Sağlamlıq

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Üz qırmızılığı ilə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı texnika səbəbindən asılı olaraq çox dəyişir. Dərinin qızarması ümumiyyətlə kosmetika və təmizləyicilərin istifadəsi ilə idarə oluna bilər, ancaq dərinizi qıcıqlandıran digər şərtlər əlavə müalicə tələb edə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Atrial fibrilasiya, ürək aritmiyasının bir formasıdır, yəni ürək anormal vurduqda. Əgər sizə bu xəstəlik diaqnozu qoyulubsa, çox güman ki, həkiminizdən etməli və etməməli olduğunuz uzun bir siyahı almış olursunuz. Ancaq hansı dərmana ehtiyac olduğunu düşünməklə yanaşı, bu vəziyyəti də təhlükəsiz və təbii bir şəkildə müalicə edə bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Beyin gücünü inkişaf etdirməyin bir neçə doğru yolu var, ya beyinə sabahkı imtahanlarda daha yaxşı nəticə verə bilməsi üçün yeni bir enerji verər və ya beyinə mümkün qədər hücum edə biləcək xəstəliklərdən qaçınar. Addım 2 -dən 1 -ci hissə:

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Sətəlcəmdən əziyyət çəkmək çox ağır bir sınaq ola bilər. Sağaldıqdan sonra nəfəsinizi və həyatınızı yenidən idarə edə bilmək üçün ağciyərlərinizi gücləndirmək yaxşı bir fikirdir. Sətəlcəmdən sonra ağciyərinizi necə gücləndirəcəyinizə dair təlimatlar üçün aşağıdakı 1 -ci addıma baxın.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Sivrisineklər (az dişən ağcaqanadlar kimi də tanınır) ağcaqanadlarla yaxından əlaqəli kiçik uçan böcəklərdir. Bu böcəklər dünyanın hər yerində (Antarktida daxil olmaqla) tapıla bilər və suyun və nəmli torpağın olduğu hər yerdə yaşaya bilər. Bəzi ağcaqanadlar dişləyə bilər, digərləri isə əsəbiləşdirir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ortağınıza genital herpes olduğunu söyləmək çətin bir söhbətdir. Bununla birlikdə, təhlükəsiz cinsi əlaqədə olmaq və əlaqələrinizə güvənmək üçün bu cinsi yolla keçən infeksiyalar müzakirə edilməlidir. Genital herpes, herpes simplex virusu tip 2 (HSV-2) və ya herpes simplex virus tip 1 (HSV-1) səbəb olduğu bir xəstəlikdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Chikungunya atəşi, eklembacaklılar tərəfindən yayılan və yoluxmuş bir ağcaqanadın dişləməsi ilə insanlara ötürülən bir virusdur. Xəstəlik yüksək atəş və orta -şiddətli oynaq ağrısı ilə xarakterizə olunur. Hal -hazırda chikungunya üçün heç bir müalicə yoxdur və bunun qarşısını almağın yeganə yolu ağcaqanad dişləməsinin qarşısını almaqdır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Çəkilmiş və ya gərgin bir əzələ, fiziki fəaliyyət səbəbiylə həddindən artıq uzanan, şişkin və ağrılı bir əzələdir. Çəkilmiş bir əzələ, ümumiyyətlə evdə müalicə etmək asan olan ümumi bir zədədir. Çəkilmiş əzələləri necə müalicə edəcəyinizi və tibbi müdaxiləyə ehtiyacınız olduğunu təyin edin.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ayaq biləyinizdən və ya ayağınızdan zədələnmisinizsə və ya sümüyünüz qırılıbsa, həkiminiz sağalma əsnasında qoltuq çubuqlarından istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. Əlbəyəklər dayanacaqda və ya gəzərkən zədələnmiş ayağınıza ağırlıq verməməsi üçün sizi dəstəkləyəcək.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Şəkərli diabet xəstələri tez -tez qıcıqlanma hiss edirlər. Bu, şəkərli diabetdə müəyyən edən bir faktor olan yüksək qan şəkərinin ümumi bir yan təsiridir. Dözülməz qaşınma varsa, dərinizdəki qıcıqlanmanı necə aradan qaldıracağınızı öyrənmək üçün 1 -ci addımı oxuyun.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

X-şüaları (radioqrafiya da deyilir) bədənin içərisinə baxmaq və yumşaq toxuma hissələri ilə bərk cisimləri (sümük kimi) ayırmaq üçün istifadə edilən ağrısız müayinələrdir. X-şüaları, sümük içərisindəki qırıqları və infeksiyaları təyin etmək və xoşxassəli və ya potensial xərçəngli şişləri, artriti, qan damarlarının tıkanmasını və ya diş çürüməsini aşkar etmək üçün istifadə olunur.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Əlbəttə ki, çox isti gündə bir stəkan buzdan zövq almaq, beynin qəfil donması kimi ağrılı duyğulardan daha narahat bir şey yoxdur. Bu hissə "beyin donması" deyilir. Bu, dondurma baş ağrısı və ya beyindəki damarlara soyuq bir maddə səbəbiylə baş ağrısı olaraq da bilinir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Patellar tendonu, kəllə sümüyünü (tibia) diz qapağına (patella) bağlayır. Davamlı təzyiq, xroniki hamstring sərtliyi və ya bir zədənin zamanla zəif sağalması nəticəsində yaranan toxumada kollagenin zədələnməsi patellar tendinitə səbəb ola bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Hemoroidlərə hemoroid də deyilir. 50 yaşdan yuxarı yaşlıların demək olar ki yarısı ən azı bir dəfə hemoroid xəstəliyinə tutulmuşdur. Hamiləlik dövründə bir çox qadın da hemoroiddən əziyyət çəkir. Hemoroidin əsas simptomlarından biri anusda qaşınma olur.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Dırnaqların böyüməsi barmaqların dərisinə dırnaqlarındakı qədər tez daxil olmasa da, bu problem hələ də mümkündür. Bu problemlə qarşılaşdığınız zaman barmaqlarınız ağrıyacaq və yoluxmuş olacaq. Tırnağınız içəri girərsə (bir tərəfdən), bir tərəfi böyüyəcək və barmağınızın ucundakı yumşaq dəri qatına girəcək.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Yapon ensefaliti, xüsusən də Asiyanın əksər kənd yerlərində sivrisinek ısırığı ilə ötürülən bir virusun səbəb olduğu beyin iltihabı və infeksiyasıdır. Birincisi, ağcaqanadlar bu virusu heyvanlara və quşlara ısırmaqla yayırlar, sonra bu heyvanların dişləmələri ilə insanlara keçə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Qusma qoxusu, evinizdə qarşılaşa biləcəyiniz ən pis qoxulardan biridir və ondan qurtulmaq ən çətindir. Ləkələnmiş əşyaları atmaq əvəzinə qoxu və ləkələrdən qurtulmağa çalışın. Bu, pulunuza qənaət edəcək və inadkar ləkələri təmizləmək təcrübənizi artıracaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Denge Hemorragik Atəşi (DHF), denge virusundan qaynaqlanır və Aedes Aegypti ağcaqanadı tərəfindən ötürülür. DHF tez -tez Cənub -Şərqi Asiya, Qərbi Sakit Okean, Mərkəzi və Cənubi Amerika və Afrikada baş verir. Xüsusilə şəhərətrafı ərazilərdə bu bölgələrdən birində yaşamaq və ya səyahət etmək dang xəstəliyinin inkişaf riskini artıracaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Plantar fasiit, ayağın altından ayağın topundan dabana qədər uzanan birləşdirici toxuma olan fasiyadakı dejenerativ bir dəyişiklikdir. Bu vəziyyət əhalinin təxminən 10-15% -ni təsir edir və ümumiyyətlə uzun müddət ayaqlarınızı dinlədikdən sonra gəzməyə başladığınız zaman ağrı kimi özünü göstərir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ürək böhranından sonra ürəyiniz bədəninizə qan vurmaqda səmərəsiz ola bilər. Ürək böhranı keçirdiyiniz ilk saat ərzində təcili tibbi yardım alsanız, ürəyə zərər miqdarı o qədər də böyük olmayacaq və normal gündəlik fəaliyyətinizə qayıda bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Vertigo başgicəllənmə və fırlanma hissidir. Vertigonun ən çox yayılmış səbəbi daxili qulaqda mexaniki bir problem olan Benign Paroksismal Pozisyonal Vertigodur (BBPV). BBPV, daxili qulaqdakı bəzi hissəciklərin (otokoniya) sərbəst buraxılması və ya hissəciklərin olmamalı olduğu maye ilə doldurulmuş qulaq kanalına səpələnməsi ilə inkişaf edir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tibbi olaraq qastroenterit olaraq bilinən mədə qripi sizi bir neçə gün xəstə edə bilər. Çox vaxt zərərsiz olsa da, düzgün müalicə olunmasa xəstəliyi müalicə etmək çətindir. Mümkün qədər tez sağalmaq və sağalmaq istəyirsinizsə, simptomlarınızı müalicə etmək üçün özünüzü nəmləndirin və bol istirahət edin.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Hər kəs boğaz xərçəngi riski altındadır, farenks və ya gırtlak xərçəngi üçün ümumi bir termin. Boğaz xərçəngi nisbətən nadir olsa da, əlamətləri bilməlisiniz. Bu simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin. Həkimlər boğaz xərçəngi diaqnozunu təsdiqləyə və müalicə planı hazırlaya bilərlər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Laringit, traxeyanı (tənəffüs yolunu) və boğazın arxasını birləşdirən bir orqan olan səs qutusunun və ya gırtlağın iltihabıdır. Laringit ümumiyyətlə viral bir infeksiyadan qaynaqlanır. Laringitin simptomları çox vaxt narahatdır və bu bələdçi bu simptomları aradan qaldırmağa və infeksiyadan daha tez qurtulmanıza kömək edəcək.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Laparoskopik cərrahiyyə, laparoskopiya olaraq həkimlərə qarın orqanlarını laparoskopla araşdırmağa imkan verən diaqnostik prosedurdur. Bu proseduru yerinə yetirmək üçün həkim mədənizdə bir kəsik edəcək və sonra çuxurdan bir laparoskop daxil edəcək və sonra mədənizi karbondioksidlə dolduracaq, bu da təəssüf ki əməliyyatdan sonra qəbizlik, şişkinlik və narahatlığa səbəb ola bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Damarların şişməsi (varikoz damarları) ağrıya səbəb ola bilər və görünüşə müdaxilə edə bilər. Qan damarları müxtəlif səbəblərdən şişə bilər, baxmayaraq ki, bu ən çox qan axını maneə törədən və ya maneə törədən zaman baş verir. Ümumiyyətlə qan damarlarının şişməsinə səbəb olan şərtlər hamiləlik, irsiyyət, çəki, yaş və tromboflebitdir (qan laxtalanması səbəbindən damarların iltihabı).

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kazıklar və ya tibb dünyasında daha yaxşı hemoroid olaraq bilinir, anus ətrafında və ya içərisində genişlənmiş damarların səbəb olduğu bir sağlamlıq xəstəliyidir. Ümumiyyətlə, vəziyyət rektal bölgədə və sümük mərhələsindəki qan damarlarına artan təzyiqdən qaynaqlanır və ümumiyyətlə qəbizlik, ishal və nəcisin keçməsi çətinliyi ilə əlaqədardır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bursit və ya bursa iltihabı, eklem ətrafındakı bölgədə şiddətli ağrı, şişlik və ya sərtliyə səbəb ola biləcək bir tibbi vəziyyətdir. Bu səbəbdən bursit tez -tez dizlər, çiyinlər, dirsəklər, böyük barmaqlar, topuqlar və kalçalar kimi sahələri təsir edir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bütün qadınlar vulva xərçəngi riski altında olsa da, bu xəstəlik son dərəcə nadirdir. Faktlar göstərir ki, yalnız bir neçə qadın vulva xərçənginə tutulacaq, ancaq xərçəngin xüsusiyyətlərini bilməli və tanımalısınız. Hər hansı bir simptom taparsanız, həkim vulva xərçəngi diaqnozu qoymalıdır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Lipoma yağ toxumasının həddindən artıq böyüməsidir, lakin xoşxassəlidir. Lipomalar ağrısız, zərərsizdir və çox yavaş inkişaf edir. Lipomalar dəri və əzələ arasında yerləşir, dərinin altında sərbəst hərəkət edə bilir və özünü elastik və ya sərt hiss edir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Hemoroid, bəzən hemoroid olaraq da adlandırılır, anal bölgənin xəstəlikləridir. Bu xəstəlik ümumi haldır - 75% -imizə təsir edir - lakin ümumiyyətlə ciddi deyil və öz -özünə keçməyə meyllidir. Ancaq bu vəziyyət öz -özünə sağalana qədər çox ağrılı ola bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Morgellon xəstəliyi olduqca mübahisəli bir vəziyyətdir. Bu xəstəliyin həqiqətən fiziki bir xəstəlik və ya sadəcə bir ruhi pozğunluğun bir aldanması olub olmadığı sualları hələ də mübahisəlidir. Fiziki bir xəstəlikdirsə, viral, bakterial və mantar infeksiyalarının birləşməsi olduğuna inanılır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Yəqin ki, daha tez -tez idrar etməyə ehtiyac hiss edirsiniz. Bu qeyri -adi idrar çağırışı maye qəbulu, zəif pelvik döşəmə əzələləri və ya hətta cərrahiyyə səbəb ola bilər. İdrarınızı idarə edə bilmədiyinizi hiss edirsinizsə (sidik qaçırma), pelvik döşəmə əzələlərinizi gücləndirməyi və vanna otağından istifadə tezliyini azaltmaq üçün içmə həcminizi məhdudlaşdırmaq kimi digər şeyləri etməyə çalışın.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Burun bədənin həssas bir hissəsidir, buna görə içərisində kiçik bir kəsik və ya kəsik olsa belə müalicə etmək çətin ola bilər və bəzən çox ağrılı ola bilər. Burun içindəki bir zədəni düzgün müalicə etmək, istənməyən infeksiyaların qarşısını almaqla yanaşı, şəfanı artıra bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İştirak etməli olduğunuz əhəmiyyətli bir tədbirdə təəccüblü görünmək məcburiyyətində qaldığınız zaman, sevdiyiniz paltarların artan bədəninizə uyğun gəlmədiyi ortaya çıxır. Həll yolu, tez arıqlamalısınız. Sıx bir vaxtda qaçış və ya tərəvəzli bir pəhriz əlbəttə kifayət etməyəcək.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir çoxları kimi, mümkün qədər tez bir neçə kilo arıqlamaq istəyiniz ola bilər. Bir pəhriz qəhvəsi olaraq qəhvə içməyi təklif edənlər var, ancaq arıqlamada qəhvə və kofeinin rolu çox müzakirə edilir. Kafein bir neçə kilo arıqlaya və ya hətta kilo almağa mane ola bilər, ancaq çəkini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilməz və ya daimi olaraq saxlaya bilməz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Arıqlamağa çalışırsınızsa, yavaş və ağıllı yemək daha az yemək və arıqlamağa kömək edə bilər. Son araşdırmalar göstərir ki, bədənin ac olmadığını anlamaq üçün beyinə vaxt lazımdır. Yeməyi tez yeyirsinizsə, bəlkə də beyniniz yediyiniz yemək miqdarını qeyd edə bilməyəcək və nəticədə sizi çox yeməyə məcbur edə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ümumi bədən yağınızı azaltmaq nəinki arıqlamağınıza kömək edəcək, həm də sağlamlığınızda əhəmiyyətli yaxşılaşmalara səbəb olacaq. Azaldılmış ürək xəstəliyi, şəkərli diabet, hipertansiyon və yuxu apnesi riski, artıq yağ itirmənin faydalarının yalnız kiçik bir hissəsidir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Arıqlamaqla maraqlanırsınız? Bəlkə də daha sağlam, daha yüngül bir bədənə sahib olmaq və ya bunu etməklə özünü daha xoşbəxt hiss etmək istəyirsən. Keçməyiniz lazım olan proses qısa və asan olmasa da, bir çox yeniyetmə hər halda bunu bacardı!

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

İradə qurmaq öyrənilə bilən bir bacarıqdır! Məqsədlər qoyaraq başlayın və sonra məqsədlərinizə çatmağı asanlaşdırmaq üçün yaxşı vərdişlər formalaşdırın. Bu məqalədə maneələri aşaraq və motivasiyanı artıraraq uzunmüddətli hədəflərə çatmaq üçün əzmkarlığın necə qurulacağı izah edilir.