Sağlamlıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Safra daşları ümumiyyətlə öd kisəsində və öd yollarında əmələ gəlir. Bu daşların diametri bir neçə millimetrdən bir neçə santimetrə qədər ola bilər və ümumiyyətlə asemptomatikdir. Yüngül simptomlara və əsas xəstəliyə diqqət yetirərək safra daşlarının diaqnozunu öyrənə bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Quru qanqrena, qan axını olmaması səbəbindən tədricən qara rəngə çevrilən dərinin bəzi yerlərində quruluq şəklində qeyri -adi bir vəziyyətdir. Ağır hallarda dəri və toxuma ayrıla bilər. Quru qanqren, digər qanqren növlərindən fərqlənir, çünki bədənin toxumalarına qan tədarükünün kəsilməsinə, həmçinin irin və ya digər mayelərin axmasına səbəb olan yanma və ya digər travma səbəbiylə infeksiya ilə müşayiət olunmur.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ayaqdakı sümük yolları və ya qırıqları ümumiyyətlə şiddətli ağrı və ya hətta çırpma səsi ilə müşayiət olunur. Hər ayaqda 26 sümük var və hər ayaq biləyi ekleminde 3 sümük var. Bəzi insanların ayaqlarında sesamoid sümükləri də var. Ayaqlar hər gün çox ağırlıq çəkdiyi üçün qırıqlar və qırıqlar olduqca yaygındır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Dəri bədənin ən böyük orqanıdır və yaralandıqda yaranı sağaltmaq üçün kompleks biokimyəvi reaksiyalar hərəkətə keçir. Yaraların antiseptiklər və bitki mənşəli məlhəmlər kimi təbii maddələrlə müalicəsi bədənin sağalma prosesini dəstəkləyə bilər, beləliklə dərinin minimal yara izi ilə tez sağalmasına kömək edə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gözləriniz sulu və iltihablıdırsa, tıxanmış gözyaşı kanalınız ola bilər. Gözyaşı kanalları bir infeksiya və ya bir şiş kimi daha ciddi bir şey səbəbiylə bağlana bilər. Tıxanmış gözyaşı kanallarını masaj edərək müalicə edə bilərsiniz, ancaq əlavə müalicəyə ehtiyac olarsa, həkiminiz antibiotiklər təyin edə bilər və ya tıxanmış gözyaşı kanallarını açmaq üçün əməliyyat təklif edə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Araşdırmalar göstərir ki, nəbzinizi artıran 30 dəqiqəlik fəaliyyət sağlamlığınıza müsbət təsir göstərə bilər. Həm də yaşlandıqca aşağı ürək dərəcəsi soyuq hiss etmənizi asanlaşdıra bilər. Bununla mübarizə aparmaq üçün hər gün hərəkət etmək lazımdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Çılpaq yatmağın bir çox faydası var, buna görə də bunu sınamayanların sayı təəccüblüdür. Dərinizə, sağlamlığınıza və cinsi həyatınıza xeyirlidir. Pijamalarınızda yatmağa öyrəşmiş olsanız, çılpaq yatmağa alışmağınız bir neçə gecə çəkə bilər. Çılpaq yatmağa və tamamilə təravətlə oyanmağa öyrəşdikdən sonra bunu etməyə davam edəcəksiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yağlı qaraciyər xəstəliyi, qaraciyər kütləsinin 5-10 % -i yağdan ibarət olduqda meydana gəlir. Xəstəlik spirtli və ya alkoqolsuz mənbələrdən qaynaqlana bilər, lakin hər ikisi müalicə edilmədikdə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Münasibətinizdə qorxulu bir təcrübə yaşadınızmı? Təcrübə sizi daha sonra nə olacağını düşünməyə vadar etdi? Bəlkə də ortağınızın bir vəziyyətə necə reaksiya verəcəyini təsəvvür edərkən xüsusi bir qorxu hissi keçirirsiniz. Hər halda, əlaqənizin həddi aşmağa və şiddətlə əlaqəli olmağa başladığı mümkündür.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Siwak və ya Miswak, ənənəvi olaraq bir çox Yaxın Şərq və Afrika ölkələrində müasir diş fırçalarına bənzər şəkildə diş sağlamlığı üçün istifadə edilən dişlərin təmizlənməsi üçün xüsusi bir taxta çubuqdur. Siwak bəzən bir müsəlmanın təmizlənməsinin bir hissəsi olaraq istifadə olunur (baxmayaraq ki, bu məqsədlə diş fırçası da istifadə edilə bilər).
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gut artritin ən ağrılı növlərindən biridir. Bu xəstəlik bədəndə çox miqdarda sidik turşusu əmələ gəlməsindən qaynaqlanır və kişilərdə qadınlardan daha çox görülür. Gut əsasən pis yemək vərdişlərinin nəticəsi olduğundan, pəhrizinizin tərkibini dəyişdirməklə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı yoldur.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Uterus, mesane, rektum və nazik bağırsağı dəstəkləyən pelvik döşəmə əzələləri ilk dəfə 1948 -ci ildə Dr. Bu məşqi genital gevşetmənin qeyri-cərrahi müalicəsi olaraq kəşf edən bir ginekoloq (qadın xəstəlikləri mütəxəssisi) Arnold Kegel. Kegel məşqlərini gündəlik işinizə daxil etmək, sidik və nizamsız nəcis problemləri də daxil olmaqla pelvik döşəmə problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər və cinsi həyatınızı da yaxşılaşdıra bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Beyni bədənin digər orqanlarına bağlayan onuncu kranial sinir olaraq da bilinən vagus siniri əslində ən mürəkkəb kranial sinirdir. Vagus sinirinin funksiyalarından biri, mədə əzələlərinin daralması və bədənə daxil olan qidaları həzm etməsi üçün siqnal verməkdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Güzgüyə baxıb gözlərinizin qırmızı olduğunu görmüsünüzmü? İstər televizora baxsanız, istərsə də kompüter ekranına çox uzun müddət baxsanız və ya allergiyadan əziyyət çəksəniz, qırmızı göz ağrılı ola bilər və görünüşünüzü korlaya bilər. Xoşbəxtlikdən, gözlərin qıcıqlanmasını və şişkinliyini aradan qaldırmağın bir çox yolu var.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Əzələ düyünləri və ya miyofasiyal tətik nöqtələri ümumiyyətlə ağrılıdır və baş ağrısına səbəb ola bilər. Əzələ düyünləri, çox ağır bir yük qaldırmaq, pis davranış, stress və ya narahatlıq yaratmaq və əzələlərin məşq etməsini çətinləşdirmək üçün istifadə edildikdə əmələ gəlir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Düz məmə bezləri, məmə bezinin sinəyə çəkildiyi bir vəziyyətdir və bu həm kişilərdə, həm də qadınlarda baş verə bilər. Bu vəziyyət bir neçə səbəbdən yarana bilər: bəzi insanlar bu şəkildə doğulur, bəziləri isə xarici amillərdən qaynaqlanır. Bir uşaqlıq və yeniyetməlikdə normal məmə bezləriniz varsa, 50 yaşından sonra birdən -birə bu hallarla qarşılaşsanız dərhal həkimə müraciət etməlisiniz, çünki bu döş xərçənginin əlaməti ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Şişkinlik yaralanma, hamiləlik və digər sağlamlıq vəziyyətlərindən qaynaqlana bilər. Nəzarət edilməzsə, şişkinlik gündəlik işlərə mane ola bilər və ağrıya səbəb ola bilər. Şişmiş bölgəni qaldırmaq, bol su içmək və şişmiş yerə soyuq bir şey çəkmək onu rahatlaşdıra bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Aktiv olan və ya qollarını istifadə edərək işləyən bir çox insanın dirsək zədələnməsi var, məsələn, tennis dirsəyi (dirsəyin kənarındakı oynağın ağrısı və iltihabı olan tennis dirsəyi) və ya tendinit (tendonların iltihabı). Sizdə və ya bir ailə üzvündə qolunuzda ağrı və narahatlıq varsa, ağrının sağalmasına və rahatlamasına kömək etmək üçün dirsəyinizi bağlamalı ola bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Silahlı yaralar qurbanları üçün ən travmatik yaralanmalardan biridir. Güllə yaralarının şiddətini qiymətləndirmək çətindir və ümumiyyətlə ilk yardımla müalicə etmək üçün çox ağırdır. Beləliklə, ən yaxşı seçim qurbanı ən qısa müddətdə xəstəxanaya çatdırmaqdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Reçeteli dərmanların çoxu uşaqların keçə bilmədiyi qablarda qablaşdırılır. Açmaq üçün çeviklik və qol gücü lazımdır. Dərman zəhərlənməsin deyə bu paket uşaqların əlindən uzaq olsa da, məsələn, zədə və ya artrit səbəbiylə çeviklik və qol gücünü itirirsinizsə açmaq olduqca çətin ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ürək qapaqları qanın ürəyinizin müxtəlif otaqlarından keçməsinə imkan verir. Sızan ürək qapağına regurgitasiya deyilir. Bu, ventriküllərə qan axdıqda baş verir, çünki klapanlar tamamilə və ya qismən bağlıdır. Bu hadisə bütün ürək qapaqlarında baş verə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Vücudunuza yaxşı qulluq etməniz, boyunuzun yüksəlməsinə kömək edə bilsə də, insanın boyu genetik olaraq müəyyən edilir. Böyümə lövhələri əridildikdən sonra boyunuz artmayacaq (adətən 14-18 yaş arasında). Əgər hələ də böyüyürsünüzsə, yaxşı qidalanaraq və sağlam həyat tərzi sürərək boyunuz uzana bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bəzi insanlar üçün içki və siqaret ümumiyyətlə pis vərdişlər paketidir. Hər iki vərdişi bir anda qıra bilmək çətin ola bilər. Pis vərdişlərdən qurtulmaq azadlıq gətirən bir təcrübə olmalıdır. Alkoqol və tütündən eyni vaxtda imtina etmək daha dərin bir şəxsi azadlıq hissi və asılılıqsız bir həyata bağlılıq deməkdir Addım 6 -dan 1 -ci hissə:
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Səs itkisi böyük bir problem ola bilər və çox yüksək səslə danışmaq və ya daha ciddi bir tibbi vəziyyətdən qaynaqlana bilər. Bir çox vokalist və uzun müddət yüksək səslərdə istifadə edən insanlar bəzən səslərini itirirlər. Səs itkisi həddindən artıq səs istifadə etmədən başqa bir şeydən qaynaqlanırsa və müvəqqətidirsə, vəziyyətiniz barədə həkiminizlə danışın.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Atəş bədən istiliyinin artmasıdır. Yüngül ateşin ümumiyyətlə infeksiyaya qarşı özünü müdafiə etmə forması olaraq faydaları vardır. Bir çox xəstəliyə səbəb olan mikroorqanizmlər (patogenlər) aşağı temperatur aralığında inkişaf edir, buna görə də aşağı dərəcəli qızdırma patogenlərin çoxalmasının qarşısını alır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Çay ağacının vətəni Avstraliyadır və keçmişdə insanların müalicəvi yarpaqlarından müxtəlif məqsədlər üçün faydalana bilməmək şanssız idi. Bu zaman evi təmizləmək, hamamda dincəlmək və hətta dəri infeksiyalarını müalicə etmək üçün yağ əldə etdiyimiz üçün həqiqətən şanslıyıq.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Skolyoz, onurğanın anormal bir əyriliyidir. Skolyozun üç əsas növü vardır: funksional, sinir -əzələ və idiopatik. Skolyozun növü və şiddəti və zamanla pisləşmə potensialı, keçməli olduğunuz müalicə növünü təyin edəcək. Addım Metod 1 /2:
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Çox su içmək dietoloqun lüğətində kilo vermək üçün güclü bir vasitə ola bilər. Su maddələr mübadiləsini artırmağa, iştahı boğmağa və bədəninizdən su tərkibini çıxarmağa kömək edə bilər. Gündə 8-10 stəkan tövsiyə olunan miqdarda su içmək çətin ola bilər, ancaq əsl səylə arıqlamaq üçün sudan tez istifadə edə bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Lipedema (bəzən ağrılı yağ sindromu olaraq da bilinir), bədənin aşağı yarısında yağ yığılmasına səbəb olan bir xəstəlikdir. Bu xəstəlik ümumiyyətlə yalnız qadınlara təsir edir, lakin nadir hallarda kişilərə də təsir edə bilər. Lipedemadan əziyyət çəkən insanlar, bədəninin yuxarı yarısında çəki azalsa da, bədənin aşağı yarısında arıqlamaq demək olar ki, mümkün deyil.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ağır atletika həvəskarları və bütün gün kompüter qarşısında oturan işçilərin arxa tərəfindəki əzələ düyünləri eyni dərəcədə narahat ola bilər. "Tətik nöqtələri" olaraq da bilinən əzələ düyünləri, tez -tez belinizi ağrıyır və ağrıyır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Trapezius əzələsi, boynunuzun hər iki tərəfində arxada yerləşən üçbucaqlı əzələ toxumasından ibarətdir. Bu əzələ boynunuzun arxasından və onurğanız boyunca, qabırğalarınızın dibinə qədər uzanır. Trapezius əzələsi (tələ əzələsi olaraq da bilinir), avtomobil qəzasından rəqib oyunçu ilə toqquşmağa qədər müxtəlif səbəblərdən çəkilə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qadın əhalisinin yarısı və kişi əhalinin dörddə biri sümük quruluşunun zəif olması səbəbindən qırıqlar yaşayacaq. Güclü sümüklərin böyüməsi üçün bədəninizə düzgün qidalanma təmin etməlisiniz. Addım Metod 1 /2: Sümük Sağlamlığı üçün Yeməyin Düzəldilməsi Addım 1.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qara gözlər adətən olduğundan daha pis görünür, amma bu, gözlərimizdə yaşadığımız ağrı və utanc hissini azaltmır. Ən qısa müddətdə müalicə etmək, çürük gözdəki ağrıları, şişkinliyi və hətta rəng dəyişikliyini azalda bilər. Qara gözlə necə davranılacağını və özünə güvənməsəniz bunu necə ört -basdır edəcəyinizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Petechiae, dərinin altındakı qan kapilyarlarının zədələnməsi nəticəsində meydana gələn dəridə kiçik bənövşəyi və ya qırmızı nöqtələrdir (kapilyarlar, oksigenin qandan toxumalara salınması üçün mikroskopik bir ağ meydana gətirən damarların uclarıdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gənələr əsasən daşıya biləcək xəstəlikləri səbəbindən təhlükəlidir. Bir bura səni dişləyirsə, cəsədi əzmədən öldür. Bu, bakteriya yaya biləcək sıçramaların qarşısını alır və xəstə olsanız, xəstəliyi müəyyən etməyə kömək edə bilər. Ayrıca həyətinizdə gəzən birələri idarə etməyə çalışın və onları geyim və ev heyvanlarından uzaq tutun.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Alt çənə çənə eklemi (temporomandibular oynaq [TMJ]) səbəbiylə hərəkət edə bilər. Bəzən çənə eklemi stres, çənənin yerdəyişməsi və dişləri dişləmə vərdişi səbəbindən ağrılı və ya kilidlidir. Kilidli bir çənə ümumiyyətlə ağrılıdır və bu şikayət tez -tez baş ağrısı və boyun və ya üz ağrısı kimi digər problemləri tetikler.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qoxu hissini yaxşılaşdırmaq üçün gözləyə biləcəyiniz müxtəlif səbəblər var. Bunun bir səbəbi, dad hissi ilə sıx bağlıdır. Burnunuz sıxılaraq yeməyi dadmağa çalışın! Şərab, qəhvə, pivə və hətta çaydakı aromanı təsvir etmək də lazımlı bir bacarıqdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sümükdəki bir qırılma və ya çatlamaya qırıq deyilir. Sınıqlar sümüklər tərəfindən alınan güclü qüvvələr səbəbiylə meydana gələ bilər, məsələn, avtomobil qəzasına düşmək və ya yıxılmaq. Qırılan sümüklərin yan təsirlərinin meydana gəlməsini azaltmaq və sümüklərin və oynaqların əvvəlki kimi tamamilə sağalma şansını artırmaq üçün qırıqlar bir həkim tərəfindən qiymətləndirilməli və müalicə edilməlidir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Hamiləlik dövründə mədə mövqeyi (uterusun altındakı ayaqlar) tez -tez görülsə də, körpələrin yalnız üç faizi (3%) doğuşa hazır olana qədər sinə mövqeyində qalır. Bu körpələrə 'körpə körpələr' deyilir və doğuş zamanı kalça displaziyası və beyində oksigen çatışmazlığı kimi müəyyən problemlər üçün daha çox risk altındadır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ailəniz və dostlarınız sizə özbaşına deyil, dayandırmağı söylədikdə siqareti buraxmaq çətin ola bilər. Dostlarınıza və ailənizə dəyər verirsinizsə, siqareti atmağa çalışın. Dostlarınızın və ailənizin dəvət və çağırışları sizi siqareti buraxmaq barədə düşünməyə vadar edəcək.