Vərəm və ya vərəm, yoluxmuş bir adam danışanda, güləndə və ya öskürəndə havadan asanlıqla yayılan bir xəstəlikdir (ümumiyyətlə ağciyərlərdə). Vərəm nadir və yüksək dərəcədə müalicə olunsa da, hələ də müəyyən vəziyyətlərdə, xüsusən də gizli vərəm (dünya əhalisinin təxminən 1/3 hissəsini yoluxduran aktiv olmayan bir vərəm növü) üçün pozitiv test almış olsanız da, vərəmin qarşısının alınması üçün tədbirlər görməlisiniz.. Daha çox məlumat əldə etmək üçün aşağıdakı 1 -ci addıma başlayın.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Vərəmdən qaçınmaq
Addım 1. Aktiv vərəm xəstələrinə məruz qalmaqdan çəkinin
Aydındır ki, vərəmdən qorunmaq üçün ən vacib profilaktik tədbir, xüsusən də gizli vərəm üçün müsbət test etmisinizsə, çox yoluxucu olan aktiv vərəmli insanların ətrafında olmamaqdır. Daha dəqiq qarşısının alınması üçün:
- Xüsusilə iki həftədən az müalicə aldıqda, aktiv vərəm infeksiyası olan heç kimlə uzun müddət vaxt keçirməyin. Xüsusilə, vərəm xəstələri ilə isti və havasız otaqlarda vaxt keçirməmək vacibdir.
- Vərəm xəstələrinin yanında olmaq məcburiyyətindəsinizsə, məsələn, vərəm müalicə müəssisəsində işləyirsinizsə, vərəm bakteriyası olan havada nəfəs almamaq üçün üz maskası taxmaq kimi qoruyucu tədbirlər görməlisiniz.
- Bir dostunuzda və ya ailə üzvünüzdə aktiv vərəm varsa, müalicə təlimatlarına əməl etdiklərindən əmin olaraq xəstəliyi müalicə etməyə və yoluxma riskini azaltmağa kömək edə bilərsiniz.
Addım 2. "Risk altında" olduğunuzu bilin
Bəzi insan qrupları digərlərindən daha çox risk altındadır. Əgər onlardan birisinizsə, özünüzü vərəmə yoluxmadan qorumaq üçün daha diqqətli olmalısınız. Əsas risk qruplarından bəziləri aşağıdakılardır:
- HİV və ya QİÇS xəstələri kimi zəif toxunulmazlığı olan insanlar.
- Yaxın ailə üzvləri və ya həkimlər/tibb bacıları kimi aktiv vərəmli birisi ilə yaşayan və ya ona qulluq edən insanlar.
- Həbsxanalar, qocalar evləri və ya evsiz sığınacaqlar kimi qapalı və sıxlıq olan yerlərdə yaşayan insanlar.
- Narkotik və alkoqoldan sui -istifadə edənlər və ya lazımi sağlamlıq xidmətlərindən istifadə edə bilməyənlər.
- Latın Amerikası, Afrika və Asiyanın bir hissəsi kimi, vərəmin aktiv olduğu ölkələrdə yaşayan və ya səyahət edən insanlar.
Addım 3. Sağlam həyat tərzi sürün
Səhhəti pis olan insanlar vərəm bakteriyalarına daha çox həssasdırlar, çünki xəstəliklərə qarşı müqavimətləri sağlam insanlardan aşağıdır. Bu səbəbdən sağlam həyat tərzi yaşamaq üçün əlinizdən gələni etməniz vacibdir.
- Bol meyvə, tərəvəz, taxıl və yağsız ət olan sağlam və balanslı bir pəhriz. İşlənmiş, şirin və yağlı qidalardan uzaq durun.
- Həftədə ən az 3-4 dəfə tez -tez məşq edin. Qaçış, üzgüçülük və ya avarçəkmə kimi idman növünüzə ürək -damar məşqləri əlavə etməyə çalışın.
- Alkoqol içməkdən, siqaret çəkməkdən və ya qanunsuz narkotik istifadə etməkdən çəkinin.
- İdeal olaraq gecə 7 ilə 8 saat arasında bol və keyfiyyətli yuxu alın.
- Şəxsi gigiyenaya riayət edin və mümkün olduğunca açıq havada, təmiz havada vaxt keçirməyə çalışın.
Addım 4. Vərəmin qarşısını almaq üçün BCG peyvəndi alın
BCG (Bacille Calmette-Guerin) peyvəndi bir çox ölkələrdə, xüsusən də gənc uşaqlar arasında vərəmin yayılmasının qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Bununla birlikdə, ABŞ kimi infeksiyanın aşağı olduğu və xəstəliyin çox müalicə edilə biləcəyi ölkələrdə bu peyvənd geniş istifadə edilmir. Bu səbəbdən, CDC və ya Amerika Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri bu peyvəndi adi bir peyvənd kimi tövsiyə etmirlər. CDC, yalnız aşağıdakı hallarda vətəndaşlar üçün BCG peyvəndini tövsiyə edir:
- Bir uşağın vərəm testi mənfi çıxsa da, xəstəliyə məruz qalmağa davam edəcəyi zaman, xüsusən müalicəyə davamlı olanlar.
- Bir tibb işçisi vərəmə məruz qalmağa davam edərkən, xüsusən də müalicəyə müqavimət göstərənlər.
- Vərəmin yayıldığı başqa bir ölkəni ziyarət etməzdən əvvəl.
3 -dən 2 -ci hissə: Vərəmin diaqnozu və müalicəsi
Addım 1. Vərəmli bir şəxsə məruz qalmısınızsa, vərəm testi təyin edin
Bu yaxınlarda aktiv vərəmli bir insana məruz qalmısınızsa və xəstəliyinizin ola biləcəyinə inanırsınızsa, dərhal bir həkimə müraciət etməyiniz vacibdir. Vərəm testinin 2 üsulu var:
-
Dəri testi:
Tüberkülin Dəri Testi (TST), yoluxmuş insanla təmasdan 2-8 həftə sonra bir protein məhlulu enjekte edilməsini tələb edir. Dəri reaksiyasının nəticəsi üçün xəstə 2 və ya 3 gün sonra qayıtmalıdır.
-
Qan analizi:
Bir dəri testi qədər yaygın olmasa da, bir vərəm qan testi yalnız bir ziyarət tələb edir və tibb mütəxəssisləri tərəfindən səhv şərh edilməsi ehtimalı azdır. Bu, BCG peyvəndi almış insanlar üçün zəruri bir seçimdir, çünki vaksin tüberkülin dəri testinin dəqiqliyi ilə ziddiyyət təşkil edə bilər.
- Vərəm testiniz müsbət olarsa, əlavə testlərdən keçməlisiniz. Tibbi mütəxəssis, müalicəyə davam etməzdən əvvəl gizli vərəm (yoluxucu olmayan) və ya aktiv vərəm xəstəliyiniz olub olmadığını müəyyən edəcək. İzləmə testlərinə sinə rentgenoqrafiyası və balgam testi daxildir.
Addım 2. Gizli vərəmin müalicəsinə dərhal başlayın
Gizli vərəm üçün pozitivsinizsə, həkiminizlə ən yaxşı müalicəyə müraciət etməlisiniz.
- Gizli vərəm xəstəliyinizi hiss etməsəniz də və yoluxucu olmasa da, hələ də təsirsiz vərəm mikroblarını öldürmək və vərəmin aktiv xəstəliyə çevrilməsinin qarşısını almaq üçün sizə antibiotiklər təyin edilə bilər.
- Ən çox görülən 2 müalicə: gündəlik izoniazid və ya həftədə iki dəfə. Müalicə müddəti 6 və ya 9 aydır. Və ya 4 ay ərzində gündəlik rifampin.
Addım 3. Aktiv vərəmin müalicəsinə dərhal başlayın
Aktiv vərəm üçün pozitivsinizsə, müalicəyə ən qısa müddətdə başlamağınız çox vacibdir.
- Aktiv vərəmin simptomları arasında öskürək, hərarət, kilo itkisi, yorğunluq, gecə tərləmə, üşümə və iştahsızlıq var.
- Hal -hazırda, aktiv vərəm antibiotiklərin birləşməsi ilə yüksək dərəcədə müalicə olunur, lakin müalicə müddəti olduqca uzun ola bilər, adətən altı ilə on iki ay arasında.
- Vərəmin müalicəsində ən çox istifadə edilən dərmanlar tisoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), etambutol (Myambutol) və pirazinamiddir. Aktiv vərəmlə, xüsusən də müəyyən dərmanlara qarşı müqavimət göstərməyə meylli olsanız, bu dərmanların bir kombinasiyasını qəbul etməlisiniz.
- Əgər dərmana düzgün əməl etsəniz, bir neçə həftə ərzində özünüzü daha yaxşı hiss etməli və daha az yoluxucu olmalısınız. Ancaq müalicəni tamamlamağınız çox vacibdir, əks halda vərəm bədəndə qalacaq və potensial olaraq dərmanlara qarşı daha davamlı ola bilərsiniz.
3 -cü hissə 3: Vərəmin ötürülməsinin qarşısını almaq
Addım 1. Evdə qalın
Aktiv vərəminiz varsa, xəstəliyin digər insanlara keçməməsi üçün tədbirlər görməlisiniz. Diaqnoz qoyulduqdan sonra bir neçə həftə evdə qalmalı, işləməməli və ya oxumamalı, yatmamalı və ya digər insanlarla eyni otaqda uzun müddət yatmamalısan.
Addım 2. Otağı havalandırın
Vərəm bakteriyaları havası durğun olan qapalı bir otaqda daha tez yayılır. Buna görə də, havanın daxil olması və çirklənmiş havanın çıxarılması üçün bütün pəncərələri və ya qapıları açmalısınız.
Addım 3. Ağzınızı bağlayın
Necə ki, üşüdükdə, asqıranda və hətta güləndə ağzınızı örtməlisiniz. Gerekirse əllərinizdən istifadə edə bilərsiniz, ancaq bir mendil istifadə etmək daha yaxşıdır.
Addım 4. Maska taxın
Başqalarının yanında olmaq məcburiyyətindəsinizsə, infeksiyadan sonra ən azı ilk üç həftə ərzində ağzınızı və burnunuzu örtən bir cərrahi maska taxmanız yaxşı olar. Bu, bakteriyaların digər insanlara yayılma riskini azaltmağa kömək edir.
Addım 5. Müalicənizi tamamlayın
Həkimin verdiyi müalicəni tamamlamağınız mütləqdir. Müalicənin tamamlanmaması vərəm bakteriyalarının mutasiyaya uğramasına şərait yaradaraq müalicəyə daha çox müqavimət göstərəcək və beləliklə daha ölümcül olacaq. Müalicəni başa çatdırmaq yalnız sizin üçün deyil, ətrafınızdakılar üçün də ən təhlükəsiz seçimdir.
Xəbərdarlıq
- Orqan transplantasiyası keçirmiş, HİV -ə yoluxmuş və ya başqa səbəblərdən ağırlaşma riski olan insanlar LTBI üçün müalicə ala bilmirlər.
- BCG peyvəndi hamilə qadınlar, immuniteti zəif olan və ya immunosupresiyaya meylli insanlar üçün istifadə edilməməlidir. İnkişaf edən fetusda BCG peyvəndinin təhlükəsizliyini təyin etmək üçün kifayət qədər tədqiqatlar yoxdur.
