Sağlamlıq 2024, Noyabr

Doğrudan da düz dişləri olanlar üçün, aşırma qurmaq üçün nə qədər pul və vaxta qənaət edə biləcəyinizi təsəvvür edin. Əyləc taxarkən tez -tez hiss olunan narahatlıqdan danışmaq olmaz. Bütün bunlardan azad ola bilərsiniz. Ancaq bəzən aşırma ilə görünmək istəyəcəksiniz.

Üzüklərdəki mötərizələr və tellər yanaqlarınızın və ya dodaqlarınızın içərisinə sürtülə bilər. Aparat taxmağı planlaşdırırsanız, xüsusilə dişləriniz taxıldıqdan sonra ilk günlərdə və ya həftələrdə yaralara səbəb olma ehtimalı var. Sızanaqların qarşısını almaq üçün ən yaxşı həll, dodaqları, yanaqları, dili və diş ətlərini qorumaq üçün bir maneə olaraq diş mumunu mötərizəyə bağlamaqdır.

Diş ağrınız var? Əgər belədirsə, bəlkə də hazırda həm orta, həm də dözülməz diş ağrısından qurtulmağın sürətli və təsirli bir yolunu axtarırsınız. Ağrı getməsə və ya daha da şiddətlənərsə diş həkiminizə müraciət etməlisiniz, ancaq bu arada ağrını aradan qaldırmaq üçün ilk addımlardan və alternativ ev vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz.

Ağız və ya boğazdakı yaralar ağrılı ola bilər. Bir neçə gün ərzində ağrıyan, sakitləşdirən və ağrıları aradan qaldırmaq üçün sehrli bir ağız yuyucusu istifadə edə bilərsiniz. Bu məqalə tez -tez verilən suallara cavab verir, belə ki evdə sehrli ağız yuyucunuzu edə və xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edə bilərsiniz.

Kiminsə hidrogen peroksid əsaslı ağız yuyucusu ilə boğazlamaq istəməsinin müxtəlif səbəbləri var. Bəziləri diş həkimi istədiyi üçün hidrogen peroksid istifadə edir, digərləri təbii maddələrlə ağız yuyucusu istifadə etmək istəyir. Ancaq təmiz hidrogen peroksid o qədər güclüdür ki, onu su ilə seyreltməlisiniz.

Dodaqlar quruyur və çatlayırsa xüsusi bir kədər var. Yalnız ağrılı, quru və çatlamış dodaqlar sizi zombi kimi göstərə bilər. Çox vaxt soyuq hava ilə əlaqəli olsa da, quru və çatlamış dodaqlar istənilən vaxt görünə bilər. Addım 3 -dən 1 -ci hissə:

Braketlərin sıxılması narahatlığa səbəb ola bilər. İlk və ya sonuncu liftdən asılı olmayaraq ilk bir neçə saat hər kəs üçün çox ağrılıdır. Bir neçə strategiya ilə diş ətlərindən ağrının qarşısını ala və idarə edə bilərsiniz. Həll yolları yumşaq qidalar yeməkdən reseptsiz dərman qəbul etmək və aşırmaların iti hissələrini qorumaqdır.

Diş ağardıcı məhsullarla tanışsınızsa, ümumiyyətlə bu məhsulların istifadəsi nəticəsində yarana biləcək ağrıları da bilirsiniz. Bu dad dişlərin sinirlərini qıcıqlandıran və həssas hala gətirən ağartıcı tərkibindəki kimyəvi maddələrdən qaynaqlanır.

Qaşlar taxsanız, ümumiyyətlə dişlərinizi düzəltməyinizə kömək edəcək bir elastik bant təyin ediləcək. Səbirli olduğunuz müddətdə bu kauçuğu quraşdırmaq asandır, lakin tənzimləmə bir müddət çəkə bilər. Rezin üzüklərdən istifadə edərkən həmişə ortodontik həkimin göstərişlərinə əməl edin.

Kiçik olduğumuzda, nəticədə öz -özünə düşən boş dişlər yaşamalıyıq. Bəs oxşar vəziyyət böyüklər sizin də başına gəlsə nə olar? Çox güman ki, dişlərinizin gigiyenası və sağlamlığı təhlükə altındadır. Unutmayın ki, dişləriniz emaye adlanan çox sərt bir təbəqə ilə qorunan bir neçə qat hüceyrədən ibarətdir.

Ticarət diş pastasının dadını sevməsəniz və ya xərclərinizi azaltmağa çalışsanız da, öz diş pastanızı hazırlamaq hər kəs üçün əyləncəli ola bilər. Əlavə olaraq, ticari diş məcunlarında olan tatlandırıcılar (adətən saxarin), emulsifikatorlar, qoruyucular və süni tatlar kimi sintetik maddələrdən də qaçınmaq olar.

Diş ağrısının qarşısını almaq və görünüşünüzü qorumaq üçün dişlərinizə qulluq etmək çox vacibdir. Diş baxımı çətin deyil, ancaq diş həkimi ziyarət edərək diş və ağız gigiyenasına riayət etmək, sağlam qidalar yemək və mövcud problemləri aradan qaldırmaq üçün vərdişlər lazımdır.

Protezlər diş itkisini müalicə edəcək, ancaq narahat ola bilər və ya vaxtaşırı düzəltmək lazımdır. Protezlərinizi ilk dəfə aldığınız zaman, təmirə ehtiyacı olan kəskin yerləri görə bilərsiniz. Bundan əlavə, bir neçə illik aşınmadan sonra aşınma əmələ gələcək və təmir olunmalı və ya dəyişdirilməlidir.

İnsan dişləri çox güclü olsa da, müəyyən vəziyyətlərdə çınqıl, çınqıl və ya qıra bilər. Bu vəziyyət şiddətli ağrıya səbəb ola bilər və dişləri infeksiyaya və daha da çürüməyə həssas edir. Bir dişin qırıq olduğundan şübhələnilirsə, ən qısa müddətdə diş həkiminə müraciət etmək çox vacibdir.

Açısal cheilit adlanan bir xəstəlik haqqında eşitmisinizmi? Əslində, açısal cheilit, dodaqların və ya ağızın küncündəki bölgəni qırmızı, iltihablı və bəzən soyulmağa aparan bir tibbi problemdir. Bu vəziyyət əslində maya infeksiyaları, müxtəlif növ otoimmün xəstəliklər, susuzlaşdırma və ağız künclərindəki həddindən artıq nəm də daxil olmaqla bir çox şeydən qaynaqlana bilər.

Çənə ağrısının öhdəsindən gəlmək asan deyil. Çox vaxt çənə ağrısı və ya çənə kilidlənməsi temporomandibulyar oynaq sindromu (TMJ) səbəb olur. Bir çox insan çənə eklemini çırpmaqla çənə ağrısından xilas olur, amma uzanan və masaj edərək müalicə edənlər də var.

Ağız qoxusu bəzən xəstələnəndə və ya yemək yedikdən sonra əksər insanlara təsir edən bir problemdir. Birləşmiş Ştatlarda 40 milyondan çox insanın daha ciddi bir vəziyyəti var: xroniki halitoz (davamlı ağız qoxusu), bu da özünə inamsızlığa və ictimailəşmə qorxusuna səbəb olur.

Ağızdan boğaz ağrınız olduğunu görsəniz, dərhal müalicə etməlisiniz. Ağız boğazını müalicə etmək üçün həm evdə, həm də tibbi müalicədə bir çox yol var. Ağızdan boğaz infeksiyasını necə müalicə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün Adım 1 -ə keçin. Ağız boşluğunun necə diaqnoz qoyulacağını və hansı simptomlara diqqət yetirilməli olduğunu bilmək istəyirsinizsə, başqa bir məqaləni oxuyun.

Şişkin dodaqlar ağızda və ya dodaqlarda bir zərbədən şişkinliklə tanına bilər. Şişkinliyə əlavə olaraq, bu vəziyyətlə əlaqəli ola biləcək simptomlar arasında ağrı, qanama və/və ya çürüklər var. Dodaqların şişməsindən əziyyət çəkirsinizsə, zədələnmənin müalicəsi və komplikasiyalarını azaltmaq üçün bəzi ilk yardım tədbirləri alın.

Diş plombları zədələnmiş və ya əzilmiş dişlərin şəklini, funksiyasını və gözəlliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Dişləriniz doldurulduqda, həm qısa, həm də uzun müddətdə onlara qulluq etməlisiniz. Düzgün diş baxımı ilə, çürük riskini minimuma endirə və dolmaların çürüməsinin qarşısını ala bilərsiniz.

Emaye, diş tacını qoruyan ən xarici təbəqədir. Bu təbəqə, yeməyi çeynərkən, dişləyərkən və üyüdərkən dişləri qorumağa xidmət edən bədəndəki ən incə, şəffaf və ən sərt toxumadır. Bundan əlavə, mina dişləri həddindən artıq temperaturdan və kimyəvi maddələrin təsirindən qoruya bilər.

Diş kronları (diş protezləri), təbii dişlərin yerinə qoyulan dişlərin süni hissələridir. Bu dişlər bir diş həkimi tərəfindən hazırlanıb quraşdırıldıqda uzun müddətli (daimi olmasa da) bir həll olaraq dizayn edilmişdir. Ancaq bəzən bu dişlər xırtıldayan yeməyi dişləmək qədər sadə bir şey nəticəsində belə gevşəyə və ya düşə bilər.

Sialadenit olaraq da bilinən tüpürcək bezi infeksiyalarına ümumiyyətlə bakteriyaların çoxalması səbəb olur. Ancaq bəzən virusun ötürülməsi səbəb ola bilər. Hər iki halda da infeksiya ümumiyyətlə ağızdakı bir və ya bir neçə tüpürcək bezinin tıxanmasından qaynaqlanır.

Hər kəs sərin və cazibədar görünmək istəyir, amma aşırma ayaqları utandıra bilər. Qaşların imicinizi dəyişməsinə icazə verməyin! Bracelər öz işlərini görəcəklər və geyinməkdən heç vaxt peşman olmayacaqsınız. Sərin və inamlı aşırma taxmaq üçün bu addımları izləyin.

Sidik kateteri və ya Foley kateteri, sidikin birbaşa kisədən bədənin xaricində kiçik bir torbaya axıdılması üçün istifadə olunan nazik, çevik bir borudur. Kateterin çıxarılması olduqca sadə bir prosedurdur. Əksər insanlar kateteri özbaşına çıxarmaqda çətinlik çəkirlər.

Sidikdə protein normal deyil (150 mq -dan yuxarı olarsa, həkim sidiyinizdəki protein səviyyəsinin anormal olduğunu söyləyəcək). Zülalın müvəqqəti olaraq artdığı və öz -özünə normala dönəcəyi vaxtlar var. Ancaq problem davam edərsə və ya çox ciddi olarsa, həkimə müraciət etməlisiniz.

UTI "sidik yolu infeksiyası" deməkdir. Bu infeksiyaya kisəyə, böyrəklərə, uretraya və üreterlərə hücum edən bakteriyalar səbəb olur. UTI qadınlar arasında çox yaygındır. UTI -lərin çoxu normal olaraq həzm sistemində yaşayan bakteriyalar tərəfindən tetiklenir.

Böyrək daşları ilə məşğul olmaq ağrılı və narahat ola bilər. Xoşbəxtlikdən, özünüzü rahat etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Böyrək daşlarından əziyyət çəkirsinizsə, etməli olduğunuz ilk və ən yaxşı şey həkim görməkdir. Böyrək daşlarının keçməsini gözləyərkən, ağrıları aradan qaldırmaq üçün ağrı kəsiciləri və ev vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz.

Urinals xüsusilə zədəsi olan və ya xəstəxanada olan və potaya alternativlər sınamaq istəyən qadınlar üçün faydalıdır. Qadınlar üçün sidik yolları da xroniki ağrıdan əziyyət çəkən və xəstəlik və ya ağrı səbəbiylə hərəkətliliyi məhdud olan xəstələr üçün əla seçim ola bilər.

Bəlkə də idrar edərkən sidik yollarının əhəmiyyəti haqqında çox düşünmürsən. Ancaq sidik yolu infeksiyası (UTI) olduqda, hiss etdiyiniz ağrıdan başqa heç nə düşünə bilməzsiniz. UTI olan insanlar antibiotiklərə ehtiyac duyduqları üçün testlərə, sidik analizi çubuğuna və reseptə ehtiyacınız olacaq.

Böyrək zədələnməsi yüksək təzyiq və ya diabet kimi sağlamlıq problemlərindən qaynaqlana bilər. Bundan əlavə, xərçəng, infeksiya, yaralanma və ya böyrək daşları kimi digər xəstəliklər də böyrək funksiyanızı pozmağa meyllidir. Bir çox hallarda böyrək zədələnməsi qalıcı bir sağlamlıq pozuntusudur.

Prostat bezi, kişilərin reproduktiv sisteminin bir hissəsidir, yaşla birlikdə böyüyə bilər və bu da uretraya narahatlıq yaradır. Bu, xəstələrin idrar etməsini çətinləşdirə bilər, sidik yollarının infeksiyalarından (sidik yollarının infeksiyaları) və hətta mesane daşlarından əziyyət çəkə bilər.

Tezliklə dayanmayacaq bir avtobusa işəməyi tutmaqdan daha əsəbi bir şey yoxdur. Növbəti avtobus səfərinizə hazırlaşmaq üçün hələ vaxtınız varsa, yarana biləcək narahatlığı azaltmaq üçün çox şey edə bilərsiniz. Çıxmadan əvvəl daha az su içmək və sidik tutan əzələləri idarə etməyi öyrətmək kimi.

Sidik kisəsi dolduqda hər kəs təzyiqi hiss edir, buna görə də işəməli olduqlarını bilirlər. Sidik kisəsi spazmlarından əziyyət çəkən insanlar, o qədər də şanslı deyillər ki, təzyiq tədricən boşalmalarını gündəlik fəaliyyətlərinə uyğun olaraq vaxtlandırmağa imkan verir.

Böyrəklər bədənin ən vacib orqanlarından biridir. Böyrəklər qanın tərkibinin, həcminin, təzyiqinin və pH -nın tənzimlənməsində böyük rol oynayır. Böyrəklər qan plazmasını süzmək və faydalı olmayan kimyəvi maddələri faydalı olanlardan ayırmaqdan məsuldur.

Aşağı sidik axını bəzən sinir bozucu və narahat ola bilər. Sidik axını zəifdirmi? İdrar etməkdə və ya idrar etməkdə çətinlik çəkirsiniz? Mesanənizin heç vaxt tamamilə boşalmayacağını hiss edirsinizmi? Kişilər üçün bu problem ümumiyyətlə prostatın böyüməsindən qaynaqlanır.

Bezi sevənlər, tibbi və ya digər səbəblərdən uşaq bezi geyinməyi sevən böyüklərdir. Bezi həvəskarları onları rahatlıq, cinsi zövq və ya uşaq bezlərini adi alt paltarlarından üstün tutduqları üçün geyə bilərlər. Bir uşaq bezi sevgilisi olduğunuzu qəbul etmək asan və bəzən travmatik olmaya bilər.

Sidik yolları infeksiyası yaşayanlar üçün, səbəb olan narahatlıq əlbəttə ki, xarici bir təcrübə deyil. Sidik yolu infeksiyası olan insanların tez -tez yaşadıqları ən böyük narahatlıqlardan biri də gecələr bastırıla bilməyən idrar etmək istəyidir.

Uşaqların çoxu, xüsusən də yatarkən, idrar etmək istəyini idarə edə bilmir. Buna görə də uşaqlar tez -tez çarpayıda yatırlar. Yataq ıslatmasını dayandırmağın açarı (yuxu enurezi və ya gecə enürezisi olaraq da bilinir), uşağınızın gecə idrar etmə şansını azaltmaqdır.

Gecə enurezi olaraq da bilinən yataq ıslatması, yuxu zamanı qeyri -iradi sidik ifrazıdır. Adətən uşaqlar tərəfindən edilməsinə baxmayaraq, yataq ıslatması böyüklərdə də baş verə bilər. Bəzən yataqda islanmaq, xüsusən də yetkinlərdə başqa bir xəstəliyin əlamətidir.