Sağlamlıq

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Düşüncə və davranış tərzinizi dəyişdirmək istəyirsinizsə, əlbəttə edə bilərsiniz. Beynimiz müntəzəm olaraq yeni əlaqələr qurur və özünü dediyiniz kimi işlədir. Şüurunuzu inkişaf etdirərək və diqqətli olmağınızla, mənfi düşüncələri və dağıdıcı vərdişləri idarə edə və bundan sonra daha yaxşı, daha pozitiv bir şəxs ola bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Koroner ürək xəstəliyi, iskemik ürək xəstəliyi olaraq da bilinir, dünyada bir nömrəli ölüm səbəbidir. Bu xəstəliyə tez -tez koronar arter xəstəliyi deyilir, çünki səbəb damarların tıxanmasıdır. Tıxanmış ürək arteriyası qan axınının olmamasına və bədənin müxtəlif hissələrinə oksigen və digər qida maddələrinin çatdırılmamasına səbəb olacaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kirpik tökülməsinə bir çox səbəb ola bilər; bunların bəziləri normal səbəblərdən, digərləri ciddi sağlamlıq problemlərindən qaynaqlanır. Kirpiklərinizdə hər gün bir və ya iki tük tökülsə, bu normaldır, çünki vücudunuzdakı bütün tüklər daim yenilənəcək və zaman keçdikcə uzanacaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Dəri döküntüsü HİV infeksiyasının ümumi bir simptomudur. Əksər hallarda, dəri döküntüsü HİV-in erkən göstəricisidir və virusa yoluxduqdan 2-3 həftə sonra görünür. Bununla birlikdə, dəri döküntüləri allergik reaksiyalar və ya ümumi dəri problemləri kimi digər daha yüngül problemlərdən qaynaqlana bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Antibiotiklər, xüsusən də penisilin və sulfa qruplarına aid olanlar dərman alerjisinin ən çox yayılmış səbəbidir. Adətən dərman allergiyalarının çoxu kovan, şişlik və dəri döküntüsü ilə məhdudlaşır, lakin bəzi insanlar anafilaksi adlanan nadir və həyatı təhdid edən bir reaksiya yaşayırlar.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Arıqlamaq və artıq yağ yandırmaq istəyərkən, bəzi əzələ kütləsinin onunla birlikdə getməsi təbii haldır. Ancaq böyük miqdarda əzələ kütləsini itirmək nə sağlam, nə də idealdır. Bunun qarşısını almaq üçün arıqlamağa, yağ yandırmağa və əzələ kütləsini qorumağa kömək edəcək bir neçə pəhriz proqramı, menyu və ya məşq növü var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İngilis dilində bəzən "charley atları" adlandırılan ayaq krampları ümumiyyətlə birdən görünür və bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər davam edir və olduqca ağrılıdır. Hər hansı bir hissədəki əzələlər gərgin və ya sıxılmış ola bilər, ancaq ümumiyyətlə ayaq krampları zamanı gərginləşən əzələlər aşağı dana əzələləri, hamstring əzələləri (hamstrings boyunca olan əzələlər) və quadriseps əzələləridir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gut, birgə toxumada sidik turşusunun yığılması nəticəsində yaranan artritdə iltihabın bir formasıdır və kişilərdə qadınlardan daha çox görülür. Ağrı, oynaqlarda şişlik və topi kimi gut ilə müşayiət olunan simptomları müalicə etmək üçün ən uyğun üsulu tapmaq üçün aşağıdakı məqaləni oxumağa çalışın.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Siyatik və ya siyatik, belinizdən başlayaraq ayağınızdan aşağıya doğru gedən siyatik sinirin gərginləşməsi və ya zədələnməsini ehtiva edən ağrılı bir zədədir. Yaşadığınız ağrının şiddətinə və ağrının səbəbinin harada olduğuna görə siyatikanın müalicəsində istifadə edilə bilən müxtəlif variantlar var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tendonların, bağların və ya menisküsün zədələnməsi nəticəsində diz şişə bilər. Artrit kimi digər sağlamlıq problemləri də diz ekleminin şişməsinə səbəb ola bilər. Hətta həddindən artıq aktivlik də dizlərinizin şişməsinə səbəb ola bilər. Diz ekleminde və ya ətrafdakı toxumalarda şişkinlik meydana gələ bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Qarınınızın yaxınlığında iltihab varsa, appendisit ola bilər. Bu vəziyyət ən çox 10 yaşdan 30 yaşa qədər insanlar tərəfindən yaşanır, 10 yaşından kiçik uşaqlar və 50 yaşdan yuxarı qadınlar bu ənənəvi simptomu çox nadir hallarda yaşayırlar. Sizə appendisit diaqnozu qoyulubsa, əlavəni çıxarmaq üçün cərrahiyə ehtiyacınız ola bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İş, məşq, çox uzun dayanma və ya xroniki xəstəliklər kimi müxtəlif faktorlardan qaynaqlanan bel ağrısından əziyyət çəkən milyonlarla insan var. Skeletinizin alt hissəsi və ya bel ətrafınızdakı ağrı və əzələ yorğunluğuna meyllidir. Onurğaya qulluq etməyin bir cəhəti düzgün yatmağı öyrənməkdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Keçmişdəki neqativ hadisələr indiki həyatı yaşamağı çox çətinləşdirə bilər. Xoşagəlməz şeylərin xatirələri insanın yatmasını və ya gündəlik həyatını çətinləşdirə bilər. Elə vaxtlar olur ki, keçmişdə baş verənləri buraxmalısan. Əks təqdirdə, keçmişinizin gələcəyinizi təyin etməsinə icazə verdiyiniz deməkdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir çox insan digər insanların duyğularına çox həssasdır. Siz də belə ola bilərsiniz - başqalarına empati qura bilmək, bəzən həssas bir insan kimi hisslərinizin çox narahat olması. Səmimi qalmaqla möhkəm sərhədlər təyin etmək, öz hisslərinizə üstünlük verməyi öyrənməyə kömək edə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Sünnət edilən bir çox kişi bədənini təbii vəziyyətinə qaytara biləcəyini anlayır. Daim çəkildikdə dərinin uzana biləcəyi prinsipi ilə sünnətin böyüməsi prosesi də təsirli bir şəkildə edilə bilər, ancaq bir neçə il çəkə bilər. "Yeni"

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ektopik bir hamiləlikdə (uterus xaricində hamiləlik), embrion (döllənmiş bir yumurta) uterusa deyil, reproduktiv sistemə başqa yerə implantasiya edir. Ektopik hamiləliyin ən çox görülən yeri fallop tüpündə olmasına baxmayaraq, nadir hallarda embrion yumurtalıqda və ya qarında da implantasiya edilə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Multipl Skleroz (MS), bu günə qədər müalicəsi olmayan otoimmün bir xəstəlikdir. Bu xəstəlik bədən boyunca uyuşma və ya zəiflik, görmə problemləri, balans itkisi və yorğunluqla xarakterizə olunur. Bu xəstəlik üçün xüsusi bir diaqnostik protokol olmadığından, xəstənin simptomlarının digər səbəblərini istisna etmək üçün bir sıra testlər aparılır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Balanslı və qidalı bir pəhriz sağlam həyat tərzi üçün çox vacibdir. Yaxşı bir pəhriz, vücudunuzun optimal səviyyədə işləməsi üçün lazım olan bütün qida maddələrini təmin edir. Bundan əlavə, balanslaşdırılmış bir pəhriz toxunulmazlığı gücləndirə, sağlam inkişafa kömək edə bilər, sağlam kilo almağa kömək edə bilər və obezite və ya şəkərli diabet kimi xroniki xəstəliklərin qarşısını ala bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kiçik yanıqlar üçün ilk yardım tədbirlərini bilmək sağalma prosesinə və şəxsi təhlükəsizliyinizi qorumağa kömək edə bilər. Daha ağır yanıq halları hər zaman peşəkar tibbi yardım tələb etsə də, kiçik yanıqları necə müalicə etməyi və sağaltmağı öyrənmək çətin deyil.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Yarım alim və yarı sənətçi, balzamçılar cənazələrin təmizlənməsi, qorunması və canlandırılması ilə cənazə evlərində lazım olan xidmətləri təmin edir. Xidmət çətin və mürəkkəb bir prosedurdur. Balzamlama prosesi haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün aşağıdakı məqaləni oxuyun.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Əslində yanıqlar ciddi bir tibbi xəstəlikdir və müalicəsi asan deyil. Bədənin ilk müdafiə xətti olan dəri toxuması yanıqdan zədələndiyindən, infeksiya alma şansınız çox artır. Yanıq artıq yoluxubsa, diaqnoz və müvafiq tibbi müalicə almaq üçün dərhal həkimə müraciət edin.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İnsanları güldürmək müsbət və xoşbəxt bir təcrübədir, nəinki onları daha yaxşı hiss edir, həm də sizi daha yaxşı hiss edir. Zarafatlar, təriflər söyləmək, əlyazma məktublar göndərmək və ya hədiyyələr verməklə insanları güldürmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tibbi tərifə əsasən, hemoroid və ya hemoroid anusun içərisində və ya xaricində qan damarlarının genişlənməsi nəticəsində yaranan sağlamlıq problemidir. Bu vəziyyət ümumiyyətlə pelvik bölgədəki regional damarlarda təzyiqin artmasından qaynaqlanır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Eşitmə itkisi yaşla birlikdə olur. Ancaq qulaqlarınız çox yüklənərsə və düzgün qulluq və təmizlənməsə, bu problem erkən yaşlarda ortaya çıxa bilər. Eşitmə itkisinin iki əsas kateqoriyası sensorineural və keçiricidir. Sensorineural Eşitmə Kaybı (SNHL) ən çox yayılmış qulaq xəstəliyidir və ümumiyyətlə daxili hiss orqanlarına (koklea) və ya daxili qulağı beyinə bağlayan sinirə ziyandır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Gecə yatmaq istəyərkən dönmək və tərpənmək və dönmək istəmirsiniz. Təəssüf ki, dərman və burun tıkanıklığının birləşməsi bunu etməyə məcbur edə bilər. Ancaq soyuqdəymə etdiyiniz zaman, gecə daha yaxşı yatmağınız və bədəninizin soyuq virusdan daha tez qurtula bilməsi üçün edə biləcəyiniz bəzi dəyişikliklər var.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bu yazıda adı çəkilən "yüksək" bir adam, narkotik maddələrin təsiri nəticəsində sərxoş vəziyyətdə olan birisidir. Birinin yüksək olduğundan şübhələnirsinizsə, birbaşa ondan soruşa bilərsiniz və ya fiziki vəziyyətinin və davranışının əlamətlərini axtara bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bu aylıq qonağın birdən -birə görünməsinin əlavə stressi olmadan bir dövr keçirmək kifayət qədər bir çətinlikdir. Menstruasiya dövrünün nə vaxt gəldiyini dəqiq müəyyən edə biləcək heç bir elmi üsul olmasa da, aşağıdakı üsullar dövrünün uzunluğunu təxmin etməyə və növbəti gəlişinə hazırlamağa kömək edə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Pantyliner adlı qadınlıq bir məhsul eşitmisinizmi? Ümumiyyətlə, pantilinerlər daha incə və daha kiçik ölçüdə olan və daha az miqdarda menstrual maye və qanı udmaq üçün istifadə edilə bilən sanitar salfetlərə bənzər məhsullardır. Bəzi qadınlar, adətən, menstruasiya gəlməmişdən əvvəl, tampon və ya menstrual fincan taxanların sızmasının qarşısını almaq üçün və qan həcmi azalmağa başlayanda menstruasiya bitməzdən əvvəl geyinirlər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Balanslaşdırılmış bir pəhriz, vücudunuzun ehtiyac duyduğu bütün qidaları müxtəlif qidalardan istehlak etməyinizə imkan verən bir yemək tərzidir. Balanslaşdırılmış bir pəhriz sağlamlıq üçün çox vacibdir, çünki bədənin toxumaları və orqanları səmərəli işləməsi və işləməsi üçün lazımi qidalanmaya ehtiyac duyur.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kişi naxışlı keçəlliyin (androgenik alopesiya olaraq da bilinir) Birləşmiş Ştatlarda təxminən 50 milyon insana təsir etdiyi təxmin edilir. M şəklindəki alnından başlayan incəlmiş saçlarla başlayır. Zaman keçdikcə bu saç tökülməsi başın üst hissəsinə qədər davam edəcək və başın yan və arxa hissəsindəki tüklər tez-tez tökülür və nəticədə nəticədə keçəlliyə Bunu hiss edirsinizsə və narahatlıq hiss edirsinizsə, bu saç tökülməsi problemini müalicə etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Radiasiya xəstəliyi qısa müddət ərzində çoxlu ionlaşdırıcı şüalanmaya məruz qaldıqdan sonra inkişaf edən bir xəstəlikdir. Ümumiyyətlə, bu xəstəliyin simptomları, xüsusən də gözlənilməz və ani yüksək radiasiyaya məruz qaldıqda, proqnozlaşdırıla bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

ABŞ-da tütün çeynəmək Böyük Beyzbol oyunçuları arasında çoxdankı populyar bir vərdişdir. Bu gün bir çox yerlərdə siqaret çəkmək qadağan olunduğundan, bəzi insanlar alternativ nikotin mənbəyi olaraq çeynəməkdən imtina edirlər. Tütün çeynəmək çox asılılıq (asılılığa səbəb olur) və sağlamlığa zərərli olmasına baxmayaraq, çeynənən tütün hələ də bəzi insanlar arasında yayılmışdır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Çənə kilidi (lockjaw), tetanoz infeksiyasının səbəb olduğu masseter əzələsində (çənə əzələsində) meydana gələn bir spazmdır. Tetanoz ciddi bir xəstəlikdir və bütün hallarda peşəkar tibbi yardım tələb olunur. Həkiminizin tövsiyələrinə əməl etməklə yanaşı, ağrı və çənə əzələlərinin spazmlarını idarə etmək üçün bir neçə strategiya tətbiq edə bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir tarixdəsiniz, riyaziyyat dərsində oturursunuz və ya çox sakit bir yerdə insanlarla dolu bir otaqda oturursunuz, sonra qaz ötürmə həvəsi hiss edirsiniz. İdeal bir dünyada qaçıb bu qazı bədəninizdən çıxara bilərsiniz. Ancaq hər zaman bir seçiminiz yoxdur.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Keyfiyyətli qan əldə etmək müasir tibb dünyasında ən vacib komponentdir. Sintetik olaraq edilə bilmədiyi üçün könüllü donorlardan qan toplanmalıdır. Ancaq bir çox insan, ağrı qorxusundan yoluxucu bir xəstəliyə yoluxma qorxusuna qədər müxtəlif səbəblərdən qan bağışlamaqdan qorxur.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bilək ağrısı tez -tez gündəlik işlərə mane olur. Ancaq ağrını idarə edə və biləyinizi bükərək əyilə bilərsiniz. Biləyinizi qırışdırmağın ən etibarlı yolu uzanma və ya masajdır. Derzlərinizi sıxdıqdan sonra özünüzü rahat hiss etsəniz də, bacardığınızı edin və maksimum hərəkət diapazonunuzdan kənara çıxmayın.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Vertigo, xəstənin həyatını kəskin şəkildə təsir edə biləcək əsəbi bir vəziyyətdir. Başgicəllənmə, dönmə və ya daimi hərəkət hissi olaraq təyin olunan vertigo ürəkbulanma, qusma və balans itkisinə səbəb ola bilər. Vertigonun bir çox səbəbi ola bilər, bu səbəbdən vertigonun necə aradan qaldırılacağını öyrənməzdən əvvəl ciddi bir tibbi vəziyyəti istisna etmək vacibdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ayaq barmaqları sivri uclu ayaqqabılar və ya yüksək dabanlı ayaqqabılar kimi davamlı təzyiqə məruz qaldıqda əyilə bilər. Barmaq oynaqları ətrafındakı bağlar və tendonlar bükülür və nəticədə barmaqlar əyilir və iltihablanır. Ümumiyyətlə bunion olaraq adlandırılan bu zədə ən çox baş barmağında meydana gəlir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Siqaretə aludə olmusunuz və onu tərk etmək istəyirsiniz. Siqaretdən asılı olmaq istəməyiniz də mümkündür, ancaq həmişə siqaret çəkən insanların əhatəsindəsiniz. Hər ikisi siqaretdən çəkinməyin, xüsusən də sosial amillər varsa çətin bir iş olduğunu göstərir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Əzələ düyünləri ümumiyyətlə çiyin əzələlərində əmələ gəlir və çox vaxt idmançılar və ya hərəkətsiz insanlar tərəfindən yaşanır. Təkrarlanan hərəkətlər (məsələn, top atmaq), əzələ liflərinin daralmasına və çəkilməsinə səbəb ola bilər ki, bu da dərinin altında baş barmaq boyunda düyün kimi hiss olunur.