Ülserlər, mədədə və ya nazik bağırsağın yuxarı hissəsində yaralar və ya yaralardır. Qida həzm edən turşular mədə membranına və ya bağırsaq divarına zərər verdikdə ülserlər əmələ gəlir. Stress, pəhriz və həyat tərzi kimi müxtəlif səbəblərlə əlaqəli olduğu üçün elm adamları bir çox ülserin Helicobacter pylori və ya H. Pylori adlı bir bakteriya növündən qaynaqlandığını bilirlər. Müalicə edilməzsə, ülserlərin çoxu daha ciddi olacaq. Buna görə tam sağalmaq üçün düzgün diaqnoz qoymalı və pəhriz və həyat tərzinizə dəyişiklik etməlisiniz.
Addım
3 -cü hissənin 1 -i: Müalicə olun
Addım 1. Bir ülserin simptomlarını tanıyın
Mədə problemlərinin diaqnozu ümumiyyətlə çətindir, çünki bir problemin simptomları qastrit, pankreatit, Crohn xəstəliyi və bir çox digər xəstəliklər də daxil olmaqla bir çox xəstəliyə bənzəyir. Düzgün müalicə üçün ülser xəstəliyindən şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etməli və düzgün diaqnoz qoymalısınız. Ülser simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Davamlı və ya təkrarlanan mədə ağrısı
- Mədədə şişkinlik və ya narahatlıq hissi
- Bulantı və qusma
- İştahı itirdi
- Qusmada qan ləkələri
- İncə bağırsağın yuxarı hissəsində qanaxma olduğunu göstərən qaranlıq və ya qara nəcis.
- Kilo itkisi, solğun üz, başın gicəllənməsi və qan itkisi səbəbindən bədənin zəifləməsi
Addım 2. Digər ehtimalları istisna etmək üçün həkimə müraciət edin
Mədə probleminiz varsa, bu mütləq ülser deyil. Semptomların, pəhrizin və fiziki müayinənin tarixinə əsaslanaraq həkim bu ehtimalı istisna edə bilər və ya təsdiqləmək üçün əlavə testlər keçirə bilər.
- Həkiminiz, simptomlarınız yüngül olarsa, ağrı və turşuluğu azaltmaq üçün dərmanlar təyin edə bilər.
- Qusmağınızda qan varsa, nəcisiniz qara olmağa davam edirsə və ya simptomlarınız pisləşirsə həkiminizə deyin. Başqa bir ciddi vəziyyət ola bilər və müalicə edilməlidir. Bu vəziyyətdə qanaxmanın səbəbini təyin etmək üçün testlərdən keçməyiniz xahiş olunacaq.
Addım 3. Diaqnoz alın
Ümumi praktikiniz sizə bir qastroenteroloqa (həzm xəstəlikləri üzrə mütəxəssis) müraciət etməyinizi tövsiyə edə bilər. Sonra, hər hansı bir həzm xorasının diaqnozu üçün istifadə edilə bilən testlərdən keçəcəksiniz.
- Digər səbəbləri istisna etmək üçün istifadə edilə bilən iki qeyri -invaziv test qarın boşluğunun ultrasəsi və MRT -dir. Bu testlərin hər ikisində ülser yoxdur, lakin həkimlərə digər problemləri istisna etməyə kömək edir.
- Qeyri-invaziv yuxarı mədə-bağırsaq rentgenoqrafiyası həkimə ülser görməsinə kömək edə bilər. Barium adlı bir kireç götürdükdən sonra mədədə ülser əlamətlərini axtarmaq üçün rentgen çəkəcəksiniz.
- Ülser aşkar edildikdən sonra həkim, ülserin yerini və ölçüsünü dəqiq müəyyən etmək üçün endoskopiya təyin edə bilər. Yüngül sakitləşəcəksiniz və həkiminiz ucunda kiçik bir kamerası olan nazik bir tüpü boğazınızdan aşağı və qarnınıza daxil edəcək. Bu kamera həkimlərə həzm sistemini görməyə və biopsiya olaraq bilinən toxuma nümunələrini götürməyə imkan verir. Bu sadə və demək olar ki, ağrısız bir prosedurdur.
- Vücudunuzun H.pylori bakteriyalarından qaynaqlanan aktiv bir ülser olub -olmadığını öyrənmək üçün bir nəfəs testi aparılacaq. Bir ülser varsa, testdə istifadə edilən üre, nəfəs aldığınız karbon qazına çevirəcək.
- Qanama və H.pylori bakteriyalarının varlığını təsdiqləmək üçün nəcis kulturası testi aparılır.
- H. Pylori -yə qarşı artım və ya antikorların olub olmadığını yoxlamaq üçün qan testi aparılacaq. Qan testləri yalnız H. pylori -yə məruz qaldığını göstərə bilər, buna görə ülserin olduğunu təsdiqləməyəcəkdir.
Addım 4. Problemin kökünü həll edin
Ülser, ülserin özünə səbəb olan vəziyyəti müalicə edərək müalicə edilməlidir. Buna görə düzgün diaqnoz çox vacibdir və həkim tərəfindən təklif olunan müalicəyə riayət etməlisiniz. Əksər müalicə üsullarına dərman, ülserin səbəbini aradan qaldırmaq və pəhriz dəyişiklikləri daxildir.
- Çox vaxt səbəb H. pylori infeksiyasıdır və bu halda həkiminiz müalicəsi üçün antibiotiklər təyin edəcək. H. pylori müalicəsi kompleks müalicəyə ehtiyac duyduğundan, mədədə turşu istehsalını maneə törədən və mədənin sağalmasına imkan verən omeprazol e (Prilosec) və ya H2 agonisti (Pepcid) kimi bir proton pompası inhibitoru da təyin ediləcək.
- Sukralfat da tez -tez ülserlərin müalicəsində istifadə olunur.
- Xüsusilə çox uzun müddət müalicə olunmayan ülserin ağırlaşmaları varsa, həddindən artıq hallarda cərrahiyyə tələb oluna bilər.
Addım 5. Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlardan (NSAİİ) və aspirindən çəkinin
NSAİİ və aspirin əslində ülserlərə səbəb ola bilər və simptomları daha da pisləşdirə bilər. Aktiv ülser olduqda və bundan sonra uzun müddət NSAİİ -dən çəkinin.
Ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərmana ehtiyacınız varsa, digər variantları həkiminizdən soruşun. Bəzi hallarda, turşu azaldıcı ilə bir NSAİİ qəbul edə və ya ağrını azaltmaq üçün alternativ müalicələrdən istifadə edə bilərsiniz
Addım 6. Semptomları azaltmaq üçün reseptsiz satılan antasidlərdən istifadə edin
Ümumiyyətlə, qarın ağrısı və mədə yanması, qarın üst hissəsində, qabırğaların altında yanma hissi və ürəkbulanma hiss edəcəksiniz. Antasidlər simptomları müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər, ancaq ülserləri sağaltmır. Antasidlərdən istifadə edərkən diqqətli olun, çünki onlar əsas dərmanın işinə mane ola bilərlər. İşdə reseptsiz satılan antasidlərin bir seçimi:
- Tums və Rolaids kimi məhsullarda olan kalsium karbonat, ehtimal ki, ən çox satılan antasiddir.
- Alka-Seltzer və Pepto Bismol (Bizmut Subsalisilat) kimi natrium bikarbonat məhsulları mədə astarını sakitləşdirmək üçün də istifadə edilə bilər və geniş yayılmışdır.
- Maqnezium hidroksid də Phillips 'Magnesia Sütü markası altında satılır.
- Alüminium hidroksid və maqnezium hidroksidin qarışıqları Maalox, Mylanta və digər markalar altında satılır.
- Digər daha az yayılmış bir antasid, AlternaGEL və Amphojel markaları altında satılan alüminium hidroksiddir.
2 -ci hissə 3: Diyetinizi dəyişdirin
Addım 1. Semptomları ağırlaşdıran qidalardan çəkinin
Ülser hadisələri insandan insana dəyişir, buna görə hansı qidaların ülser xəstələri üçün yaxşı olduğunu və nəyin yaxşı olmadığını müəyyən etmək çətindir. Bəziləri üçün ədviyyatlı yemək problem yaratmır, ancaq zeytun və ya çörək onları xəstə edir. Ülserin bərpası zamanı nisbətən yumşaq qidaları sınayın və simptomları daha da pisləşdirən qidaları təyin edin.
- Adətən şəkər, işlənmiş qidalar, duzlu ətlər, spirt və qəhvə ilə zəngin qidalar ülserləri daha da pisləşdirir.
- Maye qəbulunu artırın.
- Yemək jurnalını saxlamağa və yediyiniz hər şeyi bir gündə yazmağa çalışın. Beləliklə, hansı qidaların ağrıya səbəb ola biləcəyini öyrənə bilərsiniz.
- Uzun müddətli sağlam olmaq üçün müəyyən qidaları qısa müddətdə azaltmaq müdrikdir. Bir az nizam -intizam daha sürətli sağalmanıza və daha az məhdudlaşdırıcı bir pəhriz və həyat tərzinə qayıtmanıza imkan verəcək.
Addım 2. Lif qəbulunu artırın
Ortalama bir insanın hər gün təxminən 14 qram lif aldığı təxmin edilir. Həzm sistemini bərpa etmək üçün lif qəbulunu gündə 28-35 qrama qədər artırmağa çalışın. Çoxlu meyvə və tərəvəzdən ibarət olan yüksək lifli bir pəhriz, ülserlərin inkişaf ehtimalını azaltmağa kömək edir və mövcud ülserlərin sağalmasına kömək edir. Aşağıdakı qida mənbələrindən lif almağa çalışın:
- alma
- Mərcimək, lobya və lobya
- Brüssel cücərti, brokoli və digər kələm ailələri
- Giləmeyvə
- Avokado
- Kəpək pulcuqları
- Kətan toxumu
- Tam buğda makaronu
- Arpa və buğda
- Yulaf ezmesi
Addım 3. Flavonoidləri olan çoxlu yemək yeyin
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, təbii flavonoidləri olan qidalar ülserləri daha tez sağaldır. Flavonoidlər təbii olaraq bir çox meyvə və tərəvəzdə olur, buna görə də istehlak üçün əladır. Flavonoidlərin mənbələri bunlardır:
- alma
- Kərəviz
- Zoğal
- Yaban mersini
- Gavalı
- İspanaq
Addım 4. Biyan meyvəsini sınayın
Meyvə suyu olan çaylar və əlavələr ülserləri sağalda bilər və yenidən böyümənin qarşısını alır. Əslində mədə narahatlığına səbəb olan biyan saqqızı ilə əlavə və çaylarda istifadə edilən təbii biyan meyvəsini ayırd edin. Əlavə müalicə olaraq təbii meyvədən istifadə edin.
Addım 5. Çili və bibər kimi ədviyyatlı qidalardan çəkinin
Daha az yeyin və ya ümumiyyətlə yeməyin.
Həkimlər indi ədviyyatlı qidaların ülserə səbəb olmadığına inansalar da, ülser olan bəzi insanlar, ədviyyatlı yeməklər yedikdən sonra simptomlarının pisləşdiyini bildirirlər
Addım 6. Narıncılar problem yaradırsa, çəkinin
Portağal suyu və digər sitrus meyvələri kimi turş meyvə içkiləri ülser simptomlarını daha da pisləşdirə bilər. Bəziləri üçün problem olmasa da, digərləri üçün çox ağrılıdır. Xora daha da pisləşirsə, portağal qəbulunu məhdudlaşdırın.
Addım 7. Qəhvə və qazlı içkilərdən imtina edin
Qəhvə turşusunda çox yüksəkdir, bu da ülser simptomlarını pisləşdirə bilər. Qazlı sərinləşdirici içkilər və kolalar da mədə selikli qişasını qıcıqlandıra və simptomları daha da pisləşdirə bilər. Ülseriniz varsa qısa müddətdə qəhvə içməməyə çalışın.
Kafein tək başına ülserləri pisləşdirmir, ancaq turşulu içkilər, güclü çaylar və qəhvə ülserləri daha da pisləşdirə bilər. Yüngül bitki çayı ilə əvəz etməyə çalışın. Kofein effektinə ehtiyacınız varsa, çayınıza guarana əlavə etməyə çalışın
3 -dən 3 -cü hissə: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Siqareti buraxın
Siqaret çəkmək ülserlərin inkişaf ehtimalını artıra bilər, çünki mövcud ülserin sağalmasını çətinləşdirir. Siqaret çəkənlərin siqaret çəkməyənlərdən iki dəfə çox ülser inkişaf etdirmə ehtimalı var, buna görə ülserlərin tamamilə sağalmasını istəyirsinizsə siqareti tərgitmək vacibdir.
- Dumansız tütün və digər tütün növləri, daha pis olmasa da, eyni mədə problemi riskini daşıyır. Ülseriniz varsa, tütündən imtina etməyə çalışın.
- Siqareti azaltmağın üsulları, o cümlədən nikotin asılılığınızı azaltmaq üçün reseptli dərmanlardan istifadə etməklə həkiminizlə danışın. Nikotin yamaları və köməkçiləri də var.
Addım 2. Ülser tamamilə sağalana qədər hər cür spirtli içkilərdən çəkinin
Alkol mədənin selikli qişasını qıcıqlandırır və sağalmasını gecikdirir. Bir ülser və ya digər mədə problemini müalicə edirsinizsə, sağalma zamanı spirtdən uzaq durmaq vacibdir. Yalnız bir və ya iki bira ülserləri daha da pisləşdirə bilər.
Müalicə bitdikdən sonra orta dərəcədə spirt təhlükəsiz ola bilər, ancaq yenidən spirt içmək istəməzdən əvvəl həkiminizlə danışın
Addım 3. Başınızı bir qədər yuxarı qaldıraraq yatın
Bəzi insanlar üçün ülser gecə daha da şiddətlənir. Sırt üstə yatmaq ülserlərin daha çox ağrımasına və yuxunun narahat olmasına səbəb ola bilər. Başınızı və çiyinlərinizi yuxarı qaldıraraq uzanmağa çalışın ki, bədəniniz əyilsin. Bəzi insanlar ülserdən əziyyət çəkirlərsə, bu vəziyyətdə daha yaxşı yata bilərlər.
Addım 4. Kiçik hissələri mütəmadi olaraq yeyin
Günün ortasında böyük yemək yemək ülserləri daha da pisləşdirə bilər. Bunun əvəzinə, yalnız iki və ya üç dəfə olan böyük porsiyalardan daha kiçik hissələri daha tez -tez yeməyə çalışın. Mədədə az miqdarda yeməyi həzm etmək daha asan olacaq.
- Gecələr mədə narahatlığına səbəb ola biləcək yuxuya çox yaxın yeməkdən çəkinin ki, yaxşı yata bilməyəsiniz.
- Bəzi insanlar yeməkdən sonra ülser simptomlarının pisləşdiyini, bəziləri isə yeməyin ülser ağrısını azalda biləcəyini düşünür. Hansının daha yaxşı işlədiyini görmək üçün diyetinizlə sınaq keçirməyə çalışın.
Addım 5. Aldığınız dərmanlarla diqqətli olun
Hər dəfə həkimə müraciət edərkən həkiminizə xoralarınız olduğunu söyləməli və dərman yazarkən mədə problemlərinin bu tarixçəsini nəzərə almalarını istəməlisiniz. İllərdir ülser keçirməsəniz də, bəzi dərmanlar yenə də mədənizi qıcıqlandıra bilər. Dərman dəyişdirmədən və ya yeni dərman qəbul etməzdən əvvəl həmişə həkimə müraciət edin.
Addım 6. Səbirli olun
Mədənin tam sağalması üçün vaxt lazımdır və həkimlərin çoxu sağalmaq üçün kifayət qədər ciddi bir yanaşma təklif edir və özünüzü "sağalmış" hesab etməzdən əvvəl ən az 2-3 aya icazə verir. Bundan sonra, əvvəllər ülserin yeni bir ülser meydana gətirməsinə səbəb olan pəhriz və həyat tərzinə qayıtmaq, bəlkə də daha şiddətli bir intensivliklə. Buna görə sağlamlığınıza diqqət yetirmək və özünüzü tam sağalmaq üçün çox vaxt vermək çox vacibdir.
