Tinea pedis olaraq da bilinən idmançı ayaq xəstəliyi, xüsusilə idmançılarda və ya tez -tez ayaqyalın çimən insanlarda mantar infeksiyasından qaynaqlanır. Çimmək zamanı birbaşa küf və ya küfə məruz qalmaq (xüsusilə üzgüçülük hovuzları və ya idman zalları kimi yüksək riskli ərazilərdə) idmançı ayağının əksər hallarının səbəbidir. Ancaq ayaqların tərləməsi və çirklənməsi də risk faktorudur. İdmançının ayağı əvvəlcə yalnız ayaq barmaqları arasında hücum edir, lakin düzgün aşkarlanmasa və müalicə olunmasa bədənin digər hissələrinə yayıla bilər.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Ümumi simptomların tanınması
Addım 1. Orta barmağınız, üzük barmağınız və kiçik barmağınızın arasına diqqət yetirin
Bu sahə 3 əsas faktor səbəbiylə mantar infeksiyasına ən çox həssasdır: çox vaxt qurudmağı unudar, tər və ya nəm yaxşı udmaz və çox sıx ayaqqabılarla sürtünməyə ən çox meyllidir. Ayaq qaşınır və qırmızı görünürsə, maya infeksiyası ola bilər.
- İdman ayağının əsas əlamətləri və simptomları bunlardır: qalınlaşan və qaşınan bir dəri döküntüsü və bəzən sancma və ya yanma hissi.
- Daha ağır hallarda, maserasiya olaraq bilinən ayaq barmaqları arasında dərinin iltihabı və soyulması baş verə bilər.
- İdmançının ayaq xəstəliyi çirklənmiş döşəmələr, dəsmallar, corablar və ya sandaletlər vasitəsilə asanlıqla yayıla bilər.
Addım 2. Ayaqlarınızın altındakı və yanlarında quru, çatlamış dəriyə baxın
Daha da pisləşərsə, mantar hücumu ayaqların altına yayılacaq və dərinin quru və çatlamasına səbəb olacaq. Ayaqlarınızdakı dəri toxunanda kobud, qaşınma və qıcıqlanma hiss edəcək. Zədələnmiş dərinin səth sahəsi əvvəlcə kiçikdir, lakin düzensiz görünüşlü bir kənar ilə böyüyəcəkdir.
- Tinea pedisin 3 əsas növü vardır: mokasinlər (ayaqların altındakı), interdigitalis (barmaqların arasında) və vezikulobulloz lezyonlar (dəridə vesiküllərin/baloncukların əmələ gəlməsi ilə müşayiət olunur).
- Atletin ayağına bəzən tropiklərdə yerləşən əsgərlər tərəfindən orman çürüməsi deyilir.
Addım 3. Qaşıntı və sancma ağrısına diqqət yetirin
Ayaqlarda ağrı və kramplar çox dar ayaqqabıların istifadəsinin nəticəsidir. Ancaq şiddətli qaşınma ilə müşayiət olunan sancma ağrısı idmançının ayağını göstərə bilər. Mantar, ayaq toxumalarına nüfuz etdiyi və üstündəki toxumalardan qida aldığı üçün yanma və sancma hissi yaradır. Nəticədə sinir ucları qıcıqlanacaq, qaşınma və sancma ağrısı olacaq.
- Qaşıntı ümumiyyətlə ayaqqabılarınızı və corablarınızı çıxardıqdan dərhal sonra özünü göstərir.
- İdmançının ayağına göbələk və jock qaşınmasına səbəb olan eyni mantar səbəb olur.
Addım 4. Ayaq dərisindəki baloncukları ayırın
Ayaq dərisindəki baloncuklar, xüsusən də ayaqqabılarınız çox sıx olduqda, çox gəzmək və ya qaçmaq nəticəsində yarana bilər. Bununla birlikdə, idmançının ayağından çıxan baloncuklar fərqlidir, çünki tez -tez irin və digər mayeləri axıdır və sərtləşirlər. Baloncuklar ümumiyyətlə qalınlaşmış dəri qatında əmələ gəlir və bakterial infeksiya riskini artırır.
- Bir göbələk infeksiyası səbəbiylə bir baloncuk partladığında, qalın kənarları və aydın bir mərkəzi olan qırmızı rəngli bir lezyon meydana gələcək. Üzük qurdu ümumiyyətlə dərinin səthində belə görünür.
- Kişilər, tez -tez nəm corab və ya çox dar ayaqqabı geyinən insanlar və ictimai yerlərdə tez -tez ayaqyalın gəzənlər və/və ya zəif immun sistemi olanlar idmançı ayağı üçün daha çox risk altındadır.
Addım 5. Ayaq dırnaqlarında dəyişikliklərə baxın
İdmançının ayağına səbəb olan göbələk tez -tez ayaq dırnaqlarına yayılır və yoluxur. Yoluxmuş ayaq dırnaqları rəngsizləşəcək, qalınlaşacaq və hətta kövrək olacaq. İnkişaf etmiş (xroniki) infeksiyada, dırnaqlar kövrək olduğu üçün düşə bilər. Bu vəziyyət onikoliz kimi tanınır.
- Dırnaq yatağında böyüyən mantarın müalicəsi çox çətindir, çünki toxumanın dərinliyində böyüyür.
- Ayaq və ayaq barmaqlarında sancma ağrısı şəkər xəstələrində də yaygındır. Beləliklə, qan şəkərinizin normal olduğundan əmin olun.
3 -dən 2 -ci hissə: İdmançının Ayaq Xəstəliyinin Təsdiqlənməsi
Addım 1. Ailə həkiminizə müraciət edin
Ayaq problemlərini təxmin etməyin mənası yoxdur. Buna görə həkiminizlə görüş təyin edin və simptomlarınızı və şübhələrinizi onlara bildirin. Bəzi hallarda, həkiminiz yalnız ayaqlarınızın vəziyyətinə baxaraq maya infeksiyasını təyin edə bilər. Ancaq diaqnozu təsdiqləmək üçün (və digər mümkün xəstəlikləri istisna etmək üçün) həkim bir dəri nümunəsi götürə bilər, bir neçə damla kalium hidroksid (KOH) məhlulu tökə bilər və sonra mikroskop altında araşdıra bilər. KOH məhlulu dərini həll edəcək, ancaq orada böyüyən göbələklər sağlam olaraq qalacaq və müayinəni asanlaşdıracaq.
- Başqa bir üsul, ayağın mantar infeksiyasını göstərən Wood lampası altında edilən müayinədir.
- Həkim, eyni zamanda bakterial infeksiyanın olub olmadığını təsdiqləmək üçün nümunə üzərində Qram boyası da edə bilər.
- Həkim diabet və digər infeksiyaları (həm bakterial, həm də viral) istisna etmək üçün qanınızdan nümunə götürə bilər.
Addım 2. Bir mütəxəssisə müraciət etməyi xahiş edin
Dermatoloqlar dəri problemləri ilə məşğul olan mütəxəssislərdir. Dermatoloqların infeksiya, qızartı və digər xəstəliklər kimi dəri problemlərinin müalicəsində ailə həkimlərindən daha çox təcrübəsi var. Dermatoloq hətta klinikasında KOH məhlulu ilə biopsiya və mikroskopik müayinə apara bilər. Beləliklə, nəticələr bir neçə dəqiqə ərzində görünə bilər və saatlarla, hətta günlərlə gözləmək lazım deyil.
- Mantar böyüməsi əlamətləri yoxdursa, dermatoloq sedef, kontakt dermatit, ekzema, bakterial infeksiyalar və xroniki venoz çatışmazlığı kimi eyni təsirə səbəb ola biləcək digər dəri xəstəliklərini nəzərdən keçirəcəkdir.
- Psoriazis, ümumiyyətlə oynaq kıvrımlarında olan gümüşü ağ dəri təbəqəsi ilə tanına bilər.
Addım 3. Pediatristi ziyarət edin
Bir ayaq mütəxəssisi, atlet ayağının diaqnozunu təsdiq edə və müalicə edə bilər. Ayaq mütəxəssisləri maya infeksiyasının təkrarlanmaması üçün geyilməli olan ayaqqabı və corab növləri haqqında da məlumat verə bilirlər.
- Vinil, plastik və kauçuk kimi suya davamlı ayaqqabı materialları havanın rahat axmasına imkan vermir, buna görə ayaqlar daim isti və nəmlidir. Bu vəziyyət göbələklərin böyüməsinə səbəb olur. Beləliklə, ayaqqabılarınızı dəri ayaqqabılarla əvəz edin.
- Ayaqlardan suyu uda bilən pambıq corablardan istifadə edin. Neylon və digər sintetik materiallardan hazırlanan corablardan çəkinməyə çalışın.
- Hər gün corab dəyişdirməyə çalışın. Çorabları isti su və çörək soda ilə yuyun, orada olan kalıbı öldürün.
3 -dən 3 -cü hissə: Atlet Ayaq Xəstəliyi ilə Mübarizə
Addım 1. Reçetesiz antifungal dərman istifadə edin
Tozlar, kremlər və/və ya göbələk əleyhinə məlhəmlər atlet ayağını müalicə etməyə kömək edə bilər. Tinea pedisin müalicəsində təsirli olan yerli dərmanlar arasında azollar, allilamin, siklopiroks, tolnaftat və amorolfin var. Mantar sporları dərinin təbəqələrinin dərinliklərinə basdırıla bilər, buna görə infeksiyanın təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün dərmanı bir neçə həftə ərzində istifadə edin.
- Ayaqqabılardakı göbələklərdən qurtulmaq üçün bir az toz səpin və hər səhər və yatmazdan əvvəl ayaqlarınızın altına krem/məlhəm sürün.
- İdmançının ayağını müalicə etmək üçün istifadə edilən funqisidal və ya funqistatik birləşmələr tez -tez dərinin dərin qatlarına gömülmüş göbələkləri öldürə bilmir və nəticədə bəzən kifayət qədər təsirli olmur.
Addım 2. Ev üsullarından istifadə etməyə çalışın
Aptekdə krem almaq əvəzinə mətbəx şkafınızı ağ sirkə (sirkə turşusu) üçün açın. Seyreltilmiş sirkə (75% su ilə seyreltilmiş) kif inkişafını maneə törətmək üçün kifayət qədər güclüdür. Qaşıntı və quruluq azalana qədər ayaqlarınızı gündə 2 dəfə 10-15 dəqiqə seyreltilmiş sirkəyə batırın.
- Alternativ olaraq, ayaqlarınızı alüminium asetat məhlulu ilə (Burow və ya Domeboro məhlulu) islatmaq da olduqca təsirlidir.
- Bayclin kimi ağartıcı mayelər də küf və digər patogenləri öldürməkdə təsirlidir. Ancaq bu həll dəridə və sinir uclarında müvəqqəti qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Baş ağrısı, başgicəllənmə və ya qarışıqlığa səbəb ola biləcəyi üçün aromanı nəfəs almamağa çalışın.
- Alüminium xlorid və ya alüminium asetat kimi bir alüminium duz məhlulu istifadə etməyi düşünün. Alüminium duzları tər vəzilərini tıxayan antiperspirantlardır. Ümumiyyətlə istifadə olunan nisbət, 20 hissə suya 1 hissə məhluldur (həkim başqa cür tövsiyə etmədikdə). Bu məhlulu hər gecə ayaq diblərinə sürtün.
Addım 3. Reçeteli bir antifungal dərman istəyin
Daha ağır və ya müqavimətli hallarda, atlet ayağının terbinafin (Lamisil), itrakonazol (Sporanox) və ya flukonazol (Diflucan) kimi ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlarla (tabletlərlə) müalicəsi lazım ola bilər. Daha güclü antifungal dərmanlar yalnız tozlar, kremlər, spreylər və ya məlhəmlər istifadə etdikdən sonra yaxşılaşmayan xəstələr tərəfindən istifadə edilməlidir. Antifungal tabletlər təxminən 1 ay istifadə oluna bilər.
- Qaraciyərinizin dərmanı istifadə etməzdən əvvəl tolere edə biləcəyinə əmin olmaq üçün qan testləri lazım ola bilər.
- Ayaq dırnağı mantarının müalicəsində ağızdan alınan dərmanların istifadəsi intensiv və daha uzun ola bilər (3-4 ay).
- Mantar infeksiyalarının əksəriyyətini müalicə etmək üçün 4-6 həftə ərzində gündə bir dəfə 50 mq flukonazol kifayətdir.
- İtrakonazol 15 gün ərzində gündə bir dəfə 100 mq qəbul etmək daha yaxşı bir seçim ola bilər.
İpuçları
- Mantar ümumiyyətlə ayaq dabanına hücum edir, çünki ayaqqabı göbələklərin böyüməsini dəstəkləyən nəmli, qaranlıq və isti şərait yaradır.
- İnfeksiyanın geri qayıtma ehtimalını azaltmaq üçün ən azı həftədə bir dəfə ayaqqabılarınızın altına toz və ya antifungal sprey səpin.
- Ayaqyalın gəzməkdən çəkinin. Üzgüçülük hovuzları və idman salonları kimi ictimai yerlərdə gəzərkən sandalet və ya ayaqqabıdan istifadə edin.
- İnfeksiyanın ovuclara və bədənin digər hissələrinə yayılmasının qarşısını almaq üçün pambıq çubuq və ya başqa bir cihazdan istifadə edərək ayağın altına krem və ya məlhəm tətbiq edin.
Xəbərdarlıq
- İdmançının ayağı çox bulaşıcıdır. Yoluxmuş dərinin səthinə başqa bir şəxslə toxunmayın.
- Ayaqlarınız şişdikdə və toxunma və qırmızı zolaqlarda isti olduqda həkimə müraciət edin, çünki bakteriyalara yoluxa bilərsiniz (xüsusən də hərarətiniz varsa).
