Sağlamlıq

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Şirin biskvit, şirin gofret, şirniyyat və ya digər şirin "yeməklər" üçün bir istək varmı? Dadlı olmalarına və istəklərinizi dayandıra bilsələr də, uzun müddətdə bu qidalar sağlamlığınıza pis təsir edəcək. Piylənmə, letarji və hətta depressiya, aşağı qidalı qidaların həddindən artıq istehlakının mənfi təsiri kimi ortaya çıxa bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Fast food bir çox insanın pəhrizində adi bir yemək halına gəldi. Fast food -ın nə qədər sağlam olmadığı ilə bağlı mübahisələr bir çox insanı fast food yemək vərdişindən qurtulmağın və daha sağlam qidalar seçməyin təsirli yollarını axtarmağa vadar etdi.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Eroindən imtina etmək, səni idarə etmək, sənə sahib olmaq və səni öldürmək istəyən bağımlı nəfsinə qarşı həyatın üçün mübarizə aparmaq deməkdir. Qeyri -qanuni narkotik istifadəsini dayandırmaq və özünüzü idarə etməyi seçmək ən vacib seçiminiz olacaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Əslində, bir çox yetkinin uşaq bezi geyən "bənzərsiz" bir hobbisi var. Onlar üçün bu davranış təhlükəsizlik, rahatlıq və əyləncə hissi təmin edə bilər. Bəziləri bunu emosional dəstək və ya hətta cinsi zövq aldığını hiss etdikləri üçün belə edirlər!

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

LSD lizergik turşusu dietilamid deməkdir. LSD ən güclü narkotik növlərindən biridir. LSD istifadəçiləri açma dedikləri yüksək təsirə məruz qalırlar və bəzən paranoya, görmə pozğunluqları, müvəqqəti psixoz və ya qorxu ilə xarakterizə olunan açılma hissi xoşagəlməzdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tütün yüksək təzyiq, ürək xəstəliyi, insult, lökoplakiya və xərçəng riskinin artması da daxil olmaqla bir çox sağlamlıq probleminə səbəb ola biləcək təhlükəli bir məhsuldur. Tütün asılılığından qurtulmaq çətindir, ancaq yaşayacağınız faydalar zəhmətə dəyər deyil.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kokain, həddindən artıq doz və ölüm də daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək yüksək dərəcədə asılılıq verən bir stimulandır. Kokain sui -istifadə əlamətləri digər sağlamlıq problemlərinin simptomlarına bənzər olduğundan kiminsə kokain istifadə edib -etmədiyini bilmək çətin ola bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Metamfetamin çox asılılıq yaradan bir psixostimulyatordur. Metamfetamin olaraq da bilinən bu dərman, şəffaf kristalları olan ağ və ya açıq qəhvəyi bir toz şəklində mövcuddur. Necə istifadə ediləcəyi ümumiyyətlə yandırılır və tüstü teneffüs edilir, həmçinin enjekte edilə bilər və ya həb şəklində alınır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Metadon, ağrıkəsici olaraq və ya eroin kimi opiatlardan asılı olan insanlarda detoksifikasiya və çəkilmə simptomlarını azaltmağa kömək edən bir dərmandır. Metadonun işləmə üsulu beyin və sinir sisteminin ağrılara reaksiyasını dəyişdirməkdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Düyünlərin qırılması insanların tez -tez etdiyi bir vərdişdir. Özünüzü yaxşı hiss edə bilərsiniz, amma ətrafınızdakı insanlar üçün əsəbidir və uzun müddətdə pis yan təsirlərə səbəb ola bilər. Boğulma artritə səbəb olmasa da (bəziləri bunu deyir), araşdırmalar, dizlərin şişməsinə və əllərin zəifləməsinə səbəb ola biləcəyini və ya şiddətinə və nə qədər qaldığına görə sinir böhranlarına səbəb ola biləcəyini müəyyən etdi.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Soğuk Türkiyə üsulu ilə və ya kəskin şəkildə siqareti buraxma üsulu ilə siqareti tərgitmək böyük bir əzm və əzm tələb edən bir problemdir. Siqareti köməksiz buraxmaq istəyirsinizsə, zehni cəhətdən güclü olmalısınız, məşğul olmalı və aktiv olmalısınız və siqaret çəkməyin təkrarlanma halları baş verərsə buna uyğun reaksiya verməlisiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İçki problemi olduğunu iddia edən insanların çoxu, reabilitasiyaya getməyin alternativi olduğunu anlamırlar. Bu məqalə, məsələn, prosesi izah edir CORE deməkdir C buraxmaq (Sadiq), O bjectify (Beton), R espond (Cavab verir) və E .zövq alın (zövq alın).

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Siqareti buraxmaq çətin və vaxt aparan bir işdir. Bu məqsədə çatmaq istəyirsinizsə, güclü iradəyə və dərin bağlılığa ehtiyacınız var. Buna nail olmaq üçün müxtəlif strategiyalar mövcuddur, lakin siqaret asılılığının aradan qaldırılması üçün heç bir təsirli üsul yoxdur.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Allen Carr tərəfindən Siqareti dayandırmağın asan yolu kitabını oxumaq, siqareti buraxmağa çalışırsınızsa müsbət bir təcrübə ola bilər. Köhnə bir siqaret çəkən tərəfindən yazılan bu kitab, bazarda 20 il ərzində 6 milyon nüsxə satmışdır. Carr tərəfindən təklif olunan üsullar, siqareti tərgitmək üçün kömək istəyən bir çox insan tərəfindən uğurla təqib edildi.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

YouTube asılılığı ciddi ola bilər. Əvvəlcə işdən sonra gülməli videolar izləmək üçün YouTube -u ziyarət edə bilərsiniz, amma sonra asılılıq hiss edə bilərsiniz və orada maraqlı videolar izləmək üçün saatlar sərf etməyinizi əsla qaçırmayın. YouTube -dan həddindən artıq istifadə asılılığa səbəb ola bilər və həyatınıza mənfi təsir göstərə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir çox işəgötürən, narkotik istifadəsini yoxlamaq üçün işçiləri üzərində yaxma testləri keçirir. Sidik və ya qan testindən daha asan bir ağız çubuq testi keçmək daha asandır, çünki ümumiyyətlə bir neçə gün əvvəl olan narkotik istifadəsini aşkar edə bilmir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bu nöqtədə demək olar ki, hər kəsin internetə ehtiyacı olduğu görünsə də, sosial media səhifələrini lazım olduğu kimi yoxlamaqla ciddi internet asılılığı arasında açıq bir fərq var. İnternetdə gəzməyi üstün tutduğunuz üçün başqa şeylərə olan marağınız azalmağa başlayırsa, internetə aludə olmağa başlamış ola bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Adi papirusları necə gəzdirməyi və yeni bir problem istəməyi mənimsəmisinizmi? Aşağıdakı fəndlərlə gəzməyə çalışın! Addım Metod 1 /3: Lalələrə Papirinin Yuvarlanması Papir lalələri Avropada çox yayılmışdır. Mürəkkəb görünsə də, əslində yuvarlamaq asandır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Sadə dillə desək, insan narkotikdən istifadə edir, çünki özünü fərqli və daha yaxşı hiss etmək istəyir. Nəhayət narkotikdən sui -istifadə edənə qədər bu hissi əldə etmək istəyi gücləndi. Əlbəttə ki, qanuni və ya qeyri -qanuni narkotikdən asılı olmağın hər bir insanın öz səbəbləri var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ayaqların qaşınması quru dəri, ekzema, infeksiya və ya nadir hallarda bəzi xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Qaşınan dəri çox əsəbi ola bilər, cızıq isə qanama və infeksiyaya səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, ayaqların qaşınmasının səbəblərinin çoxu evdə müalicə edilə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Üzdəki döküntülər, çamaşır deterjanı, üz kremi, qida və ya məruz qalma və ya son 24-48 saat ərzində alınan dərmanlar kimi müxtəlif şeylərdən qaynaqlana bilər. Xoşbəxtlikdən, bu döküntülər tez -tez bir -iki gündən sonra öz -özünə yox olur. Ancaq yaşadığınız döküntü olduqca şiddətlidirsə və ya yaxşılaşmırsa, kömək üçün həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Vərdişlər, bu vərdişi əslində etdiyimizi belə bilmədən çox vaxt o qədər dərindən yerləşdirilir. Boğulma kimi daha az cansıxıcı bir pis vərdiş və ya siqaret çəkmək kimi daha ciddi bir vərdiş olsun, bu təkrarlanan davranışı dayandırmaq üçün şüurlu bir səy və ağıllı bir plana ehtiyacınız var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Quduz dünyada yayılmış bir xəstəlikdir və hər yaşı, irqi və gəlir səviyyəsini təsir edir. Bu dəri xəstəliyi bədən gigiyenasına aid deyil. Qotaq, elmi olaraq Sarcoptes scabiei növü olaraq bilinən dəridə insan qaşınma gənəsinin yayılmasından qaynaqlanır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tinea cruris (jock qaşınması) yalnız idmançılarda baş vermir, baxmayaraq ki, çox tərləmə səbəbindən infeksiyaya çox həssasdırlar. Bundan əlavə, həm kişilər, həm də qadınlar bu xəstəliyə yoluxa bilərlər. Tinea cruris, qaşınan və qırmızı olan və xəstənin bud və kalçası arasındakı genital bölgənin dərisində böyüyən bir mantar infeksiyasıdır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Apse, bakterial infeksiya nəticəsində yaranan iltihablı və ağrılı irinlə dolu bir topuqdur. Apseler (qaynaq olaraq da bilinir) bədənin hər yerində meydana gələ bilər. Bəzi kiçik dəri absesi müalicə olunmadan öz-özünə sağalır, ancaq böyük və ya sağalmayan abseslərin müalicəsi üçün əlavə müalicəyə ehtiyacınız olacaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Stretch işarələri ümumiyyətlə hamiləlikdən, kəskin kilo itkisindən və hətta böyümə dalğaları zamanı görünür. Dəri artıq çəki səbəbindən sürətlə uzandıqda uzanır işarələr əmələ gəlir. Stretch işarələrinin qarşısı alınmır və tamamilə aradan qaldırıla bilməz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Uzanma işarələriniz varsa narahat olmayın, çünki tək deyilsiniz! Bir çox insan (xüsusilə qadınlar) həyatlarında uzanma izləri yaşayır. Gərilmə xətləri, məsələn, hamiləlik, yetkinlik və kəskin çəki artımı (və ya itkisi) zamanı bədən ölçülərində ani dəyişikliklər nəticəsində meydana gələ bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Stretch işarələri bir keçidin əlamətləridir, amma bunları gizlətmək istəyirsinizsə, onlardan necə qurtulmalı və ya heç olmasa solmağa çalışmalısınız? Qəti bir həll yoxdur, amma edə biləcəyiniz çox şey var. Təbii yollar da var! Addım 2 -dən 1 -ci hissə:

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tinea pedis və ya daha çox idmançı ayağı olaraq bilinən, ayaq altındakı mantar infeksiyasıdır və qaşınma və yara səpgisi ilə xarakterizə olunur. Bu xəstəlik bir növ ağciyər qurdu növüdür və ümumiyyətlə üç əsas növə hücum edir, yəni ayaq barmağında incə pulcuqlar (ayaq barmaqlığı), ayağın tabanı boyunca dərinin qalınlaşması (mokasin) və ya düyünlər (vesikulyar).

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ayaq dırnaqları (batmış dırnaqlar) narahat və çox ağrılı ola bilər. Daxili ayaq dırnaqları, dırnaq barmağın ətrafındakı yumşaq toxuma nüfuz edərkən meydana gəlir və dəri dırnağın altına deyil, üstündə böyüməyə başlayır. Daxili ayaq dırnaqları ən çox böyük barmaqlarda rast gəlinir, lakin hər hansı bir ayaq barmağında baş verə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Mantar dərinizə və ayaq dırnaqlarınıza yoluxa bilər. İdman ayağı və ya su pire olaraq da bilinən dərinin mantar infeksiyası dərinin qaşınmasına, yanmasına və soyulmasına səbəb olur. Müalicə olunmazsa, infeksiya ayaq dırnağına keçə bilər. Hər iki növ ayaq göbələyi ya öz bədəninizdə, ya da fiziki təmas yolu ilə başqalarına çox bulaşıcıdır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Dəri absesi və ya furunkül olaraq da bilinən qaynaqlar dərinin səthində əmələ gələn ağrılı, irinli topaqlardır. Qaynaqlar bir noxud və ya golf topu qədər kiçik ola bilər və bədənin hər hansı bir yerində əmələ gələ bilər. Ümumiyyətlə dəridəki saç köklərinin və ya yağ bezlərinin infeksiyası səbəb olur.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Böyük bir pis qaşınma, yubka və ya şort geyə bilmədiyiniz üçün əhəmiyyətli bir tədbirdə görünüşünüzü korlaya bilər və bu çirkin görünür. Qaşıntıdan qurtulmağın ən təsirli yolu, tez sağalması üçün düzgün bir şəkildə sarılmasıdır. Narahatlığı azaltmaq və qaşıntıları minimuma endirmək üçün bəzi incə qulluq texnikalarını da sınaya bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Egzema, dəridə yağ və nəm olmamasından qaynaqlanan bir dəri xəstəliyidir. Sağlam dəri, ətraf mühitin zədələnməsinə, qıcıqlanmasına və infeksiyaya qarşı təsirli bir maneə yaratmaq üçün bu iki komponentin tarazlığını qoruya bilər. Baş dərisinin ekzemasına seboreik və ya atopik (irsi) dermatit səbəb ola bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Egzema bir çox dəri problemi üçün bir termindir. Ancaq göz ətrafında görünən ekzema növü ümumiyyətlə atopik dermatitdir. Bu problem daha çox körpənin göz ətrafında olur. Əslində bu dəri problemi ən çox körpələr və uşaqlar tərəfindən yaşanır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Əlbəttə ki, yuxudan oyandığınızda və aynada özünüzə baxdığınızda, əvvəlki gecə olmayan kiçik, iltihablı bir qırmızı qabar tapdığınız zaman xaos hissini anlayırsınız. İstər -istəməz onu buraxıb həyatdan zövq ala bilərsiniz, ya da bununla mübarizə aparmaq üçün başqa bir sızanaq görünməməsinə çalışa bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Dəri bədənin ən böyük orqanıdır. Vücudu patogenlərdən və su itkisindən qoruduğundan, dərimiz nə yediyimiz və hansı elementlərin dəri ilə təmasda olması da daxil olmaqla müxtəlif faktorlardan təsirlənir. Dərinin qızarmasının ən çox yayılmış səbəbi, istiyə, günəş işığına, müəyyən qidalara və ya spirtə məruz qalma kimi müxtəlif səbəblərdən yarana bilən xroniki bir dəri xəstəliyi olan rosacea -dır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Qanqrena ciddi bir xəstəlikdir, buna görə müalicə üçün həkimə müraciət etmək çox vacibdir. Qanqrena müalicəsinə nə qədər çox müraciət etsəniz, tam sağalma ehtimalınız bir o qədər az olar. Həkimlər tez -tez qanqrenaya səbəb olduğu ölü toxumanı çıxararaq, antibiotiklər yazaraq və oksigen müalicəsi və qurdlar kimi digər müalicələrdən istifadə edərək müalicə edirlər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Egzama bədənin hər yerində ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər, ancaq əllərdəki ekzema daha ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Egzamanızın səbəbi qıcıqlandırıcı, alerji və ya irsiyyət olsun, müalicəsinə kömək edə biləcəyiniz addımlar var. Etməli olduğunuz ilk şeylərdən biri, egzamanın olduğundan əmin olmaq üçün həkimə müraciət etməkdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Qara nöqtələr kişi və ya qadın olmasından asılı olmayaraq hər kəsə yoluxa bilər. Qara nöqtələr "tıxanmış saç kökləridir" və artıq yağ, ölü dəri və bakteriyalarla doludur. Ən yaxşı dəriyə qulluq üsulu, qara nöqtələrin meydana gəlməyə başlamazdan əvvəl qarşısını almağa kömək edəcək bir önləyici tədbir ola bilər.