Sağlamlıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qorxu hər kəsin yaşadığı bir şeydir, xüsusən də yeni problemlərə gəldikdə. Uğursuzluq ən çox yayılmış və təhlükəli qorxudur və insanların öhdəsindən gəlmək çətindir. Ancaq uğursuzluq ümumiyyətlə müvəffəqiyyət üçün ilk addımdır: Harry Potter müəllifi J.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sancarkən yanğın qarışqaları dərini qaşınan, şişkin və qırmızı edən bir zəhərə girirlər. Ağrı kiçik qırmızı qabarıqlar göründükcə meydana gəlir və qısa müddət sonra şəffaf blisterlər meydana gəlir. Blisterin içindəki maye buludlu ola bilər və bölgə qaşınma, şişkinlik və ağrılı ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qan təzyiqini mütəmadi olaraq yoxlamaq yaxşı bir şeydir. Ancaq bir çox şanssız insan, qorxulu stetoskop taxan tibb işçilərinə yaxınlaşdıqda qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olan həyəcanlı bir vəziyyət olan 'hipertansiyon və ya ağ palto sindromu' inkişaf etdirir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Kortizol, adrenal bezlərdə təbii olaraq istehsal olunan bir hormondur. Kortizol maddələr mübadiləsini idarə etməyə, qan təzyiqini tənzimləməyə və immunitet sisteminin düzgün işləməsinə kömək edir, bu səbəbdən bədəninizdə sağlam kortizol səviyyələrini qorumaq çox vacibdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Dehidrasiya çox təhlükəli bir vəziyyətdir və insanlar tez -tez diqqətdən kənarda qalırlar. Bu səbəbdən susuzluğun səbəblərini və simptomlarını həm özünüz, həm də başqaları üçün anlamanız çox vacibdir. Dehidrasyon, tibbi yardım tələb edəcək qədər ciddi ola bilər, bu səbəbdən susuzluğun səbəblərini və necə müalicə olunacağını bilmək hər kəs üçün çox vacibdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yataq yaraları və ya təzyiq yaraları olaraq da bilinən dekubitus ülserləri (bir bölgəyə çox təzyiq edildikdə bədəndə görünən ağrılı nöqtələrdir). Bu tez bir zamanda ciddiləşə bilər və müalicə edilməli olan açıq yaralarla nəticələnə bilər. Ən ekstremal hallarda təzyiq ülserləri cərrahiyyə tələb edə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yüngül depresiya, həyatlarının bir nöqtəsində insanların təxminən 15% -ni təsir edir. Yüngül bir depressiyanız varsa, özünüzü kədərli, günahkar, dəyərsiz və ya heç bir şeyə maraqsız hiss edə bilərsiniz. Yüngül depressiya insanın şəxsi və peşə həyatını təsir edə bilər, ancaq bəzi addımlar atılaraq müalicə edilə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Nifrət cinayətləri, iğtişaşlar və hətta irqçiliklə əlaqəli polis zorakılığı haqqında hekayələr eşitmədən xəbərləri izləyə bilmərik. Ancaq irqçilik tam olaraq nədir və onunla mübarizə üçün nə edə bilərik? Irqçiliyi öyrənmək və təsirlərindən xəbərdar olmaq, şəxsən üzləşdiyiniz zaman, irqçi və ya ayrıseçkilik edən hərəkətlərə şahid olduğunuzda və ya irqçilik və irqçiliyin mediada söhbət mövzusu olduğu zaman onunla mübarizə aparmaq üçün ilk addımdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Dəridə yamaq testi iki fərqli mənanı ifadə edə bilər. Birincisi, həkim müəyyən bir alerjen üçün dərinizə yamaq testi edir. İkincisi, yeni satın alınan məhsulun dəridə istifadə olunmasının təhlükəsiz olub olmadığını yoxlamaq üçün yamaq testi aparılır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Protein, fərdi hüceyrələrdən immunitet sisteminə qədər bədənin demək olar ki, bütün hissələrində istifadə olunur. Protein eyni zamanda yeni əzələ toxuması qurmağa xidmət edir. Vücudunuzun zülala ehtiyacı olduğunu bilmək yaxşı bir məlumatdır, ancaq lazım olan protein miqdarını bilmək balanslı bir pəhriz saxlamağa və daha sağlam bir bədən əldə etməyə kömək edə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Hemoglobin, qanda oksigenin bütün bədənə daşınmasına kömək edən bir proteindir. Tibbi problemlərin əksəriyyəti aşağı hemoglobin səviyyəsindən qaynaqlanırsa, yüksək hemoglobin səviyyəsi həkimin göstərişi ilə müalicə edilməli olan tibbi və ya həyat tərzi problemini də göstərə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Hyperemesis gravidarum, hamilə qadının ilk üç aylıq dövrdən sonra həddindən artıq ürəkbulanma və qusma yaşadığı bir vəziyyətdir. Hamilə qadınların əksəriyyəti ilk üç aylıq dövrdə ürəkbulanma və qusma hiss etsələr də, çox vaxt istəklərin bir hissəsi hesab olunur - ancaq birinci trimestr keçdikdən sonra da davam edərsə, bu vəziyyətə hiperemez gravidarum deyilir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Asit reflü və ya mədə turşusunun özofagusa, boğaza və ya ağıza geri axması qastroezofagial reflü xəstəliyinin (GERD) ümumi simptomudur. Bu xroniki vəziyyət müalicə edilmədikdə ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, əksər turşu reflü halları, həyat tərzi dəyişikliyi və dərmanlarla birlikdə müalicəyə yaxşı cavab verir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Epstein-Barr virusu (EBV) əslində herpes virus ailəsinin bir hissəsidir və ABŞ-ın ən yoluxucu xəstəliklərindən biridir (ABŞ əhalisinin ən azı 90% -i bu virusa yoluxmuşdur). Əksər insanlar (xüsusilə uşaqlar) bu virusa yoluxduqda demək olar ki, heç bir əlamət göstərmirlər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Servikit, uterusu vajinaya bağlayan qalın toxuma olan serviksin iltihabı və ya infeksiyasıdır. Servisit, cinsi yolla keçən infeksiyalar, allergiya, kimyəvi və ya fiziki qıcıqlandırıcılar da daxil olmaqla müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Disleksiya, əsasən oxumaq çətinliyi ilə xarakterizə olunan öyrənmə pozğunluğudur. Bu xəstəlik Amerika Birləşmiş Ştatlarında (ABŞ) insanların 20% -ə qədərini təsir edir və milyonlarla insana hələ də diaqnoz qoyulmaya bilər. Disleksiya, beynin necə işləməsi ilə əlaqədardır və aşağı təhsildən, aşağı zəkadan və ya zəif görmədən qaynaqlanmır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
MCH (ortalama korpuskulyar hemoglobin), qırmızı qan hüceyrələrinizdəki ortalama hemoglobinin miqdarını ifadə edir. Çox vaxt aşağı MCH səviyyələri dəmir çatışmazlığı və/və ya anemiyadan qaynaqlanır. Nəticədə, onu yaxşılaşdırmağın ən yaxşı yolu, gündəlik əlavələrinizin pəhrizini və istehlak tərzinizi dəyişdirməkdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Duygusal istismar, kiminsə hisslərini qəsdən və müntəzəm olaraq incitmək üçün bir şey söylənildikdə, nəzərdə tutulduqda və ya edildikdə baş verir. Gündəlik mübahisələr, cazibələr, təhqirlər və ya digər mənfi vərdişlər bir münasibətdə çox yayılmışdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Normal olaraq qalan hormon səviyyələri həyat keyfiyyətini hər cəhətdən yaxşılaşdıra bilər. Dehidroepiandrosteron (DHEA), androgenlərin (kişi xüsusiyyətlərinə səbəb olan hormonlar) və estrogenlərin (qadın xüsusiyyətlərini təyin edən hormonlar) istehsalını tənzimlədiyi üçün bədəndəki ən əhəmiyyətli hormonlardan biridir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Xəyal qurmaq yeni fikirlər yaratmaq üçün əla bir yoldur. Zehninizə gəzmək şansı versəniz, nə qədər yaradıcı ola biləcəyinizə təəccüblənəcəksiniz. Məqsədlərə çatmaq haqqında xəyal qurmaq da onları əldə etməyə sövq edə bilər. Bir neçə dəqiqə vaxtınız varsa, video oyunları oynamaq və ya xəbərləri onlayn oxumaq əvəzinə xəyal qurmağa çalışın.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
İşlərin daha da pisləşə bilməyəcəyini hiss etdiyiniz zaman, birdən -birə dostunuzun yetkin uşaq bezi taxması lazım olduğuna işarə edirsiniz! Amma bununla necə məşğul olursan? (Nə olursa olsun, o sənin dostundur.) Körpə kimi rəftara ehtiyacı varmı?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qapağın altında saxlanılması lazım olan bəzi yetkin içkiləriniz varsa, yaradıcılıqla məşğul olmaq vaxtıdır. Alkoqolu cibinizdə, ceketinizdə, çantanızda və ya buna bənzər bir yerdə gizlətmək, spirtli içkilərin qadağan olunduğu yerlərə gizlincə girmək və içkinizi gözdən uzaq tutmaq bir az ağıllı bir planla edilə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Pinworms, çox kiçik olan və insanlara yoluxa bilən qurdlardır. Ümumiyyətlə, təsadüfən qurd yumurtalarını yeyən insan yoluxur. Bundan sonra qurdlar bağırsaqda çoxalacaq və yetkin qurdlara çevriləcək. Daha sonra, dişi qurd nəcis-oral yolla anusa doğru köçəcək, orada yumurta qoyacaq və qurdun həyat dövrü bundan sonra da davam edəcək.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ləzzətli bir nahar yedikdən sonra bir çoxumuz şiddətli yuxululuğa meylliyik. Buna görə də bir çox insan yuxuya gedir. Gündüz yuxusuzluğunu aradan qaldırmaq üçün yediyiniz qidaya çox diqqət yetirməli, həmçinin bədəninizə tam sağlamlıq təmin etməlisiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bir dostun narkotik istifadəsi ilə mübarizə etdiyini görmək çox çətin bir təcrübə ola bilər. Təəssüf ki, qeyri -qanuni dərmanlar beyinə zərər verir və dostunuzun rasional qərarlar qəbul etməsini çətinləşdirir. Bu, çox özünü dağıdan davranışla nəticələnə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Guatr, tiroid bezinin anormal bir şişkinliyidir. Tiroid bezi kəpənək formasındadır və boynunda, Adəmin alma altındadır. Bəzi guatr xəstəliklərində tiroid bezi öskürək, boğaz ağrısı və/və ya nəfəs darlığına səbəb ola biləcək qədər böyük ölçüdə şişməsinə baxmayaraq ağrı baş vermir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Xroniki və ya şiddətli ağrı iş qabiliyyətinə mane ola bilər, əlaqələrə müdaxilə edə bilər və yuxu rejimini poza bilər. Vücudumuzda ağrı hiss etməyimizə baxmayaraq, ağıl-bədən əlaqəsi çox güclüdür və araşdırmalar göstərir ki, ağrınızı aradan qaldırmaq üçün ağlınızın gücündən istifadə edə bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sodyum və ya natrium bədəndə vacib bir elektrolitdir. Sodyum qan təzyiqini idarə etməyə kömək edə bilər və əzələ və sinir funksiyasını dəstəkləmək üçün lazımdır. Qanda natriumun aşağı olması hiponatremi kimi də tanınır. Ümumi səbəblər yanıqlar, ishal, həddindən artıq tərləmə, qusma və diüretiklər kimi sidik ifrazını artıran dərmanların istifadəsidir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Əzələ krampları, bir və ya bir neçə əzələnin ani və qeyri -iradi daralmasıdır. Sürətli sancılar əzələ spazmına, davamlı daralmalar isə əzələ kramplarına səbəb olur. Kramplar əzələlərin sərtləşməsinə səbəb olur və bunu görə və hiss edə bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gecə öskürək ortağınızı əsəbiləşdirə bilər və gecə boyu yatmağınızı çətinləşdirə bilər. Gecə öskürəyin bəzi simptomları qrip, bronxit, boğmaca və ya sətəlcəm kimi tənəffüs problemlərinin əlaməti ola bilər. Təxminən bir həftədən sonra öskürəyiniz yaxşılaşmırsa, həkiminizə müraciət edin.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Dərinizin qaşınması səbəbindən çox qıcıqlandınızmı? Qaşıntı böcək ısırığı, allergik reaksiyalar, günəş işığı, dəri infeksiyaları, hava, dərmanlar, xəstəliklər və hətta hamiləlik və ya qocalma kimi bir çox faktor səbəbiylə meydana gələ bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Eozinofiliya və ya bədəndəki eozinofillərin yüksək səviyyəsi həyəcan verici görünsə də, xüsusən eozinofillər iltihabın səbəb olduğu infeksiyalarla mübarizə aparmaqdan məsul olan ağ qan hüceyrələrinin bir növü olduğu üçün vücudunuzun infeksiyaya qarşı təbii reaksiyasıdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Birdən şiddətli oynaq ağrısı və dözülməz ağrı hiss etsəniz, gut adlanan artritdən əziyyət çəkə bilərsiniz. Guta yüksək miqdarda sidik turşusu səbəb ola bilər. Urik turşusu normal olaraq böyrəklər tərəfindən süzülən və bədəndən sidiklə xaric olan kristal əmələ gətirən bir birləşmədir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Buddy tape (yaralı barmağını yanındakı barmaqla bağlamaq) barmaqların və əllərin burulması, çıxığı və qırıqlarının müalicəsində çox faydalı və ucuz bir üsuldur. Buddy tape ümumiyyətlə idman həkimləri, fizioterapevtlər, pediatrlar və şiroterapistlər kimi sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən aparılır, ancaq evdə də asanlıqla öyrənilə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ayıq olmasanız spirt asılılığı asanlıqla yarana bilər. Sosial həyatınız hər həftə sonu barlara getmək və ya pivə ziyafətlərinə getməklə bağlıdırsa, vəziyyəti idarə etmək sizin üçün çətin olacaq. Vərdişləri dəyişdirmək və spirt istehlakını azaltmaq üçün ciddi planlar etmək yaxşı bir başlanğıcdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Başqalarını səmimiyyətlə sevindirmək, bu dünyada təsvir edilə bilməyən xoşbəxtlik hissləri gətirə bilər. Birinin gününü işıqlandırmaq, ən yaxşı dostunuz olsun və ya sizə xidmət edən garson olsun, yaxşı karma gətirə və gününüzü daha da parlaq edə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qəbizlik və ya qəbizlik tez -tez diyetdə lif çatışmazlığından qaynaqlanır. Qəbizlik, məşqlərin olmaması və ya bəzi dərmanların yan təsirləri nəticəsində də meydana gəlir. Hər kəs zaman zaman qəbizlik yaşayır, amma yaxşı xəbər odur ki, qəbizliyi aradan qaldırmaq və qarşısını almaq üçün bir çox təhlükəsiz və mülayim təbii vasitələr var.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gözləriniz yorğun və ya ağrıyırsa və ya başınız tez -tez ağrıyırsa, gözləriniz yorula bilər. Yorğun gözlər yalnız uzun bir iş günündən sonra və ya yatmazdan əvvəl hiss olunur. Bu, gözlərin kompüterə və ya kiçik əşyalara fokuslanmasından qaynaqlana bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gündəlik həyatınızın mənasını və məqsədini görməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Pis vərdişlərdən qurtulmaq istəyirsiniz, amma istəyiniz yoxdur? Ümid həyatınızla heç bir əlaqəsi olmayan və ya heç bir əlaqəsi olmayan yalan söz kimi görünə bilər, amma ümid, həyatınıza xas olan imkanları görmək deməkdir, ümid sizin vərdişlərinizdən çıxmağınız üçün vacib bir başlanğıc nöqtəsi ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Kolonoskopiya, xərçəngə səbəb olan poliplərin və ya böyümələrin olub olmadığını təyin etmək üçün yoğun bağırsağa boru şəkilli bir alət daxil etməyi özündə cəmləşdirən bir prosedurdur. Bu xərçəngin qarşısının alınması üçün çox vacib bir prosedurdur.