Bir çox tələbə, vaxt ayırmaq və prioritetləri təyin etməkdə çətinlik çəkir, buna görə də ardıcıl bir iş cədvəli tətbiq edə bilmirlər. Bunu yaşayırsınızsa, narahat olmayın! Sən tək deyilsən. Yaxşı bir iş rejimi qurmaq asan deyil. Yaxşı xəbər, bunu ardıcıl olaraq etsəniz həyata keçə bilər. Buna görə təslim olmayın. Sən bunu edə bilərsən!
Addım
Metod 1 /4: Bir iş cədvəli hazırlayın
Addım 1. Gündəlik təhsil cədvəli tərtib edin
Bütün imtahan materiallarını bir gündə öyrənmək əvəzinə, hər gün bir az öyrənməyi vərdiş edin. Gündəlik həyatınızda diqqətinizi cəmləyə biləcəyiniz ən uyğun iş vaxtını öyrənin. Sonra hər gün öyrənmək istədiyiniz mövzuya qərar verin. İş cədvəlini gündəliyə yazın və ya bir kağıza yazın və sonra asanlıqla görünən bir yerə yapışdırın.
- Hər kəs bir anda özünü çox enerjili hiss edir. Bəlkə də səhər yeməyindən sonra daha çox oxumağa diqqət yetirirsiniz, amma digər insanlar dərsdən sonra və ya axşam yeməyindən sonra dərs oxuyarkən konsentrasiya etməyi asanlaşdırırlar. Hansı təhsil vaxtının sizin üçün ən uyğun olduğunu öyrənin.
- Bir iş cədvəli qurarkən, gündəlik işinizin bir hissəsi olaraq həyata keçirilməli olan digər fəaliyyətləri nəzərdən keçirin, məsələn, məşq etmək, dərs almaq və s. Məsələn, hər dəfə məktəbdən evə gələndə cüdo ilə məşğul olmaq məcburiyyətindəsinizsə, məşqlərinizi cədvəl üzrə davam etdirə bilmək üçün gecə yatmadan əvvəl və ya hər səhər dərsdən əvvəl dərs oxumaq üçün vaxt ayırın.
Addım 2. Darıxmamaq üçün müxtəlif mövzuları öyrənin
Bir mövzunu bir neçə saat öyrənmək cansıxıcılığa səbəb olur və əzbərləməkdə çətinlik çəkirsiniz. Müəyyən bir mövzunu öyrənmək üçün bir müddət təyin edərək, başqa bir mövzuya keçərək bundan çəkinin.
- Məsələn, hər bazar ertəsi günortadan sonra riyaziyyat və ingilis dilini öyrənmək istəyirsən. 2 saat vaxtınız varsa, 45 dəqiqə riyaziyyat öyrənməyə sərf edin, 15 dəqiqə ara verin, sonra 45 dəqiqə ingilis dilini öyrənin. Təcrübə sualları verərək və ya suallara cavab verərək özünü sınamaq üçün son 15 dəqiqədən faydalanın.
- Həvəsləndirmək üçün maraqlanmadığınız bir mövzunu öyrənməklə dərs sessiyanıza başlayın.
Addım 3. Lazımi kitabları və dərs vəsaitlərini hazırlayın
Çox iş görmək məcburiyyətindəsinizsə, dərsliklərinizi, qeydlərinizi, sənədlərinizi və dəftərxana ləvazimatlarınızı müəyyən bir yerə qoyaraq vaxtınızı səmərəli keçirin. Bu yolla, dərhal onu götürüb öyrənməyə başlaya bilərsiniz ki, təhsil avadanlığı axtarmağa çox vaxt itirməyəsiniz.
- Məsələn, dəftərxana ləvazimatları, kağız klipləri və kağız klipləri qələm qutusuna qoyun. Bundan əlavə, stəkanı stasionar bir qab kimi iş masasına qoyun. Notların daha maraqlı görünməsi üçün rəngli tüklü qələmlərdən istifadə edin.
- Müəllim internet vasitəsilə bir məqalə və ya məqalə təqdim edirsə, onu Google Diskdə qeyd edin ki, ona müxtəlif cihazlardan daxil olun və materialın istənilən vaxt istifadəyə hazır olmasını təmin edin.
- Kağızları, məqalələri və ya oxunan vərəqləri bir qovluqda saxlayın və ya deşiklə vurduqdan sonra sifarişçiyə qoyun. Maraqlı bir şəkil olan bir qovluq və ya sifariş seçin və ya istədiyiniz kimi bəzəyin.
- Dərsliklərinizi və ya qeydlərinizi sırt çantasına qoyun və ya səliqəli şəkildə kitab rəfinə qoyun.
Addım 4. Rahat bir iş sahəsi qurun
İş masasına əlavə olaraq, öyrənmək üçün başqa bir cədvəldən istifadə edə bilərsiniz. Diqqətinizi cəmləmək üçün iş yerinizin yaxşı işıqlı və səliqəli olduğundan əmin olun. Qələmlər, markerlər və dəftərlər kimi dərs vəsaitlərini əlçatmaz yerlərə yerləşdirin.
- Lazım gələrsə kitabxana və ya qəhvə mağazası kimi başqa yerdə təhsil ala bilərsiniz.
- Öyrənməyi daha əyləncəli etmək üçün mahnılar oxuyun. Sizi maraqlandıran mahnılardan ibarət albom yaradın, amma fikrinizi yayındırmayın. Asanlıqla diqqətinizi yayındırırsınızsa, instrumental musiqi çalın. Yuxuya getməmək üçün sevdiyiniz mahnıları dinləyə bilərsiniz.
Addım 5. Diqqəti yayındıran şeylərdən azad olun ki, təhsil alarkən diqqəti cəmləyəsiniz
Heç bir şey sizi yayındırmadıqda konsentrə olmaq daha asandır. Evdəki insanlardan dərs oxuyarkən susmalarını istəyin. Televizoru söndürün və ya telefon zəngini susdurun ki, onu yoxlamaq istəməyəsiniz.
- Tədqiqat sahəsi səliqəli olmadığı üçün narahat olduğunuzu hiss edirsinizsə, öyrənmədən əvvəl onu düzəldin.
- Diqqəti yayındıran sosial medianın və tətbiqlərin/veb saytların qarşısını almaq üçün tətbiqlərdən və ya veb saytlardan faydalanın.
Addım 6. İmtahan zamanı gec qalmayın, çünki bu üsul ümumiyyətlə faydalı olmur
Bir qayda olaraq, tələbələr bir neçə gün ərzində materialı tədricən öyrənir və ya əzbərləyirsə, imtahana tam hazır olurlar. Deməli, sabah səhər imtahan vermək üçün bütün gecəni oxumaq doğru addım deyil. Çox güman ki, gec qalanda öyrəndiyiniz materialların çoxunu xatırlamırsınız. Bunun əvəzinə, test materialını bir az əzbərləmək üçün ardıcıl bir iş cədvəlinə riayət edin.
- Bir dost gec qalmağın faydaları ilə öyünürsə, heç kim əslində nə etdiyini bilmir. Buna məhəl qoymayın və təsirli öyrənmə üsullarını tətbiq edin.
- Ertəsi gün isti bir vanna qəbul etmək və ya bir dostunuzla sevdiyiniz bir filmə baxmaq kimi imtahan vermək üçün gecə yatmazdan əvvəl istirahət edərkən əylənməyi planlaşdırın. Bu yolla, ardıcıl bir iş cədvəlinə sadiq qalmaq üçün səbirsizliklə gözlədiyiniz bir şey var.
Metod 2 /4: Dərslikləri və Qeydləri Oxu
Addım 1. Məktəbdən sonra qeyd olunan materialları xatırlamaq üçün qeydləri oxuyun
Adətən qeydləri bir neçə dəfə oxuduqdan sonra əzbərləyə bilərsiniz. Dərsdə izah edilən bütün materialları oxumaq üçün gündə bir neçə dəqiqə ayırın. Bunun üçün çox vaxt sərf etmək lazım deyil.
Gündəlik fəaliyyətlər zamanı, məsələn, avtobus gözləyərkən, dərsdən sonra ictimai nəqliyyatda oturarkən və ya dərsdənkənar işləri gözləyərkən yadda saxlamaq üçün bir neçə dəqiqə ayırın
Addım 2. Ətraflı məlumatı yadda saxlamaq əvəzinə əsas anlayışları başa düşməyi üstün tutun
Öyrənilməli olan material miqdarı tez -tez şagirdləri məyus edir. Ancaq imtahandan keçmək üçün bütün qeydlərinizi və dərsliklərinizi əzbərləməyinizə ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə müəllimin sinifdə izah etdiyi əsas anlayışları anlamağa çalışın. Daha sonra, əsas anlayışları daha yaxşı anlamağa kömək edəcək ətraflı məlumat və nümunə nümunələri üçün qeydləri və ya dərslikləri oxuyun.
- İngilis ədəbiyyatını öyrənərkən, hekayənin mövzusunu başa düşərək öyrənməyə başlayın. Sonra müəllifin mövzunu dəstəkləmək üçün hansı ədəbi vasitələrdən istifadə etdiyini öyrənin.
- Riyaziyyatı öyrənərkən, öyrədilən düsturları və onlardan necə istifadə olunacağını anlamağa çalışın. Sonra müəllimin verdiyi nümunə suallar üzərində işləyərək düsturdan istifadə edərək riyazi problemlərə necə cavab verəcəyini öyrənin.
- Tarixi öyrənərkən insanların tarixlərini və adlarını əzbərləmək əvəzinə, müharibələrə səbəb olan ictimai və tarixi cəhətləri əzbərləyin.
Addım 3. Mühüm məlumatları ucadan oxuyun ki, yaddaşa yazılsın
Mühüm şeyləri əzbərləyərkən bu üsuldan istifadə edin, çünki ucadan oxusanız əzbərləməyiniz daha asan olacaq. Tək qalacağınız bir yer tapın və sonra xatırlayana qədər qeydlərinizi və ya dərsliyinizi yavaşca ucadan oxuyun.
Öyrənilən materialı anlamaqda çətinlik çəkirsinizsə bu addımı tətbiq edin
Addım 4. Öyrənilən material ilə artıq məlum olan arasındakı əlaqəni tapın
Məktəbdə öyrənilən biliklərin çoxu gündəlik həyatla sıx bağlıdır. Öyrəndiklərinizlə bildikləriniz arasında əlaqə quraraq materialı anlamaq və yadda saxlamaq daha asandır. Bunun üçün gündəlik təcrübələrdən öyrənmə vasitəsi kimi istifadə edin, məsələn:
- Divar boyası almaq istəyirsən. Rəsm etmək istədiyiniz divarın sahəsini hesablamaq üçün riyazi bir düsturdan istifadə edin.
- Hekayəni oxuyarkən müəyyən personajlar sizi kimisə düşündürür.
Addım 5. Qeydləri yenidən yazaraq və əlavə məlumat verərək bir iş bələdçisi yaradın
Bu addım qeydləri tamamlayarkən dərsi başa düşməyinizə kömək edir. Əvvəlcə boş bir sənəd açın və sinifdə qeyd olunan materialı yazın. Sonra dərsliklərdən və veb saytlardan məlumat yazaraq qeydləri tamamlayın. Dərsliyinizdə praktiki suallar verin və ya öz suallarınızı yaradın və sonra cavabları yazın.
- Bu üsul çox faydalıdır, çünki qeydləri və dərslikləri oxumaqla yanaşı əlavə fəaliyyətlər də etməlisiniz. Oxumaq, başa düşmək və yazmaq yaxşı öyrənmə performansına nail olmaq üçün vacib cəhətlərdir.
- Qeydlərinizi əllə səliqəyə salmaq istəyirsinizsə, bu hərəkəti daha da əyləncəli etmək üçün rəngli tüklü qələmlər və maraqlı stasionarlardan istifadə edin.
Addım 6. Öyrənilən materialı anlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, onlayn dərslərdən faydalanın
Bir çox şagird yeni öyrədilən materialı dərindən anlamır. Bunu hiss edirsinizsə, öyrənmə performansını artırmaq üçün veb saytlar vasitəsilə iş təlimatları və video dərsləri axtarın. Tədrisə başlayanda problemlə qarşılaşsanız dərhal kömək istəyin.
Bu gün bir çox kurs və repetitorluq pulsuz video dərsləri təqdim edir. Ayrıca, YouTube -da təhsil bələdçisi videolarına baxın
Metod 3 /4: Öyrənmə Performansının Təkmilləşdirilməsi
Addım 1. Yadda saxlamağınız lazım olan materialı yazmaq üçün qeyd kartlarından istifadə edin
Qeyd kartlarından istifadə edərək müxtəlif məlumatları yaza bilərsiniz və yeni söz ehtiyatlarını, riyazi düsturları, tarixi şəxsiyyətlərin və tarixlərin adlarını, elmi faktları və prosesləri yadda saxlamaq kimi müstəqil testlər edə bilərsiniz. Qeyd kartları evdə hazırlana bilər və ya veb saytdan çap oluna bilər. Hazır olduğunuzda, testi özünüz etmək üçün qeyd kartından istifadə edin.
- Qeyd kartları hazırlamaq çox təsirli bir iş metodudur, çünki kartları hazırlayarkən öyrənmək istədiyiniz bütün materialları yazmalısınız.
- Quizlet veb saytı müxtəlif mövzularda nümunə qeyd kartları təqdim edir.
Addım 2. Araşdırılan məlumatları toplamaq üçün zehin xəritəsi yaradın
Öyrənilən material arasındakı əlaqəni təsvir etmək üçün ağıl xəritəsindən istifadə edin. Əvvəlcə bir dairə çəkin və sonra öyrənilən mövzunu bir dairədə yazın. Sonra, ilk dairənin ətrafında bir neçə dairə düzəldin və onları xətlərlə bağlayın. Hər bir dairədə əsas fikri yazın. Hər dəfə öyrənilən mövzu ilə bağlı yeni məlumatlar və ya məlumatlar tapanda bir dairə yaradın.
Bu metodları öyrənərkən tətbiq etməyi öyrənmək üçün veb saytlarda ağıl xəritəsi nümunələrinə baxın
Addım 3. Öyrənmə nəticələrini qiymətləndirmək üçün müstəqil testlər aparın
Hər araşdırmadan sonra müstəqil olaraq test etmək üçün 15-20 dəqiqə vaxt ayırın. Təcrübə problemləri ilə yanaşı, nə qədər məlumatı yadda saxlaya biləcəyinizi öyrənmək üçün kartlardan və ya dəftərlərdən istifadə edin. Bu addım daha çox məlumatı yadda saxlamağa və hansı materialın yenidən öyrənilməsi lazım olduğunu təyin etməyə kömək edir.
- Bir dostunuzdan və ya ailə üzvünüzdən suallar soruşaraq və cavablarınızın doğru olub olmadığını yoxlayaraq test edin.
- İmtahanla üzləşərkən, dərsliklərdə verilən suallara cavab verməyi və ya veb saytlarda nümunələr üzərində işləməyi öyrənin. Bu yolla, hələ öyrənilməsi lazım olan materialı təyin edə bilərsiniz.
- Cavabınız səhvdirsə, düzgün cavabı tapın.
Addım 4. Dərindən dərk etmək üçün öyrənilən materialı başqalarına öyrədin
Məlumatı başqalarına izah edərək yadda saxlamaq sizin üçün daha asandır. Bir sinif yoldaşına, cəmiyyətdəki bir dostuna və ya bir ailə üzvünə izah etdiyin materialı öyrətmək üçün qısa bir kurs keçir. Tədris etdikdən sonra ondan suallar soruşun, sonra isə bacardığınız qədər onlara cavab verməyə çalışın.
- Bir suala cavab verə bilmirsinizsə, bilmədiyiniz hər hansı bir məlumatı əlavə etmək üçün cavab tapın.
- Dostlarla dərs oxuyanda hər ikiniz növbə ilə bir -birinizə "öyrədə" bilərsiniz. Beləliklə, eyni məlumatları 2 dəfə öyrənirsiniz!
Addım 5. Öyrənmə tərzinizə uyğun hərəkətlər edərək təhsil seanslarınızı keçdiyinizə əmin olun
Hansı öyrənmə tərzinin sizə ən uyğun olduğunu öyrənin. Vizual öyrənənlər məlumatı görərək, audio öyrənənlər eşitməklə, kinestetik öyrənənlər hərəkət edərək daha asan başa düşürlər. Öyrənilən materialı araşdırarkən ən təsirli öyrənmə tərzini tətbiq etdiyinizə əmin olun.
- Vizual bir şagirdsinizsə, rəngli yazı qabları ilə qeydləri və ya dərslikləri işarələyin. Dərslikdəki kəsikləri və ya fotoşəkilləri yapışdırın. Anladıqlarınızı şəkillərlə vizual şəkildə ifadə etmək üçün ağıl xəritəsi yaradın.
- Bir audio tələbəsinizsə, mahnı oxuyarkən qeydləri oxuyun, ucadan oxuyun və ya rəqəmsal kitab oxuduğunuz zaman dinləyin.
- Əgər kinestetik bir tələbəsinizsə, fiziki fəaliyyətlə məşğul olarkən qeydləri oxuyun və ya parkda sakitcə gəzərkən rəqəmsal kitab oxunuşunu dinləyin. Qeyd kartını vərəqləmək və ya ağıl xəritəsi çəkmək kinestetik öyrənənlər üçün olduqca faydalıdır.
Addım 6. Təhsil qrupları yaradın və ya onlara qoşulun
Bu addım bütün qrup üzvləri üçün faydalıdır, çünki birlikdə oxuyarkən fikirlərinizi bölüşə və materialları bir -birinizə izah edə bilərsiniz. Sinif yoldaşlarınızı dərs qrupları qurmağa dəvət edin və sonra həftədə ən azı bir dəfə görüş təyin edin. Öyrənmə fəaliyyətlərinə diqqət yetirərək vaxtınızdan maksimum yararlanın.
- Hər bir üzvün vaxtının mövcudluğunu təsdiqlədikdən sonra ən uyğun iş cədvəlini müəyyənləşdirin. Məsələn, dərsdən sonra hər çərşənbə axşamı kitabxanada keçiriləcək qrup işini planlaşdırırsınız.
- Bütün üzvlər dərsdən sonra çox məşğuldurlarsa, hər şənbə günortadan sonra kitabxanada və ya qəhvəxanada birlikdə təhsil almağı təklif edin.
- Cədvəliniz icazə verərsə, siz və dostlarınız həftədə bir neçə dəfə birlikdə təhsil ala bilərsiniz.
Metod 4 /4: Öyrənmə motivasiyasını qorumaq
Addım 1. 1 saat təhsil aldıqdan sonra 10-15 dəqiqə ara verin
Dərs vaxtından maksimum istifadə etmək istəyən tələbələr üçün fasilə vermək faydalı görünmür. Təəssüf ki, çox uzun müddət təhsil almağa diqqət yetirsəniz yandıra bilərsiniz. Buna görə bir müddət istirahət edərkən vaxt ayırın. Təhsilə qayıtdıqda yenidən təravət və enerji hiss edəcəksiniz.
- Asanlıqla diqqətiniz dağılırsa, Pomodoro texnikasını tətbiq edin. Alarmı 25 dəqiqədən sonra səslənəcək şəkildə qurun, sonra vaxtdan maksimum yararlanın. Siqnal çalınanda 2-3 dəqiqə ara verin, sonra 25 dəqiqə daha çalışın. Bu nümunəni 3 qısa fasilə ilə 4 dəfə edin. Dördüncü seansdan sonra, eyni modellə əvvəldən başlamazdan əvvəl 15 dəqiqə istirahət etməyi və ya oxumağı dayandırın.
- Bir qəlyanaltı yemək və ya rahat gəzmək kimi sizi həyəcanlandıran fəaliyyətlər göstərərək ara verin. Televizora baxmayın və video oyunları oynamayın, çünki diqqəti yayındıra bilər.
Addım 2. Daha çox diqqət etmək üçün istirahət edərkən bir az fiziki hərəkət edin
Kardio məşqləri qan axını üçün faydalıdır, beləliklə beyin funksiyası artır. Əlavə olaraq, istirahət edərkən hərəkət edərkən, məsələn, gəzinti, atlama jakları etmək və ya sevdiyiniz mahnıya rəqs etmək kimi yadda saxlamağınız daha asan olacaq.
İstirahət seansının daha əyləncəli olması üçün bəyəndiyiniz bir fəaliyyət seçin
Addım 3. Düşünmək üçün enerji mənbəyi olaraq qidalı bir qəlyanaltı yeyin
Təhsil alarkən və ya ara verərkən qəlyanaltı etmək, diqqəti cəmləməyə və daha uzun müddət öyrənməyə kömək edəcək. Zərərli yeməklər əvəzinə qidalı qəlyanaltılar seçin. Masanızın yanında bir qəlyanaltı yeyin və ya istirahət edərkən qəlyanaltı yeyin ki, dərs oxuyarkən diqqətinizi saxlayasınız, məsələn:
- Meyvələr
- Badam
- Popkorn
- Granola
- Yerkökü və humus
- Şəkərsiz şokolad
- yunan qatığı
- Alma dilimləri və fıstıq yağı
- Kişmiş
Adım 4. Formada olmaq üçün hər gün gecə 8-10 saat yatmağı öyrənin
Sağlamlığı qorumaq üçün yeniyetmələr hər gün gecə ən az 8 saat yatmalıdır. Yuxusuz qaldığınız təqdirdə oxumaq çətin ola bilər. Yaxşı bir yuxu səbəbiylə yuxulu deyilsinizsə, daha çox materialı başa düşə və əzbərləyə bilərsiniz.
Yetkinlər hər gün gecə 7-9 saat yatmalıdır. 6-13 yaş arası uşaqlar hər gün gecə 9-11 saat yatmalıdır
Mütəxəssis Sual -Cavab
-
Təhsil almaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?
Hər kəs ən uyğun təhsil cədvəlini təyin etməkdə sərbəstdir, amma yaxşı oxumaq üçün yaxşı vəziyyətdə olduğunuzdan əmin olun. Məktəbə getməzdən əvvəl səhər oxumağı üstün tutursunuzsa, sizi 1 saat əvvəl oyatmaq üçün həyəcan siqnalı qoyun. Ancaq nahardan sonra da yaxşı təhsil ala bilərsiniz.
-
Öyrənmək motivasiyasını artırmaq üçün ən yaxşı məsləhətlər hansılardır?
Nə öyrənəcəyinizdən asılı olmayaraq, niyə yaxşı bir təhsil performansına ehtiyacınız olduğunu düşünün. Bəlkə yaxşı qiymətlər almaq və ya yüksəlmək istəyirsən, amma bəlkə həkim olmaq və ya yaxşı bir iş görmək istəyirsən. Bu motivlər öyrənmə həvəsini artıra bilər.
-
Dərsləri yaxşı xatırlamaq üçün nə etməliyəm?
Adətən, yadda saxlamaq əvəzinə imtahan sualları üzərində işləyərkən materialı oxuya və məntiqdən istifadə edə bilərsiniz. Buna görə də, format anlayana qədər təcrübə suallarını təkrar -təkrar edin. Beləliklə, suallar və ya imtahan suallarını oxuyanda cavablar öz -özünə görünəcək.
İpuçları
- Yeni öyrənmə nümunələri formalaşdırarkən səbirli olun. Yaxşı bir iş rejiminə riayət etmək çox vaxt aparır.
- Dərsi başa düşməkdə çətinlik çəkirsinizsə kömək istəyin.
- Yaxşı bir iş cədvəlinə sadiq qalarsanız, dostlarınızla söhbət etmək, rəsm çəkmək, video oyunlar oynamaq və ya sevdiyiniz kitabı oxumaq kimi əyləncəli fəaliyyətlərlə özünüzü mükafatlandırın.
-
-
