Sağlamlıq

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Prostat bezi, kişilərin reproduktiv sisteminin bir hissəsidir, yaşla birlikdə böyüyə bilər və bu da uretraya narahatlıq yaradır. Bu, xəstələrin idrar etməsini çətinləşdirə bilər, sidik yollarının infeksiyalarından (sidik yollarının infeksiyaları) və hətta mesane daşlarından əziyyət çəkə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tezliklə dayanmayacaq bir avtobusa işəməyi tutmaqdan daha əsəbi bir şey yoxdur. Növbəti avtobus səfərinizə hazırlaşmaq üçün hələ vaxtınız varsa, yarana biləcək narahatlığı azaltmaq üçün çox şey edə bilərsiniz. Çıxmadan əvvəl daha az su içmək və sidik tutan əzələləri idarə etməyi öyrətmək kimi.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Sidik kisəsi dolduqda hər kəs təzyiqi hiss edir, buna görə də işəməli olduqlarını bilirlər. Sidik kisəsi spazmlarından əziyyət çəkən insanlar, o qədər də şanslı deyillər ki, təzyiq tədricən boşalmalarını gündəlik fəaliyyətlərinə uyğun olaraq vaxtlandırmağa imkan verir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Böyrəklər bədənin ən vacib orqanlarından biridir. Böyrəklər qanın tərkibinin, həcminin, təzyiqinin və pH -nın tənzimlənməsində böyük rol oynayır. Böyrəklər qan plazmasını süzmək və faydalı olmayan kimyəvi maddələri faydalı olanlardan ayırmaqdan məsuldur.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Aşağı sidik axını bəzən sinir bozucu və narahat ola bilər. Sidik axını zəifdirmi? İdrar etməkdə və ya idrar etməkdə çətinlik çəkirsiniz? Mesanənizin heç vaxt tamamilə boşalmayacağını hiss edirsinizmi? Kişilər üçün bu problem ümumiyyətlə prostatın böyüməsindən qaynaqlanır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bezi sevənlər, tibbi və ya digər səbəblərdən uşaq bezi geyinməyi sevən böyüklərdir. Bezi həvəskarları onları rahatlıq, cinsi zövq və ya uşaq bezlərini adi alt paltarlarından üstün tutduqları üçün geyə bilərlər. Bir uşaq bezi sevgilisi olduğunuzu qəbul etmək asan və bəzən travmatik olmaya bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Sidik yolları infeksiyası yaşayanlar üçün, səbəb olan narahatlıq əlbəttə ki, xarici bir təcrübə deyil. Sidik yolu infeksiyası olan insanların tez -tez yaşadıqları ən böyük narahatlıqlardan biri də gecələr bastırıla bilməyən idrar etmək istəyidir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Uşaqların çoxu, xüsusən də yatarkən, idrar etmək istəyini idarə edə bilmir. Buna görə də uşaqlar tez -tez çarpayıda yatırlar. Yataq ıslatmasını dayandırmağın açarı (yuxu enurezi və ya gecə enürezisi olaraq da bilinir), uşağınızın gecə idrar etmə şansını azaltmaqdır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gecə enurezi olaraq da bilinən yataq ıslatması, yuxu zamanı qeyri -iradi sidik ifrazıdır. Adətən uşaqlar tərəfindən edilməsinə baxmayaraq, yataq ıslatması böyüklərdə də baş verə bilər. Bəzən yataqda islanmaq, xüsusən də yetkinlərdə başqa bir xəstəliyin əlamətidir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Açıq havada işlətmək məcburiyyətindəsinizsə və hamam yoxdursa, baş verə biləcək hər şeyə hazır olun.Bəzən, açıq yerdə işəmək üçün uyğun bir yer tapmaq çətindir. Həm də bunu başqalarının gözündən yayınmadan və arxada heç bir iz qoymadan etməlisiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Avuç çevirmək qədər asan olmasa da, əməliyyat prosesini yenicə keçən hər bir xəstə sidik keçirməlidir. Təəssüf ki, anesteziklərin mesane əzələlərini rahatlamağa yönəlmiş təsiri xəstələrin bunu etməsini çətinləşdirir. Ehtiyatlı olun, dərhal xaric edilməyən sidik sidik tutulması kimi yeni sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İstər sağlamlıq vəziyyətiniz olsun, istərsə də çox içmək, bir anda yaxınlıqda tualet olmasa da, idrar etmək istəyiniz ola bilər. Bu problem tez -tez kimsə uzun səfərdə olarkən və ya idman matçına baxanda baş verir. Ancaq sağlamlıq problemi olanlar üçün bu hər an baş verə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ümid edirik ki, açıq idrarın mənfur və ya qanunsuz bir hərəkət olduğunu artıq bilirsiniz. Ancaq müəyyən vəziyyətlərdə istər -istəməz açıq havada işləmək məcburiyyətindəsiniz, məsələn, hamamdan uzaq bir yerdə saatlarla davam edən sıx tıxaclar və ya gəzinti zamanı dağın ortasında olmaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Evə qayıdış mövsümü gəldikdə, tıxacda qala və uzun müddət maşında oturmaq məcburiyyətində qala bilərsiniz. İdrar etmək istəyi qaçılmazdır və bəzən yanlış zamanda hiss olunur. Nə qədər hazır olduğunuza bağlı olaraq, uzun bir avtomobil səyahəti zamanı idrar etmək istəyi ilə mübarizə aparmaq üçün bir neçə variant var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Böyrək daşları qum qədər kiçik və ya incidən daha böyük ola bilər. Bu daşlar böyrəklərdə mineral yataqları və ya digər çöküntülər nəticəsində əmələ gəlir və üreterləri, mesanəni və ya uretranı bağlaya bilər. Böyrək daşlarının, xüsusən də sidik axınını maneə törətdikdə, keçməsinin ağrılı olduğu bilinir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Pisuvar, kişilərin sidik çıxarması üçün təmiz, praktik və təsirli bir vasitədir. Ancaq sidik kisəsi taxmaq olduqca çətin ola bilər. Bir çox insan idrar istifadə edərkən öz sidikini sıçratır. Bir az sıçradığınızdan və ya böyük bir damladan sonra, sidik paltarınıza girə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Böyrək daşları orta şiddətdən şiddətə qədər ağrıya səbəb ola bilər, amma xoşbəxtlikdən nadir hallarda ağırlaşmalara və ya daimi zədələrə səbəb olur. Böyrək daşlarının çoxu narahat olsa da, tibbi müalicə tələb olunmadan götürülə bilər. Bol su içmək, dərmanlarla ağrıları aradan qaldırmaq və həkiminiz sidik yollarını rahatlaşdırmaq üçün dərman qəbul etməyi məsləhət görürsə.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Çirkləndiriciləri aradan qaldırmaq və kateterin tıxanmasının qarşısını almaq üçün vaxtaşırı foley kateterini (ikiqat lümenli kateter) yaxalamaq lazımdır. Steril avadanlıq və normal şoran və ya 0,9% NaCl istifadə edərək kateteri diqqətlə yuyun.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İçməli su nəmli və sağlam qalmağın vacib bir açarıdır. Fərdi ehtiyaclar fərqli olsa da-məsələn, cinsdən və həyat tərzindən asılı olaraq-Tibb İnstitutu (Amerika Milli Tibb Akademiyası) qadınlara (19-50 yaş) gündə 2,7 litr, kişilərə (19-50 yaş) isə 3,7 litr içməyi tövsiyə edir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Böyrək daşları, böyrəklərdə əmələ gələn və minerallardan və turşu duzlarından ibarət olan sərt kristallardır. Böyrək daşlarının keçməsi çətin ola bilər və kifayət qədər böyüdükdə həddindən artıq ağrıya səbəb ola bilər. Daha əvvəl bu xəstəliyi yaşamısınızsa, böyrək daşlarının yenidən əmələ gəlməsinin qarşısını necə alacağınızı anlayın, çünki təkrarlanma ehtimalı 60-80% -dir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Hamımız bilirik ki, sidik yollarının sağlamlığının açarı lazım olduqda dərhal idrar etməkdir. Ancaq bəzən bu mümkün deyil. Bəlkə yolda olursunuz, ya da uzun bir görüşdə ilişib qalmısınız və dərhal tualetə girə bilməzsiniz. Yaxşı, nə etməli? Xoşbəxtlikdən, uzun müddətdə ictimai rüsvayçılığın qarşısını almaq və sidik yollarının sağlamlığını yaxşılaşdırmağın bir çox yolu var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Mütəxəssislər, pelvik döşəmənin çox zəiflədiyi və ya çox təzyiq olduğu üçün kisənin pelvisdəki normal vəziyyətindən düşə biləcəyini söyləyirlər. Pelvik mərtəbə zəiflədikdə, mesane vajinal divarına basır və bu vəziyyətə enən kisəsi (sistosel) deyilir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Hamam tualet olmadığı zaman işəməyin nə qədər narahat olduğunu bilir. Xoşbəxtlikdən, "tutmaq" və narahatlığı azaltmaq üçün bir neçə şey edə bilərsiniz. Fikirlərinizi yayındıra və fikirlərinizi dəyişə bilərsiniz, həm də narahatlığı azaltmaq üçün bəzi fiziki tənzimləmələr edə bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Əslində, kokain, qısa müddətdə sizi daha enerjili və enerjili etmək üçün bir stimulant olaraq istifadə edilən qanunsuz bir maddədir. Təəssüf ki, kokain istehlakı da müxtəlif xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb olacaq, sağlamlığınızı təhdid edəcək və asılılığa səbəb olacaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tetrahidrokannabinol və ya THC, marixuananın əsas komponentlərindən biridir. Ev test dəstləri, tibbi marixuana istifadəçilərinə istifadə olunan THC miqdarını təyin etməyi asanlaşdırır. Kiçik bir flakona və ya verilən şüşə slaydına az miqdarda nümunə qoyun, bir neçə damla test həllini atın və iki maddənin reaksiyasını gözləyin.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

"Gitinq" haqqında danışarkən, insanların çoxu bunun səbəbinin narkotik olduğunu düşünür. Bununla birlikdə, dərman və ya xarici kimyəvi maddələr istifadə etmədən bu xoşbəxtlik hissini yaşamaq üçün bədənin təbii funksiyalarından istifadə edən bir çox üsul var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tütündə olan nikotin bədəndən asanlıqla çıxarılır. Bədən, bu maddəni qana, tüpürcəyə və sidiyə ataraq nikotindən xilas olur, bu da yoxlanıla bilər. Nikotin ümumiyyətlə siqaret çəkdikdən sonra bədəndə 1-4 gün qalır. Bədəndəki nikotin əsasən gözləmək, yaxşı yemək və içmək və idman etməklə aradan qaldırıla bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Yığmaq meyli qəsdən əşyaları saxlayan və daim yeni şeylər alan və ya istəyən insanlarda olur. Bu davranış sosial, iqtisadi və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Yığım pozğunluğu olan insanlar bəzən problem yaşadıqlarını anlayırlar, ancaq həyatlarına nəzarəti bərpa etmək üçün kömək ehtiyacı və istəklərinin fərqinə varmalıdırlar.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Addım 1. Yuvarlanan kağızı seçin İncə düyü kağızı və ya standart və ya böyük ölçülü buğda saman kağızı seçin. Kağızınızı ölçüsünə görə yırtmağı planlaşdırın - kvadrat, geniş kağız əla bir başlanğıc formasıdır və fərqli istifadəyə imkan verir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Venlafaxine HCl (ümumiyyətlə Effexor markası altında satılır) tez -tez depressiya, narahatlıq və sosial fobiya müalicəsi üçün təyin olunan ağızdan gələn bir dərmandır. Təəssüf ki, qəsdən və ya olmasın, istehlakını dayandıran xəstələr, ümumiyyətlə həddindən artıq olan dərmanı dayandırma simptomları ilə qarşılaşırlar.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Xəbər kanalları və mənbələrin artması ilə xəbərə asılılıq getdikcə daha çox yayılmışdır. Xəbərləri daim izləmək sizi xarici dünyaya bağlı hiss edə bilər, amma əslində real həyata daha az qarışırsınız. Ən pisi də budur ki, xəbərlərdəki hekayə, tamaşaçıları reklamdan qazanc əldə etmək və fəlakətli bir düşüncə tərzi yaratmaq üçün hazırlanmış hadisələrin dəqiq təsviri olmaya bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İçəridə təmkinli şəkildə siqaret çəkəcəksinizsə, görünən siqaret tüstüsünün və qoxuların miqdarına nəzarət edilməlidir. Bir pəncərə açın və siqaret çəkəcəyiniz otaqdakı fanı yandırın. Siqaret tüstüsünün qoxusundan qurtulmaq üçün hava təmizləyicisini sprey edin və qoxunu gizlətmək üçün aromaterapiya şamlarından, aerozol spreylərindən və ya digər ətirlərdən istifadə edin.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir çox insan hərdən bir dadlı şokoladlı qəlyanaltıdan zövq alır. Ancaq bəzi insanlar üçün şokolad asılılığı çox çətin bir problemdir. Şokoladdan asılısansa, səbəblərini və tetikleyicilerini daha yaxşı anlayaraq asılılıqla mübarizə apar. Bağımlılığınızı başa düşdükdən sonra, şokoladın miqdarını orta dərəcədə yeyərək və ya lazım gələrsə, onu tamamilə dayandıraraq bu problemi həll edə bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İçəridə siqaret çəkmək ideal bir vəziyyət deyil, amma bəzən çöldə siqaret çəkməkdən daha yaxşıdır. Bəzən tüstünün evdə qalmadığından əmin olmaq çətindir. Başqalarına tutulmamağa çalışsanız, qapalı yerlərdə siqaret çəkmək daha da çətinləşər. Yaşaya biləcəyiniz nəticələrin qapalı siqaret çəkməyin rahatlığına dəyər verməyəcəyini bilməlisiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Siqaret və marixuananın başqaları tərəfindən iylənə bilən təəccüblü bir qoxusu var. İçəridə siqaret çəkmək yaxşı bir seçim olmasa da, bunu etmək məcburiyyətində qaldığınız zamanlar var. İçəridə siqaret çəkmək istəyirsinizsə, digər insanların sizi tutmaması üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Narkotik istifadə edərək həyatı bərbad olan insanları axtarmağa ehtiyac yoxdur. Bir çox insan narkotik qəbul etmək qərarına gəlir və sonra peşman olur, amma onların izi ilə getməsinə icazə vermir. Bağımlılığınız olanlar üçün bilin ki, narkotikdən azad ola bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Uşaq bağçasından bəri saçla oynayırsan, amma indi çıxmaq qərarına gəldin. Saçlarla bükmək, çəkmək və qulağın arxasına qoymaq kimi müxtəlif üsullar uşaqlarda və böyüklərdə çox yayılmış davranışlardır. Bu davranışı dəyişdirmək çətin ola bilər, xüsusən də asılılıq və ya kompulsif bir vərdiş və ya davranış halına gəlsə.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Hər zaman musiqi dinləsəniz, böyük bir musiqi pərəstişkarı olduğunuzu söyləyə bilərsiniz. Ancaq qulaqlıqlarınızı qulağınızdan çıxarmaq və ya musiqi çalmadan natamam kimi hiss etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, musiqi asılılığınız olduğunu söyləyə bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Barmaq ısırması narahat və ya cansıxıcı olduğunuz zaman edilir. Dodağınızı və ya dırnaqlarınızı ısırmaq kimi, hiss etdiyinizi ifadə etməyiniz lazım olduqda bunu bilinçaltı şəkildə edirsiniz. Barmağınızı dişləmə vərdişindən qurtulmaq istəyirsinizsə, acı dadlı bir dırnaq boyası və ya bu istəyi dayandırmaq üçün başqa bir üsul istifadə edə bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kartof cipsi, xəmirlər və soda kimi ləzzətli yeməklər və ya ləzzətli yeməklər bir anlıq zövq ala bilər, ancaq bu cür qidalar sağlamlığınız üçün yaxşı deyil. Təəssüf ki, bir çox insan lazımsız yemək yemək vərdişindən imtina etməkdə çox çətinlik çəkir.