Hava quru və soyuq olduqda dodaqların çatlaması, qurudulması və ya ağrısı tez -tez baş verir. Xroniki olaraq quru dodaqlar daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər, ancaq çatlamış dodaqlar ümumiyyətlə ev müalicəsi ilə müalicə olunur. Dodaqlarınızı yenidən yumşaq və elastik tutmağı öyrənmək üçün aşağıda 1 -ci addıma baxın.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Çatmış Dodaqların Ev Çarəsi ilə Müalicəsi
Addım 1. Bol su içmək
Hər gün 8-10 stəkan su içmək ideal addımdır. Bədən susuzlaşdıqda ilk görünən əlamət dodaqlardır. Nə qədər çox su içsən, bir o qədər yaxşıdır!
Addım 2. Dodaqlarınızı yalamayın və dişləməyin
Bu iki vərdiş dodaqlarınızı qurudub infeksiyaya və ya soyuq blisterlərə səbəb ola bilər. Dodaqlarınız çatlandıqda, onları daim yalamaq və ya dişləmək istəyindən çəkinin.
Addım 3. Dodaqları soyun
Hər hansı bir məlhəm tətbiq etməzdən əvvəl, ölü dəri hüceyrələrini aşındıraraq çıxarın. Peeling dodaqların dərisini təravətli edəcək və dodaqları bərpa edəcək. Dodaqlarınızı o qədər ovuşdurmayın ki, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Dodaqları yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Vücudunuzu aşındırmaq üçün istifadə etdiyiniz eyni maddələrdən istifadə edərək dodaqlarınızı peeling edə bilərsiniz. Aşağıdakı maddələrdən birini sınayın:
- Duz və ya dənəvər şəkərdən təmizləyici bir qarışıq istifadə edin. Qarışığı dodaqlarınıza sürtün və dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun, ölü dəri hüceyrələrini çıxarın. Dodaqlarınız yumşaq və təravətli hiss edəcək.
- Peeling üçün bir fırça istifadə edin. İstifadəsi ən asan fırça diş fırçasıdır! Diş fırçasının təmiz olduğundan əmin olun. Kiçik diş fırçaları da istifadə edilə bilər. Dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün dairəvi hərəkətlərlə dodaqlarınızı ovuşdurun.
- Peeling üçün xüsusi sabun istifadə etməyin. Üz ovucu qranulları və xüsusi aşındırıcı sabun olan üz sabunu dodaqları daha da quru edəcək.
Addım 4. Məlhəmi tətbiq edin
Çatmış dodaqları müalicə etmək üçün istifadə etdiyiniz reseptsiz satılan məlhəm və ya çubuqlarla diqqətli olun. Bir çox çubuq və məlhəm dodaqlarınızı daha da qurudacaq maddələr ehtiva edir, buna görə onları təkrar -təkrar tətbiq etməli olacaqsınız.
- Arı mumu, şi yağı, badam yağı və təbii nəmləndiricilər olan və əlavə maddələr olmayan bir dodaq balzamı və ya çubuq axtarın. Adını çəkə bilməyəcəyiniz çoxlu tərkibli dodaq balzamı seçməyin.
- E vitamini və ya təbii maddələr olan qliserinə əsaslanan məlhəmlər də kömək edə bilər.
- Dodaqlarınızı nəmləndirmək istəyirsinizsə, pomada istifadə etməkdən çəkinin. Pomada dodaqlarınızı quruya bilər. Pomada tətbiq etməzdən əvvəl nəmləndirici tətbiq etməlisiniz.
Addım 5. Yağı tətbiq edin
Əlavə nəm ilə dodaq müalicəsi üçün dodaq boyasına bir az yağ sürtün. Yağ ağrıları aradan qaldıracaq və dodaqları nəmləndirəcək, eyni zamanda çatlamaların qarşısını alacaq. Aşağıdakı yağlar dodaqları sakitləşdirə bilər:
- Hindistancevizi yağı
- Badam yağı
- Jojoba yağı
- Zeytun yağı
Addım 6. Dodaqların batmasını aradan qaldırın
Çırpılmış dodaqlarınız o qədər şiddətlidir ki, gülümsəyərkən ağrıyırsa, artıq sızmamaq üçün onları ev müalicəsi ilə müalicə edin. İşin asanlaşdırılması üçün bəzi təkliflər:
- Xiyar dilimlərini hər gün 10 dəqiqə dodaqlara sürtməyin də təsirli olduğu bilinir.
- Dodaqlara aloe vera sürtmək ağrıları rahatlaşdıra bilər.
- Dodaqlarınıza bir az bal sürtmək nəmləndirəcək və dodaqlarınızı daha yaxşı hiss edəcək.
Addım 7. Dəriyə qulluq məhsullarının həddindən artıq istifadəsindən çəkinin
Bura ətirli kosmetika və dodaq balzamları daxildir. Bu məhsullar dodaqları quruta bilər.
Addım 8. Floridsiz diş məcunu istifadə edin
Bəzi insanların flüorid alerjisi var ki, bu da yalnız dodaqları təsir etmir, həm də ağızda qıcıqlanma yaradır. Diş məcununuzu dəyişdirin və dəyişib -dəyişmədiyini görün.
Addım 9. Evinizdə və ya ofisinizdə bir nəmləndirici istifadə edin
Qışda qızdırılan evdəki hava havanın qurumasına səbəb olur. Nəmləndirici quraşdırmağa çalışın. Bu alət otaqdakı havanı nəmləndirir ki, dodaqlar da nəm olsun.
2 -ci hissə 2: Dodaqların çatlamasının əsas səbəblərinin müalicəsi
Addım 1. Diyetinizə fikir verin
Daha yaxşı yeyərək və ya vitamin həbləri kimi əlavələr alaraq diyetinizdə lazım olan vitaminlərin miqdarını artırın.
Addım 2. Ağzınız açıq vəziyyətdə yatmamağa və nəfəs almamağa çalışın
Səhər quru və çatlamış dodaqlar ilə oyansanız, bunun səbəbi yuxu zamanı ağzınızın açıq olması ola bilər. Bütün gecə ağızdan gələn və çıxan hava dodaqları quruya bilər. Yuxu mövqeyinizi dəyişdirməyin bir fərq yarada biləcəyinə baxın.
- Quru, çatlamış dodaqlar soyuqdəymə zamanı ağızdan nəfəs almağınızdan da yarana bilər. Burnunuzdan mümkün qədər tez nəfəs ala bilmək üçün burun deşiklərinizi gevşetməyə çalışın.
- Diş mühafizəçisi, tutucu (aşırma işləri bitdikdən sonra dişlərinizi yerində saxlayan bir cihaz) və ya ağzınızın açılmasına səbəb olan digər cihazlar taxmaq da problem ola bilər.
- Yatarkən ağzınızı açıq saxlaya bilmirsinizsə, yatmazdan əvvəl yaxşı bir dodaq balzamı çəkin.
Addım 3. Ətraf mühit səbəbiylə dodaqlarınızın çatlamasına diqqət yetirin
Məsələn, nəmləndirilməyən dodaqlar, külək şiddətlə əsəndə problem yaşayacaq. Çox quru yerdə uzun müddət qalmaq dodaqların qurumasına və çatlamasına səbəb ola bilər. Səbəb mühitdirsə, evdən çıxarkən dodaqlarınızı daha çox qorumalısınız.
Addım 4. Çürük dodaqları günəşdən müalicə edin
Dəriniz günəşdən, dodaqlarınızdan da zədələnə bilər. Bəli, dodaqlar günəş yanığı ala bilər və çox ağrıyır! Yanmış dodaqların daha tez sağalmasına kömək etmək üçün günəşdən çatlamış dodaqları aloe vera ilə müalicə edin. Ən azı 15 SPF olan bir çubuq istifadə edin.
Addım 5. Siqaret çəkməyin və ya bir şey çeynəməyin problem olduğuna diqqət yetirin
Dodaqlar ilə müntəzəm olaraq təmasda olan hər şey vəziyyəti təsir edə bilər. Siqaret, saqqız və işlənmiş qəlyanaltılardakı kimyəvi maddələr dodaqların qurumasına və çatlamasına səbəb ola bilər.
Addım 6. Bunun səbəbinin vitamin çatışmazlığı olub olmadığını öyrənin
Bəzi vitaminlər sağlam dəri və dodaqlar üçün əsasdır. Bu vitaminlərə A, B, C, B2, (riboflavin çatışmazlığı) və E. vitaminləri daxildir. Dodaqların çatlamaması üçün bu vitaminləri çox aldığınızdan əmin olun.
Addım 7. Hər hansı bir alerjiniz olub olmadığını öyrənin
Bir çox dodaq çatlaması və qurudulması kosmetik vasitələrə və dəriyə qulluq məhsullarına mənfi reaksiyaların nəticəsidir. Ticarət məhsullarının həddindən artıq istifadəsi müalicə olunan vəziyyəti pisləşdirə bilər.
Addım 8. Bu vəziyyətin idarə etdiyiniz müalicənin təsiri olub olmadığını unutmayın
Bəzi dərmanlar dodaqların qurumasına və çatlamasına səbəb ola bilər. Bu vəziyyət yeni bir müalicə prosedurunun başlaması ilə eyni vaxtda baş verərsə, bu ehtimal haqqında həkiminizlə danışın.
Addım 9. Daha ciddi şərtlər üçün baxın
Yuxarıda göstərilənlərin heç biri problemli dodaqların səbəbi deyilsə, deməli bu daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər. Ağrılı dodaqlarınızın heç bir əlaqəsi olmayan bir xəstəlikdən şübhələndiyiniz halda həkiminizlə danışın. Səbəb ola biləcək xəstəliklərdən bəziləri bunlardır:
- Şəkərli diabet. Şəkərli diabetiniz varsa və ya ailənizdə xəstəlik tarixi varsa, bu dodaqların ağrısının səbəbi ola bilər.
-
Kawasaki xəstəliyi.
Bu nadir, lakin ciddi qan pozğunluğu xroniki quru dodaqların səbəbidir.
-
Sjogren sindromu.
Dodaqların ciddi çatlamasının ümumi səbəbi olan gözyaşı kanallarına və buna bənzər bezlərə zərər verə bilən bir növ otoimmün xəstəlikdir.
- Makrositoz. Qırmızı qan hüceyrələrinin orta ölçüsünün təhlükəli səviyyədə artdığı bir qan xəstəliyi.
- Cinsi yolla keçən xəstəliklər. HİV və digər xəstəliklər də daxil olmaqla bu xəstəliklər dodaqların xroniki çatlamasına səbəb ola bilər.
İpuçları
- Dodaqlarınızı yalamayın. Dodaqları yalamaq özünü yaxşı hiss edir, amma tüpürcək buxarlandıqda dodaqlar daha da ağrıyır.
- Quru dodaqları soymağa çalışmayın. Bu işləri daha da pisləşdirəcək. Qoy dodaq balzamı və dodaq balzamı işini görsün !!
- Dodaqların dərisi soyulubsa, əllə peeling etməyin. Bu zədə və qanaxmaya səbəb olacaq.
- Qalın bir nəmləndirici ilə yapışdırılmış dodaqlar ilə yatın.
- Çox dodaq balzamı çəkin və dodaqlarınıza toxunmayın, çünki onlar daha da quruya bilər. Soyuqdəymə zamanı çatlamış dodaqlar da pisləşə bilər. Burun tıkanırsa, ağızdan nəfəs almağa çalışmayın, çünki bu dodaqlarınızı qıcıqlandıra bilər.
- Dodaqları soyuq / güclü küləklərə məruz qoymayın, çünki onlar çırpmağa səbəb ola bilər.
- Ləzzətləri olan bir çubuq istifadə etməyin. Müalicə üçün xüsusi bir çubuq istifadə edin. Bu dodaqların çatlamasına kömək edəcək.
- Dodaqlarınızı dəriniz qədər günəşdən qoruyun.
- Dodaqlarınızı ağızdakı aşırma və ya tutucu kimi əşyalarla ovuşdurmayın. Bu, dodaqların daha həssas olmasına və dodaqların vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər.
- Ağzınızı yuyarkən və ya içdikdən dərhal sonra dodaq balzamı çəkin.
- Dodaqlarınız qurudursa, bir bez islatın, sonra dodaqlarınıza sürtün və yalamayın. Dodaqlarınızı yalamaq dodaqlarınızı qurudar və çırpınar.
- Dodaqların qurumasına da burun tıkananda ağızdan nəfəs almaq səbəb ola bilər. Mümkün qədər burnunuzdan nəfəs almağa çalışın.
- Diş pastanızı Sensodyne diş pastası ilə əvəz edin. Bu diş pastasında ülserləri və çatlamış dodaqları şiddətləndirə bilən bir çox diş pastasında olan köpük istehsal edən bir maddə olan natrium lauril sulfat yoxdur.
- Çox təbii, aromasız dodaq balzamı çəkin, sonra dodaqlarınıza plastik bir sarğı qoyun və 5 dəqiqə saxlayın. Bundan sonra dodaq balzamını yuyun və yenidən nazik bir dodaq balzamı tətbiq edin.
- Cips kimi duzlu qidaları yeməyi dayandırmağa çalışın və dodaqlarınızı yalamayın.
-
Fındıq və toxum yağlarından hazırlanmış təbii bir nəmləndirici istifadə edin. Budur bəzi nümunələr:
- Hindistancevizi yağı
- Jojoba yağı
- Zeytun yağı
- Kakao yağı və ya şi yağı
- Gül toxumu yağı
- Balanslaşdırılmış nisbətdə zeytun yağı və şəkər.
- Dodaqlarınızı diş fırçası, dırnaq faylı və ya digər oxşar əşyalarla ovmayın.
-
Reçetesiz satılan kremlərdən, çubuq çubuqlarından və dərmanlardan istifadə edin.
- Hidrokortizon kremi
- Neosporin
- cymex kremi
- Dodaqlar üçün xüsusi balzam (şüşə qablaşdırma)
- Dodaqlarınızı yalamaq istəyirsinizsə, bir çubuq istifadə edin və buz əlavə edin və ya çox soyuq su için.
- Carmex və ya blistex nəmləndiricilərindən istifadə etməyin. Bu məhsul neft jeli ehtiva etdiyi üçün dodaqları yandırar, buna görə də dodaqlar quruyar.
- Yumşaq kılları olan bir diş fırçası istifadə edin, nəmləndirin və çox incitməmək üçün dodaqlarınıza yumşaq bir şəkildə sürtün.
Xəbərdarlıq
- Barmaqlarınızla soyulmuş dodaqların dərisini soymayın, çünki dodaqları qıcıqlandıra və qan verə bilər.
- Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün həftədə bir dəfə dodaqlarınızı soymalısınız.
- Bir çox çubuq çubuğu / dodaq balzamı məhsulları dodaqları daha yaxşı hiss edən maddələr ehtiva edir, ancaq vəziyyəti daha da pisləşdirir. Məsələn, bəzi dodaq balzamlarında dodaqlarınızı qurudub daha az nəmləndirən kamfora var. Məhsul etiketlərini yoxladığınızdan və bu tərkibli məhsullardan qaçındığınızdan əmin olun.
- Neft jeli çəkinin. Tez -tez tövsiyə edilməsinə baxmayaraq, neft jeli tez sağalır, amma əslində dodaqları qurudur. Məhsulun tərkibində olmadığından əmin olun.
- Hər hansı bir tibbi vəziyyəti müəyyən etmək üçün həmişə həkimə müraciət edin, xüsusən də ev müalicəsi ilə müəyyən bir müddət ərzində sağalmazsa. Problemli dodaqlar vəziyyətində, bir dermatoloq müayinəni aparacaq ən ixtisaslı şəxsdir.
Yenidən wikiHows
- Kakao Dodaq Balzamı Necə Hazırlanır
- Pomada Necə Alınır
- Dodaqları necə sağaltmaq olar
- Angelina Jolie -nin Dodaqlarını Necə Almaq olar
- Böyük Dodaqlar Necə Alınır
- Dodaq Parlatıcısı Necə Hazırlanır
