Bu yay hamının getdiyi hovuz partiyasına getmək istərdiniz, amma menstruasiya olduğunuz üçün edə bilməyəcəyinizdən qorxursunuz? Mümkünsə, adi yastiqciqlar yerinə tampon və ya menstrual fincanla üzmək daha rahat olacaq. Ancaq yalnız yastıqlarınız varsa, onları taxarkən üzmək texniki cəhətdən mümkündür. Yalnız mayo islatmadan hovuzun ətrafında uzanmağı və ya ayaqlarınızı suya batırmağı planlaşdırırsınızsa bu edilə bilər.
Addım
Addım 1. Alternativləri nəzərdən keçirin
Yastıqlarla üzmək tamamilə ən yaxşı seçim deyil. Mayeləri udmaq üçün hazırlandıqları üçün hovuz suyunu da udacaqlar. Mümkünsə, adi yastıqlar yerinə tampon və ya menstrual fincan istifadə edin.
Bir tampon və ya menstrual fincan istifadə etmirsinizsə, mayonun alt hissəsini nəmləndirməmək istərdiniz. Sahildə olsanız, suya girmək əvəzinə kürəyinizi yuyun və ya ayaqlarınızı batırın. Hovuzda olsanız, ayaqlarınızı batıraraq hovuzun yanında oturmağı düşünün. Suya girmək istəyirsinizsə, bir tampon və ya menstrual fincan istifadə etsəniz yaxşı olar
Addım 2. Yastıqlarınızı çıxarın
Üzgüçülük etməyə hazır olduğunuzda taxdığınız yastıqları və ya pantylineri çıxarın.
Addım 3. Yastığı mayonun altına yapışdırın
Sarğı çıxarın və arxasını mayonun altına yapışdırın. İncə yastıqlardan istifadə etməyinizə əmin olun ki, yapışmasın və yaxşı oturan mayo geyindiyinizə əmin olun. Nəmdirsə, yastıq o qədər də yapışmayacaq ki, mükəmməl uyğun olan bir bədən paltarı geyinmək sürüşməməyə kömək edə bilər.
Addım 4. Mayo paltarınızı yuxarı çəkin və geyin
Addım 5. Şort əlavə etməyi düşünün
Bu, yastığın parçalarını gizlətməyə kömək edəcək və əgər material qaranlıqdırsa, sızıntının gizlənməsinə də kömək edə bilər.
Addım 6. Gününüzü hovuzda keçirin
Maksimum rahatlıq və gigiyena üçün, beldən aşağı su ilə avar çəkin və içəri girin. Nəmlənirlərsə, yastıqlarınız su ilə dolu olacaq, buna görə də hovuzdan diqqətlə çıxın və nəm yastıq əlamətlərini örtmək üçün hazır bir dəsmal hazırlayın.
İpuçları
- Yastıqları taxmadan əvvəl qadınlıq bölgəni silin.
- İstifadə olunan yastiqciklərin adi, super və ya bir gecəlik yastiqciqlar olmasının əhəmiyyəti yoxdur, lakin istifadə olunan yastiqciqlar nə qədər böyük olsa, o qədər çox su toplanacaq. Buna görə də, bu yastıqları daha şişkin edə bilər.
- Gün ərzində ümumiyyətlə super və ya gecələmə yastıqlarına ehtiyacınız varsa narahat olmayın. Daimi yastiqciqlar sizin üçün yaxşı işləyəcək.
- Qanadlı yastıq taxmaq onu mayoya yapışmağa və çıxmamağa kömək edəcək.
- Üzgüçülük sandığı geyinmək istəmirsinizsə, daha geniş dibi olan mayo geyə bilərsiniz.
- Su axınından asılı olaraq yastığı dəyişdirmək üçün təxminən 15-35 dəqiqə vaxtınız olacaq.
- Bu, göllərdə, çaylarda, gölməçələrdə və ya okeanlarda üzərkən ən yaxşı yanaşmadır, lakin hovuzlarda da istifadə edilə bilər.
- Su əslində menstrual axını ləngidir, buna görə də pantiliner taxmaq olar. Pantyliners ilə üzgüçülük üçün mayo taxmağa ehtiyacınız olmayacaq!
- Hovuza girməzdən əvvəl küvetdə bunu etməyə çalışın, xüsusən də sanitar yastıq taxsanız.
- Mif, suya girəndə menstrual axının dayanacağını söyləyir. Əslində bu axın yalnız bəzi qadınlar üçün yavaşlayır. Axının dərhal dayanacağına inanmayın.
Xəbərdarlıq
- Menstruasiya çox ağırdırsa bunu etməyin.
- Adətiniz suda dayanmırsa bunu etməyin.
- Yastığınız suda şişəcək.
- Bir tampon istifadə edə bilsəniz bunu etməyin. Tamponlar daha təmiz, daha asandır və narahat olmur.
