Sağlamlıq 2024, Noyabr

Bayılma qısa müddət ərzində şüur itkisidir və ümumiyyətlə tam şüura qayıdır. Huşunu itirmə tibb termini olan bayılma, qan təzyiqinin düşməsi səbəbiylə beyinə hava tədarükü birdən -birə azaldıqda meydana gəlir. Əksər hallarda, huşunu itirən şəxs bayılmaqdan bir -iki dəqiqə sonra özünə gələcək.

Yəqin ki, ilan sancması və düzgün müalicə ilə bağlı bəzi mifləri eşitmisiniz. Çınqıl ilan dişləmələri həyati təhlükə yarada biləcəyi üçün müalicəsi son dərəcə əhəmiyyətlidir. Tırtıl ilan dişləməsinin müalicəsinin ən yaxşı yolu, onu ən qısa müddətdə xəstəxanaya çatdırmaqdır, baxmayaraq ki, 119 və ya 118 -ə zəng vurduqdan sonra təcili yardım gələnə qədər dişləmənin təsirini yüngülləşdirmək üçün bir sıra işlər görə bilərsiniz.

Tez -tez çox zəhlətökən və ağrılı olsa da, ayaq barmağının zədələnməsi ümumiyyətlə ciddi deyil. Ancaq ağır hallarda, kiçik görünən barmağın zədələnməsi sümüyün qırılması və ya burulması kimi ciddi bir vəziyyət ola bilər. Osteoartrit kimi fəsadlar riski olduğu üçün bu kimi hallar, hər iki növ ayaq barmağını necə tanıyacağınızı (və müalicə edəcəyinizi) bilmək ilk yardım məlumatı ola bilər.

Daxili yaralar, divar küncləri və ya bıçaq kimi kəsici alətlər kimi sadə əşyalar da daxil olmaqla dərini deşən hər cür iti cisimdən qaynaqlana bilər. Səbəb nə olursa olsun, daxili zədələr ağrılıdır, çox qanaxa bilər və təcili tibbi yardım tələb edir.

Daim təraş edən hər kəs, gec -tez bu prosesin bir hissəsi olan xoşagəlməz və bəzən ağrılı qırışlarla üzləşməli olacaq. Bu cızıqlar ümumiyyətlə kiçik olsa da, onları laqeyd yanaşmayın. Hələ düzgün müalicə etməli və müalicə etməlisiniz. Ülgüc kəsiklərini müalicə etməyin bir neçə yolu var, amma ilk növbədə bunların qarşısını almağa çalışmaq daha yaxşıdır.

Elektrik şoku gülmək üçün bir şey deyil, çünki tez -tez ciddi və hətta ölümcül yaralanmalarla nəticələnir. Elektrik cərəyanının qarşısını almaq üçün özünüzü öyrətmək sizi qorumağa və təhlükəli qəzaların qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu wikiHow sizə elektrik cərəyanının qarşısını almaq üçün məsləhətlər öyrədir.

Yetkinlərdə CPR (ürək -ağciyər reanimasiyası) necə ediləcəyini bilmək həyatını xilas edə bilər. Bununla birlikdə, onu işə salmaq üçün tövsiyə olunan üsul son zamanlarda dəyişdi və fərqi başa düşməlisiniz. 2010-cu ildə Amerika Ürək Dərnəyi infarkt qurbanları üçün tövsiyə olunan CPR prosesində köklü dəyişikliklər etdi, araşdırmalar sıxılmış CPR-nin (ağızdan-ağıza nəfəs almadan) ənənəvi yanaşma qədər təsirli olduğunu göstərdikdən sonra.

Barmaqların birində qırıq bir sümük varsa, bir barmağın qırıldığı deyilir. Baş barmağın iki sümüyü, digər barmağının üç sümüyü var. Qırılan barmaq, idman zamanı yıxılmaq, avtomobil qapısına düşmək və ya digər hadisələrdən yaranan ümumi bir zədədir.

Çılpaq ilanın dişləməsindən sağ çıxmağın açarı sakit olmaq və dərhal həkimə müraciət etməkdir. Zəhərli ilanlar dişləyərkən qurbanın bədəninə zəhər (zəhər) vurur. Müalicə edilməzsə, dişləmə ölümə səbəb ola bilər. Ancaq qurbana dərhal antidot verilsə, ciddi ziyanın qarşısı alınar və ya düzəldilər.

Kimsə boğulduqda nə edəcəyini bilmək vacibdir. Heimlich (qarın təzyiqi) manevri saniyələrdə həyatını xilas edə biləcək təcili bir texnikadır. Bu manevr, boğulan bir insanın tənəffüs yollarından yemək və ya digər əşyaları çıxarmaq üçün lazım olan bir hərəkətdir, çünki mədəyə və sinəyə təzyiq edir, belə ki, tıxanan obyekt xaricə atılır.

Yemək bişirərkən və ya məşq edərkən barmağınızı kəsə bilərsiniz. Barmaq yaralanmaları ümumi bir tibbi zədədir və xəstəxanaya təcili müalicə tələb olunmur. Ancaq barmağınızdakı kəsik dərindirsə, qanamanı dayandıra bilməzsiniz və ya yarada xarici bir cisim (məsələn, şüşə və ya metal qırıntıları) varsa dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Soyuq kompreslər yaralanmaları müalicə etməyin ən əsas üsullarından biridir. Soyuq kompres üsulu ümumiyyətlə zədədən sonra 48 saat ərzində tətbiq olunur, isti kompres isə xroniki ağrıları müalicə etmək üçün daha uyğundur. Soyuq kompreslər ağrıları və iltihabı aradan qaldırır və sağalma prosesini sürətləndirir.

Boğulma, xarici bir cisim, ümumiyyətlə yemək, normal nəfəs ala bilməməsi üçün bir insanın boğazına ilişdikdə baş verir. Boğulma beyin zədələnməsi və ya ölümü ilə nəticələnə bilər və yalnız bir neçə dəqiqə davam edir. Heimlich manevri boğulan bir insanı xilas etmək üçün ən çox yayılmış texnikadır.

Vay! Zədəniz var və çox ağır görünür. Açıq yaranın düzgün bir şəkildə sağalmasına kömək edən və yara izi riskini azaltan dikişlərə ehtiyac olub olmadığını anlamaq çətin ola bilər. Bir yaranın dikişlərə ehtiyacı olub -olmadığından əmin deyilsinizsə və tikişlərə ehtiyac yoxdursa vaxt itirmək istəmirsinizsə, burada açıq yaranın həqiqətən də tibbi yardıma ehtiyacı olub olmadığını öyrənmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi faydalı məsləhətlər və fəndlər var.

Qida zəhərlənməsi bakteriya və ya digər toksinlərlə çirklənmiş və ya təbii olaraq zəhərli olan qidaları yeyərkən baş verir. Ağrılı simptomlar ümumiyyətlə zəhərin mənbəyi bədəninizdən çıxarıldıqdan bir neçə gün sonra öz -özünə yox olur, ancaq müvəqqəti olaraq özünüzü daha rahat etmək və sağalmanızı sürətləndirmək üçün edə biləcəyiniz tədbirlər var.

Hər hansı bir avtomobil qəzası su altında qalan bir avtomobildə sıxışmaq olmasın, qorxuncdur. Bu cür qəza boğulma riski səbəbindən çox təhlükəlidir. Yalnız Kanadada boğulanların 10% -i suya girən avtomobillərlə əlaqədardır. Hər il təxminən 400 nəfər Şimali Amerikada batan avtomobillərdə sıxışaraq ölür.

Qırılan phalanx və ya barmaq sümüklərinin qırılması, təcili yardım şöbəsində həkimlərin qarşılaşdığı ən çox görülən yaralanmalardan biridir. Ancaq xəstəxanaya getməzdən əvvəl, barmağınızın əslində qırıq olub olmadığını müəyyən etmək faydalıdır.

Salmonella zəhərlənməsi ümumiyyətlə salmonella bakteriyası ilə yoluxmuş qida və ya içkilərin qəbulu nəticəsində baş verir. Bu, atəş, ishal və mədə kramplarına səbəb ola bilər. Semptomlar 2-48 saat ərzində baş verə bilər və 7 günə qədər davam edə bilər.

Yanğın başlanğıc mərhələdə başlayanda, qalın yorğan və ya mövcud yanğınsöndürmə vasitəsi ilə söndürə biləcəyiniz qədər kiçik ola bilər. Yanğının növünü təyin etmək üçün hazırlıq və sürətli hərəkətlə, nəinki yanğını söndürmək, həm də yaralanma riski olmadan bunu etmək şansınız daha yüksəkdir.

İlk yardım göstərərkən bir insanın şüur səviyyəsini əvvəlcədən təyin edərək gələcək tibbi yardım qrupuna kömək edə bilərsiniz. Bir insanın şüur səviyyəsini təyin etmək və ya tibbi yardım gəlməsini gözləyərkən cavab verməyən birinin sabitləşməsinə kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Baş barmağının burulması, voleybol, basketbol, futbol, xizək sürmə, konki sürmə, tennis və stolüstü tennis kimi idman növlərində çox rast gəlinən bir zədədir. Baş məşqiniz səbəbiylə və ya başqa səbəblərdən baş barmağınızı bursa da, baş barmağının burulması diaqnozu qoyulduqdan sonra şəfa prosesinin başlaya bilməsi üçün onu necə saracağınızı bilməlisiniz.

Yatağınızın altındakı və dolabınızdakı canavarlar çoxdan yoxa çıxıb. İndi kabusunuz, tamamilə qüsursuz ütülü kostyum geyinmiş, qeyri -adi uzun qolları olan bu simasız cılız insanın kölgəsi ilə doludur. O Boogieman günlərini praktiki olaraq darıxa bilərsiniz.

Şiddət müxtəlif formalarda ola bilər. Təəssüf ki, bəzən təzahürləri çox incə və müəyyən etmək çətindir. Keçmişdə şiddət gördünüz və ya ciddi təhdidlər aldınızmı? Əgər belədirsə, oxşar hadisələrin yenidən sizinlə baş verəcəyindən qorxmağınız təbiidir.

Sunami, adətən okean dibində zəlzələlər və seysmik aktivlik nəticəsində tetiklenen bir sıra dağıdıcı və təhlükəli dalğalardır. Tsunamiyə meylli bir ərazidə yaşayırsınızsa, sunami baş verəndə nə edəcəyinizi bildiyinizə əmin olun. Bu məqalə, bir sunamiyə cavab vermək və təhlükə altında olduğunuzda sağ qalmaq üçün bəzi addımları əhatə edir.

Bəzi hallarda evə gedərkən və ya maşınla gedərkən kiminsə sizi izlədiyini hiss edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə qorxu və ya çaxnaşma ilə əhatə olunmalısınız. Xoşbəxtlikdən, stalker tərəfindən yaralanmaqdan və ya soyulmaqdan qorunmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.

Küçə zəkası vacib bir bacarıqdır və özünüzü təhlükəsiz saxlamağa kömək edir. Ziyarət etdiyiniz hər yerdə ətraf mühit, nəqliyyat sistemləri və təcili xidmətlər haqqında məlumat əldə edin. Təhlükəli yerlərdən və vəziyyətlərdən çəkinin və hər zaman ayıq olun.

Kimsə sizi daim təhdid edirsə, cinsi təcavüz etməyə çalışırsa və ya sizi təqib edirsə, özünüzü necə qoruyacağınızı diqqətlə düşünün. İlk addım ümumiyyətlə adama dayanmağı və əlaqəni kəsmək üçün ondan uzaq durmağı söyləməkdir. Taciz davam edərsə, telefon şirkətinin sizə gələn zəngləri izləməsinə icazə vermək, ev açarlarınızı dəyişdirmək və polisə müraciət etmək, edə biləcəyiniz yanaşmalardan biridir.

Bu gün təqib etmək olduqca yaygın bir mənfi hadisədir və təəssüf ki, əksər insanlar tərəfindən ciddi qəbul edilməsə də ciddi zərər verə biləcək potensiala malikdir. Ümumiyyətlə, stalker, diqqətini "dəhşətli" formalarda göstərən və sizi narahat hiss edə bilən birisidir.

Çöl və ya səhra, ildə 250 mm -dən az yağış yağan bir sahədir. Bu ərazi gündüzlər isti və qurudur, gecə soyuqdur. Səhrada ehtiyac duyulan ən vacib şey sudur. Xüsusilə özünüzü günəşdən qoruya bilmirsinizsə və fiziki aktiv olmağa davam etsəniz, isti və quru temperatur sizi daha tez susuzlaşdırır.

Tətik çəkildikdə, zərbənin qarşısını almaq demək olar ki, mümkün deyil. Güllələr insanların qaça bilməyəcək qədər sürətli idi. Ancaq ilk növbədə vurulmamaq üçün bu addımları izləyə bilərsiniz. Addım Metod 4 -dən: Əsas Hədəf Olmadığınızda Addım 1.

Uşaqlara qarşı şiddət, ümumi olsa da, hələ də bir insanın həyatını təhdid edə biləcək ciddi bir problemdir. Siz və ya tanıdığınız biri bioloji valideynləriniz tərəfindən (istehzalı şəkildə) zorakılıqla qarşılaşmış olsanız, kömək istəməkdən (təcili yardım və uzunmüddətli yardım) çəkinməyin, təhlükəsizliyinizi təmin edin və bununla bir anda mübarizə aparmağa çalışın.

Evdə tək qalmalısan. Bəlkə də xoşbəxtsən, həm də bir az əsəbi hiss edirsən. Bəli, bu cür hisslər təbiidir. Yeni məsuliyyətlərlə üzləşməlisiniz. Ancaq narahat olmayın! Evdə olarkən zərər görməmək üçün addımlar ata bilərsiniz və təcili vəziyyətdə nə edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz.

Limfa düyünləri, limfa sisteminin bir hissəsi olan yumrulara bənzəyən kiçik yuvarlaq formalı bir toxumadır. Limfa düyünləri bədənin immunitet sistemində mühüm rol oynayır. Beləliklə, bir infeksiya və ya başqa bir problem varsa, bu bezlər ümumiyyətlə şişir.

Qan təzyiqi ölçmənin nəticələri əslində bədəninizdə qan axınının nə qədər güclü pompalandığını müəyyən edir və buna görə də sağlamlığınızın keyfiyyətinin çox əhəmiyyətli bir ölçüsüdür. Ümumiyyətlə, ölçmə prosesi manşet və stetoskopun köməyi ilə aparılmalıdır.

Bir dərman testindən keçməyin ən təsirli yolu, ondan qaçmaq və maddənin bədən sistemindən təmizlənməsini gözləməkdir. Ancaq önümüzdəki bir neçə gündə sidik testindən keçmək lazımdırsa, bəzi ev müalicələrini sınaya bilərsiniz. Qan, saç və tüpürcək testləri kimi müəyyən növ testlər üçün cəhd edə biləcəyiniz bir çox ev müalicəsi də var.

Çox vaxt soyuqdəymə və boğaz ağrısı bir həftədən sonra öz -özünə yox olur. Ancaq bəzən vəziyyət daha da ağırlaşa bilər və asanlıqla keçməz. Bu, sonradan boğaz mədəniyyətindən keçməyinizi tövsiyə edə biləcək bir həkimə müraciət etməyiniz lazım olduğu vaxtdır.

Qan təzyiqi, qan axını səbəbiylə damar divarlarına edilən təzyiqdir. Damarlarınız nə qədər dar və sərt olarsa, təzyiqiniz də bir o qədər yüksək olar. Normalda qan təzyiqi 120/80 səviyyəsindədir. Qan təzyiqiniz bunun üzərindədirsə, yüksək təzyiqiniz var (hipertansiyon).

Bir insanın qan təzyiqinin bədəninin bütün orqanlara qan vurmaq üçün nə qədər çalışdığını göstərdiyini bilirdinizmi? Ümumiyyətlə, qan təzyiqiniz aşağı (hipotansiyon), normal və ya yüksək (hipertoniya) sayıla bilər. Həm hipotansiyon, həm də hipertansiyon ürək xəstəliyi və ya beyin funksiyasının pozulması kimi ciddi tibbi problemlərə səbəb ola bilər.

Narkotik testindən keçməyiniz istənilibmi? Bu gün narkotik testləri müxtəlif səbəblərdən tez -tez aparılır. Məsələn, işə müraciət edənlərin çoxu seçim prosesinin erkən mərhələsində narkotik testindən keçməlidir. Qəza keçirsəniz, sığorta şirkəti qanunsuz narkotik və spirtli içkilərin mövcudluğunu müəyyən etmək üçün xüsusi yoxlamalar da apara bilər.

İdrar testləri tez -tez uşağın tibbi xidmətinin bir hissəsidir və xəstəlik, infeksiya və ya digər problemlərin diaqnozu üçün istifadə olunur. Bir oğlanın sidiyini yoxlamaq üçün uşağa nümunə götürmək üçün göstəriş lazım ola bilər və ya böyüklərdən kömək istəyə bilər.