Sağlamlıq 2024, Noyabr

Hepatit B -ni necə müalicə etmək olar: 7 addım (şəkillərlə birlikdə)

Hepatit B -ni necə müalicə etmək olar: 7 addım (şəkillərlə birlikdə)

Hepatit B, HBV virusunun səbəb olduğu qaraciyərin iltihabıdır. HBV üçün bir peyvənd mövcud olsa da, xəstəliyin müalicəsi yoxdur. Xoşbəxtlikdən, bu virusa yoluxmuş yetkinlərin çoxu müalicədən sonra sağalır və sağlam olurlar. Addım Addım 1.

Mədə turşusu xəstəliyini necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)

Mədə turşusu xəstəliyini necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)

Acid reflux xəstəliyi və ya gastroesophageal reflü xəstəliyi (GERD), mədə turşusunun çox olması səbəbindən meydana gələn bir xəstəlikdir. Aşırı turşu özofagusa daxil olur və ağrıya və təhlükəli ola biləcək digər sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Bədəndəki Neytrofillərin Artırılmasının 3 Yolu

Bədəndəki Neytrofillərin Artırılmasının 3 Yolu

İnsan bədənində müxtəlif növ infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün fəaliyyət göstərən neytrofillər adlanan xüsusi ağ qan hüceyrələrinin olduğunu bilirdinizmi? Bədənin faydaları çox əhəmiyyətli olsa da, təəssüf ki, bəzi insanlar, xüsusən də kemoterapi kimi xərçəng müalicəsi keçirirsə, neytrofillərin səviyyəsi çox aşağıdır.

Glomerular Filtrasiya dərəcəsini (GFR) necə artırmaq olar (şəkillərlə)

Glomerular Filtrasiya dərəcəsini (GFR) necə artırmaq olar (şəkillərlə)

Qlomerulyar filtrasiya dərəcəsi (GFR), hər dəqiqədə böyrəklərdən nə qədər qanın keçdiyini göstərən bir ölçüdür. GFR çox aşağıdırsa, bu, böyrəklərinizin düzgün işləmədiyini və bədəninizin toksinləri saxladığını bildirir. Vəziyyətdən asılı olaraq, pəhriz və həyat tərzinizdə dəyişiklik edərək GFR -ni artıra bilərsiniz, baxmayaraq ki, çox aşağı GFR olan bəzi insanlar üçün reseptli dərmanlar və peşəkar tibbi yardım lazım ola bilər.

A1C səviyyələrini aşağı salmağın 4 yolu

A1C səviyyələrini aşağı salmağın 4 yolu

A1C, 1 və 2 tip şəkərli diabet xəstələrində mütəmadi olaraq ölçülən bədəndəki bir qlükoza formasıdır. Düzgün qidalanma, müntəzəm idman və streslə mübarizə kimi sağlam bir həyat tərzi sürməklə A1C səviyyələri ümumiyyətlə aşağı düşə bilər. Addım Metod 1 /4:

LDL xolesterol səviyyənizi necə aşağı salmaq olar: 15 addım

LDL xolesterol səviyyənizi necə aşağı salmaq olar: 15 addım

Mumlu bir maddə olan xolesterol qan damarlarınızı bağlaya bilər və qanın ürəyinizə axmasını maneə törədə bilər, buna görə də "pis" xolesterol tipli LDL -ni necə azaltacağınızı bilmək vacibdir. Xoşbəxtlikdən, HDL səviyyələrini artırmaqdansa, LDL səviyyələrini aşağı salmaq daha asandır.

Qan şəkərini necə aşağı salmaq olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)

Qan şəkərini necə aşağı salmaq olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)

Yüksək qan şəkəri ümumiyyətlə bir həkim nəzarəti altında diqqətlə nəzarət edilməli və müalicə edilməli olan diabetdən qaynaqlanır. Bununla birlikdə qan şəkərini sağlam səviyyələrə endirmək üçün bir neçə yol var. Orta məşq və uyğun pəhriz dəyişiklikləri qan şəkərini aşağı sala bilər, ancaq bu, tibbi tarixinizi bilən bir tibb mütəxəssisi və ya qidalanma mütəxəssisi rəhbərliyi altında edilməlidir.

Pankreatiti müalicə etməyin 4 yolu

Pankreatiti müalicə etməyin 4 yolu

Pankreas, qarının yuxarı hissəsində yerləşən, həzmə kömək edən fermentlər və qlükozanı idarə etmək üçün insulin istehsal edən bir orqandır. Pankreatit, qida maddələrinin udulmasını tetikleyen mədəaltı vəzinin iltihabı olduqda baş verir. Bu vəziyyət birdən ortaya çıxa bilər və ya xroniki hala gələ bilər ki, bu da pankreasın uzun müddət zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Vərəmi necə müalicə etmək olar: 14 addım (şəkillərlə birlikdə)

Vərəmi necə müalicə etmək olar: 14 addım (şəkillərlə birlikdə)

Vərəm (Vərəm), sivilizasiyanın yarandığı gündən bu günə qədər insanlara təsir edən ciddi bir yoluxucu xəstəlikdir. Vərəm 20-ci əsrin əvvəllərində peyvəndlər və antibiotiklər sayəsində nəzarət altına alınsa da, HİV və davamlı bakteriyaların digər suşları vərəmin yenidən ortaya çıxmasına təkan verir.

Kolu necə qorumaq olar: 12 addım (şəkillərlə)

Kolu necə qorumaq olar: 12 addım (şəkillərlə)

Qaraciyər insan bədəninin ən böyük orqanı olmaqla yanaşı, ən vacib orqanlardan biridir. Qaraciyər yalnız bədəndən çıxarılacaq hər cür zərərli toksinləri süzməklə kifayətlənmir, həm də qidaların həzm olunmasına və enerjinin yığılmasına kömək edir.

Kolon poliplərinin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün pəhrizinizi necə tənzimləmək olar

Kolon poliplərinin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün pəhrizinizi necə tənzimləmək olar

Kolon polipləri, bağırsağın astarlı hissəsində əmələ gələn kiçik hüceyrə yığınlarıdır. Əslində bu göbələk şəkilli topaqlar bir golf topu qədər kiçik ola bilər! Bəzi polip növləri (xüsusilə kiçik olanlar) təhlükəli sayılmasa da, əslində böyüdülüb bağırsaq xərçənginə çevrilmə potensialına malik poliplər var.

Malyariya, Denge və Çikunquniyanı fərqləndirməyin 4 yolu

Malyariya, Denge və Çikunquniyanı fərqləndirməyin 4 yolu

Sıtma, denge hemorragik qızdırması (DHF) və Chikungunya, sivrisinekler vasitəsilə ötürülən üç növ xəstəlikdir. Hər üçü ciddi xəstəliklərdir və ağır simptomlarla müşayiət olunur. Semptomlar olduqca oxşar olduğu üçün bu üç xəstəliyi laboratoriya müayinəsi olmadan ayırmaq çətindir.

Mədə şişkinliyini necə aradan qaldırmaq olar: 11 addım (şəkillərlə)

Mədə şişkinliyini necə aradan qaldırmaq olar: 11 addım (şəkillərlə)

Həzm sistemindəki qaz (meteorizm) ümumiyyətlə yaxşı bağırsaqda həzm olunmamış qidaların yaxşı bakteriyalar tərəfindən fermentasiya edilməsindən qaynaqlanır. Fermentasiya prosesi bağırsaqların şişməsinə, böyüməsinə və narahatlığa səbəb olan qaz çıxarır.

Ürək dərəcənizi təbii olaraq yavaşlatmağın 3 yolu

Ürək dərəcənizi təbii olaraq yavaşlatmağın 3 yolu

Guya bir yetkinin nəbzi dəqiqədə 60-100 vuruş aralığındadır. Nəbzinizin 100 -dən çox olduğunu düşünürsünüzsə (və ya həkiminiz bunu deyirsə), narahat olmalısınız. İnsan nəbzi çox dəyişsə də, çox yüksək və ya anormal bir ürək dərəcəsi vuruş, infarkt və ya ağciyər xəstəliyi kimi ciddi sağlamlıq təhdidləri daşıyır.

Alkoqol asılılığı səbəbiylə qaraciyər zədəsini necə bərpa etmək olar

Alkoqol asılılığı səbəbiylə qaraciyər zədəsini necə bərpa etmək olar

İçki içən hər üç adamdan birində qaraciyər zədələndiyini bilirdinizmi? Alkoqol qaraciyərlə təmasda olduqda, proses qaraciyərə zərər verə biləcək zərərli maddələr çıxaracaq. Bu davam edərsə, proses daha ciddi qalıcılığa, yəni sirroza səbəb ola bilər.

Sarılıq müalicəsinin 3 yolu

Sarılıq müalicəsinin 3 yolu

Sarılıq / sarılıq / sarılıq bir çox digər xəstəliklər səbəbiylə ortaya çıxa bilən bir vəziyyətdir. Sarılıq meydana gəldikdə, dəriyə və gözlərin ağları sarıya çevriləcək, çünki yüksək miqdarda bilirubin, kimyəvi maddə, qan dövranına daxil olur.

Taxikardiyanı müalicə etməyin 3 yolu

Taxikardiyanı müalicə etməyin 3 yolu

Taxikardiya, ürək dərəcəsinin dəqiqədə 100 vuruşdan çox artdığı təhlükəli bir xəstəlikdir. Taxikardiyanın bir çox fərqli forması var - atrial/supraventrikulyar, sinus və ventrikulyar - hətta digər xəstəliklərdən də yarana bilər. Təkrarlanan taxikardiyaya meylli olsanız, sizin üçün ən yaxşı müalicə və qarşısının alınma variantlarını təyin etmək üçün həkiminizlə danışın.

Ürək böhranından necə sağ çıxmaq olar: 12 addım (şəkillərlə birlikdə)

Ürək böhranından necə sağ çıxmaq olar: 12 addım (şəkillərlə birlikdə)

Hər il ABŞ -da 700.000 insan infarkt keçirir; onlardan təxminən 120 min nəfəri öldü. Ürək böhranı və digər ürək xəstəlikləri Amerikada ölümün əsas səbəbidir və təbii ki dünyanın bir nömrəli "qatili" dir. Ürək böhranı səbəbiylə ölümlərin təxminən yarısı, qurban xəstəxanaya çatmamış ilk saat ərzində baş verir.

Perianal absesin təkrarlanmasının qarşısını almağın 3 yolu

Perianal absesin təkrarlanmasının qarşısını almağın 3 yolu

Bədən toxumalarında abses və ya şiddətli iltihab yaşayanlar üçün, ehtimal ki, o anda görünən ağrını artıq hiss etmək istəmirsən, elə deyilmi? Təəssüf ki, bir çox insanlar müxtəlif səbəblərdən bir müddət sonra geri qayıdan absesdən əziyyət çəkirlər.

Tifo Atəşindən qurtulmağın 3 yolu

Tifo Atəşindən qurtulmağın 3 yolu

Tifo, Cənubi Amerika, Latın Amerikası, Afrika, Şərqi Avropa və Yaponiya xaricində Asiya ölkələri kimi qeyri-sənaye ölkələrində tez-tez baş verən bakterial infeksiyanın səbəb olduğu bir xəstəlikdir. Bu xəstəlik pis gigiyena şərtləri və təmiz olmayan su və qida ilə işləmə səbəbiylə yoluxucu olur.

Böyrək Donoru Almanın 4 Yolu

Böyrək Donoru Almanın 4 Yolu

Böyrəkləri hələ də düzgün işləyən bir donor tapmaq, ovucunu çevirmək qədər asan deyil. Ancaq narahat olmayın, çünki bu məqalədə prosesi asanlaşdırmaq üçün əlinizdə olan və müraciət edə biləcəyiniz müxtəlif variantlar var. Unutmayın ki, xüsusilə ölən bir insanın böyrəklərində ağırlaşma riski daha yüksəkdir və müvəffəqiyyət şansı az olduğu üçün canlı bir donor tapmağa çalışmalısınız.

Qəbizlik səbəbiylə mədə ağrısına qalib gəlməyin 4 yolu

Qəbizlik səbəbiylə mədə ağrısına qalib gəlməyin 4 yolu

Ən narahat tibbi xəstəliklərdən birinin qəbizlik olduğuna razı olarsınızmı? Demək olar ki, hər kəs bunu yaşamış olsa da, bu, qəbizliyin sadələşdirilə biləcək bir tibbi vəziyyət olduğu anlamına gəlmir! Hal -hazırda bu pozğunluq yaşayırsınızsa, kabızlığın yaratdığı ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün təhlükəsiz, rahat və təbii məsləhətlər tapmaq üçün bu yazını oxumağa çalışın.

Genişlənmiş Ürəyi Məğlub etməyin 4 yolu

Genişlənmiş Ürəyi Məğlub etməyin 4 yolu

Kardiomegaliya olaraq da bilinən genişlənmiş ürək, ürəyiniz ürəyinizin normal ölçüsünü aşdıqda meydana gəlir. Bu vəziyyət bir xəstəlik deyil, xəstəlik və digər sağlamlıq şərtlərinin nəticəsidir. Ürəyinizin genişləndiyini düşünürsünüzsə, onu aşkar etmək və müalicə etmək üçün bu sadə addımları izləyin.

Yırtıq Əməliyyatı Sonrası Kabızlığı Məğlub etməyin 4 Yolu

Yırtıq Əməliyyatı Sonrası Kabızlığı Məğlub etməyin 4 Yolu

Yırtıq, daxili orqanın əzələdə və ya onu tutan birləşdirici toxuma içərisindən çıxması ilə meydana gəlir. Məsələn, bağırsaqlar qarın divarından çıxdığı üçün yırtıq meydana gələ bilər. Yırtıqlı xəstələrdə ümumiyyətlə qarın yırtıqları olur, lakin qasıq, göbək və qasıq nahiyəsində yırtıqlar əmələ gələ bilər.

Gluten intoleransının simptomlarını necə tanımaq olar: 15 addım

Gluten intoleransının simptomlarını necə tanımaq olar: 15 addım

Həkimlərin hesablamalarına görə, əhalinin 1% -i çölyak xəstəliyindən əziyyət çəkir. Gluten buğda, çovdar və arpa məhsullarında olan bir proteindir. Çölyak xəstəliyi olmayan insanlar, qlüten səbəbiylə bir immunitet sistemi reaksiyası və ya nazik bağırsaq xəstəlikləri göstərə bilərlər.

Özünüzdə yırtığı tanımağın 4 yolu

Özünüzdə yırtığı tanımağın 4 yolu

İnsan bədənində hər orqan boş bir boşluqda və ya boşluqdadır. Bir orqan boşluqdan çıxırsa, yırtıq var, bu vəziyyət ümumiyyətlə həyati təhlükə yaratmır və bəzən öz-özünə yox olur. Ümumiyyətlə yırtıqlar qarın nahiyəsində (sinə ilə bel arasındakı bölgədə) baş verir, halların 75% -80% -i qasıq nahiyəsində baş verir.

Qanı inceltməyin 3 yolu

Qanı inceltməyin 3 yolu

Qan laxtalanması, vuruş, anormal ürək ritmi və ya hətta infarkt vəziyyətində xəstəyə ümumiyyətlə qan durulaşdırıcı dərmanlar təyin edilir. İncə qan yuxarıdakı problemlərin təkrarlanmasının qarşısını alacaq. Dərmanların, həyat tərzinin dəyişdirilməsinin və həkim məsləhəti ilə qanınızı incələşdirə və bədəninizi sağlam saxlaya bilərsiniz.

Qastrit olub olmadığını bilmək üçün 3 yol

Qastrit olub olmadığını bilmək üçün 3 yol

Qastrit, bu gün həkimlər tərəfindən mədə selikli qişasının iltihabına səbəb olan simptomları təsvir etmək üçün istifadə olunan kollektiv bir termindir. Qastrit iki formada olur - kəskin və xroniki. Kəskin qastrit birdən -birə baş verir, xroniki qastrit daha uzun müddət davam edir, xüsusən də baş verən simptomlar müalicə edilmədikdə.

Başgicəllənməni necə dayandırmaq olar (şəkillərlə)

Başgicəllənməni necə dayandırmaq olar (şəkillərlə)

Vertigo, dünyanın hələ də sən döndüyünü və ya hərəkət etdiyini hiss edir. Vertigo səbəbiylə başgicəllənmə ürəkbulanma, balans problemləri, qarışıqlıq və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər. Vertigo, benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) diaqnozu qoyula bilər və ya başqa bir problemin əlaməti ola bilər.

Dişləri ağartmağın 3 yolu (aşırma taxan insanlar üçün)

Dişləri ağartmağın 3 yolu (aşırma taxan insanlar üçün)

Sarı və ya ləkələnmiş dişlər bir çox insanın yaşadığı bir problemdir. Bazarda bir çox diş ağardıcılar, hətta aşırma taxan insanlar üçün də mövcuddur. Bəzi insanlar ən ağartma üsullarının dişlərin bütün sahələrini aydınlatmayacağından narahatdırlar.

Sirozu tanımağın 4 yolu

Sirozu tanımağın 4 yolu

Zədələnmiş bir qaraciyər özünü müalicə etmək üçün yeni bir toxuma çıxarır, ancaq sirozlu qaraciyər düzgün şəkildə bərpa oluna bilmir, çünki toxuması birləşdirici liflərlə əvəz olunmağa başlayır və buna görə də quruluşu dəyişir. Erkən mərhələli siroz, əsas səbəbin müalicəsi ilə müalicə edilə bilər, lakin gec mərhələli siroz ümumiyyətlə müalicə edilə bilməz və qaraciyər nəqli tələb edir.

Boşluqlarınız olub olmadığını bilmək üçün 3 yol

Boşluqlarınız olub olmadığını bilmək üçün 3 yol

Dişlərinizdə çürüklərin olduğunu düşünürsünüzmü? Səhv olmaq qorxusundan kiməsə demək istəmirsən? Dişinizin həqiqətən çürük olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək bir neçə əlamət var. Ancaq dişinizin həqiqətən çürük olduğunu yalnız bir diş həkimi sizə deyə bilər.

Donmuş bir metal dirəyə yapışan bir dili necə çıxarmaq olar

Donmuş bir metal dirəyə yapışan bir dili necə çıxarmaq olar

Dilinizi donmuş metal dirəyə yapışdırmısınızmı? Dili mümkün qədər bərk çəkməklə bu problem həll edilə bilməz! Bunun əvəzinə, dilinizi çıxarmaq üçün kifayət qədər metal dirəyi qızdırmalısınız. Bu hadisənin başınıza gəlməsinin səbəbi nə olursa olsun, dilinizin donmuş dirəkdən ağrısız olaraq azad olması üçün bir neçə həll yolu var.

Pisləşməmək üçün diş boşluqlarını necə saxlamaq olar

Pisləşməmək üçün diş boşluqlarını necə saxlamaq olar

Dişlərdəki kiçik çürüklər zamanla böyüyə bilər, çünki qoruyucu emaye turşu və bakteriyalar tərəfindən yeyilir. Emaye aşındırıldıqda, çürüklər "diş çürüməsi" olaraq bilinən bir prosesdə dişlərdə aşınmaya davam edir. Müalicə edilməzsə, çürük sinir pulpasına və qan damarlarına daxil olur.

Bananın qabığı ilə dişlərinizi necə ağartmaq olar: 6 addım

Bananın qabığı ilə dişlərinizi necə ağartmaq olar: 6 addım

Dişləri ağartmaq üçün banan qabıqlarından istifadə təbii diş baxımı tərəfdarları arasında ən son tendensiyadır. Dişlərinizi ağartmağın bu ucuz və təbii yolunu sınamaq istəyirsinizsə, aşağıdakı 1 -ci addımla başlayın. Addım Addım 1.

Diş doldurmalarının dəyişdirilməsi lazım olub olmadığını bilmək üçün 3 yol

Diş doldurmalarının dəyişdirilməsi lazım olub olmadığını bilmək üçün 3 yol

Diş həkimi mikroblar tərəfindən yeyilmiş dişləri yenidən qurmaq üçün plomblardan istifadə edir. Dolgular dişləri və ətrafdakı strukturları 15 ilə qədər qoruya bilər, lakin nəticədə dəyişdirilməlidir. Dolguların dəyişdirilməsi dişlərin yırtılmasına, qırıqlara, infeksiyalara və ya abseslərə səbəb ola bilər və uzun müddətdə diş sağlamlığına müdaxilə edə bilər.

Turş Şirniyyat yedikdən sonra Dili Normallaşdırmağın 3 Yolu

Turş Şirniyyat yedikdən sonra Dili Normallaşdırmağın 3 Yolu

Turş dadı olan şirniyyat yeməyi sevirsən? Turş qidaların pərəstişkarları üçün şirinliyə qarşı durmaq çətin olsa da, çox miqdarda istehlak edilərsə, konfetin tərkibindəki çox yüksək turşu səviyyəsi dili narahat və hətta ağrılı hiss edə bilər.

Donmuş bir səthə yapışdırılmış bir dili çıxarmağın 3 yolu

Donmuş bir səthə yapışdırılmış bir dili çıxarmağın 3 yolu

"Milad hekayəsi" və ya "Lal və lal" filmlərini görmüsünüzsə, ehtimal ki, qışın dilinin donmuş bayraq dirəyinə yapışdığı bəzi səhnələrlə tanışsınız. Təəssüf ki, bu hallar əslində gerçək insanların başına gələ bilər, nəinki filmlərdəki komik səhnələr.

Dişləri tez ağartmağın 3 yolu

Dişləri tez ağartmağın 3 yolu

Dişlərinizin bir neçə səviyyədə daha ağ görünməsini istərdinizmi? Təbii ki, yaşla dişlər saralacaq, ancaq onları ağartmağın bir çox yolu var. Dişlərinizdə ləkələrin əmələ gəlməsinin qarşısını ala biləcək dişləri ağartmağın sürətli yolları, uzun müddətli vasitələr və vərdişlər haqqında oxuyun.

Dişinizin yoluxduğunu necə bilmək olar: 7 addım

Dişinizin yoluxduğunu necə bilmək olar: 7 addım

Dişlərinizdə və ya çənənizdə ağrı hiss edirsiniz? Ağrı kəskindir, titrəyir və bıçaqlanır? Yeyərkən və ya çeynəyərkən ağrı daha da şiddətlənirmi? Bir diş infeksiyası ola bilər və ya buna abses deyilir. Bu problem, pis gigiyena, təsir və ya bakteriyaların dişin daxili pulpasına girməsinə imkan verən və diş kökünün yaxınlığındakı kökü və ya diş ətini və sümüyü zədələyən (periapikal və periodontal abses adlanır) nəticələnə bilər.