmməl bir bədənə sahib deyil və ya hər gün özünü rahat hiss etmir. Ancaq insanların ətrafınızda olmaqdan zövq almasını istəyirsinizsə, özünüzü bədəninizdən aşağı hiss edin və özünüzü rahat hiss edin.
Addım 6. Özünüzü tanıyın
Gənc olanda əslində kim olduğunu bilmək çətin ola bilər. Gitara çalan, jeans pencək geyinən və heç vaxt çıxarmayan birisən? Siz polo köynək geyinən və futbol komandası ilə vaxt keçirən birisiniz? Oyun oynayan birisən? Bu sualın tək bir cavabı yoxdur və maraqlarınız, bəyənmələriniz və sevmədiyiniz şeylər haqqında nə qədər dürüst olsanız, bir o qədər özünə güvənəcək və sizi bəyənən və yanında olmaq istəyən dostlar tapmağı asanlaşdıracaqsınız. Sən.
